Дизайн Человека | Екатерина Ярлыкова
2.25K subscribers
1.03K photos
205 videos
9 files
326 links
Я @ekaterina_yarlikova - и на канале материалы, опыт, исследования в Human Design | Дизайн Человека. И информация о курсах и видео.
Download Telegram
Наше тело нуждается в определённых пропорциях жиров, углеводов и протеинов. Подходящих именно нам и нашей внутренней химии.
Эти пропорции и потребности у всех будут разные.

Посмотрите какие активации есть в вашей карте из представленных на картинке. Это зафиксированные потребности тела.

Весь индивидуальный контур об углеводах. И чем больше индивидуальных ворот и каналов у вас определено, тем больший вы сладкоежка. А мало-углеводное питание может угнетать ваш организм и работу мозга.

При занятии интеллектуальной деятельностью держите под рукой плитку шоколада. Но не злоупотребляйте слишком сладостями, конфетами, сахаром. Углеводы можно получить из овощей, фруктов, каш и других полезных продуктов.

А также важно ещё соблюдать свой индивидуальный диетарный режим по PHS.

#питаниедч #грассингер #humandesign #дизайнчеловека #екатеринаярлыкова #генератор #манифестор #проектор #рефлектор #манифестирующийгенератор
живёте в деревне и знаете, как ваш сосед обращается со своей живностью, как он её выращивает, чем кормит. То же самое касается овощей и фруктов, поскольку многие растения сейчас отравлены разными химикатами…

Кстати, существуют диеты по типу крови, и в зависимости от этого типа крови кому-то лучше белое мясо, а кому-то красное… В это я не буду погружаться, но хочу вам сказать следующее — любая информация важна. Не для того, чтобы тут же в неё поверить, а для того, чтобы с этим аккуратно поэкспериментировать и определить для себя работающие вещи…

Есть исследования рациона человека в зависимости от его группы крови. Один доктор задался целью проверить это соответствие, поскольку разные типы крови отличаются по химическому составу, и в этом есть логика — для восполнения и поддержания той или иной химии нужны определённые элементы.

Он изучил несколько тысяч случаев и пришел к выводу, что склонность к мясной пище или предрасположенность к вегетарианской зависит от группы крови, и, например, для первой группы крови считается более полезным красное мясо, тогда как белое рекомендуется исключить из рациона. Для меня это тоже важная информация.

Даже если мы занимаемся Дизайном Человека, мы не должны останавливаться и отметать эмпирические данные из других источников, но, пожалуйста, ничего не берите на веру — все должно проверяться и перепроверяться.

Вопрос слушателя:

— А если человек вегетарианец, но не веган, то есть ест сыр и яйца… Будет ли для него достаточно животных протеинов из этих продуктов?

Ответ Мартина:

Нет. Когда я говорю о мясных протеинах, я имею в виду мясо. Сыр и яйца — это не мясо. Но если это настоящий вегетарианец, то он не очень-то и нуждается в мясе. Главное, чтобы это не было ментальной концепцией.
---
А также важно ещё соблюдать свой индивидуальный диетарный режим по PHS.
---
#питаниедч #грассингер #humandesign #дизайнчеловека #екатеринаярлыкова #генератор #манифестор #проектор #рефлектор #манифестирующийгенератор
"Теперь мы переходим к жирам, и здесь речь не только о животных жирах. Это жиры и масла растительного и животного происхождения — все, что угодно. 


Жиры связаны с контуром Ощущений, наших эмоций, энергетическим Форматом 53-42, и к этой части Потока относится также клетчатка, поскольку она даёт объёмы, запускающие перистальтику.

Важно отметить, что несмотря на потребность тела, некоторые виды жиров и масел могут вам не подходить. Одно тело способно с этим справляться и даже требует этот вид жира, а другое просто не умеет его перерабатывать. Для таких людей очень важно определить какой именно тип жира или масла их тело не переваривает, и просто исключить это из рациона.

Сюда же я бы отнес молоко и его производные — масло, сыр, йогурты… Все это продукты разных стадий «созревания» молока. Даже продукты разных стадий зрелости могут восприниматься телом по-разному. Некоторые люди любят йогурт и не любят сыр, или наоборот. 

Какие-то из видов продуктов могут оказаться для вас перезревшими. Я, например, не могу употреблять некоторые виды твёрдых сыров — в этом смысле они слишком для меня зрелые… 

Кроме того, большинство витаминов растворяется в воде, но есть такие — например, витамины D, Е, К и А — которые растворяются только в масле. Соответственно употребление правильного типа жиров и масел гарантирует доставку в кровь таких витаминов. Например, витамин К очень важен для правильной густоты крови, витамин D для прочности костей, витамин А для глаз…

Если вы употребляете подходящие для вас продукты, это поддерживает ваше тело и обеспечивает нужными микроэлементами все его части. 

Моя учительница, у которой я получал медицинское образование, говорила, что иногда достаточно одной капли правильного масла на язык, чтобы забыть о питании на весь день. 

Сами по себе жиры очень важны — в них аккумулируется энергия на долгосрочную перспективу." Из лекции Мартина Грассингера по Рейв-Биологии.


---
А также важно ещё соблюдать свой индивидуальный диетарный режим по PHS.
---


#питаниедч #грассингер #екатеринаярлыкова #дч #дизайнчеловека #humandesign #манифестор #генератор #рефлектор #проектор #самопознание #путьксебе #йога #рауруху #путь #осознанность #дизайнчеловекамосква #дизайнчеловекауфа #дизайнчеловекаспб #дизайнчеловекаобучение #бодиграф #генныеключи
#чтениекарты #манифестирующийгенератор #духовность #рейвкарта