ОТДЫХ - НЕ БЕЗДЕЛЬЕ, и не потеря времени, как считает Ум, и гонит нас как подорванных вечно что-то делать.

ВАЖНО: Без нормального отдыха, эффективность работы и наша включённость стремится к нулю.

Секрет долгосрочной продуктивности -> В ОТДЫХЕ

➡️ Разреши себе тюленить, периодически валяться, или гулять, без всяких дел и забот. Я это делаю с завидной регулярностью и без зазрения совести. )))

ПОТОМУ ЧТО ⬇️⬇️⬇️

Отдых и выходные - это священно! Это восполнение энергии, переключение и свобода от всего и вся, а также качественная и продуктивная работа после отдыха. Перерыв на отдых - это одно из самых лучших и продуктивных решений.

👍 С выходными вас! И с кайфовым отдыхом.))

#отдых #тело #энергия #восполнение