Поделюсь с вами набором БАДов, который принимаю сейчас.

✅️Для "разгона" метоболизма:

• L- карнитин 800 мг
• Липотрофный фактор: метионин, инозит, холин

Действие: нормализует жировой обмен, снижает индекс массы тела и риск развития ожирения, сахарного диабета.
L- карнитин способствует снижению веса за счет сжигания жиров.

По 2 капсулы с едой 2 р/в день во время приема пищи. Курс 1 месяц.
Принимать до тренировки/пробежки/любой физической активности.

✅️Для снижения аппетита, нормализации микрофлоры кишечника.

• Йогурт на основе Lactobacillus reuteri утром и перед сном по 3 ст.ложки
• Инулин по 1 капсуле утром и вечером
Мой пост о том, как дома приготовить концентрированный пробиотик
https://tttttt.me/green_wind24/585

Лето все ближе, сарафаны и купальники ждут!
Готовимся😊

#худеемклету
#бад