Мотивации пост.
Уныние не зря смертный грех. Уныние убивает мотивацию, убивает волю.
Те, кто вселяют в людей уныние, лишают их возможностей к росту и развитию.
У тебя всё получится. Если будешь достаточно упорно пытаться вместо нытья.

❓️Как вы думаете, этот ролик создала нейросеть?

Про Акне много писала ранее, сегодня расскажу о другой хронической болезни. Думаю, что отличить их станет не сложно.

Розацеа - это кожное заболевание, сопровождающееся стойким расширением кожных капилляров, образованием папул и пустул (узелков и пузырьков), отёком и покраснением кожи.

❗️В отличии от акне поражённые участки кожи обычно горячие на ощупь. Иногда может возникнуть жжение и покалывание, небольшой зуд, болезненность при прикосновении.

Обязательный диагностический признак, указывающий именно на розацеа - это стойкая эритема (покраснение) центральной зоны лица не менее трёх месяцев.

Дополнительные диагностические критерии:

▪︎ Развитие телеангиэктазий — сети из расширенных сосудов, образующих сплетения («сосудистые звёздочки»), локализованных вокруг крыльев носа и на щеках.

▪︎ Отёк тканей, разрастание эпителия, утолщение поражённой области, приводящее даже к искажению черт лица.

▪︎ Сухость кожных покровов.

Поскольку розацеа является хроническим заболеванием, полное его излечение, к сожалению, невозможно. 

✔️Причины розацеа:
▪︎ генетический фактор — примерно 15-40 % пациентов с розацеа отмечают, что симптомы этого заболевания также возникали хотя бы у одного из родственников
▪︎ нарушения сосудистого тонуса при поверхностном залегании мелких кровеносных сосудов
▪︎ стрессы и другие психоэмоциональные расстройства
▪︎использование кортикостероидных препаратов местного действия
▪︎ активная жизнедеятельность микроскопических паразитических клещей-железниц (демодекс), которые обитают в коже человека
▪︎ гормональные изменения - период менструации, беременность,  климакс и эндокринные заболевания могут не только стать причиной болезни, но и усугубить её

Для достижения стабильной ремиссии необходимо проводить лечение сопутствующих заболеваний — болезней ЖКТ и эндокринной системы.

❗️Основные меры профилактики при розацеа заключаются в определении факторов (триггеров) провоцирующих обострения.
Это могут быть мороз или сильный ветр, алкоголь, перегрев на солнце или в сауне. Горячие, острые, жирные и жареные блюда.

✅️На данный момент эффективным методом лечения является местное медикаментозное лечение и лазеротерапия. Она  входит в схему комплексного лечения на разных этапах развития розацеа.
Проникая в дерму на глубину до 2 мм, лазерное излучение оказывает антисептическое и антибактериальное действие. Лазерная коррекция сосудистых нарушений кожи способствуют достижению более стойкой и длительной ремиссии.

Отдых и восстановление сил - это обязанность человека.
Мудрая мысль!😁

Летняя жара не повод отказываться от косметических процедур.
Многих пугает, что кожа хуже перенесет чистку, при высокой температуре. Это миф.
Главное - соблюдение правил антисептики и выполнение несложного домашнего ухода после глубокой чистки.

Косметолог в отпуске:) простите, но будут неожиданные посты😁

🌸Традиционный саке это алкоголь из риса, крепостью 15-22°. Подают его очень теплым.
❓️Теплая рисовая водка...Почему?!
Придумать обьяснение этому я не смогла, обратилась к ИИ.

Температура подачи саке зависит от типа напитка и личных предпочтений.

Холодное саке (хия) подают при температуре 5–10 °C. Такой способ позволяет раскрыть тонкие ароматы и сложные вкусовые ноты, которые могут быть утрачены при нагревании.

Тёплое саке (атсукэн) нагревают до 40–50 °C. Этот метод подходит для более простых и недорогих сортов, так как тепло смягчает вкус и делает его более приятным. В таком виде саке часто употребляют в холодное время года или в традиционных японских ресторанах.
Наиболее распространённой температурой подачи  считается  20–25 °C.

🔸️Специалисты утверждают, что язык человека наиболее остро воспринимает вкус саке при температуре 15–30 °С.

Биоревитализация это те самые "Уколы красоты" - процедура, направленная на коррекцию возрастных изменений.

Состав препарата чаще всего однокомпонентный: гиалуроновая кислота высокомолекулярная.

Биоревитализация  нужна не только для увлажнения, она решает более сложные задачи: предотвращение или уменьшение уже имеющихся мелких и более глубоких морщин.

✅️В своей практике я использую 2х этапный метод омоложения:
В начале курса вводится многокомпонентный препарат: низколомекулярная гиалуроновая кислота, дополненная аминокислотами, витаминами и микроэлементами.

Второй этап - применяю биоревитализант на основе частично стабилизированной гиалуроновой кислоты высокой концентрации пролонгированного действия, который находится в тканях до 1 месяца.

Такой подход дает быстрый видимый результат и очень физиологичен. Мы не изменяем лицо, не деформируем и не раздуваем.  Мягко стимулируем выработку собственного коллагена, помогаем клеткам построить коллагеновые волокна, укрепляем каркас кожи, ее тонус.

Стоимость процедуры от 14.000 до 15.000 р.

План процедур составляется индивидуально на консультации.

❓️Какая процедура поможет уменьшить щечки?
Иньекции пациентка не рассматривает.

Липолитики — это препараты, которые разрушают жировые клетки и уменьшают объем подкожного жира. В косметологии их применяют в виде иньекций в подкожно-жировую клетчатку. Уколы болезненные, с синяками. Применяют для локального похудения и коррекции контуров лица и тела.

❌️Но пациентка липолитики колоть не хочет.
Что можно сделать?

✅️Неинвазивная и вполне приятная процедура - массаж, дополненный карбокситерапией. Обязательно курсом от 3 до 6 сеансов 1-2 раза в неделю.

Карбокситерапия - это методика насыщения кожи углекислым газом, с целью улучшить микроциркуляцию и вызвать выработку собственного коллагена.
Пациент ощущает покалывание, легкое жжение, приятное ощущения тепла и "пузыриков шампанского" на коже.
❗️Сочетание массажа и карбокситерапии усиливает кровоток, расщепляется жировая ткань, ускоряется синтез коллагена и вывод токсинов. 
Постепенно черты лица становятся тоньше, а цвет кожи более свежий и здоровый.
К концу курса худеют щечки и подтягивается овал лица.

Продолжительность 1 час 20 минут. Стоимость одной процедуры 4.500 р., курсом 4.000 р.

#косметолог
#москвакосметолог
#массаж
#липолитики

❗️❗️❗️Пост предупреждение!
Моей самой большой страной -неудачей путешественника была Абхазия. Спустя три года сорвалась поездка в маленький красивый городок Беларуси.
При всей моей любви к городу Гродно, я столкнулась с жестоким негативом. Знаю, что Беларусь популярное направление у наших туристов. Поэтому хочу рассказать свою печальную историю.

Дважды я бронировала жилье на июньские праздники в День России и белорусы, видимо в погоне за максимальной выгодой, обманывали меня, отменяли бронь. Не один нерадивый человек попался, к сожалению. Была сначала одна отмена брони, а затем вторая, еще более жесткая мошенническая схема. После чего наша компания осталась без жилья на праздники. Билеты до Гродно и обратно есть, экскурсии оплачены, а поселиться некуда. Шок и слезы😢

Совет, с учетом негативного опыта:
❌️В праздничные дни, когда большое количество туристов, не бронируйте у частных лиц, даже через агрегаторы типа Отелло, Суточно и т.д.
❗️Арендодатель имеет право отменить бронь, даже с предоплатой. Гостиницы так не делают.
❌️Тем более не верьте "гостеприимным" местным жителям с белорусского сайта kvartirka. by.
Они не устанавливают точных цен, не говорят конкретный адрес заселения и не берут предоплату.
✔️Идеальная схема мошенничества: вы договариваетесь по телефону о заселение в центр города по высокой цене, а за 2-3 дня вам сообщают, что заселят только на окраину, но по обговоренной цене. Других квартир у них нет и ничего сделать не могут🤷‍♀️
Отказываясь от такого наглого "развода", вы понимаете, что нормального жилья в Гродно вообще нет.
Вся жесть состоит в том, что в Беларуси не хватает апартаментов и гостиниц для всех туристов. В праздничные дни их просто нет. Никаких❗️

Поэтому заранее бронировать гостиницу - лучший и безопасный вариант. Ну и настороженнее относитесь к белорусам, далеко не все там добрые и честные.

#путешествия
#отзыв

Расскажу как проходит первая консультация, буду всем вам благодарна за рекомендации.
"Сарафанное радио" самое правдивое❤

Сначала мы знакомимся, затем происходит осмотр кожных покровов, беседа, заполнение карты пациента.
Я прошу вас описать проблему. Ваша субьективная оценка помогает понять степень дискомфорта, как долго это состояние и пр.

✅️Иногда жалоб нет совсем и это очень радует. Профилактика возрастных изменений - лучшее, что может сделать женщина для своей красоты и здоровья.

🔸️Визуально я оцениваю
- структурную целостность и функциональную активность покровных тканей
- дефекты и нарушения, требующие проведения косметологической коррекции

Даю рекомендации о процедурах для самостоятельного выполнения дома.

Часто советую отказаться от неподходящей косметики, нахожу ошибки в домашнем уходе. Даю рекомендации и пробники крема подходящего по типу кожи.

В случае выявления Акне 3 и 4 степени, косметологических процедур не достаточно. Советую пройти обследование и получить назначения врача-дерматолога, гинеколога-эндокринолога.

Затем составляет план посещений и домашнего ухода на месяц для коррекции выявленных нарушений.

Стоимость первичной консультации 700 р, если за ней следует процедура, то бесплатно

✔️При повторных обращениях я оцениваю динамику, есль ли улучшения от проводимых косметологической процедур.

Уточняю, изменился ли домашний уход, выполняются ли рекомендации.
Если я советовала отказаться от масла для лица, или включить в уход АНА кислоты, а вы не сделали этого, ожидать быстрого улучшения не приходится, к сожалению.

Если требовалась консультация врача дерматолога или гинеколога-эндокринолога, уточняю, какие получены назначения. Нет ли противопоказаний к процедурам.
Частота запланированных процедур корректируется, вносятся изменения.

🔸️При достижении устойчивых улучшений, переходим в поддерживающий режим: 1 визит в месяц + правильный домашний уход.

Косметолог Светлана Григорьева.

#косметолог
#москвакосметолог

❓️Можно ли сделать у вас массаж тела без иньекций?

✅️Да, есть такая процедура. По телу работаю не руками, а вакуумно роликовым аппаратом. Он не большой, но очень мощный, с множеством регулировок и насадок. Подбираю оптимальное усилие и режим, чтобы не было синяков. Массаж проводится по легкому крему, без масла.

🔸️Аппаратный массаж состоит из 2х этапов:

▪︎30 минут вакуумно роликовый массаж.
Задняя поверхность тела: ноги, бедра, ягодицы, поясничная область.
Передняя поверхность тела: бедра, живот, талия.
Оказывает лимфодренажное и антицеллюлитное действие.

▪︎20 минут вакуумно-баночный массаж - накачиваем ягодицы или сгоняем жирок с живота.

Сеанс по времени примерно 1 час, стоимость 2.500 р.

Процедура всесезонная, области массажа можно изменить, например: живот, спина, руки и швз. Обсуждаем на консультации.

Перекачанные лица, или Overfilling.

Зачем так грубо менять внешность?
Этот вопрос возникает, когда смотришь на такие лица. Интересно, какая причина подобной трансформации: психологические проблемы пациента или ошибки косметолога?

Как вы думаете, кто виноват в появлении гипертрофированных лиц?

Ухаживая за лицом не забываем про шею и декольте.
В этих зонах кожа тонкая, имеет мало сальных желез, склонна к сухости и поэтому стареет раньше. Неухоженная шея и декольте выдают возраст.
Не надо ждать до 45+ лет, чтобы с большим трудом восстанавливать утраченное. Посетите косметолога сейчас, чтобы получить индивидуальные рекомендации и подобрать комплекс процедур.
❗️Аппаратные методики под запретом. На передней поверхности шеи, под гортанью располагается Щитовидная железа - важный орган эндокринной системы. Ее нельзя "беспокоить" ультразвуком, нагревать лазером и т.д.

✅️Для шеи и зоны декольте применяются массаж, маски и мезотерапия, которые помогают насытить кожу влагой и вернуть ей гладкость.
🔸️У молодых (до 40 лет) пациентов заполнить кольца Венеры можно концентрированным биоревитализантом, не применяя филлер. Это дает хороший эффект, проверено практикой.

🔸️Легкие пилинги помогают вернуть коже гладкость и убрать небольшие высыпания.
❌️Жесткие, повреждающие срединные пилинги для тонкой кожи шеи противопоказаны! Не соглашайтесь на предложения косметологов провести коралловый, ретиноевый или пилинг Джесснера на эту область. Химический ожог возможен с большой долей вероятности, а затем поствоспалительные пигментные пятна и испорченная кожа.

Шея требует внимательного и деликатного подхода. Не бойтесь иньекций! в этой области они очень легко переносятся (почти без боли) и дают хороший долгосрочный эффект омоложения.
#косметолог
#москва
#омоложение

А какие еще удовольствия существуют в вашей жизни? Расскажите!

Недавно попался интересный текст, про то, что был на Руси, сейчас совершенно забытый ученый, математик и мыслитель начала XII века, Кирик Новгородец.

❓️Слышали о таком?

Сейчас мы знаем и гордимся гением Михаилом Ломоносовым (1711–1765г. химик, физик, художник, историк, поэт и писатель), а есть еще мыслители древней Руси.

Кирик Новгородец (1109 - 1156г.) — древнерусский книжник, мыслитель, математик и, возможно, летописец.

Из трудов Кирика известно два значительных сочинения:
«Учение, имже ведати человеку числа всех лет» («Учение о числах») - древнейшее сохранившееся древнерусское сочинение по математике, хронологии и пасхалистике. Оно написано, как сказано в самом тексте, в Новгороде в 1136 г.

В рукописях разделов «Учения» Кирик приводит число лет, месяцев, недель и дневных часов, прошедших от Сотворения мира до 1136 г., и говорит о методике своих подсчётов.
Далее он излагает учение об индикте, круге солнца, круге луны, «веках» (т. е. тысячелетиях),«поновлениях» неба, земли, моря и воды, високосных годах, «большом круге» (532 года).

В «Учении» фигурируют числа до десятков миллионов. Кирик, вероятно, производил при помощи абака.
Абак - лат. abacus, от греч. ἄβαξ – счётная доска, применявшаяся для арифметических вычислений в Древней Греции, Риме.

«Вопрошание Кирика, иже воспроси епископа Нифонта и инех» (1140–1150‑е гг.) - каноническое сочинение в вопросно-ответной форме. Оно состоит из вопросов, которые Кирик адресовал архиепископу Новгородскому Нифонту и другим церковным иерархам.
И их ответов-разъяснений о том, как в том или ином случае должен поступать священник.

■ Существует мнение, что сила и величие в западном христианстве, науке и культуре, ну а мы, как всегда, дремучие лапотники и всем обязаны Западу. Как видите, это миф.

#история

Мудрые женщины делают биоревитализацию перед отпуском. Очень одобряю такие действия своих пациенток.
Тропическое солнце быстро обезвоживает кожу, а ультрафиолет повреждает ее глубокие слои.

Неприятный факт: ни один солнцезащитный крем не блокирует ультрафиолетовые лучи на 100%.

✅️Если ваш возраст 30+ надо позаботиться о сохранении здоровья кожи заранее.
За 10-14 дней до отпуска рекомендуется интенсивно увлажняющая дерму процедура.
🔸️Ключевым моментом в способности кожи противостоять процессам старения (в том числе и фотостарения) является ее увлажненность, а это напрямую связано с уровнем гиалуроновой кислоты в тканях дермы

✔️Стоимость биоревитализации:
▪︎лицо 14.000 р.
▪︎лицо, шея, декольте 16.000 р.
Препараты использую с высокой концентрацией гиалуроновой кислоты, поэтому папулы исчезают не сразу, а через 3-5 дней.

#косметолог
#москвакосметолог
#омоложение