👨🏻‍💻 دیگه زمونه عوض شده، با گزینه دو به روز باش!😎

🎯 گزینه‌دویی شو و با زمونه پیش برو🫵

🏆 برای موفقیت، آزمون های آنلاین گزینه دو با سوالات استاندارد و کارنامه و رفع اشکال هوشمند را از دست ندهید.✌️💯

💻 ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر درباره محدوده بندی، تاریخ و شیوه برگزاری، قیمت آزمون ها و...👇
🌐 gozine2.ir/Services

👈 مشاوره ثبت نام و پاسخگویی سوالات، تماس با نمایندگی های گزینه دو👇
🌐 gozine2.ir/AgencyList
#ثبت_نام #آزمون_آنلاین
@gozine2

💠 شروع از صفر...

👨‍🎓 کنکوری عزیز

🏃‍♂️ اگر قصد شروع از صفر برای موفقیت در کنکور رو داری. اینکارها رو انجام بده👇

✅ قرار دادن اولویت درس های حال حاضر و پایه دوازدهم
🔙 برگشت به عقب ممنوع
🔝افزایش زمان مطالعه
🖍 تست زنی از تست های مارک دار و تست های کنکور
🔔 جبران عقب ماندگی ها در اولین فرصت

🎯 گزینه دو را در اینستاگرام دنبال کنید👇
🌐 instagram.com/gozine2.ir
#اینستاگرام #مشاوره_کنکور
@gozine2

📊#مشاوره_تحصیلی

📝 برنامه ریزی می‌کنم، اما نمی تونم اجراش کنم. چرا؟

✨ انگیزه کافی ندارید: انگیزه ریشه در هدف دارد پس برای اینکه انرژی لازم برای مطالعه را داشته باشید، هدفی را دنبال کنید و آن را روی کاغذ آورده و زمانی را برای تصور آن در نظر بگیرید.

⏰ کاهش زمان های پرتی: یکسری بازه های زمانی در طول روز دارید که کار مفیدی در آن انجام نمی دهیم، نه درس می‌خوانید و نه استراحت می‌کنید مثل استفاده از تلفن همراه، برای کاهش زمان های پرتی، فعالیت های روزانه خود را تا این تایم ها در برنامه شناسایی کرده و آنها را حذف کنید.

📚 یکنواخت درس می‌خوانید: درس های خود را در طول روز به صورت متنوع و اصولی در برنامه مطالعاتی خویش قرار دهید، در تایم صبح برای جلوگیری از خواب آلودگی دروس تمرینی و در زمان هایی که انرژی بیشتری دارید دروس محوری خود را قرار دهید.

⚠️ بهانه نیاورید: اگر به دنبال زمانی هستید که تمامی شرایط برای شما مهیا و آماده باشد تا مطالعه خود را شروع کنید، بدانید که هیچ وقت آن زمان فرا نمی‌رسد، پس سعی کنید با پذیرش شرایط موجود حرکت به سمت هدف را آغاز کنید.
🔶 @gozine2

🧩 مقاومت ذهنی چیست؟

🧠 ذهن ما برای خودش منطقه امن دارد. این منطقه امن بر گرفته از تمام عادت‌ها و شیوه فکری است که در تمام طول سال‌ها ذخیره کردیم.

⁉️ چرا مقاومت ذهنی نسبت به تغییر داریم؟

✅ چون ذهن همیشه شرایط قابل پیش بینی را دوست دارد. یعنی عادت‌هایی که سال‌ها در آن نهادینه شده‌اند. بنابرین وقتی اولین قدم رو برای شکستن این الگوها بر می‌داریم همه چیز ممکن است ترسناک بنظر برسد:

🔹 سریع ناامید می‌شویم
🔸 زود خسته می‌شویم
🔹 فکر می‌کنیم از پس آن بر نمی‌آییم

💠 در ابتدا ذهن تمام تلاشش را می‌کند همان شرایط قبلی حفظ بشود. برای همین است که فرآیند تغییر به مرور و آهستگی شکل می‌گیرد.

🔚 وقتی به این موضوع آگاه باشیم و بدانیم که مقاومت‌های ذهنی بخشی از فرآیند تغییر کردن هستند، می‌توانیم همچنان آگاهانه در مسیر رشد و تغییر پا برجا باقی بمانیم.
@gozine2