Forwarded from داوطلبان کنکور ۱۴۰۳ - گزینه دو
🥇روش مطالعه داوطلب نخبه
🧑🎓 فصل کنکور اگر با برنامه ریزی و تلاش و پشتکار مدیریت بشه علیرغم همه سختی هاش میتونه با کسب نتیجه دلخواه براتون جذاب و شیرین باشه💯
🧑🔬 اگر دلت میخواد رتبه برتر کنکور بشی باید مثل رتبه برترها درس بخونی و برنامه مطالعه داشته باشی. یعنی👇
۱- در مکان مطالعه فقط درس بخونی
۲- آغاز و پایان واحد مطالعاتی با درس های مورد علاقهت باشه.
۳- به خودت و توانایی هات اعتماد داشته باشی.
۴- صبور باشی
۵- متوازن باشی و برای همه درسهات وقت بگذاری
۶- به درس هایی که ضعف داری حتما توجه ویژه داشته باشی
و اهداف و رویاهات رو هم باور داشته باشی هم مرور کنی.
✅ امیدواریم با رعایت این نکات از نفرات برتر کنکور آینده باشید🤗
📥 این پست رو حتما ذخیره کن و برای کنکوریها ارسال کن.🙏
🎯 گزینه دو را در اینستاگرام دنبال کنید👇
🌐 instagram.com/gozine2.ir
#اینستاگرام #مشاوره_کنکور #برنامه_مطالعاتی
@gozine2
🧑🎓 فصل کنکور اگر با برنامه ریزی و تلاش و پشتکار مدیریت بشه علیرغم همه سختی هاش میتونه با کسب نتیجه دلخواه براتون جذاب و شیرین باشه💯
🧑🔬 اگر دلت میخواد رتبه برتر کنکور بشی باید مثل رتبه برترها درس بخونی و برنامه مطالعه داشته باشی. یعنی👇
۱- در مکان مطالعه فقط درس بخونی
۲- آغاز و پایان واحد مطالعاتی با درس های مورد علاقهت باشه.
۳- به خودت و توانایی هات اعتماد داشته باشی.
۴- صبور باشی
۵- متوازن باشی و برای همه درسهات وقت بگذاری
۶- به درس هایی که ضعف داری حتما توجه ویژه داشته باشی
و اهداف و رویاهات رو هم باور داشته باشی هم مرور کنی.
✅ امیدواریم با رعایت این نکات از نفرات برتر کنکور آینده باشید🤗
📥 این پست رو حتما ذخیره کن و برای کنکوریها ارسال کن.🙏
🎯 گزینه دو را در اینستاگرام دنبال کنید👇
🌐 instagram.com/gozine2.ir
#اینستاگرام #مشاوره_کنکور #برنامه_مطالعاتی
@gozine2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
نوروز🌱
سکوی پرش به آرزوها💪🏻😎
کارگاه مشاوره شماره یک
🔹️استاد: احسان شاه حسینی
https://tttttt.me/gozine_dorost
سکوی پرش به آرزوها💪🏻😎
کارگاه مشاوره شماره یک
🔹️استاد: احسان شاه حسینی
https://tttttt.me/gozine_dorost
Forwarded from داوطلبان کنکور ۱۴۰۳ - گزینه دو
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⚠️ شب ها درس نخون!
🌃 عادت اشتباه شب بیداری و درس خوندن باعث میشه🥱👇
1️⃣ فرصت استراحت رو از جسم و روحت بگیری
2️⃣ بهترین زمان تثبیت مفاهیمی که یاد گرفتی رو از دست بدی
3️⃣ راندمان کاریت پایین بیاد
4️⃣ در جریان زندگیت تغییر و اختلال ایجاد می کنه
🎯 گزینه دو را در اینستاگرام دنبال کنید👇
🌐 instagram.com/gozine2.ir
#اینستاگرام
@gozine2
🌃 عادت اشتباه شب بیداری و درس خوندن باعث میشه🥱👇
1️⃣ فرصت استراحت رو از جسم و روحت بگیری
2️⃣ بهترین زمان تثبیت مفاهیمی که یاد گرفتی رو از دست بدی
3️⃣ راندمان کاریت پایین بیاد
4️⃣ در جریان زندگیت تغییر و اختلال ایجاد می کنه
🎯 گزینه دو را در اینستاگرام دنبال کنید👇
🌐 instagram.com/gozine2.ir
#اینستاگرام
@gozine2
Forwarded from داوطلبان کنکور ۱۴۰۳ - گزینه دو
🔺 ۱۰ راهکار عالی برای مقابله با استرس
1️⃣ شنیدن موسیقی
پژوهشهای دانشمندان نشان میدهد که شنیدن موسیقی به کاهش و رفع استرس کمک میکند. موسیقیهای آرام و بدون کلام برای این کار از همه مناسبتر هستند.
2️⃣ تمرینات تنفسی
تمرینات تنفسی یا تمریناتی ویژه برای باز شدن عضلات و همچنین یوگا موثر هستند. یوگا ورزشی است که به انرژی و تمرکز نیاز دارد و ممکن است در نگاه اول سخت و دشوار باشد، اما فرد را آرام میکند و به توازن و تعادل او کمک میکند. یکی از نکات مهم استمرار و تداوم در انجام تمرینات است.
3️⃣ قدم زدن در فضای سبز
قدم زدن در فضای سبز و آزاد در رفع استرس بسیار تاثیرگذار است. دیدن درختان و فضای سبز معمولا روح انسان را آرام میکند و مغز استرسزده نیز بر اثر هوای تازه جانی دوباره میگیرد.
4️⃣ همنشینی با دوستان
وقتی انسان دچار استرس است، غالبا فراموش میکند که نگرانیها و فشارها را میتوان با دوستان و نزدیکان تقسیم کرد. نشست و صحبت با دوستان معمولا در کاهش و رفع استرس موثر است و سبب میشود که انسان با دیدی دیگر و تازه به مسائل نگاه کند.
5️⃣ حمام یا وان آب گرم
استرس فقط فشاری روحی نیست، بلکه وضعیت جسمی و بدن انسان را نیز تحت تاثیر قرار میدهد. حمام یا وان آب گرم در رفع استرس موثر است، چرا که بر اثر این گرما ماهیچههای بدن نرم میشوند و روح انسان نیز بهتدریج آرام میگردد.
6️⃣ ورزش کردن
ورزش نیز در رفع استرس بسیار مفید است. ورزشی را انتخاب کنید که انجام آن برایتان لذتبخش است و سبب میشود که استرستان را کاهش دهد، خواه دویدن، خواه دوچرخهسواری یا شنا. فعالیتهای ورزشی مستمر و درازمدت به شما کمک میکند تا با معضل استرس بهتر کنار بیایید.
7️⃣ غذا خوردن در آرامش
افرادی که دچار استرس هستند، غذا خوردنشان نیز با سرعت و اضطراب همراه است. بسیاریها در لحظات پراسترس غذا را به جای آنکه بخورند، میبلعند. سعی کنید که در چنین مواردی در آرامش غذا بخورید و از آن لذت ببرید. همین استراحت و وقفه کوتاه از استرس شما میکاهد.
8️⃣ خوابیدن سروقت
نکتهی دیگری که باید به آن توجه داشت، خواب کافی است. در موارد یا روزهایی که دچار استرس هستید، بکوشید که به موقع بخوابید و به بدن و روح خود فرصت استراحت بدهید.
9️⃣ استراحتهای کوتاه بین روز
وقفه و استراحت کلا نقش مهمی در دوران و ساعات پراسترس بازی میکنند. گاهی حتی استراحتها و تنفسهای ۵ دقیقهای کافی است تا از استرس شما کاسته شود. سعی کنید این وقفههای کوچک را در برنامه روزانه خود بگنجانید و در نظر بگیرید.
🔟 خندیدن
خندیدن نیز به کاهش و رفع استرس کمک میکند. خندیدن سبب باز شدن عضلات و ماهیچهها میشود و همچنین با هورمونهای استرسزا مقابله میکند. جالب توجه این که خندیدن حتی در مواردی که از روی ادب میخندید یا لبخند میزنید هم تاثیر دارد.
🆔 @gozine2
1️⃣ شنیدن موسیقی
پژوهشهای دانشمندان نشان میدهد که شنیدن موسیقی به کاهش و رفع استرس کمک میکند. موسیقیهای آرام و بدون کلام برای این کار از همه مناسبتر هستند.
2️⃣ تمرینات تنفسی
تمرینات تنفسی یا تمریناتی ویژه برای باز شدن عضلات و همچنین یوگا موثر هستند. یوگا ورزشی است که به انرژی و تمرکز نیاز دارد و ممکن است در نگاه اول سخت و دشوار باشد، اما فرد را آرام میکند و به توازن و تعادل او کمک میکند. یکی از نکات مهم استمرار و تداوم در انجام تمرینات است.
3️⃣ قدم زدن در فضای سبز
قدم زدن در فضای سبز و آزاد در رفع استرس بسیار تاثیرگذار است. دیدن درختان و فضای سبز معمولا روح انسان را آرام میکند و مغز استرسزده نیز بر اثر هوای تازه جانی دوباره میگیرد.
4️⃣ همنشینی با دوستان
وقتی انسان دچار استرس است، غالبا فراموش میکند که نگرانیها و فشارها را میتوان با دوستان و نزدیکان تقسیم کرد. نشست و صحبت با دوستان معمولا در کاهش و رفع استرس موثر است و سبب میشود که انسان با دیدی دیگر و تازه به مسائل نگاه کند.
5️⃣ حمام یا وان آب گرم
استرس فقط فشاری روحی نیست، بلکه وضعیت جسمی و بدن انسان را نیز تحت تاثیر قرار میدهد. حمام یا وان آب گرم در رفع استرس موثر است، چرا که بر اثر این گرما ماهیچههای بدن نرم میشوند و روح انسان نیز بهتدریج آرام میگردد.
6️⃣ ورزش کردن
ورزش نیز در رفع استرس بسیار مفید است. ورزشی را انتخاب کنید که انجام آن برایتان لذتبخش است و سبب میشود که استرستان را کاهش دهد، خواه دویدن، خواه دوچرخهسواری یا شنا. فعالیتهای ورزشی مستمر و درازمدت به شما کمک میکند تا با معضل استرس بهتر کنار بیایید.
7️⃣ غذا خوردن در آرامش
افرادی که دچار استرس هستند، غذا خوردنشان نیز با سرعت و اضطراب همراه است. بسیاریها در لحظات پراسترس غذا را به جای آنکه بخورند، میبلعند. سعی کنید که در چنین مواردی در آرامش غذا بخورید و از آن لذت ببرید. همین استراحت و وقفه کوتاه از استرس شما میکاهد.
8️⃣ خوابیدن سروقت
نکتهی دیگری که باید به آن توجه داشت، خواب کافی است. در موارد یا روزهایی که دچار استرس هستید، بکوشید که به موقع بخوابید و به بدن و روح خود فرصت استراحت بدهید.
9️⃣ استراحتهای کوتاه بین روز
وقفه و استراحت کلا نقش مهمی در دوران و ساعات پراسترس بازی میکنند. گاهی حتی استراحتها و تنفسهای ۵ دقیقهای کافی است تا از استرس شما کاسته شود. سعی کنید این وقفههای کوچک را در برنامه روزانه خود بگنجانید و در نظر بگیرید.
🔟 خندیدن
خندیدن نیز به کاهش و رفع استرس کمک میکند. خندیدن سبب باز شدن عضلات و ماهیچهها میشود و همچنین با هورمونهای استرسزا مقابله میکند. جالب توجه این که خندیدن حتی در مواردی که از روی ادب میخندید یا لبخند میزنید هم تاثیر دارد.
🆔 @gozine2
⚫️⚫️ تغییر تاریخ برگزاری کنکور ( نوبت دوم )
نوبت دوم کنکور ۱۴۰۳ به دلیل همزمانی با انتخابات ریاست جمهوری به تعویق افتاد و به جای روزهای ۷ و ۸ تیر روزهای ۲۱ و ۲۲ تیر برگزار میشود.
@gozine_dorost
نوبت دوم کنکور ۱۴۰۳ به دلیل همزمانی با انتخابات ریاست جمهوری به تعویق افتاد و به جای روزهای ۷ و ۸ تیر روزهای ۲۱ و ۲۲ تیر برگزار میشود.
@gozine_dorost
1_11551316425.pdf
186.8 KB
برنامه جدید امتحانات نهایی پایه های تحصیلی دهم،یازدهم و دوازدهم
@gozine_dorost
@gozine_dorost
Forwarded from داوطلبان کنکور ۱۴۰۳ - گزینه دو
اطلاعیه_انتخاب_رشته_آزمون_اختصاصی_پذیرش_دانشجو_معلم_دانشگاه_فرهنگیان.PDF
394.5 KB
👨💻📢#اطلاع_رسانی
📝 اطلاعیه انتخاب رشته آزمون اختصاصی پذیرش دانشجو- معلم دانشگاه فرهنگیان سال ۱۴۰۳
🧑🎓 انتخاب رشته فرهنگیان از روز ۸ تا ۱۲ خرداد برگزار خواهد شد.
🌐 https://www.sanjesh.org/fa-IR/sanjesh/4936/news/view/14591/11334/
@gozine2
📝 اطلاعیه انتخاب رشته آزمون اختصاصی پذیرش دانشجو- معلم دانشگاه فرهنگیان سال ۱۴۰۳
🧑🎓 انتخاب رشته فرهنگیان از روز ۸ تا ۱۲ خرداد برگزار خواهد شد.
🌐 https://www.sanjesh.org/fa-IR/sanjesh/4936/news/view/14591/11334/
@gozine2
میدونی چیه؟!
من فکر میکنم تو موفق میشی . . . 🤷🏼♂♥️
میپرسی از کجا فهمیدم 🤔
برو جلوی آینه وایسا🪞
چشمات رو ببند 👀
هدفت رو خوب مجسم کن با همه جزییات، همه حس شادی و خوبی رو که رسیدن به هدفت داره با همه وجودت لمس کن . . . 😶👐🏽
حالا چشمات رو باز کن
برق تو چشماتو میبینی ⚡️🚀
کم پیدا میشه آدمایی مثل تو که چشماشون اینجوری میدرخشه . . . ✨
این برق برا چشاییه که به کم قانع نیست
بلند پروازِ 🥇
جسارت و شجاعت برنده شدن رو داره 😉💪🏽
چشمات به من میگن به اذن خدا تو حتما موفق میشی 🙇🏼♂🌱
اینطور نیست 🎯
@gozine_dorost
من فکر میکنم تو موفق میشی . . . 🤷🏼♂♥️
میپرسی از کجا فهمیدم 🤔
برو جلوی آینه وایسا🪞
چشمات رو ببند 👀
هدفت رو خوب مجسم کن با همه جزییات، همه حس شادی و خوبی رو که رسیدن به هدفت داره با همه وجودت لمس کن . . . 😶👐🏽
حالا چشمات رو باز کن
برق تو چشماتو میبینی ⚡️🚀
کم پیدا میشه آدمایی مثل تو که چشماشون اینجوری میدرخشه . . . ✨
این برق برا چشاییه که به کم قانع نیست
بلند پروازِ 🥇
جسارت و شجاعت برنده شدن رو داره 😉💪🏽
چشمات به من میگن به اذن خدا تو حتما موفق میشی 🙇🏼♂🌱
اینطور نیست 🎯
@gozine_dorost
🔚 آزمون نقطه پایان نیست، راهیست برای یادگیری✌️
🛤 این مسیری است که ما در #گزینه_دو بیش از بیست سال برای آن تلاش کرده ایم.🤩
با خدمات گزینه دو، هوشمندانه درس بخوانید
🔴 برنامه مطالعاتی روزانه و هفتگی
🗓با برنامه ریزی روزانه دقیقی که بهت میدیم مسیر مطالعاتی مشخص و روشنی داری
😊برنامه کمک میکنه که بدونی هر روز چی بخونی و به اندازه کافی مرور داشته باشی
🟠 با تمرین در بانک سوال گزینه دو، با سوالات استاندارد آشنا شوید.
❓بانک سوال گزینه دو بیش از 80.000 سوال داره و دیگه به کتاب تست نیاز نداری
🟡 در آزمونک های گزینه دو شرکت کنید و تسلط خود بر مفاهیم مورد مطالعه را بلافاصله بسنجید.
📕آزمونک ها با محدوده های کوچک تر و تک درس به تو کمک میکنه آموخته هات را ارزیابی کنی و نقاط قوت و ضعف خودت را بشناسی.
🟢 در آزمون اصلی با سوالات استاندارد و بیشترین مشابهت به آزمون سراسری شرکت کنید و با مشاوره های هوشمند گزینه دو نقاط ضعف و قوت خود را شناسایی کنید.
📈سوالات گزینه دو در 14 سال اخیر بیش از 80 درصد به سوالات کنکور شبیه بوده.
🌐گزارش شباهت را حتما در سایت ببینید.
🔵 با رفع اشکال هوشمند گزینه دو سوالات غلط و نزده خود را مجددا تمرین کنید و به نقاط قوت خود ارتقا دهید.
⚡️رفع اشکال هوشمند به تو کلی کمک میکنه که پیشرفت کنی، فوق العادس😉
🟣 برگزاری کارگاه های مشاوره ای و انگیزشی
👨🏻🏫هرچی مهارت برای یک کنکوری حرفه ای لازمه، در این کارگاه ها یاد می گیری.
✅مهارت های تست زنی، افزایش اعتماد به نفس، تحلیل آزمون، غلبه بر استرس و کلی مهارت مفید دیگه
🟤 ارزشیابی تشریحی با تصحیح مکانیزه جهت آمادگی برای امتحانات نهایی و سابقه تحصیلی
📝آزمون های تشریحی گزینه دو کمکت میکنه با جزئیات تصحیح آشنا بشی، ضعف هات رو بشناسی و در امتحان نهایی بدرخشی
🗳هرچی برای موفقیت لازم داری در بسته آموزشی، مشاوره ای گزینه دو برات فراهم کردیم
😍با برنامه راهبردی گزینه دو برای هر دو کنکور آماده می شی😍
🧡تا کنکور سراسری کنارت هستیم
@gozine_dorost
🛤 این مسیری است که ما در #گزینه_دو بیش از بیست سال برای آن تلاش کرده ایم.🤩
با خدمات گزینه دو، هوشمندانه درس بخوانید
🔴 برنامه مطالعاتی روزانه و هفتگی
🗓با برنامه ریزی روزانه دقیقی که بهت میدیم مسیر مطالعاتی مشخص و روشنی داری
😊برنامه کمک میکنه که بدونی هر روز چی بخونی و به اندازه کافی مرور داشته باشی
🟠 با تمرین در بانک سوال گزینه دو، با سوالات استاندارد آشنا شوید.
❓بانک سوال گزینه دو بیش از 80.000 سوال داره و دیگه به کتاب تست نیاز نداری
🟡 در آزمونک های گزینه دو شرکت کنید و تسلط خود بر مفاهیم مورد مطالعه را بلافاصله بسنجید.
📕آزمونک ها با محدوده های کوچک تر و تک درس به تو کمک میکنه آموخته هات را ارزیابی کنی و نقاط قوت و ضعف خودت را بشناسی.
🟢 در آزمون اصلی با سوالات استاندارد و بیشترین مشابهت به آزمون سراسری شرکت کنید و با مشاوره های هوشمند گزینه دو نقاط ضعف و قوت خود را شناسایی کنید.
📈سوالات گزینه دو در 14 سال اخیر بیش از 80 درصد به سوالات کنکور شبیه بوده.
🌐گزارش شباهت را حتما در سایت ببینید.
🔵 با رفع اشکال هوشمند گزینه دو سوالات غلط و نزده خود را مجددا تمرین کنید و به نقاط قوت خود ارتقا دهید.
⚡️رفع اشکال هوشمند به تو کلی کمک میکنه که پیشرفت کنی، فوق العادس😉
🟣 برگزاری کارگاه های مشاوره ای و انگیزشی
👨🏻🏫هرچی مهارت برای یک کنکوری حرفه ای لازمه، در این کارگاه ها یاد می گیری.
✅مهارت های تست زنی، افزایش اعتماد به نفس، تحلیل آزمون، غلبه بر استرس و کلی مهارت مفید دیگه
🟤 ارزشیابی تشریحی با تصحیح مکانیزه جهت آمادگی برای امتحانات نهایی و سابقه تحصیلی
📝آزمون های تشریحی گزینه دو کمکت میکنه با جزئیات تصحیح آشنا بشی، ضعف هات رو بشناسی و در امتحان نهایی بدرخشی
🗳هرچی برای موفقیت لازم داری در بسته آموزشی، مشاوره ای گزینه دو برات فراهم کردیم
😍با برنامه راهبردی گزینه دو برای هر دو کنکور آماده می شی😍
🧡تا کنکور سراسری کنارت هستیم
@gozine_dorost