Ну что, ровно месяц, как мы столкнулись с тем, что нельзя называть. Блицкрига, очевидно, не случилось, и можно с некой долей уверенности заявить, что застряли мы все в этом надолго.

По стандартной схеме проживания горя, мы должны были по идее все уже оказаться на стадии принятия и начать приспосабливаться. Именно об этом в первые пару недель из всех утюгов нам говорили психологи и прочие помогающие практики. Но ситуация оказалась чуть сложнее, многие из нас все эти 4 недели провели на стадии отрицания, в надежде, что это все какая-то огромная ошибка, которую можно исправить, и вернуть все, как было. И я вижу, что осознание реальности многих начинает накрывать только сейчас.

Как себе помочь?

▫️Понять, как ситуация влияет на вас лично. Я говорила выше и повторю - размышление о судьбах мира непродуктивно. Подумайте о себе - о своей работе, о своих планах, о своём доходе, о людях, которые от вас зависят. Найдите реальные риски и сфокусируйтесь на них.

▫️Прожить максимально негативный сценарий. Как-то адекватно существовать в страхе, что завтра будет хуже, невозможно. Чтобы с этим страхом примириться, можно попробовать в красках и деталях представить самое ужасное, что может произойти, прочувствовать все аспекты этого сценария и понять, как вы будете действовать в этом случае. Когда самое страшное уже случилось, пусть и в фантазиях, бояться больше нечего.

▫️Осознать границы своих возможностей. Есть вещи, на которые вы не можете повлиять, как бы они вас ни злили и ни расстраивали. Важно четко осознать, что находится в зоне вашего влияния, а что за его пределами - сконцентрируйтесь на первом.

▫️Перестроить рутину. Жизнь изменилась, вместе с ней поменялись или поменяются привычные нам вещи. Имеет смысл проактивно среагировать на эти изменения, перестроить привычные модели поведения, начиная с очень базовых вещей - привычных товаров, сервисов и тд. Своевременный поиск альтернативы точно убережёт ваши нервы.

▫️Заняться краткосрочным планированием. Прожив месяц в новом контексте, мы уже можем прогнозировать, как события будут развиваться дальше, как минимум в краткосрочной перспективе. Пересмотрите свои планы на этот год - подумайте, что в новой реальности вы будете делать с работой, с бюджетом, с крупными тратами, с планами на своё образование и/или образование своих детей.

▫️Найти опору. Естественной реакцией на происходящее для большинства из нас были попытки узнать как можно больше новостей и экспертных мнений. Кого-то это действительно успокаивает, но я вижу по себе, своему окружению и клиентам, что чаще этот поток информации вредит и дестабилизирует. В и без того нестабильной ситуации будет правильнее найти что-то, что даёт вам силы и энергию, а не забирает их. Это может быть работа, время с близкими, спорт, учеба, прогулки - что угодно.

▫️Продолжать жить. Этот пункт в дополнение к предыдущему. Когда мир рушится на глазах, когда происходят страшные вещи, велик соблазн поставить на стоп свою собственную жизнь. Кому-то кажется постыдным жить, когда другие умирают, кто-то не может найти в себе сил продолжать что-то делать. Но никакие катастрофы, войны, природные катаклизмы не останавливают жизнь, жизнь останавливает только смерть. Это может и звучит, как манифест, но пока вы живы, нужно продолжать жить изо всех сил.

Один из парадоксов, известных каждому карьерному консультанту - одновременное существование в природе тех, кому рынок видится активным и полным возможностей, и тех, для кого рынок даже в самые активные времена был мертв и грустен. На минуточку, речь об одном отрезке времени, одном и том же рынке, и о людях с плюс-минус одинаковым опытом.

Сейчас этот парадокс проявляет себя во всей красе. На рынке пока не случилось какого-то тотального фриза по всем направлениям, вакансии все еще есть, есть люди, которые получают офферы и меняют работу, но есть и те, кто мечется в панике, бегает буквально вокруг открытых вакансий, и упорно с ними не пересекается.

При более детальном рассмотрении почти любая ситуация «на рынке нет вакансий» на деле оказывается ситуацией «я не туда смотрел, не так искал, не увидел, не заметил». И нередко именно этим объясняется чудодейственный эффект работы с карьерным консультантом - когда до консультанта человек годами не мог найти никакой работы, а тут вдруг взял и нашёл. Не раз и не два на консультации я проводила эксперимент и в ответ на жалобы о мертвом рынке открывала ноутбук и в режиме реального времени находила сразу несколько вакансий под запрос.

Безусловно консультанты делают и другие полезные вещи - переупаковывают опыт, помогают в планировании и постановке целей и дают волшебного пендаля, но иногда основная задача консультанта состоит в прямом смысле в том, чтобы раскрыть клиенту глаза.

Так вот учитесь раскрывать себе глаза сами. Сэкономите массу денег и времени.

Если вы сейчас находитесь в ситуации отсутствия вакансий, особенного если вы в ней оказались до 24 февраля, перенастраивайте поиск - ваши вакансии не там, где вы их ищите. Не устаю напоминать, что hh давно перестал быть удобным инструментом для рекрутеров. Да по привычке вакансии там все ещё публикуют, но отклики просматривают вяло, а поиск по базе делают от случая к случаю. Поэтому ограничиваться только поиском вакансий не hh не стоит, особенно если поиску не первый день.

Диверсифицируйте источники, используйте и расширяйте сеть своих контактов, интегрируйтесь в профессиональные комьюнити, выходите на рекрутеров из интересных вам компаний напрямую. Делайте для своего поиска каждый день что-то новое. Не зря говорят, поиск работы - это тоже работа. И ее нужно делать не на отвали.

На случай если у вас ещё нет планов на ближайшие выходные, напоминаю, что в субботу, 2 апреля, пройдёт 12 конференция Осознанная карьера - pro-bono мероприятие, которое мы с коллегами организуем для тех, кому небезразличны темы карьеры и профессионального развития.

В этот раз поговорим о карьере в свете 100-летней жизни, обсудим, как строить карьеру в эпоху долголетия.

В программе множество интересных топиков от экспертов в самых разных сферах - карьере, личной эффективности, финансах. В частности я проведу мастер-класс «Employability - как сохранить и приумножить профессиональную востребованность».

Событие пройдёт в пространстве Точка кипения, по адресу Малый Конюшковский пер, 2. Меня ищите в 11:00 в зале Навигатор.

Мероприятие бесплатное, не забудьте зарегистрироваться по ссылке. Также планируется онлайн-трансляция.

Уверена, хоть раз за этот месяц с небольшим вы услышали фразу, что кризис это не только страх и ужас, но и непаханое поле возможностей. В том числе и возможностей заработать, как в 90е, или сделать красивую карьеру, как в 2000е. А поскольку мы здесь вроде как собрались по второму поводу, хочу поделиться своими соображениями.

Сделать карьерный рывок или построить прочный фундамент для него сейчас получится у тех, кто сможет оперативно, то есть раньше других, перепридумать привычные процессы и вытащить компанию из жопы сложившейся ситуации, благодаря своей экспертизе, пониманию трендов, даже в некоторой степени визионерству, и готовности пахать.

Посмотрим правде в глаза, сейчас нет ни одной компании и ни единой богом забытой функции, по которой не прошёлся бы каток последствий спецоперации. Это не 2008, когда были целые пласты рынка, в прямом смысле не заметившие кризис, это не 2014, когда все быстро вспыхнуло и также быстро откатилось на приемлемые позиции. Сейчас все всерьёз, надолго и для всех.

И чтобы вот в этом всерьёз и надолго сохранить (а если повезёт и приумножить) прибыльность компании и эффективность процессов, нужно быстро думать, выявлять узкие места, находить альтернативы, переобуваться и бежать.

В рамках своей профессиональной области это может каждый из нас. Пока кто-то наматывает сопли на кулак в ожидании возврата к привычному, кто-то другой берет и делает - ищет пути выхода, находит нестандартные решения, добирает недостающую экспертизу. Действовать в ситуации неопределённости, безусловно, рискованно, но в долгосрочной перспективе этот риск с большей вероятностью окупится, чем риск, который несёт в себе выжидательная позиция.

Если не знаете, что полезного сейчас сделать для своей карьеры, подумайте, как вы можете помочь своей текущей компании или компании, в которую мечтаете попасть, сориентироваться в ситуации - наладить логистику, перенастроить импорт, выйти на альтернативные рынки, пересмотреть продуктовую линейку, найти новых поставщиков, перейти на другое ПО, упростить процессы, сохранить ключевых людей, адаптировать коммуникацию. Сейчас тот самый момент, когда надо разучиться по-старому и научиться по-новому. Если все сложится, запишите себе в резюме успешный кейс, на котором потом будете ехать долго и весело. А если нет - вы хотя бы попробовали.

​​#направахрекламы

За последний месяц число обращений за психологической помощью в России выросло на 20-30%. При чтении новостей стресс повышается, а работоспособность катастрофически падает. Работодателям в такой ситуации важно поддержать своих сотрудников.

Как позаботиться об их ментальном здоровье, повысить эффективность, уменьшить выгорание и оптимизировать расходы на медицинские услуги — об этом в интервью РБК рассказала директор по развитию медтех сервиса Budu.

Хочу поделиться интересным исследованием Сколково о том, как руководители бизнеса в России справляются с текущей ситуацией.

Исследование небольшое, но показательное, и мне особенно интересна была часть, посвящённая практикам жизнестойкости (стр. 21). Известный факт - чтобы эффективно управлять командой или процессом в кризисной ситуации, нужно сначала самого себя привести в порядок. И в этом исследовании собраны, на мой взгляд, вполне адекватные и рабочие способы.

Все это, конечно, применимо не только для руководителей. Если вы ищите какие-то опоры, посмотрите, возможно они найдутся среди этих инструментов.

Если же несмотря на происходящее вокруг вы чувствуете себя устойчиво, то подумайте о том, с кем и в какой форме вы могли бы этой устойчивостью поделиться.

Консультируя и общаясь с людьми сейчас, я вижу совершенно разные реакции на стресс - вижу как людей, которые справляются, так и тех, кому действительно нужна помощь. И мне кажется очень правильным сейчас объединяться и поддерживать тех, кто оказался во второй группе.

В ситуации такого масштабного стресса очень быстро теряются связи и выстраиваются стены между людьми. Совершенно естественным образом хочется закрыться от всего и всех и контейнировать остатки спокойствия. Но в долгосрочной перспективе мы друг другу будем очень нужны.

▫️Если вы в целом в порядке, оглядитесь вокруг - нет ли по близости человека, которому вы можете помочь добрым словом, разговором по душам, сообщением в телеграме или какими-то практическими действиями.

▫️Если вы обладаете какими-то ценными для ситуации знаниями или навыками - как справляться со стрессом, как управлять финансами, как искать работу, как оплатить vpn или где купить сахар :) - подумайте, как вы могли бы поделиться ими с тем, кому они будут полезны.

▫️Если чувствуете в себе силы, объединяйте вокруг себя других - организуйте пятничную вылазку с коллегами, позовите гостей, навестите родителей или просто создайте чатик поддержки для друзей.

Уныние и безысходность распространяются с огромной скоростью, но если каждый, у кого есть на это силы, будет множить вокруг себя спокойствие и доброту, есть шанс хотя бы замедлить этот процесс.

❗️Меня читает много коллег из HR. Это сообщение для вас.

Я планирую выпускать на канале еженедельную подборку вакансий. Сейчас, как мне кажется, это действительно имеет смысл.

Итак, если у вас есть вакансия, на которую ведётся активный поиск, я готова разместить ее в рамках еженедельной подборки. Безвозмездно, само собой.

Присылайте ссылку или короткое описание и контакты для отклика ➡️ @Valery_A

На днях поделилась с авторами канала Профессионалы 4.0 своими мыслями о том, как сейчас планировать карьеру и что вообще делать. Ребята все это систематизировали в чёткий и понятный чек-лист. С удовольствием им делюсь.

Почему не нужно ставить карьеру на стоп и зачем осваивать навык карьерного планирования. Отвечает Валерия Аристова, карьерный консультант и автор Телеграм-канала «Говорит рекрутер».

Что такое планирование карьеры и зачем осваивать этот навык

Это самостоятельная постановка целей и продумывание маршрута к ним. Но бывает и такое, что специалист не строит планов, но все равно двигается по карьерной лестнице — ему повезло оказаться в компании, которая хочет его развивать. Это удобно, но есть риски:

🔹 Если компания сменит вектор или культуру, специалист без навыка карьерного планирования просто «забуксует» и не сможет придумать, что делать дальше.

🔹 Второй момент — компания может направлять вас туда, куда хочется ей, а не вам.

Стратегия в период неопределенности: отложить все планы или двигаться к повышению дальше

Большое заблуждение — думать, что текущая ситуация драматично влияет абсолютно на всех. Успокойтесь и проанализируйте, как она отразилась конкретно на вашей работе. Есть вероятность, что никак.

Если влияние есть, нужно его оценить и измерить. Планы это ведь не только про конкретную позицию, которую мы хотим получить к какому-то времени.

Скорректируйте смысловое наполнение стратегии:

🔹Что вы хотите изучить
🔹Чем вы хотите заниматься
🔹Какую пользу вы хотите приносить компании

Собирался сменить работу. Стоит ли?

Сейчас нет препятствий для развития: компании нанимают, позиции на рынке есть, кто-то получает офферы, люди растут. Если причины, которые подтолкнули вас к этому решению, все еще актуальны, нужно менять.

Тем, кто просто подумывал о смене работы, я бы предложила не спешить — возьмите тайм-аут и посмотрите, каким будет рынок, когда активная фаза кризиса пройдет и ситуация прояснится.

Как «продвигать» себя в новых условиях

Мы не оказались в принципиально новом мире, но некоторые процессы поменялись. Например, импорт, логистические маршруты — все это сейчас усложнилось.

Если вы видите, что в вашей сфере произошли изменения:

🔹Не нужно осваивать новую профессию и переписывать резюме
🔹В процессе интервью подсветите, что вы понимаете, с какими проблемами сейчас сталкивается компания, и можете предложить решение.

По следам интервью собрали короткий и поддерживающий чек-лист, который напомнит — жизнь идет, карьеры строятся.

В прошлую субботу состоялась 12-ая конференция Осознанная карьера - pro-bono событие, на котором я являюсь постоянным спикером.

Мы очень круто растем и развиваемся, благодаря нашему неутомимому организатору Екатерине Сухобаевской, у которой, кстати, есть свой интересный канал о карьере. И в этот раз у нас была не только новая удобная и современная площадка, но и качественная онлайн-трансляция, а главное - запись большинства мастер-классов. Ею я и хочу поделиться.

Полная запись здесь.

Ссылки на основные мастер-классы:
▫Открытие конференции. 100-летняя жизнь: как строить жизнь и карьеру в эпоху долголетия

▫ Сергей Шалашный Инвестиции в себя или как правильно распорядиться своим временем

▫Валерия Аристова Employability: Как сохранить и приумножить профессиональную востребованность

▫Наталья Белоцерковская Адаптация на новом месте работы

▫Ирина Обухова Скрыто в резюме. Неявные требования, о которых никто не говорит

▫Елена Татарникова Управление карьерой через системный подход и формирование личного бренда

Публикую первую подборку вакансий от подписчиков канала. Такие подборки будут выходить еженедельно по пятницам, поэтому, дорогие эйчары и руководители команд, если у вас есть актуальные вакансии, пожалуйста, присылайте. Я буду рада, если среди подписчиков канала найдется тот самый кандидат.

Если вас заинтересовала какая-то из вакансий, направляйте актуальное (обновленное до последнего места работы) резюме по указанным контактам. О том, как составить резюме я говорила вот здесь. Если коротко - оно должно быть чётким, понятным, с порога говорить о том, что вы за кандидат и какую пользу (в виде достижений) принесли предыдущим работодателям.

Если в подборке нет подходящих вам вакансий, но какая-то из компаний кажется вам интересной, также изпользуйте указанный контакт, но добавьте пару слов о своем опыте и той позиции, которая бы вам подошла. Вдруг на какую-то другую открытую позицию ищут именно вас.

Если вы не находитесь в поиске работы, пересылайте пост или конкретную ссылку друзьям.

▫Компания Сотер ищет руководителя PR направления. Контакт для откликов ➡ kka@soter.pro

▫Caribbean Group - импортер кофе и оборудования ищет Коммерческого директора и Регионального менеджера. Отклики ➡ @Margostya

▫Компания HR Prime ищет целый стадион QA Automation на Java. 🏟
Уровень middle+/ senior.
После технического собеседования подберем команду под ваши интересы и скилы: платформы, продукты, инвестиции, BigData, Mobile etc.
✅Удаленка
Предлагаем высокие вилки и исходим от ваших ожиданий)
✅Техника, ДМС, спортзал и обучение ждут вас)
Откликнуться, чтобы узнать все подробности вот тут ➡ @Semen_Tyutchenko

▫Российский fashion бренд Red September ищет Head of Sales.
Основная задача - развитие бренда и продаж B2B, B2C, online, showroom.
CV ➡ career@wildabout.ru

▫ГК Сканэкс приглашает на работу аналитика с опытом проектирования информационной архитектуры программного обеспечения. Заработная плата 160 000 руб gross
Резюме присылайте Кихтенко Лилии ➡ lkihtenko@scanex.ru

▫ЕНЦ Тренд Новостройки ищут менеджера по работе с клиентами в Питере. Отклики сюда ➡ @christinan1

Месяц назад я написала о том, что готова проводить карьерные консультации за символическую плату с теми, кто уже ощутил на себе последствия кризиса. Это был очень насыщенный месяц с точки зрения консультирования и очень наполняющий с точки зрения ощущения собственной полезности. Я хотела бы продолжать эту практику.

Снова освобождаю в календаре опции для проведения консультаций за донат. Если вы оказались в сложной карьерной ситуации, столкнулись с последствиями кризиса, потеряли работу или рискуете ее потерять, находитесь в поиске, который не приносит результатов, или планировали поменять работу, а теперь не знаете, что делать, пишите сюда ➡️ @Valery_A, я готова проконсультировать вас за вознаграждение, которое вы посчитаете посильным.

Если в такой ситуации оказался кто-то из ваших знакомых, перешлите им это сообщение - пусть узнают об этой возможности.

На канале я много говорю о планировании карьеры - о том, как важно ставить понятные карьерные цели и иметь перед глазами чёткий план действий для их достижения. Но по своим клиентам вижу, что всем вроде понятно, что карьеру надо планировать, но что конкретно делать как-то не очень ясно.

Давайте разбираться, что вообще такое карьерное планирование, что должен в себе содержать план карьеры, и можно ли вообще хоть что-то спланировать в условиях такой мощной турбулентности.

В мирное время мы с вами уже много говорили о планировании, например, здесь подробно рассказано как составить карьерную карту, что в ней отразить, насколько она может быть вариабельной и что вообще делать, чтобы она не только была красиво нарисована на бумаге, но и воплощалась в жизнь.

Какие коррективы в такой подход к планированию вносят кризисные времена?

Ключевой момент - чем масштабнее кризис, тем короче горизонт планирования. И если раньше мы могли наметить себе вектор развития на условные десять лет вперёд, а детально расписать план действий на период до 2-3 лет, то пандемия уже сократила эти периоды чуть ли не вдвое, а текущая ситуация и вовсе заставляет нас отказаться или по крайней мере сместить фокус с долгосрочного целеполагания и переключиться на планирование коротких отрезков.

Что это значит на практике?

На практике сейчас мы с клиентами ставим цели на полгода-год - за этот период можно, например, перейти в новую сферу, совершить релокацию, подготовиться к поступлению на учебную программу, предполагающую серьезный конкурс, перейти из экспертной роли в руководящую, реализовать большой проект, сформировать и укрепить частную практику - иными словами многое можно успеть. Главное, чтобы цель была актуальна, понятна, достижима и достаточно амбициозна.

И далее эту цель разбиваем на итерации и создаём план действий, состоящий из коротких отрезков - месячных, двухнедельных или даже недельных - направленных на решение конкретных задач. Заимствуя с гордостью все лучшее из гибких методологий разработки.

Таким образом планирование карьеры сейчас состоит из:

▫️Некого образа будущего - той карьерной/профессиональной точки, в которой вы хотели бы оказаться через полгода-год
▫️Gap анализа - сравнения себя сейчас с собой будущим и формулирования тех профессиональных пробелов, которых вам сегодняшнему не достаёт до вас будущего
▫️Плана по преодолению этого гэпа - что именно нужно сделать для того, чтобы через год оказаться там, куда вы нацелились
▫️Разбивки плана на конкретные задачи и выкладки их на короткие временные отрезки

Я всегда за визуализацию и предлагаю для планирования и отслеживания прогресса завести доску в trello или воспользоваться аналоговым методом, расчертить ее в ежедневнике, на листе большого формата или на вайтборде.

Для того, чтобы план работал, а не просто красиво лежал, используйте его постоянно - возвращайтесь к доске ежедневно для отслеживания прогресса, а также зафиксируйте точки контроля - в начале каждого короткого отрезка планируйте конкретные шаги для решения стоящих перед вами задач, а в конце анализируйте сделанное (и не сделанное) и корректируйте задачи следующего отрезка в соответсвии с достижениями пройденного.

Постоянный контроль позволит вам не только отслуживать прогресс и радоваться достижениям, но быстро реагировать на контекст и своевременно вносить изменения в изначальный план - таким образом ваш план останется актуальным, несмотря на постоянно меняющиеся вводные.

Для того, чтобы прицельно спланировать действия, необходимые для совершения ближайшего карьерного шага, нужно понять, а чего собственно вам для этого ближайшего шага не хватает. Иными словами сравнить себя сегодняшнего - свои знания, навыки, компетенции - с собой завтрашним.

Возникает два логичных вопроса:

1️⃣ Как оценить себя сегодняшнего?
2️⃣ Как понять, какие ожидания предъявляют интересные мне компании к кандидатам на целевую позицию?

Очевидно, что самый простой способ что-то узнать - это спросить. Что, у кого и когда - давайте разбираться.

Если вы действительно затрудняетесь самостоятельно оценить свой сегодняшний профессиональный уровень, имеет смысл запросить обратную связь или проанализировать внимательно ту обратную связь, которую вы уже получили ранее. Поговорите с руководителем, спросите, что вы делаете хорошо уже сейчас, а что требует дополнительного развития - и в контексте текущей роли и если бы вы претендовали на следующую позицию. Если руководитель на обратную связь не щедр, обратитесь к коллегам, с которыми взаимодействуете, к стейкхолдерам, к HR специалисту.

Если возможности получить обратную связь на текущем месте работы нет - вы не работаете или планируете перейти в совершенно другую сферу, для которой ваш нынешний опыт совершенно не актуален - получите обратную связь с рынка. Обратитесь к тем, кто уже работает в интересной вам сфере или, если и это невозможно, начните откликаться на интересные вам роли уже сейчас, проходите первичные интервью с рекрутерами и дотошно запрашивайте фидбэк.

Также сориентироваться в своих сильных сторонах и областях для развития помогают техники самоанализа и работа с карьерным консультантом.

Разобраться с требованиями к целевой вакансии можно, как минимум, просто прочитав описания вакансий в открытых источниках. Сейчас все меньше компаний пишут в вакансии невнятный набор слов и все больше тщательно составляют описание, делают правильные акценты. Если из описания вакансий ничего непонятно, то найдите на LinkedIn нескольких человек, которые занимают подобные позиции, и изучите их профили - многое станет понятнее. Если и профили ни о чем толком вам не сказали, напишите этим людям или найдите других, с кем вы знакомы через пару рукопожатий, пригласите их на кофе и задайте интересующие вас вопросы.

Такое исследование приведёт вас к пониманию тех конкретных пробелов, которые вам нужно восполнить - через дополнительное обучение, новые задачи, расширение зоны ответсвенности, проекты внутри текущей компании или за ее пределами - и тогда ваш план будет состоять именно из этих действий. Также вы можете прийти к выводу, что вы уже обладаете всем необходимым для получения целевой роли, и тогда ваш план будет состоять из действий, направленных на поиск работы - грамотной стратегии, правильно составленного резюме, формирования списка целевых компаний, установления контактов с людьми, которые могут помочь вам в получении информации, откликов и прохождения интервью.

Предлагаю небольшой интерактив. Хочу на следующей неделе подробнее раскрыть одну из тем, что называется, на злобу дня. А какая из них более актуальна для вас?