Ну и название канала уже сто лет как не актуально, да? Поэтому пусть уж будет именным.

А еще мы с чат гпт нарисовали мне лого. Почему мы? Потому что вы бы знали, как я с промтом извернулась, чтобы получить нужное.

Пока природа количество фоловеров постепенно очищается (глядишь, так и в Роскомнадзоре отмечаться не придется), хочу поговорить про 1 сентября. Сегодня на всех рабочих встречах и во всех чатах люди буквально разделились на 2 лагеря - кто-то ностальгирует, а кто-то “слава богу, не надо в школу”. Вот вы в каком?

Я всеми руками и ногами во втором. Мне школьно-университетские годы подарили разве что птср, и я до сих пор день защиты диплома считаю, если не лучшим, то одним из лучших дней своей жизни. Я терпеть не могу рамки, иерархию и тупую, бессмысленную деятельность - а классическое образование во многом об этом (хотя сейчас, уверена, все намного лучше, чем было, когда я училась).

Говорю птср и не шучу, я много лет из-за страха перед процессом обучения и сдачей экзамена не шла учиться на права и, пока училась, страдала. А сейчас изо всех сил кайфую за рулем и немного жалею, что не сделала этого лет на 10 раньше.

Есть вопрос, который меня страшно волнует. Что/кого вы читаете в телеге? На кого подписаны? Какие каналы открываете условно сразу, как выходит новый пост, а какие месяцами оставляете непрочитанными?

Я и с целью открыть для себя что-то новое спрашиваю и из исследовательского интереса. Есть ощущение, что паттерн потребления информации в телеге меняется. Не знаю, как общий, но мой точно.

Я подписана на тонну каналов (и неплохо бы найти время и прорядить подписки), но реально читаю единицы - в основном те, за которыми стоит яркая интересная мне личность, ну и про шмотки :)

Лучше стала относиться к визуальному контенту, если любимый автор постит фоточки, мне вполне ок, а раньше четко делила: инста - про картинки, телега - про тексты. И даже сториз уже не бесят, хотя я их (пока?) и не смотрю.

На днях смотрела видео про то, что происходило с музыкальной индустрией в 2011 году (люблю все про музыку примерно также сильно, как все про моду). Так вот там автор, рассказывая о музыкальном 2011 в России, упомянул, что вся жизнь тогда происходила во ВКонтакте - там общались, слушали музыку, хранили фотки, знакомились. Занятно, что Дуров уже тогда задумал суперапп, и все еще продолжает к нему идти. Невозможно даже представить, что было бы, если бы ему не мешали.

На заре появления ChatGPT все как-то пытались приложить ее к разным местам, но получалась в основном хрень. Я даже писала об этом на канале сто лет назад.

Сейчас же ии-помощники как-то незаметно интегрировались в нашу жизнь и реально ее упрощают.

Я составляю с чатгпт планы выступлений, прошу пересказать коротко образовательные материалы, в двух словах рассказать про результаты каких-то исследований, подсобрать инфо и цифры по нужной теме или вот сгенерить лого для канала. Раньше я все это или делала сама (=тратила время), или покупала (=тратила деньги).

Моя подруга засылает дипсику фото состава какого-то косметического продукта и спрашивает, впишется он или нет в уже имеющийся уход - это же такое избавление от головняка!

А другая просит чатгпт с ней спорить, накидывать контраргументы к ее позиции и готовится таким образом к встречам со всякими хитроустроенными людьми. В такой же логике можно подготовиться и к интервью - а раньше мы перед зеркалом практиковались.

Вчера с психологом обсуждали, что сейчас психологическая работа с клиентом все больше уходит в сторону философии и поиска смыслов, потому что сиюминутные задачи и проблемы люди решают с ии. Моя психолог скептична в этом месте, но факт есть факт.

А вы какие задачи с ии решаете? Уверена, что мне не на весь спектр применимости хватает фантазии.

Посколько недавно вышел «28 лет спустя» Дэнни Бойла, на выходных было решено пересмотреть всю трилогию. Я смотрела только 28 дней, и то в детстве.

Короче, на все три фильма нас не хватило. Первый еще ничего, а по сравнению со вторым и вовсе детский лепет. Второй - какая-то балабановщина на английском.

В общем, надо было срочно переключиться на что-то более жизнеутверждающее, и руки наконец дошли до сериала The playlist.

Это история появления Spotify и прекрасная иллюстрация тому, что сопротивляться прогрессу бессмысленно - он тебя просто прожует и выплюнет, каким бы великим и могущественным ты ни был.

У сериала интересная структура. Каждая серия - это взгляд на происходящее одного из ключевых участников событий. Мне особенно понравилась серия глазами юристки Спотифая. Такое столкновение технарей и мечтателей с реальностью. И занятно, как порой стечение обстоятельств (читай, чудо) помогает заполучить в команду сильного игрока.

Короче, очень круто, мне понравилось. Делитесь, что хорошего посмотрели в последнее время. А то там, говорят, осень не за горами, надо пополнить список на просмотр.

Каждый раз чувствую себя супер странно, когда малознакомый человек, обращаясь ко мне, выдает «девочка моя хорошая». Или на рабочей встрече коллега говорит мне что-то вроде «дружок, послушай».

Обычно resting bitch face меня надежно оберегает. Но, нет-нет, да и проскальзывает.

Как говорится, если бы мы знали, что это такое, но мы не знаем, что это такое.

Хочется высказаться по следам вчерашнего диалога в комментариях.

Существует социальный феномен - каждый раз, когда люди обсуждают сериалы, рядом оказывается кто-то, кто закатывает глаза и с придыханием произносит «и как вы только время на них находите?».

Как вы могли догадаться, говорится это не из живого любопытства и желания понять, как у вас так великолепно устроен тайм-менеджмент. Чаще всего там с той или иной долей завуалированности прячется подтекст - на какую же херотень вы (в отличие, естественно, от меня) тратите свое время.

Говорящий зачастую убежден, что каждую минуту нужно наполнять «пользой». И сам старательно наполняет, не позволяя себе глупых пустых дел типа сериалов или (не дай бог!) лежания на диване без всякой цели. Даже страшно представить, как он задолбался, и как его бесят те, кто посмел расслабить булки.

Недавно в разговоре подруга выдала фразу, о которой я размышляю до сих пор.

Откроешь путь компромиссов - всю жизнь потом будешь планку снижать

Насколько же метко сказано! И в равной степени применимо абсолютно ко всем сферам жизни. Отношения ли это, работа, то, как ты строишь свой быт, чем себя окружаешь.

Нам с детства твердят о важности компромиссов, о том, что надо уступать, и не быть упертым бараном, но почему-то не объясняют, что уступать в ущерб своим интересам и искать вариант, который будет выгоден всем сторонам - это про разное.

Полезно бывает посмотреть на свою жизнь и взвесить, чего там больше: первого или второго.

А подруга, кстати, не только метко говорит, но и пишет. Недавно обсуждали небольшие классные каналы в телеге, в которых ярко видна личность автора - канал Ани один из таких. Там об искусстве, гедонизме и бескомромиссной эстетике. Искренне рекомендую!

У нас с мужем есть довольно смешная рутина. Он перед сном смотрит рилсы, а я слушаю «вечернее рилс-шоу». Ну потому что в экран на ночь я не смотрю, а то, что у него там происходит естественно слышу.

И вчера мой слух зацепился вот за этот рилс, где чувак очень сложно объясняет решение простого математического примера. Сон немедленно был отменен. Дальше все, как в тумане.

До истории про «тангенс угла наклона графика равняется единице, а альфа = 45 градусов» мне все было понятно. Но я в упор не могла разобраться, откуда там вообще взялся какой-то угол. Пришлось привлечь Никиту, а потом и чатгпт, чтобы вспоминать школьную геометрию - прямоугольные треугольники, тангенсы, гипотенузы и тд. Совместными усилиями разобрались!

Теперь думаю, не восполнить ли пробелы и не пойти ли на курс базовой математики. Как же я в школе ее ненавидела, вы бы знали. Может, все потому что там никто и не пытался меня заинтересовать?

И даже не говорите, что вы подумали здесь о каком-то другом слове. Хотела смайлик добавить, но не решила, какой больше подойдет - ржущий или плачущий.

Принесла эту прекрасную картинку с одной сегодняшней встречи. Говорили о том, как мы, сами того не замечая, создаем точки уязвимости или даже точки унижения в рабочих процессах. О том, что профессионализм зачастую не предполагает человечности. Ну и на примерах разбирали, как можно по-другому.

Редко я могу с интересом и концентрацией углубляться в какую-то тему в течение нескольких часов. Здесь получилось.

Раньше просто обожала спонтанность - метнуться куда-то одним днем, путешествовать без плана, затусить вечером и вернуться домой под утро. Рутина казалась невероятной скукой. Меня прям возмущали люди, которые каждые выходные проводят одинаково или, например, в кафе заказывают одно и то же. Я была убеждена, что так и пропадает вкус к жизни.

А недавно поймала себя на мысли, что спланированная жизнь без внезапных влетов крайне притягательна.

Мне нравится знать, как я проведу выходные, что буду делать вечером, куда поеду отдыхать. Я люблю ходить в любимые места, в которых точно уверена, а не каждый раз в новые, как любила раньше.

Обсуждала это на днях с психологом. Рассказываю, короче, это все и спрашиваю - «это что, старость?».

А она мне говорит: «Нет, Лера, это зрелость.»

Совсем ведь по-другому звучит, согласитесь. Как развитие, а не как угасание. Сразу как-то приятнее.

Прохожу сейчас обучение, где мы в том числе разбираем понятие «воля».

В бытовом обиходе воля часто подменяется аскезой - не есть после 18, считать калории, бросить курить, взять диджитал детокс. Хотя воля - это скорее про приверженность принятому решению, будь оно аскетичным или гедонистическим. Решить, как Черчиль, начинать день с 50 грамм вискаря, и следовать этому решению ежедневно - тоже проявление воли.

Интересный тезис, что воля работает, как мышца, если ее применять или тренироовать, она развивается, а если не использовать - атрофируется. Причем тренировать, повторюсь, не обязательно в муках и лишениях, с кайфом тоже можно.

В рамках обучения нам предложили выбрать одну абсолютно любую привычку - можно прям супер ненапряжную типа подмигивать своему отражению в зеркале - и воспроизводить ее каждый день на протяжении курса.

Задача была выбрать что-то несложное, но мы легких путей не ищем, поэтому я решила каждый вечер собирать себе одежду на утро. Я давно собиралась, потому что одежды у меня просто дофигища, но утром я часто в такой запаре, что хватаю на автомате первое, что попадается под руку (хорошо, если не то же, в чем была вчера).

Что могу сказать, прожив в таком ритме пару недель. Ну, во-первых, подмигивать себе в зеркале было бы, конечно, проще. А если серьезно, то это офигенно - я каждое утро себе благодарна за то, что вечером потратила эти 10-15 минут.

И само формирование привычки происходит занятно. Сначала это исключительно воля - ты не то, чтобы заставляешь себя, но проявляешь некоторе усилие, как минимум, чтобы об этом помнить. Иногда ты уже такой лежишь в кроватке и понимаешь, что надо встать и сделать. Но чем дальше, тем больше автоматизма в этом действии, и тем, соответсвенно, проще оно дается. Кажется, это сигнал к тому, что можно внедрять что-то новое.

Очень много думаю в последнее время о концепции счастья. Не помню, чтобы мне впрямую когда-то это говорили, но почему-то выросла я с мыслью, что счастье - это какой-то абсолют. Когда у тебя совсем все хорошо. Как в рекламе. Я прям вот не могла понять, как люди, у которых все далеко не идеально, могут быть счастливы.

И еще меньше мне было понятно, как могут быть несчастливы люди, у которых формально все хорошо.

Когда я заболела, одной из самых неприятных из всех, посещавших меня, неприятных мыслей была мысль, что я больше никогда не буду абсолютно счастлива.

Я прошла некоторое количество стадий принятия новой реальности, одной из которых была зависть к здоровым людям. Все они казались, в отличие от меня, абсолютно счастливыми. Но это только если не присматриваться.

А если присмотреться, оказывается, что здоровье не гарантирует счастья. Также как его не гарантируют деньги, любовь, карьера и прочие прекрасные вещи. Дождик, нет-нет, да и начнет накрапывать даже в самой безоблачной жизни.

А счастье вообще про другое. Оно про что-то сиюминутное и безусловное.

Вот я сегодня оказалась в пыльном придорожном кафе где-то между Самаркандом и Бухарой, ела мороженое, пила паршивый кофе, подпевала «Позови меня с собой» из колонок - и была абсолютно счастлива, прикиньте.

Все ли у меня абсолютно хорошо? Нет, конечно. Но этот момент был совершенно прекрасен.

Нередко делаю нелогичные, на первый взгляд, вещи, которые могу объяснить только так.

И каждый раз, ссылаясь на интуицию, испытываю некоторую неловкость за отсутствие детально проработанной аргументации. Из серии “а не херню ли я творю”. Еще и работа накладывает отпечаток - не помню, когда в последний раз мне не приходилось обосновывать решение аналитикой во всех возможных и невозможных разрезах. И все же, я уверена, что в жизни есть место интуитивным решениям. Если вдруг вы сомневаетесь, у меня для вас кое-что есть.

Думала в эту сторону и пришла к выводу, что интуиция - это по большей части опыт, закрепленный в подсознании. Когда-то это все вами уже было проанализировано, а сейчас перешло в категорию автоматических решений, не требующих глубокой проработки. И это супер. Только подумайте, какое количество операционных мощностей освобождается.

Я, например, очень часто в последнее время, “отговариваю” потенциальных клиентов от консультации. Даю письменные рекомендации и благославляю на самостоятельную работу. Таким образом я не трачу ни свое время на простые кейсы, ни время клиента на ожидание свободного слота, ну и какое-то хорошее дело делаю, чего уж. А коллеги-консультанты, как правило, смотрят на меня, как на болезную, когда узнают.

Про отказ от карьерного канала я уже вообще молчу, тут даже мой муж был в шоке. А он в моем исполнении всякое повидал. Для меня же это пусть и не легко объяснимое, но интуитивно супер правильное решение - я прям выдохнула, когда сама себе призналась, что больше не хочу.

Тема, которая меня давно и сильно задевает - хейт в интернете. Каждый раз, натыкаясь на злобный комментарий под совершенно безобидным постом, чувствую себя, как будто в дерьмо наступила - не смертельно, но крайне неприятно.

Я многое могу объяснить логически, но не это. Что может заставить кого-то насрать под постом совершенно незнакомого ему человека, мне абсолютно неведомо.

На выходных в очередной раз поражалась. У Собчак вышло прям отличное видео про мужской стиль. Мне тема интересна по многим причинам - и потому, что я в целом люблю моду, и потому что в среднем по больнице в России мужчинам хорошо выглядеть дается хуже, чем женщинам, а заботиться о внешности мужчине как будто даже стыдно. А Ксюша еще и героев позвала отличных, и тему раскрыла на 5+.

Короче, я посмотрела с удовольствием, а потом пошла в комменты. И, как водится, активировала портал в ад.

Тема мужского стиля и без того сложная, герои видео сами говорят, что стоит выйти за какую-то эфемерную рамку и все - на тебе клеймо. Не даром же существует расхожая фраза «модник хуже п******а». Я пока смотрела, внутренне не соглашалась, типа «ну нет, это давно в прошлом». И что вы думаете? На ютубе, куда еще попробуй попади без впн, образовалась просто оголтелая толпа желающих высказаться, насколько шмотки не мужское дело.

Зачем они начали смотреть? Зачем досмотрели? Зачем пошли в комменты? Зачем высказали свое столь ценное мнение?

Каждый раз я задаюсь вопросом, почему человек выбирает тратить время и силы, вместо того чтобы просто пройти мимо.

Один из комментов под вчерашним постом начинался фразой “вы правда не понимаете?))”.

Меня такие вещи всегда сильно задевали. Не знать, не понимать чего-то и быть публично в этом уличенной казалось чем-то стыдным.

И это абсолютно нездоровая фигня. Очевидно же, что быть экпертом по всем вопросам невозможно. Но попробуй объясни это миллениалу тревожному перфекционисту с синдромом самозванца.

В общем, сейчас я исследую тему незнания. В том числе поэтому я отказалась от экспертного блога, где я как будто обязана была знать все, в пользу исследовательского, где я имею право задаваться вопросами, рассуждать и просить совета.

Не могу сказать, что мне это комфортно и легко дается, но это определенно что-то новое.

Даже сложно сказать, сколько раз я начинала писать сюда какой-то пост, бросала на середине, переключаясь на какую-то другую задачу, а возвращалась, когда мысль уже потеряла всякую актуальность - и так по кругу.

Вести канал по велению души и на свободную тему, конечно, оказалось куда сложнее, чем иметь какой-никакой, но план публикаций и рубрикатор. Об этом мне еще предстоит подумать.

А сегодня я не могу молчать на другую тему. Это что за декабрь такой убийственный? У вас также? То есть в конце года всегда сложно, прошлый декабрь я тоже помню, как абсолютный ад, но этот определенно выигрывает.

Я с трудом запихиваю в календарь какие-то абсолютно базовые вещи типа маникюра. А выкроить часа хотя бы полтора на то, чтобы позавтракать с подругами - задача в принципе невыполнимая.

Это у меня что-то вдруг сбилось в тайм-менеджменте или что происходит?