This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Цветная капуста для основания пиццы🍕 . Можно заменить тесто капустой . Полезно и вкусно 😋
Ингредиенты:
- Цветная капуста 1 шт.
- 🍞Хлебные крошки ( gluten-free)
- Сыр Моцарелла 🧀200г
- 🍅Помидоры 2 шт.
- Лук 1 шт.
- Морковь 1 шт.
- Петрушка
- Зеленый лук
- 🧄Чеснок 1 зубчик
- Смесь трав: орегано, тимьян, розмарин.
- Соль перец
- Оливковое масло
Готовим 🫶
Нарезаем цветную капусту стейками. Добавьте соль. Хорошо обвалять в панировочных сухарях со всех сторон. Выложите на противень. Добавьте немного масла. Выпекать 20 минут 180С.
Очистите помидоры. Выложить в чашу блендера, добавить чеснок, зеленый лук и обжаренный лук с морковью. Овощи измельчить блендером до однородной массы. Добавьте соль, перец, сушеные травы, оливковое масло. Нарезаем сыр и петрушку.
Смажьте стейки цветной капусты соусом, запекайте 10 минут при температуре 180С. Сверху положить сыр. Выпекать 10 минут при 180С. Посыпьте петрушкой!
Ингредиенты:
- Цветная капуста 1 шт.
- 🍞Хлебные крошки ( gluten-free)
- Сыр Моцарелла 🧀200г
- 🍅Помидоры 2 шт.
- Лук 1 шт.
- Морковь 1 шт.
- Петрушка
- Зеленый лук
- 🧄Чеснок 1 зубчик
- Смесь трав: орегано, тимьян, розмарин.
- Соль перец
- Оливковое масло
Нарезаем цветную капусту стейками. Добавьте соль. Хорошо обвалять в панировочных сухарях со всех сторон. Выложите на противень. Добавьте немного масла. Выпекать 20 минут 180С.
Очистите помидоры. Выложить в чашу блендера, добавить чеснок, зеленый лук и обжаренный лук с морковью. Овощи измельчить блендером до однородной массы. Добавьте соль, перец, сушеные травы, оливковое масло. Нарезаем сыр и петрушку.
Смажьте стейки цветной капусты соусом, запекайте 10 минут при температуре 180С. Сверху положить сыр. Выпекать 10 минут при 180С. Посыпьте петрушкой!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Не знаете что приготовить ?
Давайте сделаем вкусный обед или ужин, который точно понравится вашей семье 🫶🤝💕
Фаршированный перец с фетой
✅ Ингредиенты:
4 перца
200 г феты
2 яйца
3 зеленого лука
3 столовые ложки петрушки
2 зубчика чеснока
перец
хлопья чили
50 г моцареллы
немного оливкового масла
✅ Выпекать при 200 градусах 25-30 минут.
Приятного аппетита 😋
Если понравился рецепт, дайте реакцию 🙏 💕👍👌🥳🎉🧑🍳🎄
Давайте сделаем вкусный обед или ужин, который точно понравится вашей семье 🫶🤝💕
Фаршированный перец с фетой
4 перца
200 г феты
2 яйца
3 зеленого лука
3 столовые ложки петрушки
2 зубчика чеснока
перец
хлопья чили
50 г моцареллы
немного оливкового масла
Приятного аппетита 😋
Если понравился рецепт, дайте реакцию 🙏 💕👍👌🥳🎉🧑🍳🎄
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Давайте устроим разгрузочный день . Быстрое и легкое блюдо 🥳
Запеканка из брокколи 🥦грибов.
Ингредиенты:
- Брокколи🥦 1 шт.
- Грибы 300г.
- Картофель 🥔1 шт.
- Морковь 🥕1 шт.
- Лук-порей 🎋1 шт.
- Яйца 🥚4 шт
- Мука 6 ст.( gluten-free)
- Кукурузное масло 30 мл.
- Молоко 100 мл.
- Сухие травы🌿
- Оливковое масло
- Сыр 🧀200г
- Петрушка
- Соль перец
- Яблочный уксус 15 мл.
Готовим :
Запеканка из брокколи 🥦грибов.
Ингредиенты:
- Брокколи🥦 1 шт.
- Грибы 300г.
- Картофель 🥔1 шт.
- Морковь 🥕1 шт.
- Лук-порей 🎋1 шт.
- Яйца 🥚4 шт
- Мука 6 ст.( gluten-free)
- Кукурузное масло 30 мл.
- Молоко 100 мл.
- Сухие травы🌿
- Оливковое масло
- Сыр 🧀200г
- Петрушка
- Соль перец
- Яблочный уксус 15 мл.
Готовим :
Разделите брокколи на соцветия, залейте водой, добавьте уксус и оставьте на 10 минут.
Натрите грибы на терке. Натрите брокколи на терке. Также натрите морковь и картофель. Мелко нарежьте лук-порей.
Сложите овощи в форму для запекания.
Для заливки смешайте яйца, молоко, кукурузное масло, муку( Gluten-free) , соль, перец и сушеные травы. Заливаем овощи заливкой и запекаем 30 минут при температуре 180С. Натрите сыр, посыпьте запеканку и запекайте еще 10 минут при 180С. Посыпьте рубленой петрушкой. Это очень вкусное и быстро готовится 👍Стейки из красной капусты👌
Разгрузочные дни устраиваем 💕💕💕💕💕💯💯💯
Ингредиенты:
- Краснокочанная капуста 1 шт.
- Помидоры Черри 🍅200г
- Лук🧅 1 шт.
- Чеснок 🧄1 шт.
- Тимьян и розмарин🌿
- итальянские травы
- Сливочное масло 🧈30г
- Сухой чеснок
- Соль и перец
- Оливковое масло
- Моцарелла 125г🧀
- Петрушка🌱
- Лимон 🍋1/2
- Чеснок сушеный
- Мед 30г
- Вода для соус 50 мл.
Готовка 🧑🍳:
Капусту нарезаем стейками толщиной 1 см. Посолите, смажьте растопленным сливочным маслом, посыпьте сухим чесноком и запекайте 20 минут при 180С.
Выложите помидоры черри в форму для запекания, добавьте чеснок, лук, свежий тимьян и розмарин, посыпьте итальянскими травами, посолите, полейте оливковым маслом и запекайте 20-25 минут при температуре 180С.
В миске смешать тахини, мед, лимонный сок, сушеный чеснок, соль до однородной массы.
Запеченные помидоры черри и лук с чесноком взбейте блендером до однородной массы, добавьте базилик и еще раз взбейте. Натрите сыр.
На запеченную капусту выложите томатный соус и сыр. Выпекать 10 минут при 180С.
Готовое блюдо посыпьте петрушкой и полейте соусом с тахини. Это очень вкусное блюдо, приготовьте его для своей семьи!✅ ✅ ✅ ✅ ✅
Если понравилась дайте реакцию😂 😘 🤪 💕💕💯💯👍👍👍🎉🎉🎉
Разгрузочные дни устраиваем 💕💕💕💕💕💯💯💯
Ингредиенты:
- Краснокочанная капуста 1 шт.
- Помидоры Черри 🍅200г
- Лук🧅 1 шт.
- Чеснок 🧄1 шт.
- Тимьян и розмарин🌿
- итальянские травы
- Сливочное масло 🧈30г
- Сухой чеснок
- Соль и перец
- Оливковое масло
- Моцарелла 125г🧀
- Петрушка🌱
- Лимон 🍋1/2
- Чеснок сушеный
- Мед 30г
- Вода для соус 50 мл.
Готовка 🧑🍳:
Капусту нарезаем стейками толщиной 1 см. Посолите, смажьте растопленным сливочным маслом, посыпьте сухим чесноком и запекайте 20 минут при 180С.
Выложите помидоры черри в форму для запекания, добавьте чеснок, лук, свежий тимьян и розмарин, посыпьте итальянскими травами, посолите, полейте оливковым маслом и запекайте 20-25 минут при температуре 180С.
В миске смешать тахини, мед, лимонный сок, сушеный чеснок, соль до однородной массы.
Запеченные помидоры черри и лук с чесноком взбейте блендером до однородной массы, добавьте базилик и еще раз взбейте. Натрите сыр.
На запеченную капусту выложите томатный соус и сыр. Выпекать 10 минут при 180С.
Готовое блюдо посыпьте петрушкой и полейте соусом с тахини. Это очень вкусное блюдо, приготовьте его для своей семьи!
Если понравилась дайте реакцию
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Настоящая пицца из цветной капусты🍕вкусно и полезно
Ингредиенты:
- Цветная капуста 1 шт.
- Яйца 🥚2 шт.
- Сыр Пармезан 🧀30г
- Сухари панировочные 🍞50г( gluten-free)
- Помидоры Черри🍅 100г
- Лук красный 🧅1 шт.
- Тимьян и розмарин
- итальянские травы
- Чеснок🧄 1 шт.
- Грибы 2 шт.
- Сыр Моцарелла, чеддер, белый сыр.
- Петрушка🌿
Готовим :
Цветную капусту разделите на соцветия и натрите на терке. Добавьте 2 яйца, сыр пармезан и панировочные сухари. У вас получится липкая масса. Скатайте тесто в шар. Раскатать между двумя листами пергамента толщиной 0,5 см.
Выпекать 15 минут при 180С.
В форму для запекания выложите помидоры черри, лук и чеснок, тимьян и розмарин, посолите, добавьте итальянские травы и полейте оливковым маслом. Выпекать 30 минут при температуре 180С. Готовые помидоры, лук и чеснок измельчите блендером до однородной массы.
Смажьте основу из цветной капусты соусом, выложите 3 вида сыра, грибы и помидоры черри. Выпекать 10 минут при 180С.
Пицца из цветной капусты готова. Быстро, вкусно и полезно!
Ингредиенты:
- Цветная капуста 1 шт.
- Яйца 🥚2 шт.
- Сыр Пармезан 🧀30г
- Сухари панировочные 🍞50г( gluten-free)
- Помидоры Черри🍅 100г
- Лук красный 🧅1 шт.
- Тимьян и розмарин
- итальянские травы
- Чеснок🧄 1 шт.
- Грибы 2 шт.
- Сыр Моцарелла, чеддер, белый сыр.
- Петрушка🌿
Готовим :
Цветную капусту разделите на соцветия и натрите на терке. Добавьте 2 яйца, сыр пармезан и панировочные сухари. У вас получится липкая масса. Скатайте тесто в шар. Раскатать между двумя листами пергамента толщиной 0,5 см.
Выпекать 15 минут при 180С.
В форму для запекания выложите помидоры черри, лук и чеснок, тимьян и розмарин, посолите, добавьте итальянские травы и полейте оливковым маслом. Выпекать 30 минут при температуре 180С. Готовые помидоры, лук и чеснок измельчите блендером до однородной массы.
Смажьте основу из цветной капусты соусом, выложите 3 вида сыра, грибы и помидоры черри. Выпекать 10 минут при 180С.
Пицца из цветной капусты готова. Быстро, вкусно и полезно!