Gluten_free 🤍ЗОЖ💚лайфхаки 🤍ПП
318K subscribers
312 photos
342 videos
162 links
Рецепты без Глютена . Лайфхаки..
Инст 1,8 млн. Семья и дети
Автор книги «ВКУСНО И БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ »
Админ @zumrud_368550
С-во @damayorova
@Spiral_Zhenya @krapivaboris
Download Telegram
Добрый день, мои хорошие. 🥰

Сегодня приготовим с Вами без глютеновый пасхальный кулич.

Нам потребуется:

Сливочное масло 60 гр
Сливочный сыр 250 гр
Яйцо 4 шт
Сахар органический 80 гр
Мука 300 гр
Ванилин 3 гр
Разрыхлитель 3 ч.л.
Соль 1/2 ч.л
Сахар 1 ч.л.
Какао 2 ч.л.

Для заливки:

Сухое молоко 3 ч.л.
Сгущеное молоко
Лимонный сок 2 ч.л.

Способ приготовления:

Как Вы уже видеть способ приготовления очень просто, смешиваем все ингредиенты как на видео и отправляем в духовку до готовности. Готовим крем и смазываем сверху, украшаем.

Обязательно попробуйте, очень вкусно❤️
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Всем привет !
Вкусный безглютеновый хинкал ))
А вы такое пробовали ?
Всем привет !

Сегодня хочу затронуть важную тему "Самопознание и самореализация женщин".

Чаще всего после родов мы женщины впадаем в депрессию. Виной тому множество факторов:

Гормональный сбой;

Перестройка организма в целом;

Лишний вес;

Новые обязанности;

Нехватка времени (ведь малыш забирает всё наше время, а остаётся еще и готовка, уборка и тд.)

Эти и многие другие факторы влияют на нас. На фоне этого мы чувствуем себя дискомфортно. Появляются комплексы, неуверенность в себе. Кажется что Вы стали менее красивыми. Что же делать в таком случае? !

В такой момент стоит занять "самопознанием":
Важен процесс самопознания, будь то тренинги, занятия с психологом, общение с интересными и опытными подругами и наставницами в женском кругу, женские развивающие инструменты — книги, фильмы, практики. Мы по кирпичикам достраиваем свою личность, узнаем себя, выбираем свой путь, стряхиваем стереотипы, навязанн.
🍏 Если бы я таскала тяжеленные сумки с магазина, то никогда не стала бы готовить так разнообразно. И этого блога бы не было.

Но вот сегодня утром чайник ещё не закипел, а мне привезли всё что нужно 🛒 Как? Я лёжа в постели сделала заказ в СберМаркет 🗒

Я экономлю не только уйму времени и сил, но и деньги. Часто узнаю о скидках с их телеграмм канала. И это супервыгодно сейчас не пропустить акции и снижение цен. И чтобы быть во всеоружии – подпишись https://tttttt.me/+5anq6lXw49A5ZDYy на телеграм канал. Кроме сидок, акций и предложений там всегда актуальные новости и самое вкусное – рецепты, которые мы так любим! А вместо походов по магазинам займитесь любимыми делами.

Вы ходите в магазины? Или пользуетесь доставкой?
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Хрустящая курочка 🍗
Будет 3 стопа

Вкусно как в KFC 🥳 но не так вредно. Дети порадуются, а вы будете спокойны, потому что готовили сами из понятных ингредиентов 👌

Вам нужно:
🍗 1 кг куриных крылышек и ножек (по желанию)
🌶 острый перец и соль, паприка и сухие травы, чёрный перец
🥚 1 яйцо
💦 Минеральная вода
☁️ Рисовая мука 6 ст. ложек и крахмал 3 ст. ложки
🌻 Много растительного масла для жарки

Главное – замариновать курочку. Для этого: в миску с курицей добавляем 1 чайную ложку перца, 1 чайную ложку соли и 4 столовой ложки минеральной воды. Оставляем на час в прохладном месте. Этот маринад понравится вам и вы будете использовать его и в других блюдах с курицей.

А пока смешиваем муку (у меня рисовая), крахмал и все специи. Яйцо и минеральную воду взбиваем отдельно, и тут же добавляем к муке. Получится кашица, в которой мы щедро обмажем курицу. Перед жаркой обваливаем кусочки курицы в муке и отправляем в кипящее масло.


Было такое, что ложитесь спать, а сами думаете:
«Что утром готовить? Надо было заранее всё купить, а не успела, эх…»
🍰

Мне было нужно:
🔸 творог 300 гр
🔸 сметана 120 гр
🔸 желток 3 шт
🔸 крахмал 35 гр
🔸 ванилин 1/2 ч.л.
🔸 белок 3 шт
🔸 соль 1/4 ч.л.
🔸 сахар 70 грамм
🔸 йогурт или сметана и голубика для украшения

Я быстро взбила погружным блендером творог, сметану, желток, крахмал и ванилин – уже вкусно!
Но мы идём дальше. Белки от трёх яиц, соль, сахар превращаю в воздушную массу и аккуратно смешиваю с творожной.
И выпекала 45-50 минут.

Дети проснулись, а у них торт к чаю

Ах, да!
У меня тоже нужных продуктов вечером не было. Но я с утра заказала клубнику, сметану, творог и яйца из Яндекс Лавки 🤳
Привезли быстро, а главное — все хорошо и аккуратно упаковано.

Девочки, кто пользуется доставкой? Вам это сервис облегчает быт?

Кстати, в Лавке у меня есть промокод на скидку 35% GLUTENANET на первый заказ:
https://ya.cc/t/TGA6t3Za3N7Euj

Воспользуйтесь и отдохните вместо похода за продуктами!
Можно тратить и зарабатывать 🧮

Я про карту Tinkoff Black. У них есть система «Приведи друга»: зайдите в раздел «Кэшбэк и бонусы».

Вот вчера: я выслала ссылку подружкам буквально в два момента. А они получили выгодное предложение – бесплатное обслуживание. Ну а я — бонусы по 1000 рублей! Подруги стали новыми клиентами банка. Одно незначительное условие: нужно совершить покупку на 300 ₽ в течение 90 дней с момента подачи заявки. Практически ничего и не надо делать.

Попробуйте тоже: приглашайте друзей и получайте бонусы. Тем более Тинькофф и все его условия обслуживания очень удобные и гибкие 👌

https://tinkoffpd.prfl.me/glutena_neet_zuma/d42c0bf56fc6

У кого ещё нет карты Тинькофф банка?
https://ecomarket.ru/semga-steyk-v-souse-teriyaki-s-kinzoy-i-kunzhutom-.html/?utm_source=glutena_net_zuma&utm_medium=cpc&utm_campaign=instamad

Всем доброе утро!
Это нельзя не попробовать))
Жаль , что я не могу передать вкус вкуснейшего шедевра 🥰🥰🥰🥰
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всем привет 👋

Будем готовить «Маршмеллоу»

Нам потребуется:

Сок половинки апельсина 🍊
Желатин
Вода
Ванилин
Кокосовая стружка
Тростниковый сахар

Способ приготовления:

Очень простой, выжимаем из апельсина сок, заливаем им желатин. На огонь отправляем тростниковый сахар, воду, ванилин. Доводим до кипения, как на видео. В микроволновку на 15 сек отправляем желатин. Далее как на видео смешиваем всё с помощью блендера, выкладываем в формочку с плёнкой и отправляем в холодильник до застывания.

Приятного чаепития мои хорошие❤️
Три раза болела ковидом. Казалось бы, куда уж больше?🙈


Каждый раз было очень сложно😣
Особенно, когда болела мама💔


Я не знаю, как у вас, а у меня после вируса было много последствий: слабость, недомогание, вечно хочется спать. И остался долгий изнуряющий кашель.

Чего я тогда только не перепробовала🤷🏻‍♀️
И по итогу, по совету терапевта, остановилась на эликсире Коделак Бронхо с чабрецом, потому что только после него становилось легче уже через 30 минут. Мама тоже отметила этот факт, а еще то, что мокрота начинает прямо обильно отходить - дышать сразу легче, вся тяжесть в груди пропадает. Как потом отметил врач, эликсир очень хорошо снял воспаление и очистил бронхи☺️


Кстати, его можно давать и детям: мой сынок в кои-то веки даже не капризничал, когда давала, видимо сладкий сиропчик пришелся по вкусу😜


И как мне сказал мой терапевт, амброксол - эффективное противовирусное вещество к вирусу SARS-CoV2. И этот компонент есть в Коделак Бронхо👆🏻


Рассказываете, как вы пережили зимние простуды и вирусы?🥶
С днём Победы!!!

Героям Победы — спасибо!

Спасибо героям,
Спасибо солдатам,
Что мир подарили,
Тогда — в сорок пятом
Вы кровью и потом
Добыли победу.
Вы молоды были,
Сейчас — уже деды.
Мы эту победу —
Вовек не забудем!
Пусть мирное солнце
Сияет всем людям!
Пусть счастье и радость
Живут на планете.
Ведь мир очень нужен —
И взрослым, и детям!!