This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Котлеты из баклажанов🍆 по-Gluten fee🌿🌊🫒
Ингредиенты:
- 🍆Баклажаны 1 кг
- 🍅Помидоры 500 г
- 🧀Сыр пармезан 30 г
- 🍞Панировочные сухари ( gluten-free) 4 ст. л.
- 🌿Петрушка пучок
- 🌱Свежий базилик 2 веточки
- 🧄Чеснок 1 зубчик
- 🥑Масло авокадо для жарки
- Оливковое масло 1 ст. л.
- Средиземноморские травы
- Соль
Способ приготовления:
Баклажаны очистить от кожицы, нарезать толщиной 2 см. Посолить, удалить лишнюю влагу. Противень застелить пергаментом, пергамент смазать маслом, выложить баклажаны, сверху полить маслом. Выпекать 20 минут при температуре 180°C (356°F).
Сделать надрезы на помидорах. Залить горячей водой. Оставить на 2 минуты. Очистить помидоры от кожицы. Разрезать помидоры на 4 части и положить в чашу блендера. Добавить зубчик чеснока, базилик, средиземноморские травы, соль и оливковое масло. Измельчить до однородной массы.
Выложить запеченные баклажаны в чашу блендера и измельчить. Добавить рубленую петрушку, панировочные сухари, пармезан. Перемешать до однородной массы.
Сформировать небольшие котлеты. В середину каждой котлеты положить кусочек сыра моцарелла. Запанировать котлеты.
Обжарить котлеты по 3 минуты с каждой стороны и добавить томатный соус. Тушить баклажанные котлеты в томатном соусе 15 минут на слабом огне.
Приятного аппетита 😋
#glutenanetZuma
Ингредиенты:
- 🍆Баклажаны 1 кг
- 🍅Помидоры 500 г
- 🧀Сыр пармезан 30 г
- 🍞Панировочные сухари ( gluten-free) 4 ст. л.
- 🌿Петрушка пучок
- 🌱Свежий базилик 2 веточки
- 🧄Чеснок 1 зубчик
- 🥑Масло авокадо для жарки
- Оливковое масло 1 ст. л.
- Средиземноморские травы
- Соль
Способ приготовления:
Баклажаны очистить от кожицы, нарезать толщиной 2 см. Посолить, удалить лишнюю влагу. Противень застелить пергаментом, пергамент смазать маслом, выложить баклажаны, сверху полить маслом. Выпекать 20 минут при температуре 180°C (356°F).
Сделать надрезы на помидорах. Залить горячей водой. Оставить на 2 минуты. Очистить помидоры от кожицы. Разрезать помидоры на 4 части и положить в чашу блендера. Добавить зубчик чеснока, базилик, средиземноморские травы, соль и оливковое масло. Измельчить до однородной массы.
Выложить запеченные баклажаны в чашу блендера и измельчить. Добавить рубленую петрушку, панировочные сухари, пармезан. Перемешать до однородной массы.
Сформировать небольшие котлеты. В середину каждой котлеты положить кусочек сыра моцарелла. Запанировать котлеты.
Обжарить котлеты по 3 минуты с каждой стороны и добавить томатный соус. Тушить баклажанные котлеты в томатном соусе 15 минут на слабом огне.
Приятного аппетита 😋
#glutenanetZuma
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Я — СТРОИТЕЛЬ ⚒️
Удивлены?
Сама иногда удивляюсь, как я всё это успеваю 😱
На самом деле, заниматься вопросами строительства - это тоже работа: что-то искать, договариваться, закупать, оплачивать это немалый труд.
Иногда даже опускаются руки, и приходят мысли, что не стоило начинать..
И сейчас, глядя на свои труды, мне приходит осознание, что всё это не зря!
Это моя работа! Это мои силы и желание!
Без моей работы, всего этого бы не было.
Я поставила себе цель, и иду дальше
Ведь не зря говорят «дорогу осилит идущий»
Мой гостевой дом будет открыт для всех! ✨
Впрочем также как и моя душа 😊
Итак, мои дорогие!
Работать и вкладывать свои ресурсы просто необходимо!
Я чувствую невероятную энергию, когда пожинаю плоды своего труда!
Хочется работать и зарабатывать больше, для того, чтобы создавать свой мир 🌎
Вы со мной согласны?🤪
Удивлены?
Сама иногда удивляюсь, как я всё это успеваю 😱
На самом деле, заниматься вопросами строительства - это тоже работа: что-то искать, договариваться, закупать, оплачивать это немалый труд.
Иногда даже опускаются руки, и приходят мысли, что не стоило начинать..
И сейчас, глядя на свои труды, мне приходит осознание, что всё это не зря!
Это моя работа! Это мои силы и желание!
Без моей работы, всего этого бы не было.
Я поставила себе цель, и иду дальше
Ведь не зря говорят «дорогу осилит идущий»
Мой гостевой дом будет открыт для всех! ✨
Впрочем также как и моя душа 😊
Итак, мои дорогие!
Работать и вкладывать свои ресурсы просто необходимо!
Я чувствую невероятную энергию, когда пожинаю плоды своего труда!
Хочется работать и зарабатывать больше, для того, чтобы создавать свой мир 🌎
Вы со мной согласны?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Жителям Курска и области сегодня нужна наша поддержка.
Помочь можно из любого города страны через приложение Самоката. Всё важное онлайн-магазин собрал в специальной подборке: воду, крупы, детское питание, подгузники и средства личной гигиены.
Чтобы отправить заказ, укажите в комментарии слово «помощь» и введите адрес «Российского Красного Креста» в Курске: ул. Радищева, 87/7. Часть суммы с покупки вернётся вам скидкой в течение 4–6 дней. Акция продлится по 15 сентября.
Узнать подробности можно по ссылке.
Помочь можно из любого города страны через приложение Самоката. Всё важное онлайн-магазин собрал в специальной подборке: воду, крупы, детское питание, подгузники и средства личной гигиены.
Чтобы отправить заказ, укажите в комментарии слово «помощь» и введите адрес «Российского Красного Креста» в Курске: ул. Радищева, 87/7. Часть суммы с покупки вернётся вам скидкой в течение 4–6 дней. Акция продлится по 15 сентября.
Узнать подробности можно по ссылке.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
БИСКВИТ БЕЗ ГЛЮТЕНА И ЛАКТОЗЫ ВСЕГО ИЗ 3Х ИНГРЕДИЕНТОВ!!!
Ингредиенты на 18см:
- Яйца 5шт (крупных или 6 средних)
- Сахар 90гр
- Мука рисовая 140гр
Способ приготовления:
Яйца с сахаром взбиваем миксером на высокой скорости в течение 3-5 минут в пышную пену. На этом этапе прогреваем духовку до 180 градусов. Всыпаем муку и аккуратно перемешиваем лопаткой, венчиком (у меня был миксер на маленькой скорости, если Вы новичок, то миксером муку перемешивать не советую), чтобы бисквитная масса не осела. Выливаем тесто в форму и отправляем в духовку на 30-40 минут 170гр (ориентируйтесь по своей духовке). После приготовления, бисквит лучше оставить до полного остывания в духовке с открытой дверцей.
Ингредиенты на 18см:
- Яйца 5шт (крупных или 6 средних)
- Сахар 90гр
- Мука рисовая 140гр
Способ приготовления:
Яйца с сахаром взбиваем миксером на высокой скорости в течение 3-5 минут в пышную пену. На этом этапе прогреваем духовку до 180 градусов. Всыпаем муку и аккуратно перемешиваем лопаткой, венчиком (у меня был миксер на маленькой скорости, если Вы новичок, то миксером муку перемешивать не советую), чтобы бисквитная масса не осела. Выливаем тесто в форму и отправляем в духовку на 30-40 минут 170гр (ориентируйтесь по своей духовке). После приготовления, бисквит лучше оставить до полного остывания в духовке с открытой дверцей.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Горячий вкусный супчик ❤️🔥 Согреваемся на кухне 🥰
Муж обожает этот суп. Наваристый бульон, рассыпчатое мясо и специи 🧂
Берём:
🥣 мясо
🥣 рис
🥣 лук
🥣 помидоры
🥣 зира, сухой чеснок, паприка
🥣 соевый соус
🥣 сливочное масло
⏱ Отвариваем мясо и рис по отдельности до готовности
⏱ Обжариваем мелкопорезанный лук без масла, чтобы он дал сок. И только после добавляем масло. Помидоры пропускаем через тёрку и тушим с луком. Добавляем бульон и рис.
⏱ Смешиваем специи: зира, сухой чеснок и паприку и добавляем к супчику.
⏱ Для насыщенного вкуса я добавила ложку соевого соуса и сливочное масло, сахар. Ещё соли по вкусу, если необходимо. Кладу лаврушку.
Получается оооочень вкусно и по зимнему уютно 🫶
Девочки, кто забрал себе рецепт, чиркните пару слов и оставьте сердечек ❤️ Так я понимаю, что именно вам интересно.
Муж обожает этот суп. Наваристый бульон, рассыпчатое мясо и специи 🧂
Берём:
🥣 мясо
🥣 рис
🥣 лук
🥣 помидоры
🥣 зира, сухой чеснок, паприка
🥣 соевый соус
🥣 сливочное масло
⏱ Отвариваем мясо и рис по отдельности до готовности
⏱ Обжариваем мелкопорезанный лук без масла, чтобы он дал сок. И только после добавляем масло. Помидоры пропускаем через тёрку и тушим с луком. Добавляем бульон и рис.
⏱ Смешиваем специи: зира, сухой чеснок и паприку и добавляем к супчику.
⏱ Для насыщенного вкуса я добавила ложку соевого соуса и сливочное масло, сахар. Ещё соли по вкусу, если необходимо. Кладу лаврушку.
Получается оооочень вкусно и по зимнему уютно 🫶
Девочки, кто забрал себе рецепт, чиркните пару слов и оставьте сердечек ❤️ Так я понимаю, что именно вам интересно.
Египет — удивительная страна с богатой историей, а еще это родина одного из самых сочными сортов манго – Египетского манго!
Этот сорт выращивают на самых солнечных плантациях, сезон которого приходится на конец августа.
Египетское манго можно найти в ближайшей Пятерочке в период с 13 августа по 31 декабря: зарядиться атмосферой и экзотикой восточной страны и полакомиться спелым фруктом.
Переходи и заказывай по ссылке
Реклама. ООО "Агроторг" erid: 2VfnxvocPdA
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Топ 🔝 БЕЗОПАСНЫХ КРУП !
1) ПШЕНО🔝не только для птиц 😁🌱
НЕТ ГЛЮТЕНА, НЕТ ЛЕКТИНОВ
Знаете ли вы, что пшено - это семена травы. Содержит магний и калий,
в нём много
ПИЩЕВЫХ ВОЛОКОН. Но самое прекрасное в ПШЕНЕ — то, что оно НЕВЕРОЯТНО ПОЛЕЗНО ДЛЯ КИШЕЧНИКА.
Друзьям кишечника нравятся пищевые волокна пшена, потому что они помогают им переваривать пищу, которую вы едите, и сохранять питательные вещества.
Ваш ЖКТ будет работать как часы, особенно касается тех, кто страдает запорами.
2) АМАРАНТОВАЯ КРУПА.
Не содержит ГЛЮТЕН
и мало ЛЕКТИНОВ 🌱.
Каша хорошо усваивается и успокаивает 😴, благодаря триптофану, содержащемуся в растении.
Когда у меня разгрузочные дни, отдых от ЖИВОТНЫХ БЕЛКОВ (рыба, морепродукты) — как вариант, варю себе вечером кашу из амаранта 😉.
Сытно, но легко 👌🏼
1) ПШЕНО🔝не только для птиц 😁🌱
НЕТ ГЛЮТЕНА, НЕТ ЛЕКТИНОВ
Знаете ли вы, что пшено - это семена травы. Содержит магний и калий,
в нём много
ПИЩЕВЫХ ВОЛОКОН. Но самое прекрасное в ПШЕНЕ — то, что оно НЕВЕРОЯТНО ПОЛЕЗНО ДЛЯ КИШЕЧНИКА.
Друзьям кишечника нравятся пищевые волокна пшена, потому что они помогают им переваривать пищу, которую вы едите, и сохранять питательные вещества.
Ваш ЖКТ будет работать как часы, особенно касается тех, кто страдает запорами.
2) АМАРАНТОВАЯ КРУПА.
Не содержит ГЛЮТЕН
и мало ЛЕКТИНОВ 🌱.
Каша хорошо усваивается и успокаивает 😴, благодаря триптофану, содержащемуся в растении.
Когда у меня разгрузочные дни, отдых от ЖИВОТНЫХ БЕЛКОВ (рыба, морепродукты) — как вариант, варю себе вечером кашу из амаранта 😉.
Сытно, но легко 👌🏼
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Отличный рецепт рисовых шариков без жарки
Индонезийская кухня
Ингредиенты
Шарики
- Рис отварной 2 пиалы
- Чеснок 2-3 зуб
- Топиоковая мука (крахмал) 5-7 ст.л
- Масло оливковое 1-2 ст.л
Соус
- Масло оливковое горячее 8-10 ст.л
- Зеленый лук
- Чеснок 2-3 зуб
- Красный острый перец 1шт
- Соевый соус 2-3 ст.л
- Соль,перец
- По желанию другие виды перца
В оригинале шарики готовят чисто из топиоковой муки и жарят в масле как бауырсаки. Но я решила попробовать другой вариант и приготовить их на воде.
Индонезийская кухня
Ингредиенты
Шарики
- Рис отварной 2 пиалы
- Чеснок 2-3 зуб
- Топиоковая мука (крахмал) 5-7 ст.л
- Масло оливковое 1-2 ст.л
Соус
- Масло оливковое горячее 8-10 ст.л
- Зеленый лук
- Чеснок 2-3 зуб
- Красный острый перец 1шт
- Соевый соус 2-3 ст.л
- Соль,перец
- По желанию другие виды перца
В оригинале шарики готовят чисто из топиоковой муки и жарят в масле как бауырсаки. Но я решила попробовать другой вариант и приготовить их на воде.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
А Вы пробовали салат с баклажанами и с сыром
Видите глютен в безглютеновом продукте? А он есть! Во всяком случае, так пишут «Известия»: как минимум в 25% проб безглютеновых продуктов Роспотребнадзор обнаружил глютен, а также нарушения по содержанию белков, жиров и углеводов, отмечает газета.
Роспотребнадзор, как довольно неспешный орган, к сентябрю 2024 года подвел итоги своих проверок за 2023 год, в том числе ведомство представило результаты мониторинга качества и безопасности продуктов в рамках национального проекта «Демография». Там-то глютеновая статистика и обнаружилась.
Служба оценила 13 основных групп продуктов в 8,3 тыс. торговых точек. На практике специалисты провели 92,4 тыс. исследований в отношении 7,5 тыс. проб. Их «прогнали» по 110 показателям качества и семи — безопасности.
Интересно, что скажут на это Минздрав и все остальные проверяющие органы.
А то получается, плашечка «без глютена» и «Gluten free» каждый раз может оказаться только лишь маркетинговым приемом производителей продуктов.
Роспотребнадзор, как довольно неспешный орган, к сентябрю 2024 года подвел итоги своих проверок за 2023 год, в том числе ведомство представило результаты мониторинга качества и безопасности продуктов в рамках национального проекта «Демография». Там-то глютеновая статистика и обнаружилась.
Служба оценила 13 основных групп продуктов в 8,3 тыс. торговых точек. На практике специалисты провели 92,4 тыс. исследований в отношении 7,5 тыс. проб. Их «прогнали» по 110 показателям качества и семи — безопасности.
Интересно, что скажут на это Минздрав и все остальные проверяющие органы.
А то получается, плашечка «без глютена» и «Gluten free» каждый раз может оказаться только лишь маркетинговым приемом производителей продуктов.
А что, если причина ваших высыпаний, головных болей и утомляемости — любимый йогурт, который вы считаете полезным?
Из-за пищевой непереносимости любой продукт может оказаться врагом для вашей иммунной системы. Если вы долгое время боретесь с проблемами кожи, ЖКТ, с лишним весом или мигренью — это повод обратить внимание на свое питание.
О том, что такое пищевая непереносимость и почему важно знать продукты-триггеры вашего организма, рассказала профессор и доктор медицинских наук Светлана Каневская.
Еще больше рекомендаций по улучшению питания от нутрициологов и косметологов — в телеграм-канале @foxfoodxplorer. Подписывайтесь, чтобы знать о пищевой непереносимости всё!
Из-за пищевой непереносимости любой продукт может оказаться врагом для вашей иммунной системы. Если вы долгое время боретесь с проблемами кожи, ЖКТ, с лишним весом или мигренью — это повод обратить внимание на свое питание.
О том, что такое пищевая непереносимость и почему важно знать продукты-триггеры вашего организма, рассказала профессор и доктор медицинских наук Светлана Каневская.
Еще больше рекомендаций по улучшению питания от нутрициологов и косметологов — в телеграм-канале @foxfoodxplorer. Подписывайтесь, чтобы знать о пищевой непереносимости всё!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Хрустящая курочка 🍗
⠀
Вкусно как в KFC 🥳 но не так вредно. Дети порадуются, а вы будете спокойны, потому что готовили сами из понятных ингредиентов 👌
⠀
Вам нужно:
🍗 1 кг куриных крылышек и ножек (по желанию)
🌶 острый перец и соль, паприка и сухие травы, чёрный перец
🥚 1 яйцо
💦 Минеральная вода
☁️ Рисовая мука 6 ст. ложек и крахмал 3 ст. ложки
🌻 Много растительного масла для жарки
⠀
Главное – замариновать курочку. Для этого: в миску с курицей добавляем 1 чайную ложку перца, 1 чайную ложку соли и 4 столовой ложки минеральной воды. Оставляем на час в прохладном месте. Этот маринад понравится вам и вы будете использовать его и в других блюдах с курицей.
⠀
А пока смешиваем муку (у меня рисовая), крахмал и все специи. Яйцо и минеральную воду взбиваем отдельно, и тут же добавляем к муке. Получится кашица, в которой мы щедро обмажем курицу. Перед жаркой обваливаем кусочки курицы в муке и отправляем в кипящее масло.
⠀
Вкусно как в KFC 🥳 но не так вредно. Дети порадуются, а вы будете спокойны, потому что готовили сами из понятных ингредиентов 👌
⠀
Вам нужно:
🍗 1 кг куриных крылышек и ножек (по желанию)
🌶 острый перец и соль, паприка и сухие травы, чёрный перец
🥚 1 яйцо
💦 Минеральная вода
☁️ Рисовая мука 6 ст. ложек и крахмал 3 ст. ложки
🌻 Много растительного масла для жарки
⠀
Главное – замариновать курочку. Для этого: в миску с курицей добавляем 1 чайную ложку перца, 1 чайную ложку соли и 4 столовой ложки минеральной воды. Оставляем на час в прохладном месте. Этот маринад понравится вам и вы будете использовать его и в других блюдах с курицей.
⠀
А пока смешиваем муку (у меня рисовая), крахмал и все специи. Яйцо и минеральную воду взбиваем отдельно, и тут же добавляем к муке. Получится кашица, в которой мы щедро обмажем курицу. Перед жаркой обваливаем кусочки курицы в муке и отправляем в кипящее масло.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Я на Мальдивах, друзья! 🏝️ наконец-то смогла выбраться со своей семьей 🥰
Захватывает дух, от эмоций и удовольствия, которые накрыли меня с головой 😍
Очень красивый, большой остров! И можно отлично провести время: океанографический музей, растительность с ботаническими прогулками, фантастическая песочная коса 🏜️
А отель, в котором я остановилась - Kurumba превзошел все ожидания! Такой уютный, и атмосферный 😍
Это самый первый отель, который открылся на Мальдивах. Ему 53 года. Он очень крутой, подходит для семейного отдыха.
Тут не скучно, потому что здесь классная программа для детей! Здесь же один из лучших детских клубов на Мальдивах.
Деток обучают плаванию с маской и трубкой и даже дайвингу.
А в первоклассных ресторанах, детям могут приготовить любые блюда по желанию родителей.
И кстати, очень рекомендую поплавать с маской и трубкой, потому что здесь один из лучших коралловых рифов с красивыми рыбками и черепашками! И риф тоже принадлежит отелю Kurumba
Одним словом - потрясающе!I’m in the Maldives, friends! 🏝️
It’s breathtaking, from the emotions and pleasure that covered me with my head 😍
A very beautiful, large island! And you can have a great time: an oceanographic museum, vegetation with botanical walks, a fantastic sand spit 🏜️
And the hotel where I stayed - Kurumba exceeded all expectations! So cozy and atmospheric 😍
This is the very first hotel that opened in the Maldives. It is 53 years old. It is very cool, suitable for a family vacation.
It is not boring here, because there is a cool program for children! Here is one of the best children’s clubs in the Maldives.
Children are taught to swim with a mask and snorkel and even dive.
And in first-class restaurants, children can cook any dishes at the request of the parents.
And by the way, I highly recommend snorkeling because this is one of the best coral reefs with beautiful fish and turtles! And the reef also belongs to the Kurumba Hotel
In a word - amazing!
Захватывает дух, от эмоций и удовольствия, которые накрыли меня с головой 😍
Очень красивый, большой остров! И можно отлично провести время: океанографический музей, растительность с ботаническими прогулками, фантастическая песочная коса 🏜️
А отель, в котором я остановилась - Kurumba превзошел все ожидания! Такой уютный, и атмосферный 😍
Это самый первый отель, который открылся на Мальдивах. Ему 53 года. Он очень крутой, подходит для семейного отдыха.
Тут не скучно, потому что здесь классная программа для детей! Здесь же один из лучших детских клубов на Мальдивах.
Деток обучают плаванию с маской и трубкой и даже дайвингу.
А в первоклассных ресторанах, детям могут приготовить любые блюда по желанию родителей.
И кстати, очень рекомендую поплавать с маской и трубкой, потому что здесь один из лучших коралловых рифов с красивыми рыбками и черепашками! И риф тоже принадлежит отелю Kurumba
Одним словом - потрясающе!I’m in the Maldives, friends! 🏝️
It’s breathtaking, from the emotions and pleasure that covered me with my head 😍
A very beautiful, large island! And you can have a great time: an oceanographic museum, vegetation with botanical walks, a fantastic sand spit 🏜️
And the hotel where I stayed - Kurumba exceeded all expectations! So cozy and atmospheric 😍
This is the very first hotel that opened in the Maldives. It is 53 years old. It is very cool, suitable for a family vacation.
It is not boring here, because there is a cool program for children! Here is one of the best children’s clubs in the Maldives.
Children are taught to swim with a mask and snorkel and even dive.
And in first-class restaurants, children can cook any dishes at the request of the parents.
And by the way, I highly recommend snorkeling because this is one of the best coral reefs with beautiful fish and turtles! And the reef also belongs to the Kurumba Hotel
In a word - amazing!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM