В Китае есть пословица, смысл которой в том, что идеальное дерево идёт на изготовление мебели, а кривое и согнутое продолжает жить своей жизнью в лесу. Мы так стараемся быть ровными деревьями, что иногда даже не замечаем, как из нас делают стол или кресло, обтёсывают его, полируют и перевозят по своему усмотрению.
Поэтому очень важно помнить о всех своих изъянах, трещинах, сколах и личных витках. Холить и лелеять их и оберегать от тех, кто подходит к вам с топором.
Именно эти особенности позволяют вам продолжать жить в своем лесу, в окружении таких же неправильных, с точки зрения окружающих, счастливых деревьев.
Олег Рой
Поэтому очень важно помнить о всех своих изъянах, трещинах, сколах и личных витках. Холить и лелеять их и оберегать от тех, кто подходит к вам с топором.
Именно эти особенности позволяют вам продолжать жить в своем лесу, в окружении таких же неправильных, с точки зрения окружающих, счастливых деревьев.
Олег Рой
🔥9❤3👍1
У меня есть друг, он галерист, у него своя кузница. Ему 82 года, это кладезь мудрости, любви, он уникальный. Мы познакомились в процессе создания галереи для президента нашей компании, давно это уже было.
Александр Андреевич Лысяков был одним из экспертов нашей галереи, возможно раньше я рассказывала о нем.
Нам удалось пронести дружбу через года и я очень дорожу этим. Общаться удается редко, эти минуты бесценны.
Одной из сложных для меня жизненных ситуаций, я поделилась с Александром Андреевичем.
Я крайне редко плачу, обычно закрутка до предела.
Как сказал один близкий для меня человек - Ты такая мощная, что это иногда пугает...
И вот у меня просто катятся слезы по щекам и я не могу остановиться, и не понимаю, что происходит.
Александр Андреевич выслушав, сказал мне:
- " Маргарит, это душа плачет, не высказанные слова..."
И задал вопрос -
'Можно я буду за тебя молиться?"
И сейчас каждое утро я получаю напутствие в виде строки из Библии. Читая эти послания, я улыбаюсь и с благодарностью принимаю тепло и любовь, направленные ко мне.
Александр Андреевич Лысяков был одним из экспертов нашей галереи, возможно раньше я рассказывала о нем.
Нам удалось пронести дружбу через года и я очень дорожу этим. Общаться удается редко, эти минуты бесценны.
Одной из сложных для меня жизненных ситуаций, я поделилась с Александром Андреевичем.
Я крайне редко плачу, обычно закрутка до предела.
Как сказал один близкий для меня человек - Ты такая мощная, что это иногда пугает...
И вот у меня просто катятся слезы по щекам и я не могу остановиться, и не понимаю, что происходит.
Александр Андреевич выслушав, сказал мне:
- " Маргарит, это душа плачет, не высказанные слова..."
И задал вопрос -
'Можно я буду за тебя молиться?"
И сейчас каждое утро я получаю напутствие в виде строки из Библии. Читая эти послания, я улыбаюсь и с благодарностью принимаю тепло и любовь, направленные ко мне.
❤4
Очень верные слова
К. Хабенского:
Когда-нибудь ты поймешь, что бывают люди, которые никогда не предают… Но для этого придется пройти через очень много предательств.
Когда-нибудь ты поймешь, что внешний блеск — ничто по сравнению с внутренней красотой. Потому что все, что снаружи — это до первого дождя… А то, что внутри — горит всегда! Пусть даже оно угасло до еле-видных угольков. Но, достаточно сложить губы трубочкой и ласково подуть —огонь постепенно разгорится и согреет тебя.
Когда-нибудь ты поймешь, что многие формулы и афоризмы, которых ты нахватался в окружающем мире — пустые, пусть и красивые, наборы слов — не более того. Важны лишь те истины, до которых ты сам дошел.
Когда-нибудь ты поймешь, что доброта, нежность, ласка и забота — это проявление внутренней силы, а не слабости.
К. Хабенского:
Когда-нибудь ты поймешь, что бывают люди, которые никогда не предают… Но для этого придется пройти через очень много предательств.
Когда-нибудь ты поймешь, что внешний блеск — ничто по сравнению с внутренней красотой. Потому что все, что снаружи — это до первого дождя… А то, что внутри — горит всегда! Пусть даже оно угасло до еле-видных угольков. Но, достаточно сложить губы трубочкой и ласково подуть —огонь постепенно разгорится и согреет тебя.
Когда-нибудь ты поймешь, что многие формулы и афоризмы, которых ты нахватался в окружающем мире — пустые, пусть и красивые, наборы слов — не более того. Важны лишь те истины, до которых ты сам дошел.
Когда-нибудь ты поймешь, что доброта, нежность, ласка и забота — это проявление внутренней силы, а не слабости.
💯8❤3
Пойми меня. Я не люблю обычный мир. У меня есть мое безумие, я живу в другом измерении, и у меня нет времени на вещи, которые не имеют никакой души.. Всю жизнь мы размышляем, кто мы, как живем. Каждый из нас уникален, у каждого есть недостатки, достоинства, таланты, страхи и странности. Но однажды наступает момент, когда мы больше не хотим тратить время на вещи или людей без души. Постепенно мы учимся любить себя и не растрачивать слишком много энергии на «токсичных» людей или дела, которые не заслуживают внимания. Мы мудреем и все лучше узнаем самих себя....
- Чарльз Буковски.
- Чарльз Буковски.
❤🔥6❤3👍2
Отличный пост Анастасии Рубцовой))
А где вы знакомьтесь?
"Мои думающие друзья, внимание, вопрос.
Скажите, где в современном мире знакомятся люди 30-40 лет и старше, которые хотят романтики и отношений? Какой у вас есть позитивный опыт?
Не для себя интересуюсь.
Но меня правда часто об этом спрашивают, и клиенты, и не только клиенты, и я каждый раз застываю в параличе, потому что не-зна-ю.
Я знаю истории случайных удач (летели в самолете – разговорились – поженились, ночью пьяная возвращалась из гостей, пела песни на мосту – незнакомец подпел – у него оказался отличный баритон, или познакомились на автомойке, или пришел к проктологу – оказалась такая внимательная и чуткая женщина – поженились)
Но из случайных удач невозможно слепить правило.
Когда я еще не была так безнадежно замужем, у меня были удачные опыты с сайтами знакомств (из чего можно понять, что замужем я давно).
Но сегодняшние Тиндеры – это, объясняют мне люди, такой фестиваль имени Даннинга-Крюгера.
Где чем менее люди симпатичны и чем хуже умеют общаться, тем более неотразимыми себя ощущают.
И тем выше у них требования к партнеру.
Если попросту – Тиндер подходит для тех, кто любит рыться в помойках и на блошиных рынках, выискивая среди тысяч тонн барахла приятного собеседника и хорошего партнера.
Рыться в помойках не все любят.
И что делать?
На работе – коллеги, романы с ними не очень уместны.
Среди друзей – чужие мужья и жены, на конференциях ты занят деловым общением, в самолете ты спишь.
На ужине с подругами ты думаешь, как удачно, что раз в полгода вы нашли друг на друга время, и тоже не вертишь головой по сторонам.
Все, что мне приходит в голову – это какие-то тематические форумы.
Ну и еще, как мы помним, хорошо на кладбищах знакомиться.
Но может, вы что-то ещё знаете?
* спасибо всем, кто комментирует, я уверена, что ваши советы многим тут пригодятся
* очень тронул комментарий о том, что если уж ты в поисках - нечего зевать в самолётах, на конференциях и на ужинах с подругами!
И автор комментария абсолютно прав, этот абзац я написала от себя, а я-то не в поисках."
А где вы знакомьтесь?
"Мои думающие друзья, внимание, вопрос.
Скажите, где в современном мире знакомятся люди 30-40 лет и старше, которые хотят романтики и отношений? Какой у вас есть позитивный опыт?
Не для себя интересуюсь.
Но меня правда часто об этом спрашивают, и клиенты, и не только клиенты, и я каждый раз застываю в параличе, потому что не-зна-ю.
Я знаю истории случайных удач (летели в самолете – разговорились – поженились, ночью пьяная возвращалась из гостей, пела песни на мосту – незнакомец подпел – у него оказался отличный баритон, или познакомились на автомойке, или пришел к проктологу – оказалась такая внимательная и чуткая женщина – поженились)
Но из случайных удач невозможно слепить правило.
Когда я еще не была так безнадежно замужем, у меня были удачные опыты с сайтами знакомств (из чего можно понять, что замужем я давно).
Но сегодняшние Тиндеры – это, объясняют мне люди, такой фестиваль имени Даннинга-Крюгера.
Где чем менее люди симпатичны и чем хуже умеют общаться, тем более неотразимыми себя ощущают.
И тем выше у них требования к партнеру.
Если попросту – Тиндер подходит для тех, кто любит рыться в помойках и на блошиных рынках, выискивая среди тысяч тонн барахла приятного собеседника и хорошего партнера.
Рыться в помойках не все любят.
И что делать?
На работе – коллеги, романы с ними не очень уместны.
Среди друзей – чужие мужья и жены, на конференциях ты занят деловым общением, в самолете ты спишь.
На ужине с подругами ты думаешь, как удачно, что раз в полгода вы нашли друг на друга время, и тоже не вертишь головой по сторонам.
Все, что мне приходит в голову – это какие-то тематические форумы.
Ну и еще, как мы помним, хорошо на кладбищах знакомиться.
Но может, вы что-то ещё знаете?
* спасибо всем, кто комментирует, я уверена, что ваши советы многим тут пригодятся
* очень тронул комментарий о том, что если уж ты в поисках - нечего зевать в самолётах, на конференциях и на ужинах с подругами!
И автор комментария абсолютно прав, этот абзац я написала от себя, а я-то не в поисках."
👍7
Шляпа дело говорит (с)
АЛИСА: Как можно победить, утратив всякую надежду?
ШЛЯПА: Сначала ты теряешь всякую надежду, а потом всё складывается как нельзя лучше.
АЛИСА: Однако надежда умирает последней.
ШЛЯПА: Ха-ха-ха вырвись из плена собственных шаблонов. Думаешь, за пределами надежды существует лишь облом? В действительности, только лишившись последней надежды, ты можешь стать по-настоящему свободной. Тебя ничто больше не держит, тебе становится всё равно, и ты получаешь наконец возможность сосредоточиться на мыслях о том, что следует делать, а не о том, что теперь будет. Поэтому, когда умирает надежда, знай — всё ещё только начинается, и поступи иначе.
АЛИСА: Поступить иначе по отношению к чему?
ШЛЯПА: Не имеет значения. К чему угодно... К себе, например. Надежда есть следствие привычки — смертельной инерции сохранения состояния. Уbeй надежду.
(с)
АЛИСА: Как можно победить, утратив всякую надежду?
ШЛЯПА: Сначала ты теряешь всякую надежду, а потом всё складывается как нельзя лучше.
АЛИСА: Однако надежда умирает последней.
ШЛЯПА: Ха-ха-ха вырвись из плена собственных шаблонов. Думаешь, за пределами надежды существует лишь облом? В действительности, только лишившись последней надежды, ты можешь стать по-настоящему свободной. Тебя ничто больше не держит, тебе становится всё равно, и ты получаешь наконец возможность сосредоточиться на мыслях о том, что следует делать, а не о том, что теперь будет. Поэтому, когда умирает надежда, знай — всё ещё только начинается, и поступи иначе.
АЛИСА: Поступить иначе по отношению к чему?
ШЛЯПА: Не имеет значения. К чему угодно... К себе, например. Надежда есть следствие привычки — смертельной инерции сохранения состояния. Уbeй надежду.
(с)
❤5
Она попросила: "Скажи мне что-нибудь красивое про Любовь..."
Он ответил ей: - "(∂ + m) ψ = 0"
Это уравнение Дирака и оно самое красивое из всех в физике. Оно описывает феномен квантовой запутанности: "Если две системы взаимодействовали друг с другом в течение определенного периода времени, а затем отделились друг от друга, их можно описать как две разные системы, но они уже существуют как единая система. То, что происходит с одним продолжает влиять на другого на любом расстоянии, как угодно большом".
Это квантовая запутанность или квантовая связь.
Две частицы, которые в какой-то момент были связаны, связаны всегда. Не смотря на расстояние между ними, даже если они находятся на противоположных концах Вселенной, связь между ними мгновенная.
Он ответил ей: - "(∂ + m) ψ = 0"
Это уравнение Дирака и оно самое красивое из всех в физике. Оно описывает феномен квантовой запутанности: "Если две системы взаимодействовали друг с другом в течение определенного периода времени, а затем отделились друг от друга, их можно описать как две разные системы, но они уже существуют как единая система. То, что происходит с одним продолжает влиять на другого на любом расстоянии, как угодно большом".
Это квантовая запутанность или квантовая связь.
Две частицы, которые в какой-то момент были связаны, связаны всегда. Не смотря на расстояние между ними, даже если они находятся на противоположных концах Вселенной, связь между ними мгновенная.
❤7
Я вас недолюбил ...
Недосогрел.... Захлопнул дверь и просто не вернулся...
Зачем пишу ?.. Наверно постарел , впервые вот присел и обернулся....
Мы в молодости все куда - то мчим ... Хотим того , чего не знаем сами .. Осознаем ошибки , но молчим .., надеемся на встречу с чудесами . Казалось бы решили быть вдвоём... Но все ещё искали чуда взглядом ..
И вот с годами вдруг осознаем , что это чудо находилось рядом .
Зачем пишу спустя десяток лет ? Отвечу... Вы наверно удивитесь .. Так хочется кому - то дать совет...
Пока не поздно ....
Просто обернитесь .....
Недосогрел.... Захлопнул дверь и просто не вернулся...
Зачем пишу ?.. Наверно постарел , впервые вот присел и обернулся....
Мы в молодости все куда - то мчим ... Хотим того , чего не знаем сами .. Осознаем ошибки , но молчим .., надеемся на встречу с чудесами . Казалось бы решили быть вдвоём... Но все ещё искали чуда взглядом ..
И вот с годами вдруг осознаем , что это чудо находилось рядом .
Зачем пишу спустя десяток лет ? Отвечу... Вы наверно удивитесь .. Так хочется кому - то дать совет...
Пока не поздно ....
Просто обернитесь .....
❤8
Однажды ты перестаешь суетиться и что-то кому-то доказывать, смотришь с улыбкой на окружающий мир со всеми его безумиями, не спешишь нравиться людям, не спешишь раздавать советы и кого-либо судить или спасать, перестаешь отвечать на звонки людей, которые давно не восхищают и не интересуют, больше смотришь на небо, чем на то, кто чем занят и как живет, вспоминаешь то, что вдохновляет вне зависимости от обстоятельств, не извиняешься, не поясняешь, не споришь, не тратишь время на неинтересное и временное, и обнаруживаешь невероятное спокойствие и множество вещей, которые не замечал раньше в погоне за тем, чтобы подходить под чьи-то представления или соответствовать чьим-то ожиданиям.
Уют внутри — дороже чем любые соблазны временного удовольствия. Дороже, чем любые временные люди и временные вещи.
Т. Марач
Уют внутри — дороже чем любые соблазны временного удовольствия. Дороже, чем любые временные люди и временные вещи.
Т. Марач
❤10
Знаете в чём прелесть возраста — в умении наслаждаться… Меня сейчас не все поймут, но те, кто понимает о чём я, наверняка со мной согласятся. Возраст и опыт позволяют не только ценить детали, но и помогают их замечать. Теперь начинаешь находить ответы на те вопросы, на которые раньше ответить не мог, например: что ты нашёл в человеке? Теперь понимаешь, что тебя влечёт атмосфера, которую создаёт человек, или запах, а может манеры и взгляд, или то, как к тебе прикасаются, голос, или улыбка с которой тебя встречают, ну или безумная страсть, которая вспыхивает каждый раз, когда ты находишься рядом…
Теперь ты всё можешь объяснить, но уже незачем. В этом нет необходимости. Теперь ты просто знаешь, почему.
Дэниел Киз "Множественные умы Билли Миллигана"
Теперь ты всё можешь объяснить, но уже незачем. В этом нет необходимости. Теперь ты просто знаешь, почему.
Дэниел Киз "Множественные умы Билли Миллигана"
❤5🔥1
Зачем приходит человек в этот мир? Если вам созвучно, то задача прихода в этот мир - развитие и рост души. И все, что бы человек ни делал, он делает в конечном счете для себя.
И благодаря обстоятельствам, человек имеет возможность расти духовно и осознавать, что делает он что-то, не потому что «так надо и он должен», а потому что он по другому НЕ МОЖЕТ! Его душа по другому не может.
И все сводится к основному закону «что посеешь, то и пожнешь».
И это настолько просто, что не надо искать сложные пути, предъявляя претензии и навешивая «долги» всем вокруг, но забывая о себе как о первоисточнике.
А что вы об этом думаете?
И благодаря обстоятельствам, человек имеет возможность расти духовно и осознавать, что делает он что-то, не потому что «так надо и он должен», а потому что он по другому НЕ МОЖЕТ! Его душа по другому не может.
И все сводится к основному закону «что посеешь, то и пожнешь».
И это настолько просто, что не надо искать сложные пути, предъявляя претензии и навешивая «долги» всем вокруг, но забывая о себе как о первоисточнике.
А что вы об этом думаете?
👍4❤1
Откуда пошла в массы эта полюбившаяся многими фраза: «Никто никому ничего не должен»?
Это отвратительное утверждение. Лживое по своей сути, ибо человек — социальное существо. А вступая в отношения любого рода, ты становишься должен. Потому что дал надежду, пообещал, скрепил печатью или словом. Потому что есть совесть, в конце концов.
Ты впустил человека в своё окружение, ты позволил ему войти в свою жизнь и вошёл в его – этим ты взял на себя обязательства. Обязательства перед ним и перед собой. С какого-то момента тебе не всё равно, что происходит с человеком – вы в связке. Представьте себя альпинистом, и как вы кричите своему напарнику, в сцепке с вами: «Эй, друг, я заколебался, устал. Отсоединяю тебя – я тебе ничего не должен.» Должен, потому что в связке.
Мы должны своим детям, потому что они нас не просили. Мы должны своим родителям, потому что мы их не просили, но живём и наслаждаемся жизнью. Мы должны друзьям, потому что это мы их таковыми сделали. Мы должны тем, кому сказали: «Люблю», и должны даже тогда, когда не сказали, но вошли с человеком в отношения.
И свободных отношений не бывает. Этот термин для тех, у кого с ответственностью плохо (сейчас или вообще).
Само слово «отношения» предполагает, что ты с человеком не просто бегло соприкоснулся, ты вошёл в тесный контакт, защитная оболочка растаяла – вот за оберег этой ранимости ты и отвечаешь.
Если ты – моя подруга, я отвечаю за то, чтобы ты не бросилась под поезд, если ты мне рассказала о своей беде. Ровно на пятьдесят процентов отвечаю. И буду отвечать на все сто, если скажу: «Не грузи меня, своих забот хватает.»
Если твоя женщина плачет, это может быть не потому, что она истеричка, а потому, что ты сделал ей больно. Её вина, что она принимает эту обиду, твоя – что ты сказал или сделал.
Находясь в отношениях, мы неизбежно влияем друг на друга. Поэтому и должны отвечать за это влияние. «Мы в ответе за тех, кого приручили».
А насаждаемая идеология индивидуализма ведёт к разрушению отношений. Вместо друга – психоаналитик, вместо любви – секс, вместо подлинной близости – 148 каналов кабельного телевидения и Интернет.
Когда никто никому ничего не должен, жить проще. Долг и ответственность требуют душевной работы.
/Лилия Ахремчик/❤️❤️❤️
Это отвратительное утверждение. Лживое по своей сути, ибо человек — социальное существо. А вступая в отношения любого рода, ты становишься должен. Потому что дал надежду, пообещал, скрепил печатью или словом. Потому что есть совесть, в конце концов.
Ты впустил человека в своё окружение, ты позволил ему войти в свою жизнь и вошёл в его – этим ты взял на себя обязательства. Обязательства перед ним и перед собой. С какого-то момента тебе не всё равно, что происходит с человеком – вы в связке. Представьте себя альпинистом, и как вы кричите своему напарнику, в сцепке с вами: «Эй, друг, я заколебался, устал. Отсоединяю тебя – я тебе ничего не должен.» Должен, потому что в связке.
Мы должны своим детям, потому что они нас не просили. Мы должны своим родителям, потому что мы их не просили, но живём и наслаждаемся жизнью. Мы должны друзьям, потому что это мы их таковыми сделали. Мы должны тем, кому сказали: «Люблю», и должны даже тогда, когда не сказали, но вошли с человеком в отношения.
И свободных отношений не бывает. Этот термин для тех, у кого с ответственностью плохо (сейчас или вообще).
Само слово «отношения» предполагает, что ты с человеком не просто бегло соприкоснулся, ты вошёл в тесный контакт, защитная оболочка растаяла – вот за оберег этой ранимости ты и отвечаешь.
Если ты – моя подруга, я отвечаю за то, чтобы ты не бросилась под поезд, если ты мне рассказала о своей беде. Ровно на пятьдесят процентов отвечаю. И буду отвечать на все сто, если скажу: «Не грузи меня, своих забот хватает.»
Если твоя женщина плачет, это может быть не потому, что она истеричка, а потому, что ты сделал ей больно. Её вина, что она принимает эту обиду, твоя – что ты сказал или сделал.
Находясь в отношениях, мы неизбежно влияем друг на друга. Поэтому и должны отвечать за это влияние. «Мы в ответе за тех, кого приручили».
А насаждаемая идеология индивидуализма ведёт к разрушению отношений. Вместо друга – психоаналитик, вместо любви – секс, вместо подлинной близости – 148 каналов кабельного телевидения и Интернет.
Когда никто никому ничего не должен, жить проще. Долг и ответственность требуют душевной работы.
/Лилия Ахремчик/❤️❤️❤️
❤7🔥4👍2
Ольга Нечаева
ПРО НЕЭМПАТИЧНЫХ БЯК
Есть такая черта, у мужчин чаще, у всех, кого растили (или кого сделала жизнь) бойцами. У меня она тоже есть.
В ситуации стресса, трагедии, ужаса, тревоги я не эмоционирую. Я становлюсь твердой, как камень. Эмоции застывают. Все мысли, движения, процессы ускоряются, щекочут под коленями в готовности. Я вся - готовность к реакции, вся - потенциальная сила, вся - цель.
Я превращаюсь в чистое, дистиллированное действие.
"Ледокол", - уважительно говорил бывший муж.
"Боец", - влюбленно говорил папа.
"Бритва" - говорила подруга.
На меня можно положиться. Я деятельный, упорный, активный и смелый человек. Я вывезу в любой ситуации, я не ломаюсь, не имею нервных срывов, меня не надо спасать, я спасу себя сама и еще кого-нибудь, если надо. Дети говорят: "Когда ты уезжаешь и мы остаемся с папой, все время кажется, что что-то пойдет не так. А когда ты рядом - мы точно знаем, что все будет ок. Сразу спокойно".
За мной как за каменной стеной.
И это свойство каменной стены: она выдерживает, но для того, чтобы выдерживать, она сделана из камня, а не из пластилина.
Обратной стороной того, что можно рассчитывать, что я не уйду в эмоциональный штопор, не психану, не устрою детскую истерику является то, что мне сложно и неестественно бурно эмоционировать. Я просто не для этого.
Я научилась за долгую жизнь проявлять социально одобряемые вещи, вовремя изображать что-то типа объятий и говорить нужные теплые слова сочувствия. Но я не могу слиться в ярких эмоциях, я просто не умею этого.
Я ощущаю одной из несправедливостей мира (их много, у каждого своя), что когда нужны твердость, собранность, действие - всем ты нужна и оказываешься полезной. А когда нужно эмоциональность - ты сразу "бесчувственная".
Эту коронную фразу: "как объяснить мужчине, что не надо решать мои проблемы или спасать меня, нужно просто посочувствовать" - я слышала по отношению к себе от собственной дочери не раз.
Когда ей не хватает эмоционального контакта, она начинает меня изводить жалобами, что в ее жизни не так. И очень злится, естественно, если я предлагаю ей, что нужно сделать, чтобы стало "так".
Ей не нужны мои советы, ей нужно, чтобы я перестала быть каменной стеной, а стала живой мамой, поплакала с ней, расстроилась с ней, разделила ее чувства. И я, понимая это, где могу и когда могу стараюсь это давать.
Но бывает так, что я сама под атакой, что я сама выдерживаю то, что еле держу, и тогда моя стена каменная и твердая, и я не могу ей дать того, что ей нужно. Не могу эмоционировать.
И я несколько раз ловила себя на ярости, потому что вытягивание меня на эмоции в этот момент я ощущаю как насилие над собой. И злость, поднимающася во мне, поднимается в ответ на это насилие.
Но это моя собственная дочь, которую я очень люблю, и которой хочу, насколько возможно, давать эмоциональный контакт. Так что я "работаю над собой". Мне помогает:
- понимание этого механизма. И пока я в силах, давать вот это "ох какой ужас, мне так жаль, бедная моя" сколько могу, вперед и превентивно.
- когда поднимается злость, я говорю себе: "Оля, перегружена, отдых". Даю сама себе тепло, отпускание напряжения, своими способами саморегулируюсь.
- если случился кризис, когда ей нужен от меня эмоциональный контакт вот прям сейчас, а я тут вывожу столько, что если уйду в эмоции, я просто сорвусь, я говорю: "любимая, я понимаю, что тебе сейчас очень нужно, чтобы я тебя обняла и посочувствовала, но прости меня, я не могу, честно не могу, у меня нет сейчас сил на эмоции, я не могу тебе дать то, что тебе так нужно, прости меня".
Иногда в этом искреннем прощении она получает тот самый контакт, в котором нуждается, а я - выпуск части напряжения.
Еще одним бонусом этого устройства (кроме каменной стены) является то, что я прекрасно понимаю мужчин. Как это - не мочь дать эмоциональности, когда из тебя ее клещами тянут.
И вместо обиды к неэмпатичным бякам испытываю нежность.
ПРО НЕЭМПАТИЧНЫХ БЯК
Есть такая черта, у мужчин чаще, у всех, кого растили (или кого сделала жизнь) бойцами. У меня она тоже есть.
В ситуации стресса, трагедии, ужаса, тревоги я не эмоционирую. Я становлюсь твердой, как камень. Эмоции застывают. Все мысли, движения, процессы ускоряются, щекочут под коленями в готовности. Я вся - готовность к реакции, вся - потенциальная сила, вся - цель.
Я превращаюсь в чистое, дистиллированное действие.
"Ледокол", - уважительно говорил бывший муж.
"Боец", - влюбленно говорил папа.
"Бритва" - говорила подруга.
На меня можно положиться. Я деятельный, упорный, активный и смелый человек. Я вывезу в любой ситуации, я не ломаюсь, не имею нервных срывов, меня не надо спасать, я спасу себя сама и еще кого-нибудь, если надо. Дети говорят: "Когда ты уезжаешь и мы остаемся с папой, все время кажется, что что-то пойдет не так. А когда ты рядом - мы точно знаем, что все будет ок. Сразу спокойно".
За мной как за каменной стеной.
И это свойство каменной стены: она выдерживает, но для того, чтобы выдерживать, она сделана из камня, а не из пластилина.
Обратной стороной того, что можно рассчитывать, что я не уйду в эмоциональный штопор, не психану, не устрою детскую истерику является то, что мне сложно и неестественно бурно эмоционировать. Я просто не для этого.
Я научилась за долгую жизнь проявлять социально одобряемые вещи, вовремя изображать что-то типа объятий и говорить нужные теплые слова сочувствия. Но я не могу слиться в ярких эмоциях, я просто не умею этого.
Я ощущаю одной из несправедливостей мира (их много, у каждого своя), что когда нужны твердость, собранность, действие - всем ты нужна и оказываешься полезной. А когда нужно эмоциональность - ты сразу "бесчувственная".
Эту коронную фразу: "как объяснить мужчине, что не надо решать мои проблемы или спасать меня, нужно просто посочувствовать" - я слышала по отношению к себе от собственной дочери не раз.
Когда ей не хватает эмоционального контакта, она начинает меня изводить жалобами, что в ее жизни не так. И очень злится, естественно, если я предлагаю ей, что нужно сделать, чтобы стало "так".
Ей не нужны мои советы, ей нужно, чтобы я перестала быть каменной стеной, а стала живой мамой, поплакала с ней, расстроилась с ней, разделила ее чувства. И я, понимая это, где могу и когда могу стараюсь это давать.
Но бывает так, что я сама под атакой, что я сама выдерживаю то, что еле держу, и тогда моя стена каменная и твердая, и я не могу ей дать того, что ей нужно. Не могу эмоционировать.
И я несколько раз ловила себя на ярости, потому что вытягивание меня на эмоции в этот момент я ощущаю как насилие над собой. И злость, поднимающася во мне, поднимается в ответ на это насилие.
Но это моя собственная дочь, которую я очень люблю, и которой хочу, насколько возможно, давать эмоциональный контакт. Так что я "работаю над собой". Мне помогает:
- понимание этого механизма. И пока я в силах, давать вот это "ох какой ужас, мне так жаль, бедная моя" сколько могу, вперед и превентивно.
- когда поднимается злость, я говорю себе: "Оля, перегружена, отдых". Даю сама себе тепло, отпускание напряжения, своими способами саморегулируюсь.
- если случился кризис, когда ей нужен от меня эмоциональный контакт вот прям сейчас, а я тут вывожу столько, что если уйду в эмоции, я просто сорвусь, я говорю: "любимая, я понимаю, что тебе сейчас очень нужно, чтобы я тебя обняла и посочувствовала, но прости меня, я не могу, честно не могу, у меня нет сейчас сил на эмоции, я не могу тебе дать то, что тебе так нужно, прости меня".
Иногда в этом искреннем прощении она получает тот самый контакт, в котором нуждается, а я - выпуск части напряжения.
Еще одним бонусом этого устройства (кроме каменной стены) является то, что я прекрасно понимаю мужчин. Как это - не мочь дать эмоциональности, когда из тебя ее клещами тянут.
И вместо обиды к неэмпатичным бякам испытываю нежность.
❤3🔥3
Дай себе отдохнуть
Если ты устал, отдохни.
Если тебе не хочется начинать новый проект, не делай этого.
Если у тебя нет желания создавать что-то новое,
просто отдохни в красоте старого, знакомого, известного.
Если тебе не хочется говорить, молчи.
Если тебе надоели новости, выключи их.
Если ты хочешь отложить что-то на завтра, сделай это.
Если ты не хочешь ничего делать, позволь себе ничего не делать сегодня.
Почувствуй полноту пустоты, необъятность тишины, чистую жизнь в свои непродуктивные моменты.
Время не всегда нужно заполнять.
Тебя достаточно просто в твоём существовании.
Джефф Фостер
Если ты устал, отдохни.
Если тебе не хочется начинать новый проект, не делай этого.
Если у тебя нет желания создавать что-то новое,
просто отдохни в красоте старого, знакомого, известного.
Если тебе не хочется говорить, молчи.
Если тебе надоели новости, выключи их.
Если ты хочешь отложить что-то на завтра, сделай это.
Если ты не хочешь ничего делать, позволь себе ничего не делать сегодня.
Почувствуй полноту пустоты, необъятность тишины, чистую жизнь в свои непродуктивные моменты.
Время не всегда нужно заполнять.
Тебя достаточно просто в твоём существовании.
Джефф Фостер
👍6
Когда ты вырастешь Душой, тебе надоест жить при закрытых окнах...
Надоест жить при бесплотных ожиданиях тепла от НЕдающих его...
Надоест маскировать себя, думая, что сама по себе ты ни никому не нужна...
Надоест услужливо пытаться угадать чужие запросы, чтобы получить одобрение...
Надоест покупать Любовь в обмен на никому не нужные жертвы...
Надоест ломать себя под крутые горки тиранов и диктаторов...
Надоест делать то, что тебе велят...
Надоест делать вид, что тебе нравится, если тебе не нравится...
Надоест стыдиться своего тела, выбора, мыслей...
Надоест обслуживать тех, кому ты только в этой роли и пригодилась...
Надоест жить чьей угодно жизнью, кроме своей собственной...
Так вот, когда тебе надоест, ты будешь знать, что ПО-ДРУГОМУ МОЖНО...
Не спрашивая разрешения, ты возьмёшь на себя ответственность за свою уникальную Жизнь...
Не назначая виноватых за свои провалы, но поднимаясь даже после жёстких ударов...
Не обижаясь привычно за то, что недолюбили, недодали, недоопекали...
но зная, что имели право недолюбить, недодать, недоопекать...
Когда ты вырастешь Душой, тебе не нужны будут трофеи...
Но ты примешь подарки, на которые сможешь ответить равно...
Ты распустишь всех невольников своей жизни, и зубами перегрызешь свой жетон раба, который получила когда-то под видом Любви...
Не бывает такой... Любовь всегда добровольна, легка и взаимна...
Всё остальное - мрачные иллюзии и игры зависимых, и незрелых любителей страдать...
Когда ты вырастешь Душой, ты перестанешь мечтать о несбыточном...
Потому что научишься радоваться реальности...
и создавать её такой, какой захочешь...
Ты всмотришься однажды в распахнутые окна своей судьбы, и поймёшь, что в ней есть всё, что тебе нужно...
И было раньше...
Просто ты не верила, что можно жить свободной...
Не страдая, не выпрашивая, не упаковывая достижимые желания в непробиваемую несбыточность мечты...
Расти свою Душу...
Надоест жить при бесплотных ожиданиях тепла от НЕдающих его...
Надоест маскировать себя, думая, что сама по себе ты ни никому не нужна...
Надоест услужливо пытаться угадать чужие запросы, чтобы получить одобрение...
Надоест покупать Любовь в обмен на никому не нужные жертвы...
Надоест ломать себя под крутые горки тиранов и диктаторов...
Надоест делать то, что тебе велят...
Надоест делать вид, что тебе нравится, если тебе не нравится...
Надоест стыдиться своего тела, выбора, мыслей...
Надоест обслуживать тех, кому ты только в этой роли и пригодилась...
Надоест жить чьей угодно жизнью, кроме своей собственной...
Так вот, когда тебе надоест, ты будешь знать, что ПО-ДРУГОМУ МОЖНО...
Не спрашивая разрешения, ты возьмёшь на себя ответственность за свою уникальную Жизнь...
Не назначая виноватых за свои провалы, но поднимаясь даже после жёстких ударов...
Не обижаясь привычно за то, что недолюбили, недодали, недоопекали...
но зная, что имели право недолюбить, недодать, недоопекать...
Когда ты вырастешь Душой, тебе не нужны будут трофеи...
Но ты примешь подарки, на которые сможешь ответить равно...
Ты распустишь всех невольников своей жизни, и зубами перегрызешь свой жетон раба, который получила когда-то под видом Любви...
Не бывает такой... Любовь всегда добровольна, легка и взаимна...
Всё остальное - мрачные иллюзии и игры зависимых, и незрелых любителей страдать...
Когда ты вырастешь Душой, ты перестанешь мечтать о несбыточном...
Потому что научишься радоваться реальности...
и создавать её такой, какой захочешь...
Ты всмотришься однажды в распахнутые окна своей судьбы, и поймёшь, что в ней есть всё, что тебе нужно...
И было раньше...
Просто ты не верила, что можно жить свободной...
Не страдая, не выпрашивая, не упаковывая достижимые желания в непробиваемую несбыточность мечты...
Расти свою Душу...
👏5