Гарант решений
547 subscribers
336 photos
116 videos
4 files
762 links
Канал @garanteed_solutions – статьи из области психологии, саморазвития помогут вам ответить на самые каверзные и интересные вопросы бытия.
#Психология
🚺 @marsti88 - обратная связь
✍🏼 @garanteed_solutions_bot - задавайте вопросы
Download Telegram
В Японии разбитые вещи часто исправляют, заполняя трещины золотом.
Недостаток видят, как уникальный элемент истории предмета, который добавляет ему красоты.
Вспомните об этом, когда чувствуете себя разбитыми.

Эмили Макдауэлл

* Кинцуги (яп. 金継ぎ — золотая заплатка)— японское искусство реставрации керамических изделий с помощью лака, полученного из сока лакового дерева (уруси), смешанного с золотым, серебряным или платиновым порошком.
Философская основа искусства кинцуги заключается прежде всего в том, что поломки и трещины неотъемлемы от истории объекта, и поэтому не заслуживают забвения и маскировки, они учат правильно воспринимать неудачи и ценить красоту изъянов.
❤‍🔥8🤔1
Когда что-то кончается в жизни, будь то плохое или хорошее, остаётся пустота.
Но пустота, оставшаяся после плохого, заполняется сама собой.
Пустоту же после хорошего можно заполнить, только отыскав что-то лучшее.

Эрнест Хемингуэй
👍2
В мире нет ничего случайного,
Никогда не было и не будет.
Не существует слова  " нечаянно " -
Есть лишь  " переплетение судеб ".

Не бывает случайных взглядов в вагонах/метро,
Или книг,  упавших раскрытыми по новому кафелю.
Все было за нас давно решено,
Сыграны/спеты все сцены и партии.

Не бывает случайных знакомств в интернете ,
И  в супермаркетах аварий тележками тоже.
Нет случайности на третьей от солнца планете  ,
Это все нужно было кому - то , похоже.

Просто так не встречаются люди на улицах ,
Дождь просто так никогда не идет.
У тех ,  кто верит в мечту ,  - все обязательно сбудется.
Тот , кто ищет упорно ,  -  всегда тот найдет.

Любой человек в нашей жизни - он нужен
Каждый имеет в ней хоть малейшую роль.
Не всякий подарок от жизни - заслужен.
Не всякое чувство к другому - любовь.

Жизнь - это  цепь необъяснимых событий ,
Говорят , что судьба изменима ,  но это не так.
Это тандем ощущений / открытий ,
Чувств, осознаний и строк невпопад.

Человек - это кадр из фильма магии судеб,
Тот, кто захочет понять - тот поймёт.
Если поезд должен прибыть - он прибудет,
Тот  , кто должен уйти -  тот уйдёт.

Аиша Моруа
5
Кто сохраняет способность видеть прекрасное, тот не стареет.
Франц Кафка
Давайте еще немного поговорим о любви?
Потому что лето.
Хочется о любви.

Как же модно сейчас обвинять партнера в том, что он психически нездоров. Что у него первертный нарциссизм, мазохизм или расстройство привязанности.

Иногда спрашиваешь человека про его отношения с партнером, а он сразу начинает со слов "ну какие отношения могут быть с типичным нарциссом...".
Угу.

Но знаете что – когда мы вступаем в отношения, не так нам важно, чтобы партнер был абсолютно, тотально психологически здоров (да это и невозможно)

Нам важно совпасть с ним какими-то кусочками внутреннего паззла. Зубчиками и вмятинками.
Чтобы эти зубчики не царапали друг друга, а дополняли до целого.

Иногда, каюсь, я сама думаю о какой-то паре – ну вот эта точно развалится.
Ей просто не на чем держаться.
Люди в упор не умеют слышать друг друга, да еще мама вцепилась в одного из партнеров мертвой хваткой.
И алкоголь там маячит на горизонте.

Потом раз – и кто-то один из пары научился заботиться чуть получше.
А второй – сначала эту заботу принимать, потом ценить, и дальше по чуть-чуть, шаг за шагом, и сам заботиться.
И мама отлипла и ушла жить своей жизнью, интриговать с соседкой.

И вдруг люди впервые говорят о себе "мы хорошая пара".
Вот это "мы".
И более того, "мы хорошие".
Признают свои несовершенства (хорошие ведь не значит идеальные).
И позволяют друг другу быть невзрослыми.

А это в партнерстве очень важно – иногда расслабиться и побыть невзрослым, не ожидая тычка в спину или истерики со стороны другого.
Сорваться, не справиться с ответственностью и тревогой.
А потом взять и справиться.

Я не верю в идеальных партнеров, как не верю в одну идеальную книгу.
Но в волшебные совпадения верю.
В то, что люди могут удачно совпасть узором так, что их совместная тревога не вырастает до небес, сводя обоих с ума, а наоборот, успокаивается.
Как прирученная лиса.

В то, что два человека с тем, что в учебнике называется "расстройство привязанности", могут удерживать связь.
Просто на очень большом расстоянии.
Построив хрустальный мост и встречаясь иногда в центре центре этого моста. Переплетая пальцы и улыбаясь друг другу.

Для кого-то из внешних зрителей это будет непонятно и странно.
Но наши любовные истории - они не для внешнего зрителя.
Они для нас.

(почему-то вспомнила сейчас, что когда я выходила замуж, все, абсолютно все, по разным причинам, были уверены, что мой брак не продержится и пары лет)

Анастасия Рубцова
👍61
..Ты ничего не поделаешь с этим миром, если он начнёт рушиться на твоих глазах, а потому, перестань готовиться к концу света - это бесполезно. Но ты очень сильно пожалеешь, когда стоя на руинах, поймёшь, что и к собственной жизни готовился так долго, что не успел пожить.

А значит, не жди, когда влезешь в маленькие джинсы. Не жди, когда тебя похвалят. Не жди, когда дом построится. Не жди, когда денег будет достаточно. Не жди, когда безответное станет ответным. Не жди, когда успех протрубит во все трубы.
Вообще ничего не жди! Потому что прямо сейчас возможно хоть что-то.

Самая безнадёжная партия на этой планете - это Партия Прождавших. Они даже не Ждуны, они - Опаздуны. Потому что просто опаздывают жить, опаздывают чувствовать, опаздывают любить, опаздывают позволить себе снять запреты и быть счастливыми. Ждут идеальных обстоятельств для идеальных себя. А это, как у Высоцкого, разве что в День Святого Никогда.

Так, сейчас, или никогда?...
5
"Ты моя тишина" говорят в Японии вместо "Люблю тебя".

Обет отречения от неблагой бессмысленной речи, причиняющей много страдания:

Я промолчу, когда время слушать.
Я промолчу, когда мои слова производят неправильное впечатление.
Я промолчу, когда чувствую пламя гнева.
Я промолчу, чтобы не стыдиться своих слов позже.
Я промолчу, если мои слова оскорбляют кого-либо.
Я промолчу, когда не знаю всех обстоятельств.
Я промолчу, если мои слова могут повредить дружбе.
Я промолчу, когда мой ум настроен критически.
Я промолчу, когда не могу говорить мирно и спокойно.

Кьябдже Гарчен Ринпоче
Я видела много счастливых семей,
Где самое страшное скрыто за кадром.
Где жены сползают в слезах по стене,
Когда притворяться счастливой не надо.

Я знаю немало успешных мужчин,
Которых встречает пустая квартира.
И боль, о которой мы сами молчим,
Когда в сердце даже не раны, а дыры.

Я часто встречаю людей непростых,
В чью душу нельзя, даже будучи другом.
Когда слишком много ударов под дых
От тех, кто однажды ворвался без стука.

Нельзя не запомнить жестокий урок,
Нельзя осудить за закрытые двери,
Когда за затылком взводили курок
Те руки, которым до гроба был верен.

Я знаю немало несчастных семей,
И знаю счастливых людей-одиночек.
И тех, кто уже не подпустит к себе,
Едва прозвенел нехороший звоночек.

Для близких людей не жалеем мы слов,
Но разве нам хочется думать об этом?
Нам кажется, время съедает любовь,
И чувства проходят. Но дело не в этом.

Любовь убивает не времени бег.
Есть что-то, чего нам не хочется видеть —
Чем ближе становится нам человек,
Тем меньше его мы боимся обидеть.

Надежда Тихонова
5
Ни один человек не оказывается рядом с вами просто так! На все есть причина... Если в вас есть некая дисгармония - рядом обязательно появится тот, кто укажет вам на эту дисгармонию и начнет подталкивать вас к ее устранению. Другой человек - это катализатор перемен внутри вас и вашей жизни. Причем этот катализатор далеко не всегда бывает позитивным, гораздо чаще - негативным! То есть таким, который всячески (как вам кажется) мешает вам жить и заставляет вас страдать...

Если возникли отношения - значит, вы с этим человеком подошли друг к другу как ключ к замку, но можно сказать и иначе - как молоток к гвоздю... Это, как вы понимаете, и вызывает страдания.

Представьте: гвоздь не понимает, почему его бьют. Он может решить, что виноват во всем молоток. Но он не понимает, что пока он остается гвоздем, всегда найдется молоток, который будет по нему бить... Надо измениться, уйти от этой формы и превратиться в нечто другое. И если гвоздю это сложно - то человек может измениться. Человеку даны все возможности, чтобы стать практически всем, чем он хочет стать, и решить все проблемы, которые он хочет решить...
6🔥3
КОГДА МУЖЧИНА ОБНИМАЕТ ЖЕНЩИНУ

Когда мужчина тихо подходит сзади и обнимает женщину, то ОН своими руками замыкает Круг… Её круг и свой… Круг нежности, тепла… понимания… защиты… И в самый центр этого живого круга ОН помещает женщину… Тем самым ОН невольно показывает, что сейчас ОНА - центр его Вселенной… Мужчина обнимает женщину и молчит… Молчит и женщина… ОНА ощущает, как тёплые токи исходят от этих горячих и молчаливых рук…

Когда мужчина обнимает женщину, то у неё вырастают в этот миг крылья… В этом кругу ей спокойно … Уютно… ОНА тает от этой молчаливой нежности, как сахарный песок… Кто ОНА сейчас, стоящая в центре его живого круга?

Что ОНА чувствует? Кто ОНА в этот миг?
Женщина или девочка? Любимая или любящая… Тишина… лёгким пледом недосказанности укрывает плечи женщины… и скрывает от мужчины её мысли… или уже не скрывает? Ведь ОН сейчас просто обнимает её… защищает её от внешнего мира… где так холодно и зябко… А здесь… в его руках — тепло и уютно… Защищёно… И спокойно… Всё то, что женщина так невольно ищет… так ждёт и надеется...

Почаще обнимайте женщину… Введите её в центр своего круга… Возвышайте её всегда своей щемящей дрожью чувственной нежности… Просто любите её… Ей так это необходимо… В равной степени, как это необходимо сейчас и вам …

Дэйвид Тумаринсон
8
Когда ты встретишь мужчину, которому будешь по-настоящему нужна, ты поймёшь, что все эти «я не смог, у меня не получается, так сложились обстоятельства» в действительности значат только одно — «Я ПРОСТО НЕ ХОТЕЛ НАПРЯГАТЬСЯ РАДИ ТЕБЯ».

Когда мужчина хочет, для него практически не существует препятствий, поверь!
🔥9👍1
Ceйчac я cтaлa ceбя бepeчь,
Умepив пыл и пoнизив тoн.
Я избeгaю нeнyжныx вcтpeч,
И aбcoлютнo пycтыx пepcoн.

Ceйчac я cтaлa ceбя любить,
Кaблyк нa кeды cмeнив лeгкo.
Caмим coбoю пpиятнo быть,
Пpoгнaв coмнeния...дaлeкo.

Beдь блecк в глaзax нe зaмeнит тyшь,
Убoгocть cepдцa нe cкpoeт мoдa.
Быть идeaльнoй - тaкaя чyшь!
Тaкaя глyпocть, любить зa чтo-тo .

Чтoб cepдцa лecтью нe пoдвoдить,
Тeпepь cтapaюcь мocты вce жeчь .

Я пpocтo cтaлa ceбя любить...
Я пpocтo cтaлa ceбя бepeчь.
👍41
Любой ценой.

Как от чумы.

Даже если невыносимо, до чесотки, хочется начать оправдываться и объяснять.

Даже если кажется, что они сейчас все поймут.

Они не поймут.

Пока люди обслуживают свою агрессию (а ее у них мноооого, мы вообще очень агрессивный биологический вид), наша задача - обслуживать свое психическое здоровье.

Разрушить его легче, чем кажется.
Намного легче.
И никому, кроме нас самих, до него дела нет, я вам клянусь.
👍5
Кто-то однажды сказал, что сломанный человек рождается дважды... Неправда...
Сломленное не восстановить...

Просто однажды проснёшься совершенно другим  человеком, который больше никогда не будет иметь ничего общего с прежним.

Однажды в жизни наступает период, когда нечеловеческая боль превращается в
несокрушимый характер.

Однажды чьё-то предательство учит нас смотреть на всё другими глазами.

Однажды, окончательно
соскучившись, мы перестаём скучать.

Однажды мы устаём прощать и  начинаем прощаться.

Однажды чьё-то безразличие у нас вызовет чувство игнорировать всех.

После этой точки возврата нет.
Так мы начинаем любить себя и своё одиночество. Свою свободу...
👍62
Однажды в жизни наступает момент , когда начинаешь понимать ценность жизни.
Пока молод , кажется , что будешь жить вечно.
Дни похожи на пестрый карнавал , плевать на осторожность , на завтра , на причины и следствия.
  Есть лишь желания , импульсы , есть ураган страстей , тот омут , в который хочется с головой.
И солнце светит для тебя , и небо всегда голубое , и мир у ног .., и вечная весна....
Но , приходит день и час...
И понимаешь , все не так... Понимаешь как все зыбко. И жизнь не вечная и ты вместе с ней.
Сегодня живёшь,  а завтра никто не знает...что несёт завтрашний день...
И ты снимаешь очки и просыпаешься вновь с утра...
Пьёшь кофе , и впервые ощущаешь его терпкий вкус .., как впервые смотришь из окна , слушаешь с детства знакомую песню и понимаешь , тебе дан дар , самый ценный , единственно важный , дар жить.....
И ты видишь небо над головой , видишь не только тогда , когда идёт дождь , а ты без зонта. Чувствуешь запах кофе , и булочек с корицей. И эмоции ярче и острее , все как впервые , чувствуешь , что живёшь.....
Вкус жизни . Его можно ощутить лишь когда почти потерял....
И мир становится другим. Точнее , мир всегда прежний , но вот мы видим его иначе.
И радуемся возможности дышать , видеть , слышать , чувствовать.....
Сердце бьется....  Я просыпаюсь с утра.
Я не знаю есть ли у меня завтра.
Но сегодня ...., у меня есть сегодня .....
И я живу ради него....
8
Когда мужчина нежен, мягок и постоянно уважает вас, тогда ваша нервная система начинает исцеляться. Вот почему некоторые женщины излучают особое сияние, когда их любят прямо в отношениях. Дело не в самой любви, а в эмоциональной безопасности.
👏3