Я подсчитал свои годы и обнаружил, что у меня осталось меньше времени на жизнь, чем прожито. Я чувствую себя ребёнком, который выиграл коробку конфет: первые он съедает с удовольствием, но, когда он понимает, что осталось только несколько, то начинает их есть, смакуя. У нас две жизни: вторая начинается, когда вы понимаете, что у вас есть только одна.

Р. Гондим, "Уходящее время."

Если быть счастливой вдруг не получается... Кажется, что вы со счастьем где-то разминулись... А может и вовсе существуете в разных мирах... Не рисуй его сразу огромным... Пусть оно состоит из парочки минуток в час... Из теплых моментов, что друг за другом прыгают в кармашки памяти... Из крошечных мечтаний, которые так и норовят сбываться каждый день... Из того, что тебе очень нравится, но ты так редко вспоминаешь об этом... Из того, что самым волшебным образом делает из тебя ту единственную и неповторимую... И просто не забывай, что счастье живёт в тебе...

А для кого-то ты и есть - это самое счастье...

© Елена Раевская

Моё личное достижение уходящего года: я научилась не сбегать. Когда характеры разные, когда сталкиваешься острыми углами. Когда кажется, что все потеряно, когда ничего непонятно. Все эти резкие повороты и выбоины на дороге странным образом потом складываются в одну целую и законченную картину. Здесь нашла в себе силы, а здесь проявила гибкость. Здесь услышала себя, здесь — другого.

Иногда единственное, что удерживает в отношениях с людьми, когда трудно, это интерес, что будет дальше, и интерес к себе: я это могу или не могу? И еще — доверие внутреннему знанию: мне это нужно. Мне нужен этот опыт, это дело, эта любовь, эта дружба. Мне нужно. Я этим дорожу.

И тогда проходишь через то, что раньше было непроходимым, оборачиваешься назад и думаешь: как же хорошо. Похоже, мы справились...

О. Майер

День зимнего солнцестояния.
Новый виток, новое Солнце
Сегодня — природа отмечает рождение нового солнца.
Ночи становятся короче, а дни — длиннее. Это время обновления, осмысления пройденного пути и подготовки к новым свершениям. В этот магический период мы отпускаем старое и приветствуем свет, который постепенно возвращается в нашу жизнь.

Подведение итогов года — поблагодарите за уроки, события и рост. Отпустите все, что накладывает ограничения, сковывает движение,  творческий полет мыслей. Все, что мешает движению созидания.

Загадайте желание — в этот день Вселенная особенно открыта к вашим намерениям.

Укрепите связь с природой — прогуляйтесь, наблюдая за покоем зимнего времени, и вдохните свежесть начала нового цикла.

Сегодня вы можете
почувствовать себя частью чего-то большего. Пусть ваши мечты и намерения обретут силу, как солнце, что начинает свой новый путь.

У жизни простые правила:
1. На время жизни даётся тело.
2. Тело нуждается в тепле, еде, питье, чистоте, дыхании, дефекации. Эти нужды называются потребностями.
3. Для удовлетворения потребностей возникают желания.
4. Желания исполняются либо самостоятельно, либо с помощью других.
5. Ожидание, что другие исполнят желания приводит к прокрастинации, потаканию себе, индульгированию, лени, обидам и жалости к себе. Жалость к себе не чувство, а стратегия поведения, цель которой получить от других желаемое.
6. К жалости приучают родители, которые путают ее с любовью и которых их родители научили так жить.
7. Перейти от жалости к любви к себе - означает осознавать свои и чужие потребности и через взаимовыгодное сотрудничество помогать себе и другим удовлетворять потребности, тем самым достигая своих целей и желаний.

Вот и все правила! Либо мы танцуем по жизни в объятиях жалости к себе и ждем, когда другие сделают то, что нам необходимо, либо мы танцуем в безжалостной любви к себе, становясь причиной удовлетворения своих потребностей, помогая другим осознавать их потребности.

Танцы жалости или танцы любви? В первом варианте телу достанутся страдания. Во втором - время жизни наполнено радостью и наслаждением.

Думаете, большинство выберет любовь? Наивные... Большинство никогда не захочет изменить стратегии, переданной в наследство от любимых и дорогих сердцу родителей...

Марк Ифраимов

Картина нашего будущего – это что-то, что каждый из нас неизменно носит в себе.
Для одних это мир мечтаний, светлых перспектив, возможностей и блестящих достижений.
Для других же, эта же картина предстает в унылых оттенках серых будней, рутины, и потери всякого интереса к жизни.
⠀
Почему так происходит
⠀
Человеческий разум удивительно вариативен
Он способен строить разные сценарии будущего в зависимости от внутреннего мировоззрения, убеждений, и опыта.
Для некоторых людей жить без ярких надежд и мечтаний – это как потерять направление в жизни.
У них каждый новый день – это возможность к чему-то большему, к новым вершинам, к новым знаниям и переживаниям.
⠀
Однако, есть и те, кому кажется, что жизнь уже изрядно поистрепала их и сыграла свою роль, что все предопределено, и что новых впечатлений и радостей впереди не стоит ждать.
Это видение часто возникает у тех, кто перенес множество разочарований, неудач, потерь.
Для них будущее кажется все тем же серым повторением прошлого, лишенным светлых красок и новизны.
⠀
Давайте будем помнить, что наш взгляд на будущее формируется не только внешними обстоятельствами, но и внутренними установками, которые мы сами невольно в себе несем.
⠀
Важно научиться строить будущее тем способом, который бы вдохновлял нас, придавал новизны, открывал перспективы, даже если прошлое не было легким и безоблачным.
⠀
Будущее – это холст, на котором мы можем сами выбирать краски и делать понятные на сегодня мазки воплотить на нем свои самые смелые мечты и желания.

"Я рядом"...
Несколько маленьких букв, но в каждой букве прячется океан тепла, нежности, поддержки и заботы.
"Я с тобой..." и кажется, что можно пережить любую боль и в темноте отчаяния увидеть маленький огонёк, который дарит надежду.
"Я с тобой..." и израненная душа чувствует, как её кутают в тепло другой души.
"Я с тобой..." и ты понимаешь, что сдаваться и опускать руки не вариант. Ты чувствуешь себя сильнее, увереннее и спокойнее, потому что понимаешь, что тебя крепко держат за руку... и не важно где ты:
в сантиметре или на другом конце света -- главное, что есть люди, которые рядом, с тобой...

Самое простое правило жизни:
Делайте тo, что вас радует и будьте с теми, с кем вам хорошо!

С Добрым утром!✨☕

✨✨✨Разреши себе...

Ошибаться. Метаться. Меняться. Удивляться новому хоть в 60, хоть в 16.
Разреши себе не отвечать на провокации.
Разреши не оправдываться, не доказывать, не переубеждать.
Разреши себе отпускать. И уходить. От тех, с кем не по пути. От тех, кто тебя обнуляет. От тех, кто не любит и не любим.
Разреши себе быть разной. Не подходящей ни под какие категории, рамки, стереотипы, типологии и виды. Не оправдывающей ничьих ожиданий и не действующей в угоду кому-либо против своей воли.

Разреши себе не бояться за взрослого ребёнка. И за не очень взрослого разреши себе не бояться.
Разреши себе не думать, что «кроме меня никому ничего в этом доме не нужно».
Разреши себе не бежать впереди паровоза. И позади тоже – не бежать. Просто – не бежать. Может быть даже подождать поезда, идущего в нужную сторону. И сесть в СВ, а не встать у кочегарки, подкидывая уголёк.

Разреши себе заниматься собой. Хотя бы час в день. Один час, пусть даже он складывается из разорванных минут-кусочков.
Разреши себе не говорить: «У меня нет на себя времени». Оно есть.
Разреши его взять себе.

Разреши себе мечтать. И обязательно по-крупному.
Разреши мечтать о несбыточном (откуда ты знаешь, что оно несбыточное?).
Разреши себе быть.
Разреши себе быть достойной любых денег, любой награды, любой славы, большой любви, великолепного отдыха. Просто разреши.
Разреши себе быть собой.

Сначала ПРОСТО РАЗРЕШИ. Потом увидишь, что будет...

Мария Точилина

За неделю до Нового года маленький Ангел надевает белоснежный фартук и принимается готовить праздничный пирог.

Вместо муки он берёт самые красивые снежинки, вместо дрожжей — весёлый ребячий смех. На таких дрожжах тесто для пирога поднимается очень быстро, и маленький Ангел отправляет пирог в волшебную печь, согретую теплом доброты и любви. Готовые коржи он пропитывает ароматами ёлки и мандарин, посыпает пудрой из лунного света, украшает морозным хрустом и кусочками северного сияния.

В этот день в городе появляется особый аромат — аромат Нового года...

Из книги "Маленький Ангел и другие жители Города" (автор Анастасия Безлюдная)

Приходящие...
Уходящие.....
Люди в жизни, как поезда...
Лицемерные, настоящие,
На мгновение...
Навсегда...
Кто-то выстрадан...
Кто-то вымолен...
Кто-то послан был, как урок...
Кто-то в памяти просто именем...
А кого-то послал сам Бог...
Поначалу все просто встречные...
Только кто-то потом врастет
В твою душу и станет вечностью...
Ну, а кто-то, как дым уйдёт...
Приходящие...
Уходящие...
Каждый в сердце оставит след.
Но однажды ты вновь стучащему
Тихо скажешь, что места нет...

А. Серебрякова

Самые нужные, желанные и дoлгожданные люди появляются в нашей жизни только тогда, когда мы освобождаем внутри себя пространство для их присутствия. Освобождаем oт памяти, от прошлого, от страхов и собственных глупых запретов и рамок. Настоящими мы становимся не в одиночестве. Одиночество лишь способствует очищению души. Истинных себя мы узнаем только с теми, кто oткрывает в нашем сердце мир добра, нежности, маленьких ежедневных чудес, улыбок и безграничного счастья...

Э.М.Ремарк