📘 Ловушка счастья
Автор: Расс Хэррис
Жанр: #Саморазвитие #Психология
Аннотация:
Переиздание легендарной книги Расса Хэрриса «Ловушка счастья». Полностью переработанное издание. Более 50% новой информации, еще больше упражнений, новые тематические главы, посвященные актуальным проблемам.
Сколько раз в жизни вы пытались обрести счастье? Боролись, шли наперекор трудностям, страдали от неудач и поражений. Как часто вам казалось, что счастье скоротечно и на самом деле вы ожидали большего? Все мы с легкостью попадаем в искусную психологическую ловушку, основанную на общепризнанных представлениях о счастье, и самое удивительное, что мы даже этого не замечаем. Мы искренне верим, что быть счастливым – естественное состояние человека, и сильно расстраиваемся, когда не можем этого достичь. Всемирно известный специалист в области терапии принятия и ответственности (АСТ) Расс Хэррис расскажет о мифах, царящих вокруг понятия «счастье», и объяснит, можно ли действительно стать счастливым.
#Хэррис
📚 Книга | 🌃 Тут картины
Автор: Расс Хэррис
Жанр: #Саморазвитие #Психология
Аннотация:
Переиздание легендарной книги Расса Хэрриса «Ловушка счастья». Полностью переработанное издание. Более 50% новой информации, еще больше упражнений, новые тематические главы, посвященные актуальным проблемам.
Сколько раз в жизни вы пытались обрести счастье? Боролись, шли наперекор трудностям, страдали от неудач и поражений. Как часто вам казалось, что счастье скоротечно и на самом деле вы ожидали большего? Все мы с легкостью попадаем в искусную психологическую ловушку, основанную на общепризнанных представлениях о счастье, и самое удивительное, что мы даже этого не замечаем. Мы искренне верим, что быть счастливым – естественное состояние человека, и сильно расстраиваемся, когда не можем этого достичь. Всемирно известный специалист в области терапии принятия и ответственности (АСТ) Расс Хэррис расскажет о мифах, царящих вокруг понятия «счастье», и объяснит, можно ли действительно стать счастливым.
#Хэррис
📚 Книга | 🌃 Тут картины
👍24👏1
Автор: Расс Хэррис
Жанр: #Саморазвитие #Психология
Аннотация:
Мы упорно стараемся обрести счастье, но часто из этого ничего не получается. А даже когда получается, счастье оказывается скоротечным, и мы продолжаем желать большего.
В основе этой книги – многочисленные научные исследования, которые показывают, что все мы легко попадаем в психологическую ловушку. Ложные представления о счастье порождают порочный круг: чем сильнее мы стремимся обрести счастье, тем больше страдаем. И эта ловушка замаскирована так хорошо, что мы даже не замечаем, как туда попадаем.
Но можно научиться распознавать эту «ловушку счастья» и, что более важно, выбираться из нее.
#Хэррис
📚 Книга | 🌃 Тут картины
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤29👍7🤩4💩4👀2🔥1