Будь в форме после 60
5.15K subscribers
25 photos
29 videos
7 files
48 links
Полезные правила и привычки для поддержания здоровья и физической формы. Собственный опыт.

Реклама: https://telega.in/c/fitover60

Сотрудничество, реклама: @Pahom_Pahomovich
fitover60@bk.ru
Download Telegram
ТЕПЕРЬ ТЕННИС
о своём

Вот уж никогда не думал, что вольюсь в ряды Московского долголетия. Видел на улицах их расписные автобусы, но думал, не скоро мне кататься на них…

Искал спортзал рядом с домом, где можно играть в настольный теннис (не турником единым). И на глаза попалась агитка Московского долголетия. А там: для пенсионеров, помимо множества других затей, волейбол, гимнастика, ОФП, спортивные танцы и он – теннис.

Москва заботится о своих. Это хорошо. Хотелось бы, чтобы так было и в других городах и посёлках. Люди нашего поколения заслужили.

Процедура приобщения предельно проста. Вчера начал играть. Понравилось всё. Радовался как мальчишка 😊

@fitover60

#московскоедолголетие