Будь в форме после 60
5.06K subscribers
39 photos
60 videos
7 files
53 links
Полезные правила и привычки для поддержания здоровья и физической формы. Собственный опыт. Авторский канал.

Реклама: https://telega.in/c/fitover60

Сотрудничество: @Pahom_Pahomovich
fitover60@bk.ru
Download Telegram
НАЧАЛ ЧИТАТЬ
не реклама

Ларс Линхард. Нейроатлетика для улучшения реакции и скоростных характеристик. Скорость зарождается в мозге. 2022.

Давно примеривался к этой проблематике – всё было недосуг. Начал читать. Конечно, больше интересуют силовые, но понимаю, что роль мозга в скоростных видах спорта есть лучшая иллюстрация этой темы.

Если в двух словах: книга о верховенстве мозга в нашей физической активности. И о новых возможностях в этой связи.

Приглашаю к прочтению всех интересующихся.

Его же (с соавторами) – Настройка системы тело – мозг. Простые упражнения для активации блуждающего нерва против депрессии, стресса, боли в теле и проблем с пищеварением.

Не пропускаем интересные книги, товарищи.

@fitover60
#ларслинхард
18👍11🤝4