КТО ГОВОРИТ, ЧТО В СТАРОСТИ МЫ ПЕРЕСТАЁМ ДРУЖИТЬ С ГОЛОВОЙ?
Может, говорят далеко не все, но многие так думают. Исследование, проведённое в Медицинском центре Джорджтаунского университета, заставит и тех, и других взглянуть на это по-новому. Было опубликовано в журнале Nature Human Behaviour.
Ниже статья. Правда, трёхлетней давности. Но показалась, что она может быть интересна нашим читателям. Извините, перевод машинный.
Результаты исследования показывают, что две ключевые функции мозга, которые позволяют нам воспринимать новую информацию и сосредотачиваться на том, что важно в конкретной ситуации, на самом деле могут улучшаться у пожилых людей. Эти функции лежат в основе важнейших аспектов когнитивных способностей, таких как память, принятие решений и самоконтроль, а также навигация, математика, язык и чтение…
«Люди часто считают, что внимание и исполнительные функции снижаются с возрастом, несмотря на интригующие результаты некоторых небольших исследований, которые ставят под сомнение эти предположения,» — говорит директор Лаборатории мозга и языка Джорджтаунского университета Ульман.
«Но результаты нашего масштабного исследования показывают, что важнейшие элементы этих способностей на самом деле улучшаются с возрастом, вероятно, потому что мы просто тренируем эти навыки на протяжении всей жизни» …
Исследовательская группа …изучила три отдельных компонента внимания и исполнительной функции в группе из 702 участников в возрасте от 58 до 98 лет. Они сосредоточились на этих возрастах, поскольку именно в этот период когнитивные способности чаще всего меняются в процессе старения.
Компоненты, которые они изучали, — это мозговые сети, участвующие в обнаружении, ориентации и исполнительном торможении. Каждая из них имеет свои особенности и задействует разные области мозга, а также разные нейрохимические вещества и гены. Поэтому … эти сети могут по-разному стареть.
Состояние бдительности характеризуется повышенной внимательностью и готовностью реагировать на поступающую информацию.
Ориентирование предполагает переключение ресурсов мозга на определённое место в пространстве.
Исполнительная сеть подавляет отвлекающую или противоречивую информацию, позволяя нам сосредоточиться на важном.
«Мы постоянно используем все три процесса, — объясняет <один из авторов исследования> Вериссимо. — Например, когда вы ведёте машину, осведомление — это ваша повышенная готовность при приближении к перекрёстку. Ориентирование происходит, когда вы переключаете внимание на неожиданное движение, например, пешехода. А исполнительная функция позволяет вам не отвлекаться на птиц или рекламные щиты, чтобы вы могли сосредоточиться на вождении».
Исследование показало, что с возрастом снижаются только способности к осознанию. Напротив, способности к ориентированию и исполнительной саморегуляции улучшаются.
Исследователи выдвигают гипотезу, что, поскольку ориентация и торможение — это просто навыки, которые позволяют людям выборочно обращать внимание на объекты, эти навыки могут улучшаться с практикой на протяжении всей жизни. Ульман и Вериссимо предполагают, что польза от такой практики может быть достаточно большой, чтобы перевесить снижение активности нейронов. Напротив, они считают, что бдительность снижается, потому что это базовое состояние настороженности и готовности не может улучшаться с практикой.
«Из-за относительно большого количества участников и из-за того, что мы исключили множество альтернативных объяснений, результаты должны быть достоверными и могут быть применимы в широком смысле», — говорит Вериссимо. Более того, он объясняет, что «поскольку навыки ориентации и торможения лежат в основе многих видов поведения, результаты имеют далеко идущие последствия».
«Полученные результаты не только меняют наше представление о том, как старение влияет на разум, но и могут привести к клиническим улучшениям, в том числе у пациентов с возрастными заболеваниями, такими как болезнь Альцгеймера», — говорит Ульман.
@fitover60
#когнитивныефункции
Может, говорят далеко не все, но многие так думают. Исследование, проведённое в Медицинском центре Джорджтаунского университета, заставит и тех, и других взглянуть на это по-новому. Было опубликовано в журнале Nature Human Behaviour.
Ниже статья. Правда, трёхлетней давности. Но показалась, что она может быть интересна нашим читателям. Извините, перевод машинный.
Результаты исследования показывают, что две ключевые функции мозга, которые позволяют нам воспринимать новую информацию и сосредотачиваться на том, что важно в конкретной ситуации, на самом деле могут улучшаться у пожилых людей. Эти функции лежат в основе важнейших аспектов когнитивных способностей, таких как память, принятие решений и самоконтроль, а также навигация, математика, язык и чтение…
«Люди часто считают, что внимание и исполнительные функции снижаются с возрастом, несмотря на интригующие результаты некоторых небольших исследований, которые ставят под сомнение эти предположения,» — говорит директор Лаборатории мозга и языка Джорджтаунского университета Ульман.
«Но результаты нашего масштабного исследования показывают, что важнейшие элементы этих способностей на самом деле улучшаются с возрастом, вероятно, потому что мы просто тренируем эти навыки на протяжении всей жизни» …
Исследовательская группа …изучила три отдельных компонента внимания и исполнительной функции в группе из 702 участников в возрасте от 58 до 98 лет. Они сосредоточились на этих возрастах, поскольку именно в этот период когнитивные способности чаще всего меняются в процессе старения.
Компоненты, которые они изучали, — это мозговые сети, участвующие в обнаружении, ориентации и исполнительном торможении. Каждая из них имеет свои особенности и задействует разные области мозга, а также разные нейрохимические вещества и гены. Поэтому … эти сети могут по-разному стареть.
Состояние бдительности характеризуется повышенной внимательностью и готовностью реагировать на поступающую информацию.
Ориентирование предполагает переключение ресурсов мозга на определённое место в пространстве.
Исполнительная сеть подавляет отвлекающую или противоречивую информацию, позволяя нам сосредоточиться на важном.
«Мы постоянно используем все три процесса, — объясняет <один из авторов исследования> Вериссимо. — Например, когда вы ведёте машину, осведомление — это ваша повышенная готовность при приближении к перекрёстку. Ориентирование происходит, когда вы переключаете внимание на неожиданное движение, например, пешехода. А исполнительная функция позволяет вам не отвлекаться на птиц или рекламные щиты, чтобы вы могли сосредоточиться на вождении».
Исследование показало, что с возрастом снижаются только способности к осознанию. Напротив, способности к ориентированию и исполнительной саморегуляции улучшаются.
Исследователи выдвигают гипотезу, что, поскольку ориентация и торможение — это просто навыки, которые позволяют людям выборочно обращать внимание на объекты, эти навыки могут улучшаться с практикой на протяжении всей жизни. Ульман и Вериссимо предполагают, что польза от такой практики может быть достаточно большой, чтобы перевесить снижение активности нейронов. Напротив, они считают, что бдительность снижается, потому что это базовое состояние настороженности и готовности не может улучшаться с практикой.
«Из-за относительно большого количества участников и из-за того, что мы исключили множество альтернативных объяснений, результаты должны быть достоверными и могут быть применимы в широком смысле», — говорит Вериссимо. Более того, он объясняет, что «поскольку навыки ориентации и торможения лежат в основе многих видов поведения, результаты имеют далеко идущие последствия».
«Полученные результаты не только меняют наше представление о том, как старение влияет на разум, но и могут привести к клиническим улучшениям, в том числе у пациентов с возрастными заболеваниями, такими как болезнь Альцгеймера», — говорит Ульман.
@fitover60
#когнитивныефункции