ХОРОШАЯ КНИГА-19
не реклама
Мамонтов В.Д. Упражнения для суставов. Как избавиться от боли, сохранить подвижность, предотвратить переломы. 2023.
Автор – ортопед-травматолог, доктор наук, известный пропагандист и сторонник активного и здорового образа жизни.
Тема здоровья суставов рано или поздно догоняет каждого из нас. Независимо от того, как мы ими пользовались в течение жизни. Оказалось, что нет разницы между теми, кто всегда был на ногах, и теми, кто особо себя не утруждал. Достаточно драматичны истории бывших спортсменов.
В книге понятным языком рассказывается:
• о костях и суставах человека;
• о поражении суставов и болях в них, видах их заболеваний ;
• о самостоятельной проверке состояния своих суставов;
• о правилах сохранения суставов;
• о физических упражнениях для здоровья суставов;
Книга была полезной. Подсмотрел в ней несколько эффективных приёмов для себя и некоторых своих знакомых. Рекомендую.
Другие книги автора:
• Темперамент и болезни. Взаимосвязь. К каким заболеваниям вы предрасположены и как их победить. 2023.
• Здоровые суставы: упражнения. Как избавиться от боли, сохранить подвижнлсть и прочность суставов. 2023.
• Кости и суставы. Психосоматика. Как избавиться от боли и напряжения. 2022.
Читайте хорошие книги.
@fitover60
#виктор_мамонтов
не реклама
Мамонтов В.Д. Упражнения для суставов. Как избавиться от боли, сохранить подвижность, предотвратить переломы. 2023.
Автор – ортопед-травматолог, доктор наук, известный пропагандист и сторонник активного и здорового образа жизни.
Тема здоровья суставов рано или поздно догоняет каждого из нас. Независимо от того, как мы ими пользовались в течение жизни. Оказалось, что нет разницы между теми, кто всегда был на ногах, и теми, кто особо себя не утруждал. Достаточно драматичны истории бывших спортсменов.
В книге понятным языком рассказывается:
• о костях и суставах человека;
• о поражении суставов и болях в них, видах их заболеваний ;
• о самостоятельной проверке состояния своих суставов;
• о правилах сохранения суставов;
• о физических упражнениях для здоровья суставов;
Книга была полезной. Подсмотрел в ней несколько эффективных приёмов для себя и некоторых своих знакомых. Рекомендую.
Другие книги автора:
• Темперамент и болезни. Взаимосвязь. К каким заболеваниям вы предрасположены и как их победить. 2023.
• Здоровые суставы: упражнения. Как избавиться от боли, сохранить подвижнлсть и прочность суставов. 2023.
• Кости и суставы. Психосоматика. Как избавиться от боли и напряжения. 2022.
Читайте хорошие книги.
@fitover60
#виктор_мамонтов
ХОРОШАЯ КНИГА
не реклама
Мамонтов В.Д. Упражнения для суставов. Как избавиться от боли, сохранить подвижность, предотвратить переломы. 2023.
Автор – ортопед-травматолог, доктор наук, известный пропагандист и сторонник активного и здорового образа жизни.
Тема здоровья суставов рано или поздно догоняет каждого из нас. Независимо от того, как мы ими пользовались в течение жизни. Оказалось, что нет разницы между теми, кто всегда был на ногах, и теми, кто особо себя не утруждал. Достаточно драматичны истории бывших спортсменов.
В книге понятным языком рассказывается:
• о костях и суставах человека;
• о поражении суставов и болях в них, видах их заболеваний ;
• о самостоятельной проверке состояния своих суставов;
• о правилах сохранения суставов;
• о физических упражнениях для здоровья суставов;
Книга была полезной. Подсмотрел в ней несколько эффективных приёмов для себя и некоторых своих знакомых. Рекомендую.
Другие книги автора:
• Темперамент и болезни. Взаимосвязь. К каким заболеваниям вы предрасположены и как их победить. 2023.
• Здоровые суставы: упражнения. Как избавиться от боли, сохранить подвижность и прочность суставов. 2023.
• Кости и суставы. Психосоматика. Как избавиться от боли и напряжения. 2022.
Читайте хорошие книги.
@fitover60
#виктор_мамонтов
не реклама
Мамонтов В.Д. Упражнения для суставов. Как избавиться от боли, сохранить подвижность, предотвратить переломы. 2023.
Автор – ортопед-травматолог, доктор наук, известный пропагандист и сторонник активного и здорового образа жизни.
Тема здоровья суставов рано или поздно догоняет каждого из нас. Независимо от того, как мы ими пользовались в течение жизни. Оказалось, что нет разницы между теми, кто всегда был на ногах, и теми, кто особо себя не утруждал. Достаточно драматичны истории бывших спортсменов.
В книге понятным языком рассказывается:
• о костях и суставах человека;
• о поражении суставов и болях в них, видах их заболеваний ;
• о самостоятельной проверке состояния своих суставов;
• о правилах сохранения суставов;
• о физических упражнениях для здоровья суставов;
Книга была полезной. Подсмотрел в ней несколько эффективных приёмов для себя и некоторых своих знакомых. Рекомендую.
Другие книги автора:
• Темперамент и болезни. Взаимосвязь. К каким заболеваниям вы предрасположены и как их победить. 2023.
• Здоровые суставы: упражнения. Как избавиться от боли, сохранить подвижность и прочность суставов. 2023.
• Кости и суставы. Психосоматика. Как избавиться от боли и напряжения. 2022.
Читайте хорошие книги.
@fitover60
#виктор_мамонтов