Если пропустили занятия в зале👌

#фитнесдома #тренировка

Вкуснейший пирог с курицей и овощами без вреда для фигуры😍
⠀
КБЖУ на 100 гр.:160/10/5/17

🥗 Яйцо - 2 шт
🥗 Молоко - 50 мл
🥗 Рисовая мука - 80 г
🥗 Разрыхлитель - 1 ч.л.
🥗 Соль, специи - по вкусу
Для начинки:
🥗 Болгарский перец - 70 г
🥗 Помидор - 70 г
🥗 Зелень - по вкусу
🥗 Куриное филе - 70 г
🥗 Сыр - 20 г

#ПП

Убираем целлюлит на ляжках

#тренировка

🔥 Команда проекта «Просто фитнес» запустила новый бесплатный телеграм-канал по тренировкам, питанию, коррекции веса и ЗОЖ.

☝🏻 В канале публикуется только качественный контент от дипломированных специалистов в сфере фитнеса.

👍🏻 Также есть удобная навигация по каналу, которая поможет вам не потеряться в потоке информации.

👉🏻 Чего же вы ждете? Переходите по этой ссылке и присоединяйтесь к сообществу!

#реклама