Тренируем грудные мышцы с фитнес резинкой.
#тренировка #грудные #резина

Жиросжигающая тренировка без оборудования.
#фитнес #тренировка #дом

День ног.
#фитнес #тренировка #дом #зал #ноги

Упражнения для правильной осанки.
#фитнес #тренировка #осанка

Тренировка на верхнюю часть тела
#фитнес #тренировка #руки #рлечи

Тренировка на грудные мышцы
#фитнес #тренировка #грудь

Прокачаем трицепс
#фитнес #тренировка #трицепс

Если нет времени на зал.
Можно провести полноценную тренировку дома. Используя резиновый эспандер.
#фитнес #тренировка #эспандер

Упражнения для мышц плечевого пояса.
#фитнес #тренировка #плечи

Тренируем плечи: дома и в зале
#фитнес #тренировка #плечи