Худая Подруга
@fit_sex_diet
92 subscribers
5 photos
86 videos
1.77K links
Рецепты здорового питания и питания для похудения. Каждый день новый рецепт.
Download Telegram
About
Blog
Apps
Platform
Join
Худая Подруга
92 subscribers
Худая Подруга
Две недели потеешь в зале и почти ничего не жрешь
Ожидание: налезет юбка маленького размера
Реальность: велики все лифчики


⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Острый коктейль 310 ккал
Ингредиенты:
14 views
Худая Подруга
Знакомый рассказывает: Зашел ночью на кухню воды попить, а там жена на диете сидит.


⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Клубничный коктейль 282 ккал
Ингредиенты:
13 views
Худая Подруга
Расскажите про методы похудения. Правда, меня не интересует «меньше еды, больше спорта».
Меня интересует: «Стрижешь прядь на восходящую луну, читаешь заговор, кладешь под подушку и худеешь на 5 кг», что-то такое.


⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Коктейль с киви и медом 265 ккал
Ингредиенты:
16 views
Худая Подруга
Для ленивых лето – лучшая диета:
Калории зимы жарою сожжены!


⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Пирожное для похудение без выпечки, которое полюбил даже муж
Эксперименты с ингредиентами и вкусами помогают иногда изобрести удивительные ПП рецепты. Это пирожное с хлебцами и творогом понравилось..
13 views
Худая Подруга
За зиму я набрала лишние 14 кг. Не подскажете, где можно купить леопардовые лосины?


⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Малиновый коктейль 224 ккал
Ингредиенты:
17 views
Худая Подруга
Особо вкусным будет ужин когда обед ты пропустил


⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Три рецепта приготовления брокколи для наилучшего вкуса и сохранения полезных свойств
Наибольшую пользу получают от употребления красавицы брокколи те, кто ест ее сырой. Это однолетнее растение может похвастаться наличием р..
17 views
Худая Подруга
Когда я увидела цену на диету Малышевой, брови поднялись так, что складки на животе подтянулись сами собой…


⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Мандариновый коктейль 280 ккал
Ингредиенты:
17 views
Худая Подруга
Периодически фоткаю результаты своего похудения. Пока что все «до».


⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Плюшки из овсянки, которые слопает даже Карлсон
Хотелось бы напомнить о полезных свойствах овсянки. Овсянка очень полезна и питательна, содержит в себе большое количество витаминов, лег..
17 views
Худая Подруга
Ночь так длинна и ужасов полна, а холодильник мил и полон обещаний.


⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Кокосово-миндальный коктейль
Миндаль является отличным источником белка - 20 миндалей содержат около 5 граммов белка. Молоко предлагает дополнительную дозу белка, а с..
22 views
Худая Подруга
После греха чревоугодия становишься неповоротлив в грехе прелюбодеяния.


⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Коктейль из банана и арахисового масла
Ингредиенты
23 views
Худая Подруга
Моя подруга села на диету. И каждый день я вижу её всё меньше и меньше...


⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Омлет с сыром и отварной курицей
Ингредиенты :
22 views
Худая Подруга
- По закону Архимеда, после сытного обеда, чтобы жиром не заплыть, нужно срочно закурить.
- Диетолог из вас так себе.


⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Коктейль «Шоколад+яблоко»
Ингредиенты
22 views
Худая Подруга
Сижу на очень эффективной диете. Называется "Лень готовить".


⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Полезные свойства яиц
Яйца обладают многими полезными свойствами, которые известны людям с давних времен. В старину девушки освящали крашенные яйца, а затем на..
19 views
Худая Подруга
Недавние исследования показали, что женщины с лишним весом всегда живут дольше, чем мужчины, которые им на это указывают.


⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Коктейль «Овсянка+Черника»
Этот удивительный протеиновый коктейль является отличным заменителем пищи и одним из лучших домашних протеиновых коктейлей после трениров..
19 views
Худая Подруга
За фигурой надо непрестанно следить. А то, бывало, чуть зазеваешься, а фигура уже сало трескает.


⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Удачное тесто для блинов
Блинчики — любимое лакомство и детей, и взрослых.
17 views
Худая Подруга
- Девочки, какая диета лучше всего?
- Есть гречневую кашу без ничего.
- Голой что ли?


⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Веганский малиново-банановый протеиновый коктейль
Антиоксиданты, белок, кальций, железо и энергия - у вас есть все в этом протеиновом коктейле.
14 views
Худая Подруга
Однажды я не ела после 19.00, считала калории, бегала, не ела жирного и сладкого.
И что вы думаете?
На следующий день весы показали ту же цифру...


⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Соевый молочно-клубничный протеиновый коктейль
Еще один веганский протеиновый коктейль, который обязательно сметет вас с ног.
18 views
Худая Подруга
У тебя два пути:
1. Либо ты получаешь удовольствие, когда жрёшь.
2. Либо когда стоишь голая перед зеркалом.


⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Салат «Свежесть»
Ингредиенты :
18 views
Худая Подруга
- Ты же собиралась худеть?
- Я ем салатик!
- Ты смешала мясо, колбасу, картошку, грибы и майонез!
- Я. Ем. Салатик.


⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Манго-миндальный молочный протеиновый коктейль
Само по себе названия достаточно, чтобы понять, насколько вкусным и сочным является этот протеиновый коктейль. Это отличный коктейль посл..
17 views
Худая Подруга
12:00 - Дала себе обещание не жрать, что бы ни случилось!
21:00 - Случилось.


⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Зразы из индейки с яичной начинкой
Ингредиенты :
16 views