Мозговые клетки рождаются и отмирают, но жировые клетки живут вечно.
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Овощная запеканка 88 калорий!
«Когда пелена с глаз уже спала, вокруг я обнаружил 10 фантиков от конфет и одну обглоданную куриную косточку»
-У тебя есть мечта?
-Да, похудеть...
-А чего не худеешь?
-А как жить без мечты?
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
-Да, похудеть...
-А чего не худеешь?
-А как жить без мечты?
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Как похудеть без голодовки?
Привет! Меня зовут Константин и если ты читаешь это то ты тоже, как и я когда то, ищешь способ избавиться от лишних килограммов. История..
Великая русская актриса Фаина Раневская (полная дама), когда у нее лопнула юбка на самом видном месте, произнесла: «Даже юбка не выдержала натиска красоты». Потом добавила: «Не бывает полных женщин - бывает только тесная одежда!»
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Овсяное печенье для тонкой талии
Самый диетический вариант печенья! Обязательно попробуйте приготовить овсяное печенье для тонкой талии, оно низкокалорийное, вкусное и по..
Встречаются две подруги. одна жалуется:
- Я так растолстела! Мне постоянно хочется кушать, никак не могу остановится. Другая отвечает:
- А ты попробуй сесть на диету, сегодня - капустный листик, завтра - капустный листик, послезавтра - тоже. Скоро и есть не захочется. Встречаются подруги через месяц.
- Я смотрю, ты похудела! Моим советом воспользовалась?
- Ага...
- Ну, значит, есть тебе действительно больше не хочется?
- Есть не хочется. Жить - тоже.
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
- Я так растолстела! Мне постоянно хочется кушать, никак не могу остановится. Другая отвечает:
- А ты попробуй сесть на диету, сегодня - капустный листик, завтра - капустный листик, послезавтра - тоже. Скоро и есть не захочется. Встречаются подруги через месяц.
- Я смотрю, ты похудела! Моим советом воспользовалась?
- Ага...
- Ну, значит, есть тебе действительно больше не хочется?
- Есть не хочется. Жить - тоже.
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Гречневые оладьи с бананом
Это нежные и ароматные оладьи на йогурте с бананом и гречневой мукой. Йогурт можно заменить на нежирную сметану или кефир.
Как правильно взвешиваться на весах: посмотрела результат, проревелась, вытерла слезы, успокоилась и только после этого аккуратно поставила вторую ногу.
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Классический банановый белковый коктейль — 24 г белка, 293 ккал
Ингредиенты
Бродяга подходит к разодетой женщине и говорит:
- Простите, мадам, но я уже не ел шесть дней!
- О Боже, - вздыхает та с завистью.
- Мне бы Вашу силу воли.
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
- Простите, мадам, но я уже не ел шесть дней!
- О Боже, - вздыхает та с завистью.
- Мне бы Вашу силу воли.
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Фруктовый коктейль с мёдом — 19,5 г белка, 198 ккал
Ингредиенты
- Как заметно похудела за последнее время ваша жена!
- Этим она обязана одной хитроумной китайской диете: целый месяц питаться одним куриным бульоном с помощью китайских палочек.
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
- Этим она обязана одной хитроумной китайской диете: целый месяц питаться одним куриным бульоном с помощью китайских палочек.
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Шоколадный протеиновый коктейль — 34 г белка, 482 ккал
Ингредиенты
Пример типовой диеты: три раза взглянуть на хлеб - завтрак, послушать балладу о пицце - обед, понюхать курицу-гриль – ужин.
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Салат с мисо из жареной тыквы и лапши с говядиной. 420 ккал.
Ингредиенты
Врач говорит пациенту, страдающему ожирением:
- Вы можете есть все, что хотите! А вот вам список того, что вы должны захотеть.
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
- Вы можете есть все, что хотите! А вот вам список того, что вы должны захотеть.
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Клубничный протеиновый коктейль — 41,5 г белка, 633 ккал
Ингредиенты
Я так думаю, единственный шанс похудеть с помощью зеленого чая - лазить в горы собирать его самой...
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Лазанья из тыквы и кабачков — без пасты — 453 ккал
Ингредиенты
Приходит женщина в аптеку:
- У вас есть дешевое и эффективное средство для похудения?
- Есть. Пластырь.
- На какое место клеить?
- На рот.
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
- У вас есть дешевое и эффективное средство для похудения?
- Есть. Пластырь.
- На какое место клеить?
- На рот.
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Протеиновый коктейль с клубникой и ананасом — 25,6 г белка, 470 ккал
110 г клубники, свежей или замороженной;
- Я худею.
- Давно?
- Почти полчаса.
- Заметно уже.
- Правда?
- Ага. Глаза голодные.
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
- Давно?
- Почти полчаса.
- Заметно уже.
- Правда?
- Ага. Глаза голодные.
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Белковый коктейль с бананом и шпинатом — 22,4 г белка, 196 ккал
Ингредиенты
Главное - это сила воли! Я твёрдо решила не есть после 18:00, точно не есть после 21:00 и уж совсем ни крошки после 23:00.
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Протеиновый коктейль с овсянкой и ягодами — 23 г белка, 557 ккал
Ингредиенты
В борьбе с животом живот всегда оказывался на полшага впереди.
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Протеиновый коктейль с арахисовым маслом — 22,3 г белка, 485 ккал
Ингредиенты
Реальная история с клиенткой. Захожу в кафе, а там она жрет пирожное. Я ей:
- Маша, ты сказала, что не будешь больше покупать десерты...
Возмущенная Маша:
- А я и не покупала, меня Лена угостила.
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
- Маша, ты сказала, что не будешь больше покупать десерты...
Возмущенная Маша:
- А я и не покупала, меня Лена угостила.
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Протеиновый коктейль с орехами и семенами — 19 г белка, 529 ккал
Ингредиенты
Не ем после 6 вечера уже 3 дня.
Ушли:
Живот - на 0,0001%
Бока - на 0,0001%
Желание жить - на 99%
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
Ушли:
Живот - на 0,0001%
Бока - на 0,0001%
Желание жить - на 99%
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Коктейль для похудения с корицей, яблоком и овсянкой
Кефир улучшает пищеварение, выводит холестерин, содержит много белка. Корица снижает уровень сахара в крови и полезна для профилактики ди..
Диетологи зарабатывают на хлеб тем, что учат клиентов не есть мучное.
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Шоколадный коктейль 320 ккал
Состав
Лечебное голодание отличается от обычного здоровым чувством голода.
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Шоколадный коктейль 730 ккал
Ингредиенты