Пора худеть-это, когда ты легла в ванну, и там застряла…
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Овощной омлет на ужин
Для 4 порций понадобится:
Всегда готова расстаться с лишними килограммами! Но вот тело у меня жадное: все, что наело, фиг отдаст…
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Творожный ужин
Для 3 порций понадобится:
Сегодня поняла: …Похудеть к пляжному сезону можно только одним способом…- идти на Юг пешком…
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Куриная грудка с овощами на ужин
Для 4 порций понадобится:
Хвастаюсь! Придумала новую диету к лету! И села есть гречку китайскими палочками! За полчаса мучений и проклятий съела около 1,5 ложки!!! Сработало!!! Всем рекомендую! Правда, выяснился небольшой побочный эффект — вдоволь наматерившись схватила черпак и сожрала пол кастрюли! Блин!
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Рыба с сыром в мультиварке на ужин
Для 4 порций понадобится:
Сегодня по телевизору в программе, УТРО, сказали что когда читают-худеют.Вот теперь накачала в интернете книжек, чтоб не отвлекаться- наставила на журнальный столик молока, печенья, булочек, хлеба, сосисок, майонеза и кетчупа. Сижу, ем, читаю, чувствую-ХУДЕЮ!!!
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Овсяная каша с кефиром и льняными зернами на ужин
Для 2 порций каши потребуется:
Пессимист вынос мозга считает трагедией, оптимист — похудением.
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Белковая «пицца» на ужин
Для 4 порции потребуется:
Втиснуться снова в свой гардероб легко поможет тебе ОГОРОД!
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Выпечка диетическая из геркулеса с творогом и сухофруктами
Для 4 порций понадобится:
Пью кофе… с бутербродами с солёной форелью… Вкуууусноооо… Читаю книжку о том, как похудеть…
Могу сказать — читается гораздо легче и веселей))))
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
Могу сказать — читается гораздо легче и веселей))))
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Гранола - это постный продукт?
Да, на все 💯 Ни молочного белка, ни масла, ни яиц, ни желатина и других продуктов животного происхождения. Это касается всех 3 вкусов Gra..
Я, когда психую — перестаю совсем есть. Злите меня почаще! Мне ещё похудеть надо.
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Какие травы помогают сбросить вес
Активные компоненты некоторых трав способны воздействовать на обмен веществ и ускорять процесс потери веса. Пусть эффективность трав не т..
Я похудеть пытаюсь к лету — хочу вернуть былую стать. Как только сяду на диету… так все садятся рядом жрать!!!
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Зачем девушкам протеин?
Протеин – это белок. А белок – это основной строительный материал организма, его нехватка плохо сказывается на здоровье человека ͟л͟ю͟б͟о..
Решилась… Не буду худеть… Такие ветра дуют… не дай Бог, унесёт ещё…
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Домашний хлеб без дрожжей: рецепты приготовления
Предметом оживленных дискуссий последнего десятилетия служит вопрос о вреде для здоровья человека продуктов, содержащих дрожжи. Ученым по..
Никак не пойму: почему утром есть совсем не хочется, а вечером очень хочется и не один раз?
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Чем полезен зеленый чай для организма
Зелёный чай набирает все большую популярность, одни пьют его из вкусовых предпочтений, другие для того, чтобы поправить здоровье. Зелёный..
Женщина, обрёкшая себя на отказ от любимых десертов во имя похудения, становится чуть стройнее, но злее. Она долго будет мстить мужчинам за недоедание лакомств!
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
3 продукта, вызывающие «холестериновый взрыв»
Людям важно знать о продуктах, богатых насыщенными жирами и трансжирами, поскольку они могут повышать уровень холестерина в крови. При вы..
Я не толстая, у меня просто конституция такая. И всякое похудение антиконституционно!
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Как не есть мучное и сладкое
Избыток мучных и сладких блюд в рационе может стать причиной появления лишних килограммов. Кроме того, излишек сахара и углеводов провоци..
На поесть денег и времени нам всегда хватает, а на похудеть почему-то нет…
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Какие каши считаются самыми полезными
Немного найдется людей, которые начинают свой день с каши, ведь бутерброд с маслом и колбасой гораздо привычнее. Однако, для того чтобы п..
Как я похудела? Перестала быть гурманом и полюбила пить не сладкий чай!
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Можно ли пить кефир на ночь
Большинство диетологов советуют ужинать не позднее, чем за 3 - 4 часа до отхода ко сну, а если сильно хочется есть, то лучше выпить стака..
У… ВСЕХ нормальных ЖЕНЩИН, …когда ОНИ бегут, трясётся грудь, а у меня… ЗАРАЗА…ЩЁКИ…
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Какую воду лучше употреблять: сырую или кипяченую
В наше время даже дети знают, что для правильной работы всего организма нужно пить много воды, а вот какую воду пить - знает не каждый.
Уникальные ТАБЛЕТКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ!
Разбрасываешь их по полу — весь пузырёк! — а потом по одной СОБИРАЕШЬ!
Эффект просто ПОТРЯСАЮЩИЙ!!!
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
Разбрасываешь их по полу — весь пузырёк! — а потом по одной СОБИРАЕШЬ!
Эффект просто ПОТРЯСАЮЩИЙ!!!
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Как посчитать калории в супе
Диетологи утверждают, что снижение калорийности суточного рациона всего на 200 единиц обеспечивает потерю 5-6 кг за полгода. Однако подсч..
Сегодня прочитала: чтобы сжечь всего 1 калорию, нужно 10 млн раз кликнуть мышкой. Вот чувствовала я: не тот я выбрала способ похудеть, ох, не тот!
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Яичница с томатом и сыром фоторецепт
Ингредиенты: