Сброшенные в спортзале килограммы терпеливо ждали меня в холодильнике...
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Диетические сырники с гречневой мукой (58 ккал)
Такие сырники можно готовить без добавления подсластителя, они получаются и без того вкусные. Сырники не вызывают чувства тяжести, хотя я..
Уважаемые производители микроволновок, сделайте звук в конце цикла отключаемым. Ночью, сидящих на диете, очень компрометирует.
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Рисовый салат с овощами
Ингредиенты
Настоящая сила воли – это залезть после 6-ти вечера в холодильник за кефиром и взять… только кефир!
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Яичные кексы с цельнозерновой мукой и маком (102 ккал)
Питательные кексики, которые хорошо подойдут на завтрак и перекус. Также их можно подать на обед с супом вместо хлеба. Количество ингреди..
Сегодня у Люси разгрузочный день, поэтому в "Макдональдс" она пришла пешком.
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Брускетта с фасолевой пастой
Ингредиенты
Встала на весы... слабительный чай, конечно, дает свои результаты... но до модели мне еще срать и срать...
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Яблочные батончики с овсянкой и льном - ПП рецепт для здорового перекуса
Постоянные мысли о лишних калориях могут свести с ума. Но есть такие калории, которые не могут навредить. Они полезны! С этими калориями..
Строго сижу на диете: утром йогурт, в обед чай с лимоном, на ужин - лёгкий салат из мяса, колбасы, сметаны, пельменей, курицы, булочек и рыбы...
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Десерт из Поленты со сливками и ягодным соусом
Ингредиенты
Они же низкокалорийные! - успокаивала я себя, доедая тридцать шестой ролл...
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Миндально-шоколадный молочный коктейль
Ингредиенты
Девочки, которые предлагают быстрый способ похудения, не надо звать меня дружить! Мне совершенно неинтересно, как вы в свои 23 года похудели на 40 кг..... Когда вы их НАЖРАТЬ-то успели, вот вопрос???
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Пряные орехи
Ингредиенты
Сегодня попыталась надеть летние шорты. Но жопа оказалась ещё зимней...
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
4 способа разгрузки после праздников
Новогодние праздники всегда сопровождаются длительными застольями, употреблением большого количества еды и напитков. Организм начинает ра..
Ну, конечно, все женщины с годами полнеют… Было время, когда и я весила ......3,5 кг…
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Кабачковые оладьи с кукурузной мукой и семенами льна. Ем и чувствую как худею!
Отличные кабачковые оладьи получаются с кукурузной мукой. Мука из кукурузы полезнее пшеничной. Сами оладьи выходят очень ароматные и крас..
Всё! Пора худеть! Иду такая с работы, краем глаза вижу - кто-то рядом...
Ан нет!.. Это мои щёки!
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
Ан нет!.. Это мои щёки!
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Бандероль из кеты с рисом и зеленью
Ингредиенты
Марина села на диету -
Легла на пол, качает пресс,
Скрипя зубами, приседает -
На море ехать через час.
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
Легла на пол, качает пресс,
Скрипя зубами, приседает -
На море ехать через час.
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Сатту (жареная граммовая мука) низкокалорийный протеиновый коктейль
Растительный протеиновый порошок из жареной граммовой муки сатту также называют «пищей для бедняков», потому что он стоит меньше, чем 1/1..
Днём перед зеркалом:
- Мне надо срочно похудеть!
Ночью перед холодильником:
- Пусть любит меня такой, какая я есть!
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
- Мне надо срочно похудеть!
Ночью перед холодильником:
- Пусть любит меня такой, какая я есть!
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Идеальный ПП-ужин: кисломолочный коктейль с отрубями, льном и черносливом
Ужин – это самая легкая трапеза дня. Она должна быть не калорийной. Вместе с продуктами вечером мы должны получить пищевые волокна, полез..
Вчера встала на весы... Всё, пиз@ец... больше не буду вставать на весы... нету больше весов... раздавила нах@й.
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Брюссельская капуста с орехами и гранатом
Ингредиенты
- Может, хватит уже жрать?! Смотри, какую жопу отъела!
- Хочу вам сказать, что официант вы так себе.
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
- Хочу вам сказать, что официант вы так себе.
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Конопляный зеленый протеиновый коктейль
Конопляный белок производится из семян конопли. Он также является хорошим источником пищевых волокон и, следовательно, может использовать..
Как можно спать спокойно, зная, что на кухне в холодильнике одиноко лежит пирожок?
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Салат с лососем, грушами и брусникой
Ингредиенты
Раньше я следила за своей фигурой, теперь просто наблюдаю...
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Лучшие полезные блюда: чечевица с индюшиным фаршем
Этот рецепт родился случайно, но имеет право на жизнь. Получилось вкусно. Приготовилось блюдо из чечевицы и фарша за полчаса. Обилие овощ..
- Я превращу твою жизнь в ад! Я отниму всё, что ты любишь!
- Да-да, мне рассказывали, что вы хороший диетолог.
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
- Да-да, мне рассказывали, что вы хороший диетолог.
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Башенки со свеклой и сельдью
Ингредиенты