Не комплексуйте по поводу своей фигуры. Ну-у-у...
Не всем же быть худыми... Надо же кому-то быть и красивыми!
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
Не всем же быть худыми... Надо же кому-то быть и красивыми!
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Куриная грудка с овощами на ужин
Для 4 порций понадобится:
Для того чтобы бороться с лишним весом, надо сначала уговорить лишний вес принять участие в схватке.
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Рыба с сыром в мультиварке на ужин
Для 4 порций понадобится:
Худею я... Проснулась ночью и захотелось кушать. Думаю... Стоит идти к холодильнику или нет? Все-таки пошла. Открыла дверцу этого ночного соблазнителя, чихнула и разбила лицо об дверку. Сижу с ватой в носу и думаю: "И вот не спалось тебе, жопа жирная!!!"
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Овсяная каша с кефиром и льняными зернами на ужин
Для 2 порций каши потребуется:
С утра такой плоский живот, что даже завтракать жалко.
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Белковая «пицца» на ужин
Для 4 порции потребуется:
Годовщину кефирной диеты отметила в узком кругу хулахупа...
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Выпечка диетическая из геркулеса с творогом и сухофруктами
Для 4 порций понадобится:
Сколько людей решило бы проблему с лишним весом, если бы у компьютера были педали!
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Гранола - это постный продукт?
Да, на все 💯 Ни молочного белка, ни масла, ни яиц, ни желатина и других продуктов животного происхождения. Это касается всех 3 вкусов Gra..
Я выбираю здоровую пищу. Поэтому на ужин у меня сегодня пять здоровых свиных отбивных с жареной картошкой и здоровая такая бутылка водки.
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Какие травы помогают сбросить вес
Активные компоненты некоторых трав способны воздействовать на обмен веществ и ускорять процесс потери веса. Пусть эффективность трав не т..
Бросил любимый? Невыносимо больно? Все мысли о нём одном? Выход есть!
Сядь на очень строгую диету - и всё! Теперь ты целый день думаешь только о еде!
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
Сядь на очень строгую диету - и всё! Теперь ты целый день думаешь только о еде!
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Зачем девушкам протеин?
Протеин – это белок. А белок – это основной строительный материал организма, его нехватка плохо сказывается на здоровье человека ͟л͟ю͟б͟о..
Сынуля зовёт меня покушать вместе с ним каши. Я отказываюсь, говорю, что хочу похудеть, чтобы быть красивой. Он с искренним удивлением говорит:
- Мама, чтобы быть красивой, надо не худеть, а бусики носить.
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
- Мама, чтобы быть красивой, надо не худеть, а бусики носить.
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Домашний хлеб без дрожжей: рецепты приготовления
Предметом оживленных дискуссий последнего десятилетия служит вопрос о вреде для здоровья человека продуктов, содержащих дрожжи. Ученым по..
Нам седьмой день диеты у меня появилось странное видение: дверь в комнату открывается, в неё заглядывает холодильник, пристально на меня смотрит и потом тихонько закрывает дверь.
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Чем полезен зеленый чай для организма
Зелёный чай набирает все большую популярность, одни пьют его из вкусовых предпочтений, другие для того, чтобы поправить здоровье. Зелёный..
В лесу родилась ёлочка, в лесу она росла.
Зимой и летом стройная, ведь на ночь не жрала.
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
Зимой и летом стройная, ведь на ночь не жрала.
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
3 продукта, вызывающие «холестериновый взрыв»
Людям важно знать о продуктах, богатых насыщенными жирами и трансжирами, поскольку они могут повышать уровень холестерина в крови. При вы..
Строго соблюдала диету. Был тихий, спокойный вечер.
Ничто не предвещало еды...
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
Ничто не предвещало еды...
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Как не есть мучное и сладкое
Избыток мучных и сладких блюд в рационе может стать причиной появления лишних килограммов. Кроме того, излишек сахара и углеводов провоци..
Я поняла, что уже пора заканчивать с диетой, когда реакция на насекомое, выбегающее из салата, стала не "Фу-у, ну что за гадость?!", а "Куда???!!!"
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Протеиновое печенье на завтрак
Нет шоколада – нет завтрака, писал Диккенс. Держите рецепт самых правильных утренних печенек 😋
Хотите избавиться от живота? Продолжайте пить и жрать, пока он не лопнет.
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Можно ли пить кефир на ночь
Большинство диетологов советуют ужинать не позднее, чем за 3 - 4 часа до отхода ко сну, а если сильно хочется есть, то лучше выпить стака..
С наступлением вечера еда в холодильнике становится с каждым часом всё вкуснее и вкуснее, а перед сном от неё просто невозможно оторваться.
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Как посчитать калории в супе
Диетологи утверждают, что снижение калорийности суточного рациона всего на 200 единиц обеспечивает потерю 5-6 кг за полгода. Однако подсч..
Утро - кофе.
День - яблоко/апельсин/стакан кефира.
23:00 - булочкипельмениколбасамясорыбапеченькижрать.
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
День - яблоко/апельсин/стакан кефира.
23:00 - булочкипельмениколбасамясорыбапеченькижрать.
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Яичница с томатом и сыром фоторецепт
Ингредиенты:
Месяц назад поспорила с мужем на новую золотую цепочку, что за это время похудею на 5 килограммов.
Сегодня встала на весы, потом подошла к зеркалу, посмотрела на себя...
Ну, не идёт мне золото!
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
Сегодня встала на весы, потом подошла к зеркалу, посмотрела на себя...
Ну, не идёт мне золото!
⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Омлет с брокколи, фасолью и сосисками - фоторецепт
Ингредиенты: