​​​​​Mit diesen einfachen Übungen testen Sie Ihre Fitness
#Aufstehen #Leistungsfähigkeit #Fitness #Astralkörper

Was, wenn der ehemalige Astralkörper nicht mehr das Gefühl vermittelt, im besten Zustand zu sein? Die Gelenke eingerostet wirken, der Kreislauf träge? Hand aufs Herz und ausprobiert: Diese Übungen geben Auskunft über die eigene Fitness․