​​​​​Studie zur Ernährung: Machen Softdrinks depressiv?
#Harvard #Lebensmittel #Tiefkühlpizza #Ernährung #Pastasauce #Depression #Getränke

Wer viel Fertignahrung und süße Getränke konsumiert, scheint ein höheres Risiko für Depressionen zu haben․ Ein bestimmte Ernährung kann aber auch zufriedener machen․

​​​​​Tipps für Sportler-Ernährung: So esse und trinke ich richtig beim Laufen
#Kohlenhydrate #Ernährung #Sporternährung

Nur wer seinen Körper wirklich versteht, kann die volle Leistung bringen․ Ein optimaler Lauf beginnt mit gefüllten Speichern․ Dabei gibt es einiges zu beachten․

​​​​​Im Säuglings- und Kindesalter: Kinderärzte warnen vor veganer Ernährung
#AxelGerschlauer #BVKJ #DGE #Ernährung #Nährstoff #Nordrhein

Kindern sowie Erwachsenen fehlen wichtige Nährstoffe, wenn sie sich vegan ernähren․ In besonderen Lebensphasen reagieren die Organe jedoch besonders empfindlich darauf․ Das kann langfristige Folgen haben․

​​​​​Was uns ungesunde Lebensmittel und Ernährung wirklich kosten
#UN #Lebensmittel #Folgekosten #Ernährung #Deutschland

Wie und was wir essen, führt nach Angaben der Welternährungsorganisation FAO zu „versteckten Kosten“․ Fett und Zucker haben demnach einen hohen Preis․

​​​​​Wie man mit der richtigen Ernährung seine Lebensqualität verbessern kann
#TimSpector #Lebensmittel #Ernährung #Abnehmen #Orangensaft #Kalorienzählen #Kohlenhydrate

Warum Kalorienzählen nicht die beste Methode zum Abnehmen ist und man Orangensaft weglassen sollte: Ein Ernährungswissenschaftler erklärt, wie man mit der richtigen Ernährung seine Gesundheit und Lebensqualität verbessern kann․