​​​​​Achtsamkeit im Studium: Weniger Stress dank Yoga und Co
#EileenKuhne #HelmutAatz #TKK #Achtsamkeit #Stress #Yoga #Meditation

Achtsamkeit ist in aller Munde – und auch Studierende haben Meditation und andere Entspannungstechniken längst für sich entdeckt․ Es gibt auch einen positiven Nebeneffekt․

​​​​​Sippels Sportstunde: Wie verhalten sich Männer richtig beim Yoga?
#MarielenaHanakam #Yoga #Männer #Sportstunde

Yoga ist im Trend – auch für Männer․ Aber was sollten sie tun, damit sie während eines Kurses nicht negativ auffallen?