​​​​​Weniger Stress dank Lotussitz
#EileenKuhne #HelmutAatz #TKK #Achtsamkeit #Stress #Yoga #Meditation

Achtsamkeit ist in aller Munde, und auch Studierende haben Meditation und andere Entspannungstechniken längst für sich entdeckt․ Ein positiver Nebeneffekt: bessere Noten․

​​​​​Achtsamkeit im Studium: Weniger Stress dank Yoga und Co
#EileenKuhne #HelmutAatz #TKK #Achtsamkeit #Stress #Yoga #Meditation

Achtsamkeit ist in aller Munde – und auch Studierende haben Meditation und andere Entspannungstechniken längst für sich entdeckt․ Es gibt auch einen positiven Nebeneffekt․