ЕСЛИ ТЫ НЕ МОЖЕШЬ НАЙТИ ВРЕМЯ ДЛЯ ОТДЫХА 😴⛵️🏖, ТЕБЕ ОЧЕНЬ СКОРО ПРИДЁТСЯ НАЙТИ ВРЕМЯ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ 🤕🏥🚑

Сегодняшнюю рубрику «За чашкой чая 🍵 со Светланой Фадеевой» я озаглавила цитатой Джона Уонамейкера. И сейчас объясню почему.

Понедельник. Начало рабочей недели. Утро. С какими мыслями вы ложились спать накануне? Так ли уж вам хотелось наступления понедельника?
Но вот он тут как тут. А вместе с ним — неумолкающий телефон, проблемы и задачи со всех сторон. 🛎🎶 Дзынь-дзынь: это летят десятки сообщений из разных мессенджеров. Смотрим 📝 ежедневник: там расписание встреч, мероприятий, бесконечный список дел. Мы напряжены, мы зачастую жертвуем обедом 😩🍱, чтобы всё успеть. «Разве могу я остановиться, вон как все пашут?!» — спрашивая, отвечаем мы сами себе.

❗️💚 А останавливаться можно и нужно, ибо, как писал в своей книге Джон Уонамейкер,

если ты не можешь найти время для отдыха, тебе очень скоро придётся найти время для лечения.

И, разумеется, большинство из нас сейчас не признается себе в этом, однако так и есть.

Почему же работа поглощает нас целиком? 🤔❓

🔴 Во-первых, всюду сейчас высокие требования. Современные рабочие места часто требуют много времени и усилий, что может привести к выгоранию. А ещё снижению самооценки, уверенности в себе и т. д.

🔴 Во-вторых, у нас у всех технологическая зависимость. Постоянное присутствие коммуникационных устройств в нашей жизни делает нас доступными 24/7, что затрудняет отделение рабочего времени от личного.

🔴 В-третьих, конкуренция. В условиях высокой конкуренции мы можем чувствовать необходимость работать больше, чтобы оставаться в строю. Хотя, по сути, единственный человек, с которым мы должны себя сравнивать, это мы сами. И всё.

🔴 В-четвёртых, это стремление к успеху. Другой вопрос, наше собственное или навязанное извне?.. Так или иначе желание достичь карьерных высот и признания может привести к тому, что работа становится приоритетом над всем остальным.

🔴 В-пятых, отсутствие границ. Мы зачастую попросту неспособны устанавливать чёткие границы между работой и остальной жизнью, что приводит к тому, что работа начинает занимать всё свободное время.

🔴 В-шестых, финансовая необходимость. Мы стали заложниками кредитов, ипотек, чужих желаний и навязанных потребностей. Как следствие, мы работаем больше, чтобы больше потратить.

☑️🌿 Чтобы избежать этого, важно научиться находить баланс между работой и личной жизнью, устанавливать границы и уделять время отдыху и увлечениям.

Всё это мне пришло в голову, пока я разглядывала на телефоне 📷 фотографии. Одна из них была сделана в Государственном музее изобразительных искусств имени А. С. Пушкина. Это Пьер Огюст Ренуар 🖼🎨👨‍🎨 «Купание на Сене» («Лягушатник»), 1869 года, где воссоздана лёгкая праздничная атмосфера кафе и загородных пикников. На полотне мы видим яркие пятна одежды, зелень деревьев и реки, отблески света на воде — всё это является единой живой гармонией солнца и движения. «Лягушатник» пленяет непосредственностью мгновенных впечатлений и энергией небрежных, но стремительных мазков, изображающих на холсте игру теней и серебристого света. И вот мне это время гораздо ближе сегодняшнего. А вам? 🤔❓

Что скажете, друзья? Правильно ли мы живём? Есть ли в нашем быстротечном ритме место отдыху? И что будет, если его не найти?.. ❓🥚🍳🧈🥞🧇🥓🥩🍗

✍️ Сайт писателя

🌸 #джонуонамейкер #работа #отдых #светланафадеева #ренуар #огюстренуар #лягушатник #купаниенасене #зачашкойчая