Доброго вечера, друзья.

Традиционная рубрика «Воскресный завтрак».

Напомню, что в выходной день, у меня это воскресение, я рекомендую баловать себя несколько иным завтраком, чем тот, что у вас в течение всей недели. Я люблю простые рецепты, на которые не нужно тратить много времени. Ведь это выходной - нужно позавтракать и наслаждаться отдыхом.

#паньшин_рецепты

Сегодня речь пойдет о сочетании хлеба, авокадо и яиц.

Авокадо очень полезная ягода - так именуется плод. Кратко скажу, что в нем куча витаминов - калий, медь, соли фолиевой кислоты, витамин К, витамин С, витамин В6. Зачем нужны эти витамины - я напишу позже в отдельной статье.

Для приготовления нам понадобится:

* Ржаной хлеб, либо хлеб для тостов;
* 1-2 яйца, поджаренных, либо сваренных всмятку;
* Парочка столовых ложек кетчупа или томатной пасты;
* Соль (умеренно) и черный перец по вкусу;


Алгоритм приготовления и фото смотрим здесь

Алгоритм приготовления и фото смотрим здесь