Как избавиться от отеков
Утром лицо опухшее, пальцы плохо гнутся, да и самочувствие оставляет желать лучшего. Так выглядят отеки.
Отеки — это избыточное скопление жидкости в тканях организма. Порой отеки вызваны заболеваниями и в таком случае необходима медицинская помощь. Но очень часто отеки возникают из-за причин бытовых: неправильный образ жизни, малая подвижность, нездоровая еда. С такими отеками бороться нужно ежедневно. Вот несколько эффективных методов.
Курс очищения организма энтеросорбентом Энтеросгель. Накопление токсинов в кишечнике нарушает работу ЖКТ, это провоцирует нарушение обмена веществ и возникновение отеков. Энтеросгель быстро и эффективно выводит ядовитые вещества. Причём, что важно, принимать его можно длительное время.
Уменьшить потребления соли. Это помогает уменьшить задержку жидкости.
Повысить потребления белка. Низкий уровень белка может способствовать развитию отеков, поэтому важно включать в рацион достаточное количество белковых продуктов.
Пить больше воды. Парадоксально, но увеличение потребления воды помогает организму избавиться от избыточной жидкости.
Физическая активность. Регулярные физические упражнения, такие как ходьба или плавание, улучшают кровообращение и помогают уменьшить отеки. Если отеки локализованы в ногах, полезно поднимать их выше уровня сердца на 15-20 минут несколько раз в день.
Если отеки сопровождаются другими симптомами, такими как боль в груди, одышка или значительное увеличение массы тела за короткий период времени, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью. Также консультация врача необходима, если отеки сохраняются длительное время или ухудшаются.
Утром лицо опухшее, пальцы плохо гнутся, да и самочувствие оставляет желать лучшего. Так выглядят отеки.
Отеки — это избыточное скопление жидкости в тканях организма. Порой отеки вызваны заболеваниями и в таком случае необходима медицинская помощь. Но очень часто отеки возникают из-за причин бытовых: неправильный образ жизни, малая подвижность, нездоровая еда. С такими отеками бороться нужно ежедневно. Вот несколько эффективных методов.
Курс очищения организма энтеросорбентом Энтеросгель. Накопление токсинов в кишечнике нарушает работу ЖКТ, это провоцирует нарушение обмена веществ и возникновение отеков. Энтеросгель быстро и эффективно выводит ядовитые вещества. Причём, что важно, принимать его можно длительное время.
Уменьшить потребления соли. Это помогает уменьшить задержку жидкости.
Повысить потребления белка. Низкий уровень белка может способствовать развитию отеков, поэтому важно включать в рацион достаточное количество белковых продуктов.
Пить больше воды. Парадоксально, но увеличение потребления воды помогает организму избавиться от избыточной жидкости.
Физическая активность. Регулярные физические упражнения, такие как ходьба или плавание, улучшают кровообращение и помогают уменьшить отеки. Если отеки локализованы в ногах, полезно поднимать их выше уровня сердца на 15-20 минут несколько раз в день.
Если отеки сопровождаются другими симптомами, такими как боль в груди, одышка или значительное увеличение массы тела за короткий период времени, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью. Также консультация врача необходима, если отеки сохраняются длительное время или ухудшаются.
Как заметить лишний вес
Я уже толстый или еще нет? Такие мысли возникают у многих, набравших лишнего, но еще не в очень большом объеме. Между тем, определение избыточного веса — важный шаг на пути к здоровью. Если он есть – надо обратить внимание и сбросить. В этом, кстати, помогает энтеросорбент Энтеросгель. Выводя токсины, он благотворно влияет на работу ЖКТ и обмен веществ. Ну и на самочувствие, а это необходимо, чтобы сохранять ежедневную активность.
Существуют несколько методов, которые помогают оценить фигуру с медицинской точки зрения.
Индекс массы тела (ИМТ)
Это один из самых распространенных способов оценки массы тела. Он рассчитывается по формуле: масса тела в килограммах делится на квадрат роста в метрах (кг/м²).
- Нормальный ИМТ: 18.5–24.9
- Избыточный вес: 25–29.9
- Ожирение: 30 и выше
Но имейте в виду: ИМТ не учитывает распределение жировой ткани и мышечной массы, что может привести к неточным оценкам.
Объем талии
Этот показатель помогает определить количество висцерального жира, окружающего внутренние органы. Высокий уровень этого жира связан с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.
- Риски повышены:
- Для женщин: объем талии более 80 см
- Для мужчин: объем талии более 94 см
Измерение объема талии дает дополнительную информацию о рисках для здоровья, связанных с лишним весом.
Соотношение талии к бедрам (СТБ)
Этот метод также используется для оценки распределения жировой ткани. Соотношение рассчитывается путем деления объема талии на объем бедер.
- Риски повышены:
- Для женщин: СТБ > 0.85
- Для мужчин: СТБ > 0.90
СТБ помогает выявить наличие абдоминального ожирения, которое может быть опаснее общего ожирения.
Я уже толстый или еще нет? Такие мысли возникают у многих, набравших лишнего, но еще не в очень большом объеме. Между тем, определение избыточного веса — важный шаг на пути к здоровью. Если он есть – надо обратить внимание и сбросить. В этом, кстати, помогает энтеросорбент Энтеросгель. Выводя токсины, он благотворно влияет на работу ЖКТ и обмен веществ. Ну и на самочувствие, а это необходимо, чтобы сохранять ежедневную активность.
Существуют несколько методов, которые помогают оценить фигуру с медицинской точки зрения.
Индекс массы тела (ИМТ)
Это один из самых распространенных способов оценки массы тела. Он рассчитывается по формуле: масса тела в килограммах делится на квадрат роста в метрах (кг/м²).
- Нормальный ИМТ: 18.5–24.9
- Избыточный вес: 25–29.9
- Ожирение: 30 и выше
Но имейте в виду: ИМТ не учитывает распределение жировой ткани и мышечной массы, что может привести к неточным оценкам.
Объем талии
Этот показатель помогает определить количество висцерального жира, окружающего внутренние органы. Высокий уровень этого жира связан с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.
- Риски повышены:
- Для женщин: объем талии более 80 см
- Для мужчин: объем талии более 94 см
Измерение объема талии дает дополнительную информацию о рисках для здоровья, связанных с лишним весом.
Соотношение талии к бедрам (СТБ)
Этот метод также используется для оценки распределения жировой ткани. Соотношение рассчитывается путем деления объема талии на объем бедер.
- Риски повышены:
- Для женщин: СТБ > 0.85
- Для мужчин: СТБ > 0.90
СТБ помогает выявить наличие абдоминального ожирения, которое может быть опаснее общего ожирения.
Сколько дней надо пить Энтеросгель?
Энтеросгель – энтеросорбент, который эффективно выводит токсины и аллергены из организма. Он связывает их в просвете ЖКТ и не позволяет всасываться через слизистую кишечника, удерживая в себе до выведения наружу. Применяют Энтеросгель при различных состояниях, включая отравления, аллергии, заболевания желудочно-кишечного тракта, инфекционные заболевания и в комплексной терапии. Длительность – зависит от тяжести течения болезни, но в среднем Энтеросгель принимают так.
1. Отравления и интоксикации. При острых пищевых отравлениях и интоксикациях Энтеросгель помогает быстро связать и вывести токсины из желудочно-кишечного тракта. В таких случаях препарат обычно принимается в течение 3-5 дней. Это позволяет снизить нагрузку на печень и почки, улучшая общее состояние пациента. При хронических интоксикациях прием Энтеросгеля продлевают.
2. Аллергические реакции. Энтеросгель помогает уменьшить симптомы аллергии за счет выведения аллергенов и продуктов их метаболизма. В таких ситуациях курс может длиться от 10 до 14 дней, в зависимости от тяжести аллергии и рекомендаций врача.
3. Заболевания желудочно-кишечного тракта. При хронических заболеваниях, таких как синдром раздраженного кишечника или гастрит, Энтеросгель может использоваться в качестве вспомогательного средства. Длительность приема в таких случаях варьируется от 7 дней и зависит от индивидуальных особенностей пациента и течения заболевания.
4. Инфекционные заболевания. В комплексной терапии инфекционных заболеваний, таких как, например, ротавирусная инфекция или дизентерия, Энтеросгель помогает снизить уровень токсинов, выделяемых патогенными микроорганизмами. Курс лечения обычно составляет 5-7 дней.
Энтеросгель – энтеросорбент, который эффективно выводит токсины и аллергены из организма. Он связывает их в просвете ЖКТ и не позволяет всасываться через слизистую кишечника, удерживая в себе до выведения наружу. Применяют Энтеросгель при различных состояниях, включая отравления, аллергии, заболевания желудочно-кишечного тракта, инфекционные заболевания и в комплексной терапии. Длительность – зависит от тяжести течения болезни, но в среднем Энтеросгель принимают так.
1. Отравления и интоксикации. При острых пищевых отравлениях и интоксикациях Энтеросгель помогает быстро связать и вывести токсины из желудочно-кишечного тракта. В таких случаях препарат обычно принимается в течение 3-5 дней. Это позволяет снизить нагрузку на печень и почки, улучшая общее состояние пациента. При хронических интоксикациях прием Энтеросгеля продлевают.
2. Аллергические реакции. Энтеросгель помогает уменьшить симптомы аллергии за счет выведения аллергенов и продуктов их метаболизма. В таких ситуациях курс может длиться от 10 до 14 дней, в зависимости от тяжести аллергии и рекомендаций врача.
3. Заболевания желудочно-кишечного тракта. При хронических заболеваниях, таких как синдром раздраженного кишечника или гастрит, Энтеросгель может использоваться в качестве вспомогательного средства. Длительность приема в таких случаях варьируется от 7 дней и зависит от индивидуальных особенностей пациента и течения заболевания.
4. Инфекционные заболевания. В комплексной терапии инфекционных заболеваний, таких как, например, ротавирусная инфекция или дизентерия, Энтеросгель помогает снизить уровень токсинов, выделяемых патогенными микроорганизмами. Курс лечения обычно составляет 5-7 дней.
Если сил нет уже утром
Постоянный упадок сил — это состояние, с которым сталкиваются многие люди в современном мире. Оно неприятное, и на качестве жизни сказывается плохо. Как себе помочь? Давайте разберемся.
Упадок сил может быть спровоцирован заболеванием, и тогда нужна медицинская помощь. Но бывают причины, не связанные с болезнями: хронический недосып, неправильное питание, малоподвижный образ жизни и даже неправильный питьевой режим — даже небольшое обезвоживание может привести к снижению энергии.
Чтобы вернуть себе энергичность, действовать нужно комплексно.
1. Проведите курс очищения организма энтеросорбентом Энтеросгель. Впитывая в себя ядовитые вещества и выводя их наружу, Энтеросгель способствует восстановлению работы ЖКТ. А наш иммунитет во многом зависит от кишечника.
2. Оптимизация режима сна. Старайтесь ложиться и вставать в одно и то же время. Создайте комфортные условия для сна: темноту, тишину и подходящую температуру.
3. Сбалансированное питание. Включите в рацион больше фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и белка. Избегайте чрезмерного потребления сахара и кофеина. Пейте больше воды.
4. Физические нагрузки. Они обязательны — пусть небольшие, короткие, но регулярные. Например, можно делать небольшую разминку каждый час или каждый вечер выходить на прогулку.
Постоянный упадок сил — это состояние, с которым сталкиваются многие люди в современном мире. Оно неприятное, и на качестве жизни сказывается плохо. Как себе помочь? Давайте разберемся.
Упадок сил может быть спровоцирован заболеванием, и тогда нужна медицинская помощь. Но бывают причины, не связанные с болезнями: хронический недосып, неправильное питание, малоподвижный образ жизни и даже неправильный питьевой режим — даже небольшое обезвоживание может привести к снижению энергии.
Чтобы вернуть себе энергичность, действовать нужно комплексно.
1. Проведите курс очищения организма энтеросорбентом Энтеросгель. Впитывая в себя ядовитые вещества и выводя их наружу, Энтеросгель способствует восстановлению работы ЖКТ. А наш иммунитет во многом зависит от кишечника.
2. Оптимизация режима сна. Старайтесь ложиться и вставать в одно и то же время. Создайте комфортные условия для сна: темноту, тишину и подходящую температуру.
3. Сбалансированное питание. Включите в рацион больше фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и белка. Избегайте чрезмерного потребления сахара и кофеина. Пейте больше воды.
4. Физические нагрузки. Они обязательны — пусть небольшие, короткие, но регулярные. Например, можно делать небольшую разминку каждый час или каждый вечер выходить на прогулку.
Ротавирус в школе
Вспышки инфекционных заболеваний в школах — явление нередкое, и ротавирусная инфекция занимает одно из первых мест среди них. Ротавирус — это высокозаразный вирус, который особенно часто поражает детей дошкольного и младшего школьного возраста. Основные симптомы включают рвоту, диарею, лихорадку и боли в животе.
Первая помощь при ротавирусной инфекции
1. Дайте ребенку Энтеросгель. Энтеросорбент впитает в себя токсины и не позволит им всасываться через слизистую кишечника. Это облегчит самочувствие заболевшего.
2. Поддержание водного баланса. Обезвоживание — основная опасность при ротавирусной инфекции. Предлагайте ребенку пить много жидкости, предпочтительно растворы для оральной регидратации, которые содержат нужный баланс солей и сахаров. Если ребенок не может пить из-за рвоты, предлагайте по ложечке жидкости каждые 5-10 минут.
3. Диета. В первые дни заболевания лучше избегать тяжелой пищи. Рекомендуется легкая диета: рис, бананы, яблочное пюре и тосты. Избегайте молочных продуктов и жирной пищи, так как они могут усугубить симптомы.
4. Консультация с врачом. Если симптомы усиливаются или не проходят в течение нескольких дней, обязательно обратитесь к врачу. Особенно это важно при признаках сильного обезвоживания: сухость во рту, редкое мочеиспускание, вялость.
И очень важно научить ребенка мерам профилактики — он может обезопасить себя от ротавируса (или хотя бы снизить риск заражения), соблюдая их. Регулярное мытье рук с мылом — одна из самых эффективных мер профилактики.
Вспышки инфекционных заболеваний в школах — явление нередкое, и ротавирусная инфекция занимает одно из первых мест среди них. Ротавирус — это высокозаразный вирус, который особенно часто поражает детей дошкольного и младшего школьного возраста. Основные симптомы включают рвоту, диарею, лихорадку и боли в животе.
Первая помощь при ротавирусной инфекции
1. Дайте ребенку Энтеросгель. Энтеросорбент впитает в себя токсины и не позволит им всасываться через слизистую кишечника. Это облегчит самочувствие заболевшего.
2. Поддержание водного баланса. Обезвоживание — основная опасность при ротавирусной инфекции. Предлагайте ребенку пить много жидкости, предпочтительно растворы для оральной регидратации, которые содержат нужный баланс солей и сахаров. Если ребенок не может пить из-за рвоты, предлагайте по ложечке жидкости каждые 5-10 минут.
3. Диета. В первые дни заболевания лучше избегать тяжелой пищи. Рекомендуется легкая диета: рис, бананы, яблочное пюре и тосты. Избегайте молочных продуктов и жирной пищи, так как они могут усугубить симптомы.
4. Консультация с врачом. Если симптомы усиливаются или не проходят в течение нескольких дней, обязательно обратитесь к врачу. Особенно это важно при признаках сильного обезвоживания: сухость во рту, редкое мочеиспускание, вялость.
И очень важно научить ребенка мерам профилактики — он может обезопасить себя от ротавируса (или хотя бы снизить риск заражения), соблюдая их. Регулярное мытье рук с мылом — одна из самых эффективных мер профилактики.
Новая упаковка Энтеросгеля
Важное сообщение: внешний вид упаковки Энтеросгеля изменился. Часть надписей стала другого цвета, да и в целом упаковка выглядит иначе.
Друзья, если вы приобрели препарат, тюбик которого явно выглядит не так, как раньше — не переживайте. Это не подделка. Подделок Энтеросгеля за все время его производства и поставок в течение 40 лет в более чем 40 стран отмечено не было. Просто упаковка изменилась. Это произошло по требованию регулятора.
Важное сообщение: внешний вид упаковки Энтеросгеля изменился. Часть надписей стала другого цвета, да и в целом упаковка выглядит иначе.
Друзья, если вы приобрели препарат, тюбик которого явно выглядит не так, как раньше — не переживайте. Это не подделка. Подделок Энтеросгеля за все время его производства и поставок в течение 40 лет в более чем 40 стран отмечено не было. Просто упаковка изменилась. Это произошло по требованию регулятора.
Как ускорить обмен веществ?
Наше здоровье напрямую связано с метаболизмом — обменом веществ, скоростью, с которой организм расщепляет полученную пищу и преобразует ее в энергию. Замечено, что люди с хорошим метаболизмом обычно более стройные и активные, чем те, у кого метаболизм замедлен.
Но если он медленный, это не значит, что так будет всегда. Обмен веществ можно ускорить, для этого есть действенные методы.
1. 🔷 Курс очищения организма Энтеросгелем. Энтеросгель — это энтеросорбент, он выводит из организма токсины. Их накопление негативно сказывается на обмене веществ, замедляет его. Выведение ядовитых веществ полезно для работы ЖКТ и ускоряет метаболизм.
2. 🥗 Правильное питание. Питание играет ключевую роль в поддержании здорового метаболизма. Включайте в рацион больше белков, так как они требуют больше энергии для переваривания и усвоения. Продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как овощи, фрукты и цельнозерновые, также способствуют улучшению обмена веществ. Лучше питаться небольшими порциями и часто.
3.💦 Достаточное потребление воды. Вода необходима для всех метаболических процессов в организме. Обезвоживание может замедлить метаболизм, поэтому важно пить достаточное количество воды в течение дня. Стакан холодной воды временно увеличивает скорость метаболизма, так как организму требуется энергия для согревания.
4. 🚴Спорт. Мышцы тратят больше энергии, чем жировые клетки, поэтому тренировки ускоряют метаболизм.
Наше здоровье напрямую связано с метаболизмом — обменом веществ, скоростью, с которой организм расщепляет полученную пищу и преобразует ее в энергию. Замечено, что люди с хорошим метаболизмом обычно более стройные и активные, чем те, у кого метаболизм замедлен.
Но если он медленный, это не значит, что так будет всегда. Обмен веществ можно ускорить, для этого есть действенные методы.
1. 🔷 Курс очищения организма Энтеросгелем. Энтеросгель — это энтеросорбент, он выводит из организма токсины. Их накопление негативно сказывается на обмене веществ, замедляет его. Выведение ядовитых веществ полезно для работы ЖКТ и ускоряет метаболизм.
2. 🥗 Правильное питание. Питание играет ключевую роль в поддержании здорового метаболизма. Включайте в рацион больше белков, так как они требуют больше энергии для переваривания и усвоения. Продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как овощи, фрукты и цельнозерновые, также способствуют улучшению обмена веществ. Лучше питаться небольшими порциями и часто.
3.💦 Достаточное потребление воды. Вода необходима для всех метаболических процессов в организме. Обезвоживание может замедлить метаболизм, поэтому важно пить достаточное количество воды в течение дня. Стакан холодной воды временно увеличивает скорость метаболизма, так как организму требуется энергия для согревания.
4. 🚴Спорт. Мышцы тратят больше энергии, чем жировые клетки, поэтому тренировки ускоряют метаболизм.
Как бороться с интоксикацией при ОРВИ
Осень — время, когда вирусные инфекции атакуют нас особенно часто. А ОРВИ — это не только насморк. Это и головная боль, ломота в теле, температура, слабость, тошнота… В общем, интоксикация.
И ее нужно обязательно снимать. Лежать и терпеть отвратительное самочувствие не только бессмысленно, но и вредно. Интоксикация может усугубить течение ОРВИ и привести к развитию осложнений, таких как бронхит или пневмония. Своевременное снятие интоксикации снижает риск таких последствий.
Методы снятия интоксикации при ОРВИ
1. Энтеросгель. Он связывает токсины в кишечнике и выводит их из организма. И, кстати, не только токсины, но и некоторые вирусные частицы. Это облегчает вирусную нагрузку.
2. Питьевой режим. Увеличение потребления жидкости помогает ускорить выведение токсинов через почки. Рекомендуется пить теплую воду, травяные чаи, морсы и компоты. Это также способствует снижению температуры и уменьшению воспаления.
3. Легкая диета. В период болезни рекомендуется придерживаться легкой диеты, включающей овощи, фрукты, нежирные белки и каши. Это снижает нагрузку на пищеварительную систему и способствует более быстрому восстановлению.
4. Отдых и сон. Полноценный отдых и достаточное количество сна крайне важны для восстановления организма и борьбы с интоксикацией.
Осень — время, когда вирусные инфекции атакуют нас особенно часто. А ОРВИ — это не только насморк. Это и головная боль, ломота в теле, температура, слабость, тошнота… В общем, интоксикация.
И ее нужно обязательно снимать. Лежать и терпеть отвратительное самочувствие не только бессмысленно, но и вредно. Интоксикация может усугубить течение ОРВИ и привести к развитию осложнений, таких как бронхит или пневмония. Своевременное снятие интоксикации снижает риск таких последствий.
Методы снятия интоксикации при ОРВИ
1. Энтеросгель. Он связывает токсины в кишечнике и выводит их из организма. И, кстати, не только токсины, но и некоторые вирусные частицы. Это облегчает вирусную нагрузку.
2. Питьевой режим. Увеличение потребления жидкости помогает ускорить выведение токсинов через почки. Рекомендуется пить теплую воду, травяные чаи, морсы и компоты. Это также способствует снижению температуры и уменьшению воспаления.
3. Легкая диета. В период болезни рекомендуется придерживаться легкой диеты, включающей овощи, фрукты, нежирные белки и каши. Это снижает нагрузку на пищеварительную систему и способствует более быстрому восстановлению.
4. Отдых и сон. Полноценный отдых и достаточное количество сна крайне важны для восстановления организма и борьбы с интоксикацией.
Энтеросгель для профилактики осенних простуд
Осенью наш организм сталкивается с повышенной нагрузкой из-за смены погоды, снижения температуры и увеличения количества вирусов в окружающей среде. Все это делает нас более уязвимыми перед вирусными инфекциями и простудами.
Чтобы не болеть часто, важно поддерживать иммунную систему в оптимальном состоянии.
Помогает в этом Энтеросгель. Он действует как губка, поглощая вредные вещества в желудочно-кишечном тракте и выводя их естественным путем. Препарат, что важно, не всасывается в кровь и не нарушает полезную микрофлору кишечника.
Почему Энтеросгель помогает в профилактике?
Во-первых, токсины, которые накапливаются в организме, угнетают иммунную систему. Энтеросгель способствует их выведению, тем самым снижая нагрузку на иммунитет.
Во-вторых, выводя ядовитые вещества, Энтеросгель тем самым помогает расти полезной микрофлоре кишечника. А она, в том числе отвечает, и за иммунитет.
В-третьих, Энтеросгель помогает уменьшить воспалительные процессы в организме, что особенно важно при наличии хронических заболеваний, обостряющихся в холодное время года.
Курс профилактического приема может составлять от 7 до 14 дней. При необходимости курс можно повторить через месяц.
Осенью наш организм сталкивается с повышенной нагрузкой из-за смены погоды, снижения температуры и увеличения количества вирусов в окружающей среде. Все это делает нас более уязвимыми перед вирусными инфекциями и простудами.
Чтобы не болеть часто, важно поддерживать иммунную систему в оптимальном состоянии.
Помогает в этом Энтеросгель. Он действует как губка, поглощая вредные вещества в желудочно-кишечном тракте и выводя их естественным путем. Препарат, что важно, не всасывается в кровь и не нарушает полезную микрофлору кишечника.
Почему Энтеросгель помогает в профилактике?
Во-первых, токсины, которые накапливаются в организме, угнетают иммунную систему. Энтеросгель способствует их выведению, тем самым снижая нагрузку на иммунитет.
Во-вторых, выводя ядовитые вещества, Энтеросгель тем самым помогает расти полезной микрофлоре кишечника. А она, в том числе отвечает, и за иммунитет.
В-третьих, Энтеросгель помогает уменьшить воспалительные процессы в организме, что особенно важно при наличии хронических заболеваний, обостряющихся в холодное время года.
Курс профилактического приема может составлять от 7 до 14 дней. При необходимости курс можно повторить через месяц.
Почему осенью обостряются заболевания ЖКТ?
Осень — это не только время смены погоды, но и период, когда многие хронические заболевания желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) могут обостряться. Изменения температуры, снижение солнечного света и стресс, связанный с возвращением к рабочему ритму после летнего отдыха, негативно влияют на здоровье ЖКТ. Поэтому людям, страдающим гастритом, язвой желудка и подобными заболеваниями особенно важно осенью уделять внимание их профилактике.
Почему заболевания обостряются?
Изменение рациона. Осенью люди часто переходят на более калорийную и тяжелую пищу, богатую жирами и углеводами, что может перегружать желудок и кишечник.
Стресс. Возвращение к работе или учебе после отпуска может вызвать стресс, который негативно влияет на моторику и секрецию желудка.
Погодные изменения. Падение температуры и изменение атмосферного давления могут влиять на кровообращение в органах пищеварения, способствуя обострению хронических заболеваний.
Снижение физической активности. В холодное время года люди чаще остаются дома, что ведет к снижению физической активности и ухудшению пищеварения.
В профилактике заболеваний ЖКТ Энтеросгель играет очень важную роль. Он выводит токсины, бактерии и другие вредные вещества, что способствует уменьшению раздражения слизистой оболочки желудка и кишечника.
Кроме того, благодаря своей текстуре, Энтеросгель мягко обволакивает слизистую желудка и кишечника, создавая на ней защитный слой и способствуя ее заживлению. И при этом Энтеросгель помогает поддерживать баланс микрофлоры кишечника, что важно для нормального пищеварения и иммунитета.
Для профилактики обострений заболеваний ЖКТ важно придерживаться комплексного подхода.
Употребляйте легкую, богатую клетчаткой пищу. Избегайте жирных, острых и копченых продуктов. Питайтесь небольшими порциями 4-5 раз в день.
Двигайтесь. Регулярные прогулки на свежем воздухе или умеренные физические нагрузки помогут улучшить пищеварение. И обязательно пейте достаточное количество воды в течение дня для поддержания водного баланса и улучшения пищеварения.
Осень — это не только время смены погоды, но и период, когда многие хронические заболевания желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) могут обостряться. Изменения температуры, снижение солнечного света и стресс, связанный с возвращением к рабочему ритму после летнего отдыха, негативно влияют на здоровье ЖКТ. Поэтому людям, страдающим гастритом, язвой желудка и подобными заболеваниями особенно важно осенью уделять внимание их профилактике.
Почему заболевания обостряются?
Изменение рациона. Осенью люди часто переходят на более калорийную и тяжелую пищу, богатую жирами и углеводами, что может перегружать желудок и кишечник.
Стресс. Возвращение к работе или учебе после отпуска может вызвать стресс, который негативно влияет на моторику и секрецию желудка.
Погодные изменения. Падение температуры и изменение атмосферного давления могут влиять на кровообращение в органах пищеварения, способствуя обострению хронических заболеваний.
Снижение физической активности. В холодное время года люди чаще остаются дома, что ведет к снижению физической активности и ухудшению пищеварения.
В профилактике заболеваний ЖКТ Энтеросгель играет очень важную роль. Он выводит токсины, бактерии и другие вредные вещества, что способствует уменьшению раздражения слизистой оболочки желудка и кишечника.
Кроме того, благодаря своей текстуре, Энтеросгель мягко обволакивает слизистую желудка и кишечника, создавая на ней защитный слой и способствуя ее заживлению. И при этом Энтеросгель помогает поддерживать баланс микрофлоры кишечника, что важно для нормального пищеварения и иммунитета.
Для профилактики обострений заболеваний ЖКТ важно придерживаться комплексного подхода.
Употребляйте легкую, богатую клетчаткой пищу. Избегайте жирных, острых и копченых продуктов. Питайтесь небольшими порциями 4-5 раз в день.
Двигайтесь. Регулярные прогулки на свежем воздухе или умеренные физические нагрузки помогут улучшить пищеварение. И обязательно пейте достаточное количество воды в течение дня для поддержания водного баланса и улучшения пищеварения.
Энтеросгель при осенней аллергии
Осенью повышенная влажность и разложение опавших листьев создают идеальные условия для роста плесени. Споры плесени легко распространяются по воздуху и могут вызывать аллергические реакции, особенно в сырую погоду. Кроме того, с наступлением осени мы чаще проводим время в закрытых помещениях. Если они сыроваты, то там и плесень есть, да и пыль бывает.
Эти факторы способствуют тому, что осенью у многих людей, страдающих поллинозом, происходит обострение симптомов.
В борьбе с поллинозом Энтеросгель необходим. Он связывает и выводит токсины и аллергены из пищеварительного тракта, что помогает снизить общую токсическую нагрузку на организм. Это особенно важно при аллергии, когда иммунная система уже перегружена.
Кроме того, аллергены, попадая в организм, вызывают воспалительную реакцию. Энтеросгель улавливает и блокирует аллергены в кишечнике, что способствует снижению уровня воспалительных медиаторов в крови.
Как еще можно себе помочь?
🔵 Если у вас есть аллергия на плесень, возвращаясь домой промывайте носоглотку, чтобы удалить из нее аллергены.
🔵 Обязательно переодевайтесь по возвращении, одежду отправляйте в стирку, чтобы не держать аллергены на ней.
🔵 Некоторые эфирные масла обладают противовоспалительными и антигистаминными свойствами. Например, масло перечной мяты или эвкалипта может помочь облегчить симптомы аллергии – если у вас нет аллергии на эти масла, можно добавить их в диффузор или аромалампу.
Осенью повышенная влажность и разложение опавших листьев создают идеальные условия для роста плесени. Споры плесени легко распространяются по воздуху и могут вызывать аллергические реакции, особенно в сырую погоду. Кроме того, с наступлением осени мы чаще проводим время в закрытых помещениях. Если они сыроваты, то там и плесень есть, да и пыль бывает.
Эти факторы способствуют тому, что осенью у многих людей, страдающих поллинозом, происходит обострение симптомов.
В борьбе с поллинозом Энтеросгель необходим. Он связывает и выводит токсины и аллергены из пищеварительного тракта, что помогает снизить общую токсическую нагрузку на организм. Это особенно важно при аллергии, когда иммунная система уже перегружена.
Кроме того, аллергены, попадая в организм, вызывают воспалительную реакцию. Энтеросгель улавливает и блокирует аллергены в кишечнике, что способствует снижению уровня воспалительных медиаторов в крови.
Как еще можно себе помочь?
🔵 Если у вас есть аллергия на плесень, возвращаясь домой промывайте носоглотку, чтобы удалить из нее аллергены.
🔵 Обязательно переодевайтесь по возвращении, одежду отправляйте в стирку, чтобы не держать аллергены на ней.
🔵 Некоторые эфирные масла обладают противовоспалительными и антигистаминными свойствами. Например, масло перечной мяты или эвкалипта может помочь облегчить симптомы аллергии – если у вас нет аллергии на эти масла, можно добавить их в диффузор или аромалампу.