Сезон шашлыков: если подгорело — как помочь организму
Без шашлыка обычно не обходится ни одно лето. Но поедая вкусное жареное мясо мы не обращаем внимание на слегка подгоревшие кусочки. А зря.
✏️ Почему подгоревший шашлык вреден?
При сгорании белков и жиров на поверхности мяса образуются вредные вещества — канцерогены, в частности, полициклические ароматические углеводороды (ПАУ). Они способны накапливаться в организме, нарушать работу печени и желудочно-кишечного тракта.
Часто именно с этим связан дискомфорт, который мы чувствуем после шашлычного застолья. Тяжесть и дискомфорт в желудке, тошнота, изжога, нарушение стула — это все последствия шашлыка, особенно, у людей с чувствительным пищеварением. Интоксикация.
Энтеросгель становится препаратом первой помощи (берите его с собой, собираясь на пикник). Гелеобразный энтеросорбент быстро и эффективно впитывает в себя ядовитые вещества и выводит их наружу, не нарушая микрофлору кишечника. Это уменьшает проявления интоксикации и сразу же сказывается на самочувствии в лучшую сторону.
Энтеросгель — первая и скорая помощь.
И ещё важно комплексно позаботиться о ЖКТ.
⦁ Пейте больше воды — это «промоет» организм.
⦁ Откажитесь от алкоголя — он только усилит нагрузку на печень.
⦁ Добавьте в рацион овощи и фрукты — клетчатка способствует очищению кишечника.
Без шашлыка обычно не обходится ни одно лето. Но поедая вкусное жареное мясо мы не обращаем внимание на слегка подгоревшие кусочки. А зря.
✏️ Почему подгоревший шашлык вреден?
При сгорании белков и жиров на поверхности мяса образуются вредные вещества — канцерогены, в частности, полициклические ароматические углеводороды (ПАУ). Они способны накапливаться в организме, нарушать работу печени и желудочно-кишечного тракта.
Часто именно с этим связан дискомфорт, который мы чувствуем после шашлычного застолья. Тяжесть и дискомфорт в желудке, тошнота, изжога, нарушение стула — это все последствия шашлыка, особенно, у людей с чувствительным пищеварением. Интоксикация.
Энтеросгель становится препаратом первой помощи (берите его с собой, собираясь на пикник). Гелеобразный энтеросорбент быстро и эффективно впитывает в себя ядовитые вещества и выводит их наружу, не нарушая микрофлору кишечника. Это уменьшает проявления интоксикации и сразу же сказывается на самочувствии в лучшую сторону.
Энтеросгель — первая и скорая помощь.
И ещё важно комплексно позаботиться о ЖКТ.
⦁ Пейте больше воды — это «промоет» организм.
⦁ Откажитесь от алкоголя — он только усилит нагрузку на печень.
⦁ Добавьте в рацион овощи и фрукты — клетчатка способствует очищению кишечника.
Летний дисбактериоз: почему он возникает и как справиться
Лето — время путешествий, пикников, смены рациона и климата. И — дисбактериоза. Он летом возникает чаще.
Почему так происходит и как помочь организму восстановить баланс?
В тёплый сезон на организм воздействует сразу несколько факторов.
🔹Смена питания. В жару рацион часто меняется: больше свежих овощей, фруктов, уличной еды, гриля и шашлыков. Резкая смена привычного меню, обилие сладкого, жирного или плохо вымытых продуктов могут нарушить микрофлору кишечника.
🔹Путешествия и акклиматизация. Перелёты, смена климата и часовых поясов, вода и пища из новых источников — всё это стресс для пищеварительной системы и микробиоты.
🔹Стрессы и переутомление. Активный отдых, физические нагрузки, смена обстановки и даже позитивные эмоции могут влиять на баланс микрофлоры.
Симптомы летнего дисбактериоза
— Нарушение стула (понос или запор, их чередование).
— Вздутие живота, урчание, газообразование.
— Боли и тяжесть в животе после еды.
— Тошнота, изжога, неприятный привкус во рту.
— Снижение или повышение аппетита.
— Общая слабость, утомляемость, головные боли.
— Аллергические высыпания, кожный зуд.
При дисбактериозе важно поддержать организм. При нарушениях работы ЖКТ нужно удалить ядовитые вещества из кишечника, чтобы дать организму возможность восстановиться. Это задача — для Энтеросгеля. Он впитывает в себя токсины, не затрагивая, что ценно, витамины и полезные микроэлементы.
Токсины, попавшие в «ловушку» Энтеросгеля, не могут продолжать отравлять организм, полезная микрофлора начинает восстанавливаться.
Лето — время путешествий, пикников, смены рациона и климата. И — дисбактериоза. Он летом возникает чаще.
Почему так происходит и как помочь организму восстановить баланс?
В тёплый сезон на организм воздействует сразу несколько факторов.
🔹Смена питания. В жару рацион часто меняется: больше свежих овощей, фруктов, уличной еды, гриля и шашлыков. Резкая смена привычного меню, обилие сладкого, жирного или плохо вымытых продуктов могут нарушить микрофлору кишечника.
🔹Путешествия и акклиматизация. Перелёты, смена климата и часовых поясов, вода и пища из новых источников — всё это стресс для пищеварительной системы и микробиоты.
🔹Стрессы и переутомление. Активный отдых, физические нагрузки, смена обстановки и даже позитивные эмоции могут влиять на баланс микрофлоры.
Симптомы летнего дисбактериоза
— Нарушение стула (понос или запор, их чередование).
— Вздутие живота, урчание, газообразование.
— Боли и тяжесть в животе после еды.
— Тошнота, изжога, неприятный привкус во рту.
— Снижение или повышение аппетита.
— Общая слабость, утомляемость, головные боли.
— Аллергические высыпания, кожный зуд.
При дисбактериозе важно поддержать организм. При нарушениях работы ЖКТ нужно удалить ядовитые вещества из кишечника, чтобы дать организму возможность восстановиться. Это задача — для Энтеросгеля. Он впитывает в себя токсины, не затрагивая, что ценно, витамины и полезные микроэлементы.
Токсины, попавшие в «ловушку» Энтеросгеля, не могут продолжать отравлять организм, полезная микрофлора начинает восстанавливаться.
Спорт в жару: профилактика перегрева и интоксикации
Лето и жаркая погода — не повод отказываться от тренировок. Спорт можно и нужно продолжать. Но — позаботившись о безопасности, чтобы перегрев не навредил организму.
В жару усиливается потоотделение, ускоряется обмен веществ, и организм теряет много воды и солей. Все это может привести к перегреву (гипертермии) и интоксикации. И то, и другое негативно сказывается на самочувствии и здоровье.
Перегрев проявляется следующими симптомами:
⦁ слабость, головокружение
⦁ тошнота
⦁ мышечные спазмы
⦁ тахикардия
⦁ потеря сознания
Интоксикация же возникает из-за накапливания продуктов обмена в крови, если почки и печень не справляются с выводом «шлаков». Это частый спутник интенсивных тренировок.
При этом, специфика летних тренировок такова, что процессы интоксикации могут усиливаться из-за повышенной температуры и ускоренного обмена веществ. Чтобы справиться с отравлением, полезно помогать организму, очищая его с помощью Энтеросгеля. Энтерсорбент эффективно связывает и выводит из организма токсины, продукты обмена, облегчая работу печени и почек. Это помогает быстрее устранить симптомы интоксикации, стабилизирует общее состояние, а значит — тренироваться можно безопасно, с удовольствием и пользой для здоровья.
Кроме того, чтобы спорт летом был только на пользу, достаточно соблюдать несколько несложных правил.
⦁ Выбирайте время тренировок. Лучше заниматься утром или вечером, когда температура не так высока.
⦁ Носите легкую одежду из натуральных тканей — это облегчит теплоотдачу.
⦁ Пейте воду регулярно — обезвоживание ускоряет перегрев и способствует интоксикации.
⦁ Правильно питайтесь: легкая пища, богатая витаминами и минералами, поможет восстановить баланс веществ.
⦁ Делайте перерывы: давайте организму адаптироваться к нагрузке.
⦁ Избегайте прямого солнца: тренируйтесь в тени или на открытых площадках в утренние часы.
Лето и жаркая погода — не повод отказываться от тренировок. Спорт можно и нужно продолжать. Но — позаботившись о безопасности, чтобы перегрев не навредил организму.
В жару усиливается потоотделение, ускоряется обмен веществ, и организм теряет много воды и солей. Все это может привести к перегреву (гипертермии) и интоксикации. И то, и другое негативно сказывается на самочувствии и здоровье.
Перегрев проявляется следующими симптомами:
⦁ слабость, головокружение
⦁ тошнота
⦁ мышечные спазмы
⦁ тахикардия
⦁ потеря сознания
Интоксикация же возникает из-за накапливания продуктов обмена в крови, если почки и печень не справляются с выводом «шлаков». Это частый спутник интенсивных тренировок.
При этом, специфика летних тренировок такова, что процессы интоксикации могут усиливаться из-за повышенной температуры и ускоренного обмена веществ. Чтобы справиться с отравлением, полезно помогать организму, очищая его с помощью Энтеросгеля. Энтерсорбент эффективно связывает и выводит из организма токсины, продукты обмена, облегчая работу печени и почек. Это помогает быстрее устранить симптомы интоксикации, стабилизирует общее состояние, а значит — тренироваться можно безопасно, с удовольствием и пользой для здоровья.
Кроме того, чтобы спорт летом был только на пользу, достаточно соблюдать несколько несложных правил.
⦁ Выбирайте время тренировок. Лучше заниматься утром или вечером, когда температура не так высока.
⦁ Носите легкую одежду из натуральных тканей — это облегчит теплоотдачу.
⦁ Пейте воду регулярно — обезвоживание ускоряет перегрев и способствует интоксикации.
⦁ Правильно питайтесь: легкая пища, богатая витаминами и минералами, поможет восстановить баланс веществ.
⦁ Делайте перерывы: давайте организму адаптироваться к нагрузке.
⦁ Избегайте прямого солнца: тренируйтесь в тени или на открытых площадках в утренние часы.
Когда жара — стресс для печени
В прошлом нашем посте мы рассказали о том, как важно поддерживать организм при занятиях спортом в жару. Но жара — нагрузка не только для спортсменов. Даже если вы не сторонник физических упражнений, в жаркие дни вашему организму непросто. И особенно тяжело печени, которая активно задействована в выведении токсинов.
Дело в том, что в жаркие дни организм теряет больше жидкости, что может привести к сгущению крови, ухудшению циркуляции и затруднению выведения токсинов. Метаболизм ускоряется, усиливается потоотделение, а печень начинает работать с двойной нагрузкой, перерабатывая продукты обмена и защищая от вредных веществ.
Поэтому в жаркие дни важно позаботиться о себе — и о своей печени. Помочь ей можно приёмом Энтеросгеля — он впитывает в себя и выводит наружу ядовитые вещества, продукты обена, аллергены, облегчая работу печени. Энтеросгель не всасывается в кровь и не нарушает баланс полезной микрофлоры, благодаря чему его прием безопасен даже в период долгой жары. Кстати, особенно актуально подумать о приёме Энтеросгеля, если вы испытываете усталость, головные боли, нарушение пищеварения или признаки интоксикации — типичные спутники перегрева и обезвоживания.
Что ещё важно?
Не выпивать. Алкоголь усугубляет нагрузку на печень, поэтому в жаркие дни от него лучше совсем отказаться. А вот нежирная еда, овощи, фрукты, особенно, богатые витаминами Е и С помогут печени легче перенести жару.
В прошлом нашем посте мы рассказали о том, как важно поддерживать организм при занятиях спортом в жару. Но жара — нагрузка не только для спортсменов. Даже если вы не сторонник физических упражнений, в жаркие дни вашему организму непросто. И особенно тяжело печени, которая активно задействована в выведении токсинов.
Дело в том, что в жаркие дни организм теряет больше жидкости, что может привести к сгущению крови, ухудшению циркуляции и затруднению выведения токсинов. Метаболизм ускоряется, усиливается потоотделение, а печень начинает работать с двойной нагрузкой, перерабатывая продукты обмена и защищая от вредных веществ.
Поэтому в жаркие дни важно позаботиться о себе — и о своей печени. Помочь ей можно приёмом Энтеросгеля — он впитывает в себя и выводит наружу ядовитые вещества, продукты обена, аллергены, облегчая работу печени. Энтеросгель не всасывается в кровь и не нарушает баланс полезной микрофлоры, благодаря чему его прием безопасен даже в период долгой жары. Кстати, особенно актуально подумать о приёме Энтеросгеля, если вы испытываете усталость, головные боли, нарушение пищеварения или признаки интоксикации — типичные спутники перегрева и обезвоживания.
Что ещё важно?
Не выпивать. Алкоголь усугубляет нагрузку на печень, поэтому в жаркие дни от него лучше совсем отказаться. А вот нежирная еда, овощи, фрукты, особенно, богатые витаминами Е и С помогут печени легче перенести жару.
5 необычных аллергий
Аллергии бывают не только на цветущие растения и продукты. Вода, солнце, физические воздействия или даже собственный пот могут стать причиной сильной реакции. И в последние годы количество случаев необычных аллергических реакций становится больше.
Рассказываем о самых необычных — и, к счастью, довольно редких.
5 примеров необычных аллергий
1. Аллергия на собственный пот
Интенсивное потоотделение способно вызывать зудящие высыпания вплоть до крапивницы.
2. Солнечная аллергия (Солнечная крапивница и фотодерматоз)
После пребывания на солнце кожа покрывается сыпью, волдырями и зудит, иногда появляется покраснение и отёк.
3. Аллергия на вибрацию
При контакте с вибрирующими поверхностями, например, при езде в транспорте или использовании инструментов, появляются волдыри и зудящие пятна.
4. Аллергия на физическую нагрузку
Физическая активность может провоцировать высыпания и воспаления.
5. Аллергия на холод
Воздействие низких температур вызывает отёки, зуд и иногда даже обмороки.
А как действовать при необычной аллергии?
⦁ Сразу прекратить контакт с аллергеном: уйти в тень, прекратить физическую нагрузку, согреться.
⦁ Приём Энтеросгеля — современный энтеросорбент, который помогает вывести аллергены и токсины, облегчая проявления аллергии и ускоряя очищение организма. Можно использовать в комплексе с антигистаминными препаратами для усиления эффекта.
⦁ Антигистаминные препараты — используйте строго по инструкции.
⦁ Охлаждающие и увлажняющие кремы — если есть высыпания.
⦁ При ухудшении состояния — сразу обратитесь за медицинской помощью!
📚 А у вас бывали необычные аллергические реакции? Возможно, вы столкнулись с чем-то непонятным после прогулки или тренировки? Какие средства или действия вам помогли?
Поделитесь своим опытом!
Аллергии бывают не только на цветущие растения и продукты. Вода, солнце, физические воздействия или даже собственный пот могут стать причиной сильной реакции. И в последние годы количество случаев необычных аллергических реакций становится больше.
Рассказываем о самых необычных — и, к счастью, довольно редких.
5 примеров необычных аллергий
1. Аллергия на собственный пот
Интенсивное потоотделение способно вызывать зудящие высыпания вплоть до крапивницы.
2. Солнечная аллергия (Солнечная крапивница и фотодерматоз)
После пребывания на солнце кожа покрывается сыпью, волдырями и зудит, иногда появляется покраснение и отёк.
3. Аллергия на вибрацию
При контакте с вибрирующими поверхностями, например, при езде в транспорте или использовании инструментов, появляются волдыри и зудящие пятна.
4. Аллергия на физическую нагрузку
Физическая активность может провоцировать высыпания и воспаления.
5. Аллергия на холод
Воздействие низких температур вызывает отёки, зуд и иногда даже обмороки.
А как действовать при необычной аллергии?
⦁ Сразу прекратить контакт с аллергеном: уйти в тень, прекратить физическую нагрузку, согреться.
⦁ Приём Энтеросгеля — современный энтеросорбент, который помогает вывести аллергены и токсины, облегчая проявления аллергии и ускоряя очищение организма. Можно использовать в комплексе с антигистаминными препаратами для усиления эффекта.
⦁ Антигистаминные препараты — используйте строго по инструкции.
⦁ Охлаждающие и увлажняющие кремы — если есть высыпания.
⦁ При ухудшении состояния — сразу обратитесь за медицинской помощью!
📚 А у вас бывали необычные аллергические реакции? Возможно, вы столкнулись с чем-то непонятным после прогулки или тренировки? Какие средства или действия вам помогли?
Поделитесь своим опытом!
Что такое забота о себе
Сегодня — Международный день заботы о себе — праздник, напоминающий о важности внимательного отношения к своему телу, психике и душевному состоянию. Этот день появился в 2011 году по инициативе Международного фонда заботы о себе. Дата выбрана неслучайно: именно 24 день седьмого месяца (24\7) символизирует необходимость заботиться о себе 24 часа в сутки 7 дней неделю.
Основная концепция этого дня — личная ответственность за здоровье и благополучие. Каждый взрослый человек может самостоятельно поддерживать и укреплять здоровье, а регулярная забота о себе способствует предотвращению многих болезней.
Всемирная организация здравоохранения определяет заботу о себе как умение самостоятельно предотвращать заболевания и поддерживать здоровье при поддержке или без медицинских специалистов. Среди простых действий: полноценный сон, правильное питание, физическая активность, отказ от вредных привычек, очищение организма и психологический комфорт.
💎С очищением организма помогает Энтеросгель. Препарат действует как молекулярная «губка»: поглощает и выводит из организма вредные вещества, токсины, аллергены, продукты обмена, а также бактерии и их токсины. При этом Энтеросгель не нарушает баланс здоровой микрофлоры — работает только в кишечнике, не всасывается в кровь и разрешён к регулярному и длительному применению.
💎Чтобы наладить сон — обратите внимание на режим дня. Старайтесь вставать примерно в 7:00–8:00, а ложиться — до 23:00. Если засыпать в это время трудно, всё равно ложитесь, убирайте гаджеты, гасите свет. Через несколько дней засыпать станет легче.
💎Питаться правильно, заниматься физкультурой (нагрузка не обязательно должна быть с перегрузом, даже простая прогулка — полезна), уделять внимание даже небольшим сигналам организма — это тоже важные составляющие заботы о себе.
Почему важно заботиться о себе всегда?
Современный ритм жизни часто заставляет забывать о себе, но именно постоянная, ежедневная забота формирует залог долгой и активной жизни. Недостаточно раз в году устроить себе «день заботы» — здоровые привычки нужно сделать частью повседневности:
— уделять время отдыху,
— ставить личные границы,
— замечать свои потребности,
Регулярная забота позволяет улучшать свое самочувствие, эффективно справляться со стрессом, повышать и мотивацию и психологическую устойчивость.
Сегодня — Международный день заботы о себе — праздник, напоминающий о важности внимательного отношения к своему телу, психике и душевному состоянию. Этот день появился в 2011 году по инициативе Международного фонда заботы о себе. Дата выбрана неслучайно: именно 24 день седьмого месяца (24\7) символизирует необходимость заботиться о себе 24 часа в сутки 7 дней неделю.
Основная концепция этого дня — личная ответственность за здоровье и благополучие. Каждый взрослый человек может самостоятельно поддерживать и укреплять здоровье, а регулярная забота о себе способствует предотвращению многих болезней.
Всемирная организация здравоохранения определяет заботу о себе как умение самостоятельно предотвращать заболевания и поддерживать здоровье при поддержке или без медицинских специалистов. Среди простых действий: полноценный сон, правильное питание, физическая активность, отказ от вредных привычек, очищение организма и психологический комфорт.
💎С очищением организма помогает Энтеросгель. Препарат действует как молекулярная «губка»: поглощает и выводит из организма вредные вещества, токсины, аллергены, продукты обмена, а также бактерии и их токсины. При этом Энтеросгель не нарушает баланс здоровой микрофлоры — работает только в кишечнике, не всасывается в кровь и разрешён к регулярному и длительному применению.
💎Чтобы наладить сон — обратите внимание на режим дня. Старайтесь вставать примерно в 7:00–8:00, а ложиться — до 23:00. Если засыпать в это время трудно, всё равно ложитесь, убирайте гаджеты, гасите свет. Через несколько дней засыпать станет легче.
💎Питаться правильно, заниматься физкультурой (нагрузка не обязательно должна быть с перегрузом, даже простая прогулка — полезна), уделять внимание даже небольшим сигналам организма — это тоже важные составляющие заботы о себе.
Почему важно заботиться о себе всегда?
Современный ритм жизни часто заставляет забывать о себе, но именно постоянная, ежедневная забота формирует залог долгой и активной жизни. Недостаточно раз в году устроить себе «день заботы» — здоровые привычки нужно сделать частью повседневности:
— уделять время отдыху,
— ставить личные границы,
— замечать свои потребности,
Регулярная забота позволяет улучшать свое самочувствие, эффективно справляться со стрессом, повышать и мотивацию и психологическую устойчивость.
Энтеросгель после антибиотиков
Если вы когда-нибудь проходили курс антибиотиков, то наверняка знакомы с неприятными сюрпризами — живот «бунтует», самочувствие не то, как раньше, а на лице могут появиться высыпания. Всё это потому, что лекарства борются с бактериями без разбору — от этого страдает хороший «городок» полезных микробов в нашем кишечник.
После антибиотиков в организме скапливаются «ненужные» вещества:
— остатки самого лекарства,
— токсины после победы над бактериями,
— продукты обмена веществ.
Кишечник работает как фильтр, но после антибиотиков ему сложно справляться одному. Для помощи полезно использовать Энтеросгель. Он «собирает» на себя всё лишнее: вредные остатки лекарств, токсины, аллергены, даже бактерии, но не трогает нужные нам витамины и полезные микроорганизмы. Всё, что собрал — выводится из организма естественным путем.
Когда Энтеросгель нужен?
— если после антибиотиков «расстроился» живот;
— если чувствуешь слабость, усталость или появились высыпания;
— если врач советует очистить организм после лечения.
Как его принимать?
Начинать приём Энтеросгеля стоит сразу после курса антибиотиков по инструкции. Пить много воды, добавлять в рацион йогурты с живыми бактериями и постепенно возвращаться к привычному питанию — отличный способ вернуться в форму быстро и без неприятных последствий.
Если вы когда-нибудь проходили курс антибиотиков, то наверняка знакомы с неприятными сюрпризами — живот «бунтует», самочувствие не то, как раньше, а на лице могут появиться высыпания. Всё это потому, что лекарства борются с бактериями без разбору — от этого страдает хороший «городок» полезных микробов в нашем кишечник.
После антибиотиков в организме скапливаются «ненужные» вещества:
— остатки самого лекарства,
— токсины после победы над бактериями,
— продукты обмена веществ.
Кишечник работает как фильтр, но после антибиотиков ему сложно справляться одному. Для помощи полезно использовать Энтеросгель. Он «собирает» на себя всё лишнее: вредные остатки лекарств, токсины, аллергены, даже бактерии, но не трогает нужные нам витамины и полезные микроорганизмы. Всё, что собрал — выводится из организма естественным путем.
Когда Энтеросгель нужен?
— если после антибиотиков «расстроился» живот;
— если чувствуешь слабость, усталость или появились высыпания;
— если врач советует очистить организм после лечения.
Как его принимать?
Начинать приём Энтеросгеля стоит сразу после курса антибиотиков по инструкции. Пить много воды, добавлять в рацион йогурты с живыми бактериями и постепенно возвращаться к привычному питанию — отличный способ вернуться в форму быстро и без неприятных последствий.
Пищевые отравления на фестивале: что делать, если «живот крутит»
Лето — сезон фестивалей, ярмарок и уличных гуляний. Весело, много людей, манящие ароматы фастфуда… Но часто именно такие места становятся причиной отравлений. Как распознать проблемы и быстро помочь себе и близким?
🔖 Начнём с главного: как заподозрить отравление? Есть симптомы.
— Тошнота, рвота, боль или спазмы в животе
— Слабость, головокружение
— Диарея, иногда температура
Первые сигналы появляются через пару часов после еды. Если вы ощущаете похожее — пора действовать.
🔖 Первая помощь своими силами
1. Прекратите есть — никаких перекусов, даже если кажется, что поможет.
2. Примите Энтеросгель в двойной дозировке — согласно инструкции. Он впитает в себя токсины, не позволив им всасываться, а затем выведет наружу естественным путём.
3. Пейте больше воды. Можно слабый чай, компот, воду — небольшими порциями, чтобы избежать обезвоживания.
4. Если есть сильная рвота или кровь в стуле, температура выше 38,5ºС — вызывайте скорую!
🔖 Как не попасть в ловушку
⦁ Не покупайте еду с сомнительным запахом или вкусом. Особенно ту, где много специй — бывает, ей маскируют вкус испорченных продуктов.
⦁ Мойте руки или используйте санитарный гель
⦁ Не берите еду, которую долго держали на солнце
Лето — сезон фестивалей, ярмарок и уличных гуляний. Весело, много людей, манящие ароматы фастфуда… Но часто именно такие места становятся причиной отравлений. Как распознать проблемы и быстро помочь себе и близким?
🔖 Начнём с главного: как заподозрить отравление? Есть симптомы.
— Тошнота, рвота, боль или спазмы в животе
— Слабость, головокружение
— Диарея, иногда температура
Первые сигналы появляются через пару часов после еды. Если вы ощущаете похожее — пора действовать.
🔖 Первая помощь своими силами
1. Прекратите есть — никаких перекусов, даже если кажется, что поможет.
2. Примите Энтеросгель в двойной дозировке — согласно инструкции. Он впитает в себя токсины, не позволив им всасываться, а затем выведет наружу естественным путём.
3. Пейте больше воды. Можно слабый чай, компот, воду — небольшими порциями, чтобы избежать обезвоживания.
4. Если есть сильная рвота или кровь в стуле, температура выше 38,5ºС — вызывайте скорую!
🔖 Как не попасть в ловушку
⦁ Не покупайте еду с сомнительным запахом или вкусом. Особенно ту, где много специй — бывает, ей маскируют вкус испорченных продуктов.
⦁ Мойте руки или используйте санитарный гель
⦁ Не берите еду, которую долго держали на солнце
Энтеросгель при отёках
Отёки — частые спутники жары. С утра, вроде, ничего, а вечером — уже нет. Что же делать, когда любимые босоножки становятся малы вечером, а след от резинки носков не исчезает долго?
Почему это происходит?
В жару сосуды расширяются, чтобы организму было проще терять лишнее тепло. Кровь и лишняя жидкость медленнее возвращаются вверх по ноге, вот и появляются отёки. Иногда тело просто так адаптируется к высоким температурам — тревогу бить не надо. Но если отёки для вас — что-то новое, они не проходят, сопровождаются болью, одышкой, стоит показаться врачу.
Кстати, немаловажно ещё и то, что летом наш рацион часто страдает: больше сладких напитков, меньше овощей, режим питья нарушается, а мы сильно потеем. Вместе с этим в организме могут накапливаться токсины, которые тоже провоцируют отёки и чувство «разбитости». В такой ситуации полезно провести очищение организма с помощью энтеросорбента Энтеросгель — он помогает вывести вредные вещества из организма и уменьшить неприятные симптомы.
Как ещё себе помочь?
⦁ Как бы ни было жарко, не бойтесь пить воду! Недостаток жидкости только ухудшит ситуацию.
⦁ Овощи, зелень и ягоды — ваши лучшие друзья.
⦁ Не сидите и не стойте долго, лучше часто менять позу, вставать и разминаться.
⦁ Дома — ноги выше головы на подушку, минут 15-20 полежать.
⦁ Контрастный душ — реально бодрит и снимает тяжесть!
Отёки — частые спутники жары. С утра, вроде, ничего, а вечером — уже нет. Что же делать, когда любимые босоножки становятся малы вечером, а след от резинки носков не исчезает долго?
Почему это происходит?
В жару сосуды расширяются, чтобы организму было проще терять лишнее тепло. Кровь и лишняя жидкость медленнее возвращаются вверх по ноге, вот и появляются отёки. Иногда тело просто так адаптируется к высоким температурам — тревогу бить не надо. Но если отёки для вас — что-то новое, они не проходят, сопровождаются болью, одышкой, стоит показаться врачу.
Кстати, немаловажно ещё и то, что летом наш рацион часто страдает: больше сладких напитков, меньше овощей, режим питья нарушается, а мы сильно потеем. Вместе с этим в организме могут накапливаться токсины, которые тоже провоцируют отёки и чувство «разбитости». В такой ситуации полезно провести очищение организма с помощью энтеросорбента Энтеросгель — он помогает вывести вредные вещества из организма и уменьшить неприятные симптомы.
Как ещё себе помочь?
⦁ Как бы ни было жарко, не бойтесь пить воду! Недостаток жидкости только ухудшит ситуацию.
⦁ Овощи, зелень и ягоды — ваши лучшие друзья.
⦁ Не сидите и не стойте долго, лучше часто менять позу, вставать и разминаться.
⦁ Дома — ноги выше головы на подушку, минут 15-20 полежать.
⦁ Контрастный душ — реально бодрит и снимает тяжесть!
Энтеросгель для кормящих мам
С 1 по 7 августа во всём мире отмечают особую неделю — Всемирную неделю грудного вскармливания. Это время, когда напоминания о ценности естественного кормления звучат отовсюду, а советы мамам сыплются как из рога изобилия. Удивительно, но даже простая аптечка кормящей женщины может вызывать множество вопросов. Например — можно ли пить Энтеросгель, если кормишь грудью?
Можно. Энтеросгель не проникает в кровь и не попадает в грудное молоко. Это значит, что препарат работает прямо в кишечнике, как губка собирая токсины, аллергены, продукты распада. Вы просто выводите все вредности «естественным путём», никак не влияя на вашего малыша.
Кроме того, Энтеросгель разрешён и детям, даже новорожденным, разрешён и беременным женщинам. Главное — использовать препарат строго по инструкции. И помнить: вы заботитесь не только о себе, но и о самом дорогом в этот период — своём малыше!
С 1 по 7 августа во всём мире отмечают особую неделю — Всемирную неделю грудного вскармливания. Это время, когда напоминания о ценности естественного кормления звучат отовсюду, а советы мамам сыплются как из рога изобилия. Удивительно, но даже простая аптечка кормящей женщины может вызывать множество вопросов. Например — можно ли пить Энтеросгель, если кормишь грудью?
Можно. Энтеросгель не проникает в кровь и не попадает в грудное молоко. Это значит, что препарат работает прямо в кишечнике, как губка собирая токсины, аллергены, продукты распада. Вы просто выводите все вредности «естественным путём», никак не влияя на вашего малыша.
Кроме того, Энтеросгель разрешён и детям, даже новорожденным, разрешён и беременным женщинам. Главное — использовать препарат строго по инструкции. И помнить: вы заботитесь не только о себе, но и о самом дорогом в этот период — своём малыше!
Как дать Энтеросгель младенцу
В прошлый раз мы говорили о том, что Энтеросгель — препарат, который разрешён к применению даже у новорожденных детей. Но как дать его грудничку?
Рассказываем.
🔖 Когда Энтеросгель действительно нужен малышу
Чаще всего Энтеросгель советуют при поносе, интоксикациях, аллергиях на еду, а иногда — при диатезе или кожных высыпаниях. Этот энтеросорбент как губка — он собирает вредные вещества, не трогая ничего нужного, и помогает организму малыша быстрее справиться с болезнью. Но очень важно — прежде чем давать что-то новорожденному, посоветуйтесь с педиатром.
🔖 Как дать Энтеросгель грудничку
Тубу открыли, а что дальше? Детям до года препарат чаще всего дают в виде несладкой пасты. Дозировку по инструкции растворяют в ложечке или шприце с грудным молоком, смесью или кипячёной водой и дают из ложки, бутылочки или шприца без иглы.
Есть секрет: если малыш упорно выплёвывает пасту, попробуйте перед кормлением, пока совсем голодный. Обычно в таком случае шансы дать нужное гораздо выше.
В прошлый раз мы говорили о том, что Энтеросгель — препарат, который разрешён к применению даже у новорожденных детей. Но как дать его грудничку?
Рассказываем.
🔖 Когда Энтеросгель действительно нужен малышу
Чаще всего Энтеросгель советуют при поносе, интоксикациях, аллергиях на еду, а иногда — при диатезе или кожных высыпаниях. Этот энтеросорбент как губка — он собирает вредные вещества, не трогая ничего нужного, и помогает организму малыша быстрее справиться с болезнью. Но очень важно — прежде чем давать что-то новорожденному, посоветуйтесь с педиатром.
🔖 Как дать Энтеросгель грудничку
Тубу открыли, а что дальше? Детям до года препарат чаще всего дают в виде несладкой пасты. Дозировку по инструкции растворяют в ложечке или шприце с грудным молоком, смесью или кипячёной водой и дают из ложки, бутылочки или шприца без иглы.
Есть секрет: если малыш упорно выплёвывает пасту, попробуйте перед кормлением, пока совсем голодный. Обычно в таком случае шансы дать нужное гораздо выше.