Теги:
#корпунивер – всё о Корпоративном университете Эн+.
#академияит – образовательная программа по подготовке молодых специалистов в сфере информационных технологий. Этот тег для тех, кто участвует или хотел бы принять участие в проекте.
#Энплюс_вакансии — актуальные вакансии.
#чточитаютвЭнплюс – рекомендации полезной литературы для развития от сотрудников Корпоративного университета.
#ЛЭ – акселератор
«Лаборатория энергетики» по разработке идей и развитие проектов для энергопредприятий Эн+.
#КУИЦ – Корпоративный учебно-исследовательский центр «ЕвроСибЭнерго-ИРНИТУ», где студенты получают дополнительное образование в сфере энергетики.
#softskills — всё о развитии мягких навыков: подборка бесплатных курсов, видео от психологов Корпунивера Эн+, полезные советы и рекомендации.
Присоединяйтесь!
#корпунивер – всё о Корпоративном университете Эн+.
#академияит – образовательная программа по подготовке молодых специалистов в сфере информационных технологий. Этот тег для тех, кто участвует или хотел бы принять участие в проекте.
#Энплюс_вакансии — актуальные вакансии.
#чточитаютвЭнплюс – рекомендации полезной литературы для развития от сотрудников Корпоративного университета.
#ЛЭ – акселератор
«Лаборатория энергетики» по разработке идей и развитие проектов для энергопредприятий Эн+.
#КУИЦ – Корпоративный учебно-исследовательский центр «ЕвроСибЭнерго-ИРНИТУ», где студенты получают дополнительное образование в сфере энергетики.
#softskills — всё о развитии мягких навыков: подборка бесплатных курсов, видео от психологов Корпунивера Эн+, полезные советы и рекомендации.
Присоединяйтесь!
Испытывали ли вы положительное влияние стресса? Если нет, то наши психологи расскажут, как превратить нервозность в воодушевление и добиться своих целей несмотря на давление со стороны.
Для справки: со временем ученые пришли к выводу, что не любой стрессовый опыт приводит к плохим последствиям. Энергию, которую организм получает во время напряженного состояния, можно направить на развитие, а не на саморазрушение.
Куда направлять стресс, смотрите в карточках. Как пользоваться карточками: схема показывает, как преобразовать угрозу в положительный для себя опыт. Например, как от состояния «я не могу это вынести» прийти к состоянию «я определенно смогу».
#softskills
Для справки: со временем ученые пришли к выводу, что не любой стрессовый опыт приводит к плохим последствиям. Энергию, которую организм получает во время напряженного состояния, можно направить на развитие, а не на саморазрушение.
Куда направлять стресс, смотрите в карточках. Как пользоваться карточками: схема показывает, как преобразовать угрозу в положительный для себя опыт. Например, как от состояния «я не могу это вынести» прийти к состоянию «я определенно смогу».
#softskills
Больше о том, как управлять своим состоянием в стрессовый период, смотрите в записи вебинара от Корпоративного университета «ЕвроСибЭнерго» «Управление стрессом».
Запись вебинара доступна только для сотрудников En+ Group.
#softskills
Запись вебинара доступна только для сотрудников En+ Group.
#softskills
Иногда работаешь целый день без перерыва, успеваешь сделать много дел, буквально крутишься, как белка в колесе, а в результате — только усталость и никакого удовлетворения. Потому что весь этот трудовой героизм зачастую медленно приближает к цели.
В тайм-менеджменте это называется проблемой целеполагания. Важно понять — проблема не в том, что мы мало или плохо работаем, а в том, что перед началом любого дела не ставим правильно цели и не определяем приоритеты. Один из способов, который может помочь разобраться с этим, — использование схемы Эйзенхауэра для быстрой сортировки задач по приоритету. Смотрите инструкцию на карточках.
#softskills
В тайм-менеджменте это называется проблемой целеполагания. Важно понять — проблема не в том, что мы мало или плохо работаем, а в том, что перед началом любого дела не ставим правильно цели и не определяем приоритеты. Один из способов, который может помочь разобраться с этим, — использование схемы Эйзенхауэра для быстрой сортировки задач по приоритету. Смотрите инструкцию на карточках.
#softskills
Умеете ли вы быстро адаптироваться к изменениям и извлекать возможности из меняющейся среды?
Окружающая действительность находится в состоянии постоянных изменений. Меняется всё: технологии, коммуникации, скорость жизни, риски, экономическая ситуация. Поэтому сейчас готовность к изменениям стала необходимым навыком для каждого.
Смотрите на карточках советы от наших психологов, чтобы понять, как относиться к изменениям и как себя вести в подобных ситуациях.
Больше о том, как управлять изменениями, смотрите в записи вебинара от Корпоративного университета (доступна только для сотрудников En+ Group).
А скоро наши психологи расскажут, как бороться с тревогой в непростые времена.
#softskills
Окружающая действительность находится в состоянии постоянных изменений. Меняется всё: технологии, коммуникации, скорость жизни, риски, экономическая ситуация. Поэтому сейчас готовность к изменениям стала необходимым навыком для каждого.
Смотрите на карточках советы от наших психологов, чтобы понять, как относиться к изменениям и как себя вести в подобных ситуациях.
Больше о том, как управлять изменениями, смотрите в записи вебинара от Корпоративного университета (доступна только для сотрудников En+ Group).
А скоро наши психологи расскажут, как бороться с тревогой в непростые времена.
#softskills
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Поговорим о том, как бороться с тревогой. Зачастую она контролирует наше мышление, заставляя предпринимать необдуманные действия. Чтобы этого избежать, нужно знать ошибочные механизмы поведения, продиктованные тревогой.
Первый ошибочный механизм заставляет нас как можно скорее найти угрозу, чтобы её избежать. Но ошибка заключается в том, что человек в состоянии тревоги может искать только доказательство того, что он в опасности. Чтобы перехитрить этот механизм, задайте себе вопросы: рассматриваю ли я всю доступную информацию или обращаюсь только к негативным мыслям? Мои прогнозы основаны на фактах или на моих ощущениях?
О других механизмах сегодня расскажет Егор Богданов, психолог Корпоративного университета En+. Включайте видео!
#softskills
Первый ошибочный механизм заставляет нас как можно скорее найти угрозу, чтобы её избежать. Но ошибка заключается в том, что человек в состоянии тревоги может искать только доказательство того, что он в опасности. Чтобы перехитрить этот механизм, задайте себе вопросы: рассматриваю ли я всю доступную информацию или обращаюсь только к негативным мыслям? Мои прогнозы основаны на фактах или на моих ощущениях?
О других механизмах сегодня расскажет Егор Богданов, психолог Корпоративного университета En+. Включайте видео!
#softskills
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня Екатерина Федченко, бизнес-тренер Корпоративного университета En+, расскажет нам о важном навыке для каждого человека – умение объяснять.
#корпунивер #softskills
#корпунивер #softskills
По многочисленным просьбам продолжаем тему эмоционального интеллекта.
Обо всём по порядку: эмоциональный интеллект – это не редкий талант, а обычный навык, который можно и нужно развивать.
А почему его важно развивать? ↓
🔸 Осознание эмоций дает больше понимания реальности.
Вместо того, чтобы сдерживать эмоции, их необходимо анализировать и выявлять причины происхождения.
🔸 Эмоции – лучшая мотивация.
Чем больше эмоций мы испытываем в ходе деятельности, тем легче она нам дается и тем больше возникает желания добиваться целей.
🔸 EQ учит ответственности.
Он помогает справляться с эмоциями, которые возникают, когда мы находимся в сосредоточенном и даже стрессовом состоянии из-за необходимости нести ответственность.
Скоро психологи Корпунивера расскажут, как научиться осознавать свои эмоции.
Сотрудникам Эн+ рекомендуем посмотреть запись вебинара на тему эмоционального интеллекта.
#softskills #корпунивер
Обо всём по порядку: эмоциональный интеллект – это не редкий талант, а обычный навык, который можно и нужно развивать.
А почему его важно развивать? ↓
🔸 Осознание эмоций дает больше понимания реальности.
Вместо того, чтобы сдерживать эмоции, их необходимо анализировать и выявлять причины происхождения.
🔸 Эмоции – лучшая мотивация.
Чем больше эмоций мы испытываем в ходе деятельности, тем легче она нам дается и тем больше возникает желания добиваться целей.
🔸 EQ учит ответственности.
Он помогает справляться с эмоциями, которые возникают, когда мы находимся в сосредоточенном и даже стрессовом состоянии из-за необходимости нести ответственность.
Скоро психологи Корпунивера расскажут, как научиться осознавать свои эмоции.
Сотрудникам Эн+ рекомендуем посмотреть запись вебинара на тему эмоционального интеллекта.
#softskills #корпунивер
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
О первом навыке эмоционального интеллекта — как осознавать свои эмоции сегодня расскажет Екатерина Федченко, бизнес-тренер Корпоративного университета Эн+.
#softskills
#softskills
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сдерживать и подавлять эмоции нельзя, а вот научиться их регулировать – можно и нужно!
Сегодня Екатерина Федченко, бизнес-тренер Корпоративного университета Эн+, расскажет о втором аспекте эмоционального интеллекта – управлении своим эмоциональным состоянием, это очень важный навык. Он позволяет контролировать свои эмоции и осознанно выбирать те, которые подходят для достижения целей.
#softskills
Сегодня Екатерина Федченко, бизнес-тренер Корпоративного университета Эн+, расскажет о втором аспекте эмоционального интеллекта – управлении своим эмоциональным состоянием, это очень важный навык. Он позволяет контролировать свои эмоции и осознанно выбирать те, которые подходят для достижения целей.
#softskills
Даже самый квалифицированный специалист может стать невостребованным, если не научится выстраивать отношения в коллективе, а талантливый руководитель не достигнет успеха, если не будет развивать эмоциональную компетентность.
Чему учиться сегодня, чтобы быть востребованным специалистом завтра, – ответы на карточках.
Сотрудники Эн+ уже сегодня могут начать развивать свои навыки – заходите на Корпоративный портал Univer, выбирайте курсы для самостоятельного изучения и прокачивайте свои soft skills.
#softskills #корпунивер
Чему учиться сегодня, чтобы быть востребованным специалистом завтра, – ответы на карточках.
Сотрудники Эн+ уже сегодня могут начать развивать свои навыки – заходите на Корпоративный портал Univer, выбирайте курсы для самостоятельного изучения и прокачивайте свои soft skills.
#softskills #корпунивер
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Лидерами рождаются или становятся?
На этот вопрос ответит Екатерина Федченко, бизнес-тренер Корпоративного университета Эн+.
#softskills
На этот вопрос ответит Екатерина Федченко, бизнес-тренер Корпоративного университета Эн+.
#softskills
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Слышали ли вы о том, что привычка формируется за 21 день? А знаете ли вы, что это распространённое заблуждение?
Сегодня Екатерина Федченко, бизнес-тренер Корпунивера Эн+, расскажет о том, как формировать полезные привычки.
#softskills
Сегодня Екатерина Федченко, бизнес-тренер Корпунивера Эн+, расскажет о том, как формировать полезные привычки.
#softskills
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Почему сегодня принцип непрерывного образования — это необходимость?
Сегодня Егор Богданов, психолог Корпунивера Эн+, ответит на этот вопрос в новом видео, а также расскажет, как освоить этот принцип и внедрить его в свою жизнь.
#softskills
Сегодня Егор Богданов, психолог Корпунивера Эн+, ответит на этот вопрос в новом видео, а также расскажет, как освоить этот принцип и внедрить его в свою жизнь.
#softskills