Regalito para Ustedes amigos. Este mensaje lo grabé especialmente para este grupo 🧡.
https://youtu.be/q-VUwqAltGc
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Concentración: Herramienta vital para la evolución de tu inteligencia emocional
Asume el reto de conquistar 1 hora al día para ejercitar tu total concentración.
• Totalmente en soledad
• Totalmente en silencio
#mindfullness #concentracion #meditacion
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🧠 𝑬𝒎𝒐𝒄𝒊𝒐𝒏𝒂𝒍𝒊𝒈𝒆𝒏𝒄𝒊𝒂: Recursos para el desarrollo de tu Inteligencia Emocional…
• Totalmente en soledad
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#mindfullness #concentracion #meditacion
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🧠 𝑬𝒎𝒐𝒄𝒊𝒐𝒏𝒂𝒍𝒊𝒈𝒆𝒏𝒄𝒊𝒂: Recursos para el desarrollo de tu Inteligencia Emocional…
Un día me puse a analizar de qué hablábamos con miss amigos, familiares, compañeros y conocidos.
Un día me puse a analizar qué tenían en común todas las series, películas y la gran mayoría de los status en las redes sociales.
Si bien lo viví por décadas, tuve que llegar a #barcelona , una de las ciudades más abarrotadas de ego que existen para darme cuenta a punta de hastío.
Eventualmente no pude dejar de escuchar esa única idea detrás de toda la información que generamos:
yo yo yo yo yo yo yo.
Comprendí que la búsqueda del silencio interno no solo era necesaria, sino inevitable.
#inteligenciaemocional #inteligencia #meditacion #silencio
https://www.instagram.com/p/CN4iDL3JpmC
Un día me puse a analizar qué tenían en común todas las series, películas y la gran mayoría de los status en las redes sociales.
Si bien lo viví por décadas, tuve que llegar a #barcelona , una de las ciudades más abarrotadas de ego que existen para darme cuenta a punta de hastío.
Eventualmente no pude dejar de escuchar esa única idea detrás de toda la información que generamos:
yo yo yo yo yo yo yo.
Comprendí que la búsqueda del silencio interno no solo era necesaria, sino inevitable.
#inteligenciaemocional #inteligencia #meditacion #silencio
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Cierra más tus ojos! no te pierdes de mucho!, nada más de los hechos, las acciones, los gestos, los colores... Precisamente todas las cosas que te alejan de comprender la estructura de la realidad!!. Si te pierdes entre los árboles no podrás ver el bosque.
Como una Hydra a la que le crecen más cabezas cuando le cortas una, tu realidad material siempre tendrá recursos para gastar toda tu atención y energías en resolver problemas logísticos que acabarán con tus energías.
Si hay una oportunidad de recobrar tu paz, entender tu programación y liberarte de ella es a través de la #meditación, créeme.
Como una Hydra a la que le crecen más cabezas cuando le cortas una, tu realidad material siempre tendrá recursos para gastar toda tu atención y energías en resolver problemas logísticos que acabarán con tus energías.
Si hay una oportunidad de recobrar tu paz, entender tu programación y liberarte de ella es a través de la #meditación, créeme.