La #ansiedad es una forma diluida de #miedo inconsciente que se materializa en forma de comportamientos impulsivos, repetitivos y automáticos dirigidos a disminuir los efectos de la misma, pero que siempre terminan alimentándola.
Estar ansioso, no solo daña el cerebro, sino que disminuye tu #inteligenciaemocional ya que te hace concentrarte en los aspectos más inmediatos de tu vida, esclavo de excusas generadas por un miedo a algo que NO existe.
Estar ansioso te impide cambiar... Y ¡el no cambiar te pone más ansioso! Mientras peor te va, peor afrontas las cosas... ¿O será que es al revés?
Definitivamente, si quieres sanar / evolucionar, debes aprender a disminuir tu ansiedad, eso implica aprender a afrontar sus causas, resolver conflictos y replantear la idea de quién eres. Esto es complicado y doloroso pero es posible... y ¡hay mucho por ganar!.
Si quieres participar, ingresa al grupo https://tttttt.me/ansiedadcero
Estar ansioso, no solo daña el cerebro, sino que disminuye tu #inteligenciaemocional ya que te hace concentrarte en los aspectos más inmediatos de tu vida, esclavo de excusas generadas por un miedo a algo que NO existe.
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Organizaremos sesiones en vivo de charla y meditación con un aporte económico voluntario.
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