Как связанны анемия, дефицитные состояния с паразитами и грибками? 🐍
Паразиты — это не просто червячки, которые потребляют вкусняшки. Это существа, отрицательно действующие на все системы организма. Сегодня поговорим о том, как они влияют на кровь и содержание питательных веществ в теле.
❓ Итак, анемия. Что это такое? Это снижение гемоглобина и эритроцитов в крови, которое приводит к кислородному голоданию (гипоксии) организма. Потому что именно эритроциты доставляют кислород к клеткам.
😳 Признаки анемии:
— слабость, упадок сил;
— быстрая утомляемость;
— понижение КПД;
— расфокусировка внимания;
— головокружение;
— шум в голове, "звёздочки" в глазах, особенно, если резко встал;
— при физических нагрузках быстро сбивается дыхание;
— усиленное сердцебиение;
— бледная кожа и в целом вид вялого, умирающего лебедя;
— сухая кожа и раннее появление морщинок;
— проблемы с восприятием вкусов;
— выпадение волос;
— ломкие, истонченные ногти;
— жжение языка;
— диспепсия;
— стоматит (заеды);
— длительные обильные менструации.
🦄 А причем тут паразиты?
Дефицит железа и кислорода в тканях — это не единственные кризисы, которые вызывают патогенные организмы.
В основном, паразиты присасываются к стенкам кишечника (или к другим органам) и питаются кровью человека, вызывая дефициты веществ. У червяков нет своей пищеварительной системы и они не способны сами синтезировать и перерабатывать вещества. Берут готовые.
❓ Как лечить дефициты (и анемию, в том числе)?
Можно есть БАДы горстями, ставить уколы и налегать на конкретные продукты, но в этом нет смысла, если в организме живут паразиты. Все старания будут улетать "в трубу".
Для начала нужно очистить организм от подселенцев, а потом со спокойной совестью питать его витаминками.
❓Как очистить тело?
Вместе с нами. Присоединяйся: https://ekoduh.ru/#dip
#детокс #здоровье #зож #лечение #здоровая_жизнь #очищаемся #очищениеорганизма #исцеление #натуральноеочищение #антипаразитарнаяпрограмма #здоровоепитание
Паразиты — это не просто червячки, которые потребляют вкусняшки. Это существа, отрицательно действующие на все системы организма. Сегодня поговорим о том, как они влияют на кровь и содержание питательных веществ в теле.
❓ Итак, анемия. Что это такое? Это снижение гемоглобина и эритроцитов в крови, которое приводит к кислородному голоданию (гипоксии) организма. Потому что именно эритроциты доставляют кислород к клеткам.
😳 Признаки анемии:
— слабость, упадок сил;
— быстрая утомляемость;
— понижение КПД;
— расфокусировка внимания;
— головокружение;
— шум в голове, "звёздочки" в глазах, особенно, если резко встал;
— при физических нагрузках быстро сбивается дыхание;
— усиленное сердцебиение;
— бледная кожа и в целом вид вялого, умирающего лебедя;
— сухая кожа и раннее появление морщинок;
— проблемы с восприятием вкусов;
— выпадение волос;
— ломкие, истонченные ногти;
— жжение языка;
— диспепсия;
— стоматит (заеды);
— длительные обильные менструации.
🦄 А причем тут паразиты?
Дефицит железа и кислорода в тканях — это не единственные кризисы, которые вызывают патогенные организмы.
В основном, паразиты присасываются к стенкам кишечника (или к другим органам) и питаются кровью человека, вызывая дефициты веществ. У червяков нет своей пищеварительной системы и они не способны сами синтезировать и перерабатывать вещества. Берут готовые.
❓ Как лечить дефициты (и анемию, в том числе)?
Можно есть БАДы горстями, ставить уколы и налегать на конкретные продукты, но в этом нет смысла, если в организме живут паразиты. Все старания будут улетать "в трубу".
Для начала нужно очистить организм от подселенцев, а потом со спокойной совестью питать его витаминками.
❓Как очистить тело?
Вместе с нами. Присоединяйся: https://ekoduh.ru/#dip
#детокс #здоровье #зож #лечение #здоровая_жизнь #очищаемся #очищениеорганизма #исцеление #натуральноеочищение #антипаразитарнаяпрограмма #здоровоепитание
🌿 Народные средства для лечения паразитов.
Мы с тобой 100 раз говорили о тройчатке (пижма + полынь + гвоздика или шалфей), но нужно понимать: она выводит только тех паразитов, которые находятся в кишечнике. Но ведь это не все виды патогенов. Они могут жить в печени, и в мышцах, и в глазах.
🌶 За паразитов нужно браться серьёзно. И вывести их можно только специальными средствами.
Патогены нельзя убрать просто чистым питанием и голоданием — они имеют мощные защитные механизмы. И их задача — выжить любой ценой. Многим из них плевать, что ты ешь. Как например, описторх, который питается клетками печени. Ему без разницы, сыроеда это печень, или алкоголика.
То же самое можно сказать об аскаридах — они присасываются к стенкам кишечника и пьют кровь носителя. Поэтому чистым питанием их не изгонишь.
📌 Тема паразитов — это задача номер 1, с ней нужно разобраться в первую очередь.
📍 Будем пользоваться дарами природы!
1. Сушёные лисички или хиноманноза. Это самые чистые грибы в природе. Лучше всего покупать в капсулах. Хороший производитель "Фунго-Ши".
2. Гриб трутовик в капсулах. Тоже можно купить у "Фунго-Ши".
3. Гриб шиитаке. Производитель тот же, что указан выше. Но никто не мешает найти своего!
4. Отвар из корня лопуха. Изготавливай самостоятельно, либо покупай концентрат. Но при покупке смотри, чтобы в составе не было спирта.
5. Кора осины. Концентрат коры действует против сильных паразитов, которых трудно убрать даже химией. Рекомендуется при хронической фазе описторхоза или лямблиоза. Его также можно применять для повторных курсах антипаразитарки, чтобы добить патогены.
6. Девясил. Можно просто заваривать из него чай.
7. Тыквенные семечки.
8. Цитварная полынь и её настойки.
9. Метод Чингисхана: рубленный чеснок (не разжевывая) запивать сливовым соком. Более подробный рецепт ты найдешь в поисковиках. Однако имей ввиду, что это довольно жесткая чистка. И пахучая!
10. Эвкалиптовые клизмы — отличный способ добить паразитов и очистить прямую кишку.
11. Берёзовый дёготь.
12. Кунжутное молочко.
13. Льняное масло и льняная каша.
14. Полевой хвощ.
15. Корень одуванчика.
16. Люцерна.
17. Календула.
18. Корень солодки.
🌱 Вариантов для очищения много. Однако учти: антипаразитарка — это не просто пить разные средства по желанию. Это должна быть пошаговая комплексная программа. Где учтено все! Вплоть до твоего питания на момент чистки.
Одновременно в организме человека может быть несколько видов паразитов. И половинчатые меры лишь снизят их количество и временно улучшат самочувствие.
Здесь нужна очень глубокая чистка.
🐍 Не занимайся самолечением. Проконсультируйся с врачом-натуропатом. Он поможет выбрать нужные средства и назначить режим лечения.
🎀 А лучше всего — присоединяйся к нам: https://ekoduh.ru/#dip Мы разложим тебе всё по полочкам. И будем сопровождать на протяжении всего очищения. Тебе нужно будет только добросовестно следовать инструкциям.
#детокс #здоровье #зож #лечение #здоровая_жизнь #очищаемся #очищениеорганизма #исцеление #натуральноеочищение #антипаразитарнаяпрограмма #здоровоепитание
Мы с тобой 100 раз говорили о тройчатке (пижма + полынь + гвоздика или шалфей), но нужно понимать: она выводит только тех паразитов, которые находятся в кишечнике. Но ведь это не все виды патогенов. Они могут жить в печени, и в мышцах, и в глазах.
🌶 За паразитов нужно браться серьёзно. И вывести их можно только специальными средствами.
Патогены нельзя убрать просто чистым питанием и голоданием — они имеют мощные защитные механизмы. И их задача — выжить любой ценой. Многим из них плевать, что ты ешь. Как например, описторх, который питается клетками печени. Ему без разницы, сыроеда это печень, или алкоголика.
То же самое можно сказать об аскаридах — они присасываются к стенкам кишечника и пьют кровь носителя. Поэтому чистым питанием их не изгонишь.
📌 Тема паразитов — это задача номер 1, с ней нужно разобраться в первую очередь.
📍 Будем пользоваться дарами природы!
1. Сушёные лисички или хиноманноза. Это самые чистые грибы в природе. Лучше всего покупать в капсулах. Хороший производитель "Фунго-Ши".
2. Гриб трутовик в капсулах. Тоже можно купить у "Фунго-Ши".
3. Гриб шиитаке. Производитель тот же, что указан выше. Но никто не мешает найти своего!
4. Отвар из корня лопуха. Изготавливай самостоятельно, либо покупай концентрат. Но при покупке смотри, чтобы в составе не было спирта.
5. Кора осины. Концентрат коры действует против сильных паразитов, которых трудно убрать даже химией. Рекомендуется при хронической фазе описторхоза или лямблиоза. Его также можно применять для повторных курсах антипаразитарки, чтобы добить патогены.
6. Девясил. Можно просто заваривать из него чай.
7. Тыквенные семечки.
8. Цитварная полынь и её настойки.
9. Метод Чингисхана: рубленный чеснок (не разжевывая) запивать сливовым соком. Более подробный рецепт ты найдешь в поисковиках. Однако имей ввиду, что это довольно жесткая чистка. И пахучая!
10. Эвкалиптовые клизмы — отличный способ добить паразитов и очистить прямую кишку.
11. Берёзовый дёготь.
12. Кунжутное молочко.
13. Льняное масло и льняная каша.
14. Полевой хвощ.
15. Корень одуванчика.
16. Люцерна.
17. Календула.
18. Корень солодки.
🌱 Вариантов для очищения много. Однако учти: антипаразитарка — это не просто пить разные средства по желанию. Это должна быть пошаговая комплексная программа. Где учтено все! Вплоть до твоего питания на момент чистки.
Одновременно в организме человека может быть несколько видов паразитов. И половинчатые меры лишь снизят их количество и временно улучшат самочувствие.
Здесь нужна очень глубокая чистка.
🐍 Не занимайся самолечением. Проконсультируйся с врачом-натуропатом. Он поможет выбрать нужные средства и назначить режим лечения.
🎀 А лучше всего — присоединяйся к нам: https://ekoduh.ru/#dip Мы разложим тебе всё по полочкам. И будем сопровождать на протяжении всего очищения. Тебе нужно будет только добросовестно следовать инструкциям.
#детокс #здоровье #зож #лечение #здоровая_жизнь #очищаемся #очищениеорганизма #исцеление #натуральноеочищение #антипаразитарнаяпрограмма #здоровоепитание
Рецепт полезных печенюшек ❤
Привет, друзья. Сегодня мы хотим поделиться рецептом вкусняшек — банановых печенек, которые можно кушать вместо обычных сладостей. Они очень сочные и сытные.
🍌 Ингредиенты.
- овсяные хлопья – 200 г;
- банан – 1 шт.;
- мед (по желанию) – 1 ст.л.;
- сухофрукты (изюм, вяленая клюква или вишня) – 70-80 г;
- растительное масло (можно кокосовое) – 2 ст.л.;
- сода пищевая – 0,5 ч.л.;
- соль – щепотка;
- мускатный орех,
- корица – 0,2 ч.л.;
- кунжут – 1 ст.л.;
- семя льна – 1 ст.л.
Количество порций – 12-14 шт.
🍉 Как готовить.
1. Помыть и замочить сухофрукты на несколько часов. Слить и отжать воду рукой.
2. Банан очистить от кожуры и размять вилкой.
3. Добавить к банану масло.
4. Добавить кунжут и семя льна.
5. Перемолотые овсяные хлопья отправить туда-же.
6. + гашеная пищевая сода и соль
7. Пробуем тесто. Если не сладкое — добавляем мёд.
8. Немного специй (корица, мускатный орех).
9. Кладём сухофрукты.
Если тесто рассыпчатое, то требуется ещё банан.
Далее формируем из теста печеньки любой формы, какая нравится. Главное — застелить противень пергаментом, либо использовать силиконовую формочку, чтобы печеньки не прилипли.
Выпекаем в разогретой до 170 градусов духовке около 20-25 минут до румяного цвета.
❤ Готово! Приятного аппетита.
🌿 Если ты хочешь освоить искусство растительной кулинарии и внедрить здоровые привычки в свою жизнь, присоединяйся к нам: https://ekoduh.ru/#dip
#детокс #здоровье #зож #лечение #здоровая_жизнь #очищаемся #очищениеорганизма #исцеление #натуральноеочищение #антипаразитарнаяпрограмма #здоровоепитание
Привет, друзья. Сегодня мы хотим поделиться рецептом вкусняшек — банановых печенек, которые можно кушать вместо обычных сладостей. Они очень сочные и сытные.
🍌 Ингредиенты.
- овсяные хлопья – 200 г;
- банан – 1 шт.;
- мед (по желанию) – 1 ст.л.;
- сухофрукты (изюм, вяленая клюква или вишня) – 70-80 г;
- растительное масло (можно кокосовое) – 2 ст.л.;
- сода пищевая – 0,5 ч.л.;
- соль – щепотка;
- мускатный орех,
- корица – 0,2 ч.л.;
- кунжут – 1 ст.л.;
- семя льна – 1 ст.л.
Количество порций – 12-14 шт.
🍉 Как готовить.
1. Помыть и замочить сухофрукты на несколько часов. Слить и отжать воду рукой.
2. Банан очистить от кожуры и размять вилкой.
3. Добавить к банану масло.
4. Добавить кунжут и семя льна.
5. Перемолотые овсяные хлопья отправить туда-же.
6. + гашеная пищевая сода и соль
7. Пробуем тесто. Если не сладкое — добавляем мёд.
8. Немного специй (корица, мускатный орех).
9. Кладём сухофрукты.
Если тесто рассыпчатое, то требуется ещё банан.
Далее формируем из теста печеньки любой формы, какая нравится. Главное — застелить противень пергаментом, либо использовать силиконовую формочку, чтобы печеньки не прилипли.
Выпекаем в разогретой до 170 градусов духовке около 20-25 минут до румяного цвета.
❤ Готово! Приятного аппетита.
🌿 Если ты хочешь освоить искусство растительной кулинарии и внедрить здоровые привычки в свою жизнь, присоединяйся к нам: https://ekoduh.ru/#dip
#детокс #здоровье #зож #лечение #здоровая_жизнь #очищаемся #очищениеорганизма #исцеление #натуральноеочищение #антипаразитарнаяпрограмма #здоровоепитание
👉🏻 Мягкая чистка кишечника.
Важно всегда поддерживать кишечник в чистоте. ☝🏻
❓ Чем будем чиститься?
Настоем из сенны и коры крушины. Эти травы — отличное мягкое слабительное.
Сенна, помимо устранения хронических запоров, помогает при геморрое и трещинах анального отверстия.
Кора крушины, как и сенна, используется ещё с древних времён. Эти травы (будем их так условно называть) содержат антрацены, которые под влиянием кишечной микрофлоры превращаются в англиконы. Те, в свою очередь, раздражают нервные окончания слизистой кишечника и вызывают его сокращения.
Однако, не стоит часто использовать эти травы и другие виды слабительных. Иначе кишечник разучится опорожняться самостоятельно и ему всё время будет нужна стимуляция.
Чтобы заставить кишечник самоочищаться, нужно кормить его клетчаткой (овощи, зелень, ростки, фрукты, семена, орехи, бобовые). И помнить: если у тебя запор, значит внутри застойные процессы. И вызваны они неправильной едой (в большинстве случаев) или стрессом.
❓Как принимать сенну и крушину?
Взять 1 ч. л. сухих листьев сенны и столько же коры крушины залить 300 мл. кипятка. Можно добавить еще 1 ч. л. любой их этих трав: душицу, девясил, семена укропа. Оставить настояться на 30 мин. Процедить. Добавить на кончике чайной ложки мёда для вкуса.
Выпить перед сном половину чашки настоя и утром будет очищающий эффект .
❓ Что делать после очищения?
Налегать на овощи, зелень, ростки и фрукты. Пить натуральные квасы, комбучу, чайный гриб, есть ферментированные овощи. Пить зелёные смузи. А можно также дополнительно употреблять живые пробиотики (они есть в разном виде).
Это самый простой и быстрый способ начать работать над своей микрофлорой.
❤ Если же ты хочешь более профессионального и глубокого подхода, присоединяйся к нам: https://ekoduh.ru/#dip
#детокс #здоровье #зож #лечение #здоровая_жизнь #очищаемся #очищениеорганизма #исцеление #натуральноеочищение #антипаразитарнаяпрограмма #здоровоепитание
Важно всегда поддерживать кишечник в чистоте. ☝🏻
❓ Чем будем чиститься?
Настоем из сенны и коры крушины. Эти травы — отличное мягкое слабительное.
Сенна, помимо устранения хронических запоров, помогает при геморрое и трещинах анального отверстия.
Кора крушины, как и сенна, используется ещё с древних времён. Эти травы (будем их так условно называть) содержат антрацены, которые под влиянием кишечной микрофлоры превращаются в англиконы. Те, в свою очередь, раздражают нервные окончания слизистой кишечника и вызывают его сокращения.
Однако, не стоит часто использовать эти травы и другие виды слабительных. Иначе кишечник разучится опорожняться самостоятельно и ему всё время будет нужна стимуляция.
Чтобы заставить кишечник самоочищаться, нужно кормить его клетчаткой (овощи, зелень, ростки, фрукты, семена, орехи, бобовые). И помнить: если у тебя запор, значит внутри застойные процессы. И вызваны они неправильной едой (в большинстве случаев) или стрессом.
❓Как принимать сенну и крушину?
Взять 1 ч. л. сухих листьев сенны и столько же коры крушины залить 300 мл. кипятка. Можно добавить еще 1 ч. л. любой их этих трав: душицу, девясил, семена укропа. Оставить настояться на 30 мин. Процедить. Добавить на кончике чайной ложки мёда для вкуса.
Выпить перед сном половину чашки настоя и утром будет очищающий эффект .
❓ Что делать после очищения?
Налегать на овощи, зелень, ростки и фрукты. Пить натуральные квасы, комбучу, чайный гриб, есть ферментированные овощи. Пить зелёные смузи. А можно также дополнительно употреблять живые пробиотики (они есть в разном виде).
Это самый простой и быстрый способ начать работать над своей микрофлорой.
❤ Если же ты хочешь более профессионального и глубокого подхода, присоединяйся к нам: https://ekoduh.ru/#dip
#детокс #здоровье #зож #лечение #здоровая_жизнь #очищаемся #очищениеорганизма #исцеление #натуральноеочищение #антипаразитарнаяпрограмма #здоровоепитание
🙈 Скрытые воспаления в организме.
Привет. Сегодня мы поговорим о системном малоинтенсивном воспалении, которое достаточно часто встречается у людей. Но остаётся незамеченным.
Что касается воспалений, то сами по себе они полезны (до определённого момента). С помощью воспалительных процессов тело борется с болезнетворными организмами.
Цель воспаления — восстановить здоровую среду. Однако, если иммунитет не справляется, то этот процесс переходит в хроническую стадию, которая часто оборачивается такими болезнями, как:
👉 ревматоидный артрит; артроз; сахарный диабет; склероз; болезнь Альцгеймера; инфаркт; рак; иммунодепрессия.
На этом этапе тело человека начинает быстро стареть. Потому-что клетки перестают делиться и выполнять свою функцию. А также возникают аутоиммунные отклонения, при которых организм уничтожает свои собственные здоровые клетки.
💊 Признаки фонового воспаления:
- температура в районе 37
- частый или постоянный насморк, ринит, синусит
- слабость, хроническая усталость
- жажда, сухость слизистых, глаз
- чувство покалывания, периодические онемение в руках и ногах
- кожные болезни и высыпания, аллергии
- боли в пояснице
- сетчатая сыпь под кожей
- увеличены, воспалены лимфоузлы
- когнитивные нарушения
- гормональные нарушения
- ожирение
🥰 Природные средства от воспаления.
❤ Чай из куркумы и черного перца. Можно пить каждое утро.
Взять 500 мл. воды горячей воды 80 град. Добавить 1 чайную ложки куркумы, и щепотку черного перца молотого. Перемешать. Дать настояться 15 мин. Процедить. Можно добавить имбирь, мёд, свежевыжатый апельсиновый сок.
❤ Лимонно-имбирный напиток.
Имбирь натереть на терке. Заварить в чайнике вместе с лимоном. Когда немного остынет — добавить мёд.
❤ Масло чёрного тмина. Одну чайную ложку в день за 30 минут до еды, 2 раза в день.
❤ Корень пуэрарии. Его применяют в медицинских целях для устранения C-реактивного белка (который свидетельствует о наличии воспаления).
Можно принимать как в виде капсул, так и в виде заваренного чая, который продаётся в упаковках. Применять согласно инструкции.
❓Что нужно сделать параллельно?
1. Убрать причину воспаления!
2. Укрепить иммунитет!
3. Исключить из своего рациона:
- рафинированные углеводы;
- транс-жиры, вредные жиры;
- сахаросодержащие напитки;
- жареные продукты;
- мясные продукты;
- молочные продукты.
4. Добавить в рацион:
- зелёные листовые овощи и зелень;
- разные виды овощей (пасленовые умеренно: баклажан, картофель);
- бобовые, семена, орехи;
- фрукты и особенно ягоды;
- Масла первого холодного отжима;
- Напитки: чай каркаде, матча, иван-чай, общеукрепляющие травы.
🍓 ВСЕ ЭТО ты можешь РЕАЛИЗОВАТЬ вместе! Присоединяйся: https://ekoduh.ru/#dip
#детокс #здоровье #зож #лечение #здоровая_жизнь #очищаемся #очищениеорганизма #исцеление #натуральноеочищение #антипаразитарнаяпрограмма #здоровоепитание
Привет. Сегодня мы поговорим о системном малоинтенсивном воспалении, которое достаточно часто встречается у людей. Но остаётся незамеченным.
Что касается воспалений, то сами по себе они полезны (до определённого момента). С помощью воспалительных процессов тело борется с болезнетворными организмами.
Цель воспаления — восстановить здоровую среду. Однако, если иммунитет не справляется, то этот процесс переходит в хроническую стадию, которая часто оборачивается такими болезнями, как:
👉 ревматоидный артрит; артроз; сахарный диабет; склероз; болезнь Альцгеймера; инфаркт; рак; иммунодепрессия.
На этом этапе тело человека начинает быстро стареть. Потому-что клетки перестают делиться и выполнять свою функцию. А также возникают аутоиммунные отклонения, при которых организм уничтожает свои собственные здоровые клетки.
💊 Признаки фонового воспаления:
- температура в районе 37
- частый или постоянный насморк, ринит, синусит
- слабость, хроническая усталость
- жажда, сухость слизистых, глаз
- чувство покалывания, периодические онемение в руках и ногах
- кожные болезни и высыпания, аллергии
- боли в пояснице
- сетчатая сыпь под кожей
- увеличены, воспалены лимфоузлы
- когнитивные нарушения
- гормональные нарушения
- ожирение
🥰 Природные средства от воспаления.
❤ Чай из куркумы и черного перца. Можно пить каждое утро.
Взять 500 мл. воды горячей воды 80 град. Добавить 1 чайную ложки куркумы, и щепотку черного перца молотого. Перемешать. Дать настояться 15 мин. Процедить. Можно добавить имбирь, мёд, свежевыжатый апельсиновый сок.
❤ Лимонно-имбирный напиток.
Имбирь натереть на терке. Заварить в чайнике вместе с лимоном. Когда немного остынет — добавить мёд.
❤ Масло чёрного тмина. Одну чайную ложку в день за 30 минут до еды, 2 раза в день.
❤ Корень пуэрарии. Его применяют в медицинских целях для устранения C-реактивного белка (который свидетельствует о наличии воспаления).
Можно принимать как в виде капсул, так и в виде заваренного чая, который продаётся в упаковках. Применять согласно инструкции.
❓Что нужно сделать параллельно?
1. Убрать причину воспаления!
2. Укрепить иммунитет!
3. Исключить из своего рациона:
- рафинированные углеводы;
- транс-жиры, вредные жиры;
- сахаросодержащие напитки;
- жареные продукты;
- мясные продукты;
- молочные продукты.
4. Добавить в рацион:
- зелёные листовые овощи и зелень;
- разные виды овощей (пасленовые умеренно: баклажан, картофель);
- бобовые, семена, орехи;
- фрукты и особенно ягоды;
- Масла первого холодного отжима;
- Напитки: чай каркаде, матча, иван-чай, общеукрепляющие травы.
🍓 ВСЕ ЭТО ты можешь РЕАЛИЗОВАТЬ вместе! Присоединяйся: https://ekoduh.ru/#dip
#детокс #здоровье #зож #лечение #здоровая_жизнь #очищаемся #очищениеорганизма #исцеление #натуральноеочищение #антипаразитарнаяпрограмма #здоровоепитание
🍐 Питание, как лекарство от болезней.
"ЕДА ЭТО ПРИЧИНА 90% БОЛЕЗНЕЙ И ОДНОВРЕМЕННО ИХ РЕШЕНИЕ". Наше любимое выражение. Которое мы проверили на практике совместно с тысячами наших клиентов.
Итак, каждый продукт, который ты употребляешь, оказывает влияние на твоё здоровье. Пусть не сразу, но постепенно либо ухудшает, либо улучшает его.
❓ Но как это проверить? Не обязательно ждать долго, чтобы понять, как на тебя влияет твоя пища. Вот признаки, по которым это можно определить сразу:
1. Запоры, вздутие и другие проблемы с ЖКТ.
2. Высыпания на коже.
3. Чувство усталости, вялость.
4. Агрессия.
5. Рассеянность.
6. Боли в животе и других частях тела.
7. Образование лишнего веса.
8. Бессонница.
9. Отеки.
10. Оттенки старости на теле.
❓ А по каким признакам определяется полезная пища?
1. Ощущение лёгкости.
2. Сияющие глаза и кожа.
3. Ровное настроение, без перепадов.
4. Регулярный здоровый стул.
5. Чувство мотивации к жизни, желание что-то делать, радость.
🍎 Ты сам можешь провести эксперимент: в течение нескольких дней есть по утрам сытный полезный завтрак: льняная или кунжутная кашка + чай или смузи. А вместо привычных традиционных сладостей, кушать фрукты, сухофрукты, мёд, полезные печенюшки. И ты увидишь, насколько изменится твоя внешность и самочувствие. Это будет продвижение на несколько ступеней вперёд.
Ещё более действенный способ: побыть месяц на лечебном очищающем питании. Что это значит? Убрать тяжелые продукты: хлебобулочные, картошку, мясо, молочку, рис. Добавить клетчатку: овощи, фрукты, цельнозерновые крупы, бобовые, орехи. И пить не менее 1,5 литра воды в день.
И, конечно же, убрать из рациона полуфабрикаты, с Е-шками, ненатуральную еду.
❓ Но как поменять своё питание в глобальном смысле? Чтобы надолго и без стресса. И как это сделать правильно, чтобы не навредить себе?
🥭Это можно сделать вместе с нами. Присоединяйся: https://ekoduh.ru/#dip
#детокс #здоровье #зож #лечение #здоровая_жизнь #очищаемся #очищениеорганизма #исцеление #натуральноеочищение #антипаразитарнаяпрограмма #здоровоепитание
"ЕДА ЭТО ПРИЧИНА 90% БОЛЕЗНЕЙ И ОДНОВРЕМЕННО ИХ РЕШЕНИЕ". Наше любимое выражение. Которое мы проверили на практике совместно с тысячами наших клиентов.
Итак, каждый продукт, который ты употребляешь, оказывает влияние на твоё здоровье. Пусть не сразу, но постепенно либо ухудшает, либо улучшает его.
❓ Но как это проверить? Не обязательно ждать долго, чтобы понять, как на тебя влияет твоя пища. Вот признаки, по которым это можно определить сразу:
1. Запоры, вздутие и другие проблемы с ЖКТ.
2. Высыпания на коже.
3. Чувство усталости, вялость.
4. Агрессия.
5. Рассеянность.
6. Боли в животе и других частях тела.
7. Образование лишнего веса.
8. Бессонница.
9. Отеки.
10. Оттенки старости на теле.
❓ А по каким признакам определяется полезная пища?
1. Ощущение лёгкости.
2. Сияющие глаза и кожа.
3. Ровное настроение, без перепадов.
4. Регулярный здоровый стул.
5. Чувство мотивации к жизни, желание что-то делать, радость.
🍎 Ты сам можешь провести эксперимент: в течение нескольких дней есть по утрам сытный полезный завтрак: льняная или кунжутная кашка + чай или смузи. А вместо привычных традиционных сладостей, кушать фрукты, сухофрукты, мёд, полезные печенюшки. И ты увидишь, насколько изменится твоя внешность и самочувствие. Это будет продвижение на несколько ступеней вперёд.
Ещё более действенный способ: побыть месяц на лечебном очищающем питании. Что это значит? Убрать тяжелые продукты: хлебобулочные, картошку, мясо, молочку, рис. Добавить клетчатку: овощи, фрукты, цельнозерновые крупы, бобовые, орехи. И пить не менее 1,5 литра воды в день.
И, конечно же, убрать из рациона полуфабрикаты, с Е-шками, ненатуральную еду.
❓ Но как поменять своё питание в глобальном смысле? Чтобы надолго и без стресса. И как это сделать правильно, чтобы не навредить себе?
🥭Это можно сделать вместе с нами. Присоединяйся: https://ekoduh.ru/#dip
#детокс #здоровье #зож #лечение #здоровая_жизнь #очищаемся #очищениеорганизма #исцеление #натуральноеочищение #антипаразитарнаяпрограмма #здоровоепитание
🍊 Рецепты полезных детокс-завтраков.
Привет, сегодня поговорим о полезных завтраках. И это, отнюдь, не английский вариант с яичницей и беконом. И даже не кофе с круассанами.
🍐 Итак, начнём с нескольких рекомендаций.
▫ Первое, что нужно ввести в свою жизнь — это поздний завтрак. И кстати, многие люди, интуитивно склоняются к этому. Почему? Потому что утром организм завершает процесс ночного очищения. И чем позднее наступит завтрак, тем дольше продлятся эти детокс-процессы. Тем качественнее будет результат.
Что делать до завтрака?
После того, как ты проснулся, сделай себе воду с лимоном: 3-4 кусочка лимона залей чашкой воды, размешай. Пей эту воду не спеша и занимайся утренними ритуалами: зарядка, медитация, составление планов на день, прогулка, пробежка, утренний душ.
▫ Вторая рекомендация.
Если ты хочешь, чтобы завтрак был сытным, съешь за 30-40 мин. до еды немного свежих ягод, фруктов или выпей стакан смузи/ зеленого коктейля. Но помни, что смузи/фрукты/ягоды — это не полноценный завтрак. Если ты ограничишься только ими, то быстро проголодаешься. Нужно обязательно добавлять медленные углеводы.
▫ Ещё один совет: лучше не пить свежевыжатые сладкие фреши с утра. Это удар по поджелудочной железе. Но если очень хочется — делай сок из смеси фруктов и овощей. Готовый сок разбавляй водой в соотношении 70% сока и 30% воды. А также в сок добавь 1 ч. л. жмыха и размешай его. Клетчатка замедлит его усвоение.
🍌 А теперь рецепты.
1. Овсяная каша с ягодами. Плющенный овёс отварить, залить тёплым растительным молоком (по желанию). Можно добавить банан, ягоды или другие фрукты.
2. Чиа-пудинг. Что нужно: 2 ст. л. семян чиа, 1 чашка растительного молока, свежие ягоды или мелко порезанные фрукты. Смешать все ингредиенты (кроме ягод) и поставить на ночь в холодильник. Утром достать и добавить ягодки.
4. Льняная каша. Лён замочить в воде на ночь. Утром перемолоть в блендере: лен вместе со слизью, ягоды или фрукты, банан, немного корицы.
5. Салат из сезонный овощей + варёная гречка (пшено, тёмный рис, киноа, колотый горох, нут, батат, молодой картофель). Гарнир полить 1 стол. ложкой сыродавленного масла.
Поделимся рецептом "крабового салата": яблоко, огурец, кукуруза, зелень и взбитый вилкой авокадо. Очень вкусное сочетание. Если добавить копченую паприку — то ещё лучше.
6. Суп из льна. Берём размоченный лён, помидоры, зелень, чеснок, соль. Взбиваем в блендере. Можно немного подогреть, чтобы суп был тёпленьким.
7. Мини-тосты с авокадо и помидорами. Берём льняные хлебцы. Украшаем их авокадо, взбитым в кашу, и помидорками. Можно положить сверху веточки зелени и посолить.
Очень сытный завтрак.
⬆ Вот несколько интересных рецептов. А если ты хочешь более глубоко погрузиться в искусство полезной кулинарии, присоединяйся к нам: https://ekoduh.ru/#dip
#детокс #здоровье #зож #лечение #здоровая_жизнь #очищаемся #очищениеорганизма #исцеление #натуральноеочищение #антипаразитарнаяпрограмма #здоровоепитание
Привет, сегодня поговорим о полезных завтраках. И это, отнюдь, не английский вариант с яичницей и беконом. И даже не кофе с круассанами.
🍐 Итак, начнём с нескольких рекомендаций.
▫ Первое, что нужно ввести в свою жизнь — это поздний завтрак. И кстати, многие люди, интуитивно склоняются к этому. Почему? Потому что утром организм завершает процесс ночного очищения. И чем позднее наступит завтрак, тем дольше продлятся эти детокс-процессы. Тем качественнее будет результат.
Что делать до завтрака?
После того, как ты проснулся, сделай себе воду с лимоном: 3-4 кусочка лимона залей чашкой воды, размешай. Пей эту воду не спеша и занимайся утренними ритуалами: зарядка, медитация, составление планов на день, прогулка, пробежка, утренний душ.
▫ Вторая рекомендация.
Если ты хочешь, чтобы завтрак был сытным, съешь за 30-40 мин. до еды немного свежих ягод, фруктов или выпей стакан смузи/ зеленого коктейля. Но помни, что смузи/фрукты/ягоды — это не полноценный завтрак. Если ты ограничишься только ими, то быстро проголодаешься. Нужно обязательно добавлять медленные углеводы.
▫ Ещё один совет: лучше не пить свежевыжатые сладкие фреши с утра. Это удар по поджелудочной железе. Но если очень хочется — делай сок из смеси фруктов и овощей. Готовый сок разбавляй водой в соотношении 70% сока и 30% воды. А также в сок добавь 1 ч. л. жмыха и размешай его. Клетчатка замедлит его усвоение.
🍌 А теперь рецепты.
1. Овсяная каша с ягодами. Плющенный овёс отварить, залить тёплым растительным молоком (по желанию). Можно добавить банан, ягоды или другие фрукты.
2. Чиа-пудинг. Что нужно: 2 ст. л. семян чиа, 1 чашка растительного молока, свежие ягоды или мелко порезанные фрукты. Смешать все ингредиенты (кроме ягод) и поставить на ночь в холодильник. Утром достать и добавить ягодки.
4. Льняная каша. Лён замочить в воде на ночь. Утром перемолоть в блендере: лен вместе со слизью, ягоды или фрукты, банан, немного корицы.
5. Салат из сезонный овощей + варёная гречка (пшено, тёмный рис, киноа, колотый горох, нут, батат, молодой картофель). Гарнир полить 1 стол. ложкой сыродавленного масла.
Поделимся рецептом "крабового салата": яблоко, огурец, кукуруза, зелень и взбитый вилкой авокадо. Очень вкусное сочетание. Если добавить копченую паприку — то ещё лучше.
6. Суп из льна. Берём размоченный лён, помидоры, зелень, чеснок, соль. Взбиваем в блендере. Можно немного подогреть, чтобы суп был тёпленьким.
7. Мини-тосты с авокадо и помидорами. Берём льняные хлебцы. Украшаем их авокадо, взбитым в кашу, и помидорками. Можно положить сверху веточки зелени и посолить.
Очень сытный завтрак.
⬆ Вот несколько интересных рецептов. А если ты хочешь более глубоко погрузиться в искусство полезной кулинарии, присоединяйся к нам: https://ekoduh.ru/#dip
#детокс #здоровье #зож #лечение #здоровая_жизнь #очищаемся #очищениеорганизма #исцеление #натуральноеочищение #антипаразитарнаяпрограмма #здоровоепитание
❓Откуда берутся паразиты?
Сегодня поговорим о том, откуда берутся паразиты. Наверняка, для тебя не секрет, что наш мир заселён разными организмами и каждый из них несёт свою функцию. Патогенные организмы (паразиты) — это своеобразные санитары леса, которые заселяют тела там где созданы для них УСЛОВИЯ. Человек неосознанно, своими выборами, пищевыми привычками, сам создает для паразитов комфортные условия.
⭕ Яйца паразитов находятся буквально повсюду: на немытых фруктах и овощах, в мясных плохо обработанных продуктах, на поверхностях в общественных местах, а особенно — у домашних и дворовых животных. Этот факт не исправить, его просто нужно принять вместе с соответствующими мерами безопасности. Соблюдать правила гигиены делать антипаразитарную чистку раз в полгода.
❓Что бывает, если не чиститься от паразитов?
1. Страшное нарушение питания. Человек полностью не контролирует свои аппетиты.
2. Ожирение, связанное с перееданием.
3. Заторы в кишечнике, которые можно решить только хирургическим методом.
4. Аллергические реакции, не поддающиеся лечению.
5. Нарушение сна, хроническая бессонница.
6. Проблемы со зрением.
7. Психические отклонения. Агрессия, депрессии.
8. Дисфункция детородных органов.
9. Отказ того или иного органа, поскольку паразиты селятся не только в кишечнике, но и в разных частях организма.
🦠 Видов паразитов очень много. И их не вывести простыми таблетками. Нужен более глобальный подход: чистка разными средствами по определённой технике. Если ты готов к глубокому очищению организма, присоединяйся к нам: https://ekoduh.ru/#dip
Ждём тебя, чтобы помочь освободить твой организм и кардинально поменять жизнь. Поскольку после очищения она всегда становится яркой, насыщенной и осознанной ❤
#детокс #здоровье #зож #лечение #здоровая_жизнь #очищаемся #очищениеорганизма #исцеление #натуральноеочищение #антипаразитарнаяпрограмма #здоровоепитание
Сегодня поговорим о том, откуда берутся паразиты. Наверняка, для тебя не секрет, что наш мир заселён разными организмами и каждый из них несёт свою функцию. Патогенные организмы (паразиты) — это своеобразные санитары леса, которые заселяют тела там где созданы для них УСЛОВИЯ. Человек неосознанно, своими выборами, пищевыми привычками, сам создает для паразитов комфортные условия.
⭕ Яйца паразитов находятся буквально повсюду: на немытых фруктах и овощах, в мясных плохо обработанных продуктах, на поверхностях в общественных местах, а особенно — у домашних и дворовых животных. Этот факт не исправить, его просто нужно принять вместе с соответствующими мерами безопасности. Соблюдать правила гигиены делать антипаразитарную чистку раз в полгода.
❓Что бывает, если не чиститься от паразитов?
1. Страшное нарушение питания. Человек полностью не контролирует свои аппетиты.
2. Ожирение, связанное с перееданием.
3. Заторы в кишечнике, которые можно решить только хирургическим методом.
4. Аллергические реакции, не поддающиеся лечению.
5. Нарушение сна, хроническая бессонница.
6. Проблемы со зрением.
7. Психические отклонения. Агрессия, депрессии.
8. Дисфункция детородных органов.
9. Отказ того или иного органа, поскольку паразиты селятся не только в кишечнике, но и в разных частях организма.
🦠 Видов паразитов очень много. И их не вывести простыми таблетками. Нужен более глобальный подход: чистка разными средствами по определённой технике. Если ты готов к глубокому очищению организма, присоединяйся к нам: https://ekoduh.ru/#dip
Ждём тебя, чтобы помочь освободить твой организм и кардинально поменять жизнь. Поскольку после очищения она всегда становится яркой, насыщенной и осознанной ❤
#детокс #здоровье #зож #лечение #здоровая_жизнь #очищаемся #очищениеорганизма #исцеление #натуральноеочищение #антипаразитарнаяпрограмма #здоровоепитание
❓ Почему происходят пищевые срывы, откаты на нездоровую пищу?
Привет, мы с тобой уже много говорили о срывах. И наверняка ты знаешь, что основная их причина — это дисбаланс микрофлоры (бактерий) населяющих толстый и тонкий кишечник. Количество всех бактерий которые живут в нашем кишечнике, а также на поверхности кожи и слизистых превышает кол-во клеток из которых состоит наше тело в 1,3 раза. Человек это дом для бактерий. И бактерии имеют колоссальное влияние на наше здоровье, гормональный фон, настроение, иммунитет.
Микрофлора, бывает дружественной и патогенной. И чем больше патогенной флоры, тем сильнее хочется налегать на мучное, молочное, жирное, сладкое и т.д. Чем больше не здоровой еды в рационе, тем хуже ты себя чувствуешь и выглядишь. Образовывается замкнутый круг: пища которую ешь, кормит бактерии, а бактерии управляют твоим пищевым поведением. Нездоровая пища дает патогенные бактерии, а они требуют нездоровую пищу.
☝ Конечно, есть и другие факторы, из-за которых человек хочет вредную еду. Психологические (заедание стресса), паразиты, грибки в организме, отсутствие понимания в этом вопросе и другие.
Но микрофлора играет существенную роль во влиянии на гормональный и психологический фон. На эту тему проведено много исследований, написано книг. 📚 Например моя любимая "Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами"
⭕ После месяца очищения, кишечный микробиом меняется, тебе хочется и нравиться есть растительную полезную пищу, а то что ты ел раньше, кажется невкусным. Пробуждается естественная тяга к полезной еде.
🥬 У здорового человека всегда образуется баланс микрофлоры это когда патогенной микрофлоры не более 10% и симбиотной 90%. Но обычно у людей этот баланс нарушен. Это печальная история, которая ведëт к потере энергии, болезням и преждевременному старению.
Патогенные организмы умеют прекрасно управлять гормональным фоном человека, вызывая у него депрессивные стрессовые состояния, которые влекут за собой тягу перекусить чем-нибудь вредным.
Если тебе трудно и не хватает знаний, как правильно очистить организм и после сформировать симбиотную микрофлору, приглашаем это сделать вместе. Присоединяйся: https://ekoduh.ru/#dip
#детокс #здоровье #зож #лечение #здоровая_жизнь #очищаемся #очищениеорганизма #исцеление #натуральноеочищение #антипаразитарнаяпрограмма #здоровоепитание
Привет, мы с тобой уже много говорили о срывах. И наверняка ты знаешь, что основная их причина — это дисбаланс микрофлоры (бактерий) населяющих толстый и тонкий кишечник. Количество всех бактерий которые живут в нашем кишечнике, а также на поверхности кожи и слизистых превышает кол-во клеток из которых состоит наше тело в 1,3 раза. Человек это дом для бактерий. И бактерии имеют колоссальное влияние на наше здоровье, гормональный фон, настроение, иммунитет.
Микрофлора, бывает дружественной и патогенной. И чем больше патогенной флоры, тем сильнее хочется налегать на мучное, молочное, жирное, сладкое и т.д. Чем больше не здоровой еды в рационе, тем хуже ты себя чувствуешь и выглядишь. Образовывается замкнутый круг: пища которую ешь, кормит бактерии, а бактерии управляют твоим пищевым поведением. Нездоровая пища дает патогенные бактерии, а они требуют нездоровую пищу.
☝ Конечно, есть и другие факторы, из-за которых человек хочет вредную еду. Психологические (заедание стресса), паразиты, грибки в организме, отсутствие понимания в этом вопросе и другие.
Но микрофлора играет существенную роль во влиянии на гормональный и психологический фон. На эту тему проведено много исследований, написано книг. 📚 Например моя любимая "Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами"
⭕ После месяца очищения, кишечный микробиом меняется, тебе хочется и нравиться есть растительную полезную пищу, а то что ты ел раньше, кажется невкусным. Пробуждается естественная тяга к полезной еде.
🥬 У здорового человека всегда образуется баланс микрофлоры это когда патогенной микрофлоры не более 10% и симбиотной 90%. Но обычно у людей этот баланс нарушен. Это печальная история, которая ведëт к потере энергии, болезням и преждевременному старению.
Патогенные организмы умеют прекрасно управлять гормональным фоном человека, вызывая у него депрессивные стрессовые состояния, которые влекут за собой тягу перекусить чем-нибудь вредным.
Если тебе трудно и не хватает знаний, как правильно очистить организм и после сформировать симбиотную микрофлору, приглашаем это сделать вместе. Присоединяйся: https://ekoduh.ru/#dip
#детокс #здоровье #зож #лечение #здоровая_жизнь #очищаемся #очищениеорганизма #исцеление #натуральноеочищение #антипаразитарнаяпрограмма #здоровоепитание