#курс #психология #speech

Основы эффективного делового общения

Кратко: курс, на котором получим представление об основных закономерностях деловой коммуникации, способах поведения в процессе делового взаимодействия в ситуациях, типичных для делового общения: знакомство, представление и поведение в образовательных организациях и на рабочих местах, на совещаниях и переговорах, при включении во временные творческие коллективы

Что узнаете:
- общие и специальные требования к осуществлению коммуникации к деловой сфере;
- основные подходы к ведению переговоров и урегулированию конфликтных ситуаций;
- принципы и логику организации делового общения, систему регуляторов, включая структуру и правила формирования систем документационного управления деловым взаимодействием;
- современные информационные системы и технологии, обслуживающие сферу деловых коммуникаций;
- требования к защите информации, полученной в ходе образовательной, научно-исследовательской, трудовой или служебной деятельности.

Жми: https://openedu.ru/course/spbu/DEL_OBS/

#TED #психология #успех

Секрет самоконтроля - Джонатан Брикер

Работа Джонатана Брикера открыла научно обоснованный подход к изменению поведения, который в два раза эффективнее большинства ныне практикуемых методов. Вы будете удивлены простотой секрета самоконтроля. Он, по словам Брикера, может помочь вам справиться с лишним весом, бросить курить или как-то иначе улучшить вашу жизнь.

Время: 15 минут
Жми: https://youtu.be/Yohp5UXS1Sk

​​#лекция #психология #бесплатно

«Как перестать ругать себя за то, что ничего не делаешь?»

Каждого из нас в определенный момент настигает подозрение, что все бегут быстрее нас Почему мы бездельничаем? Как перестать ругать себя за это? Нужно ли бороться с ничегонеделанием? Успеть все или неспешно жить в моменте?
⠀
Вы поймете:
• Что такое транзактный анализ?
• Как объединить в себе три состояния: родитель, взрослый, ребенок?
• Как эта методика поможет справиться с бездельем?
• Нужно ли бороться с этой проблемой?

Время: 10 минут

Жми: osmisle.online/lecture_idleness

#TED #психология #успех

Как перестать стараться быть “хорошим” и стать лучше

Социальный психолог Долли Чу предлагает нам перестать стараться быть “хорошим” человеком и стать лучше. И она знает, как это сделать. В этом выпуске #TED разберем запутанную психологию нравственного поведения.

Время: 4 минуты
Жми: youtu.be/ewQ00DvKjkM

#вебинар #психология

Тренинг по технике и культуре речи "Говори"

Курс для людей, желающих правильно, чисто и красиво говорить. Речь и голос дают уверенность в себе. Владея ими, Вы обладаете большим количеством инструментов воздействия и влияния на аудиторию. Хорошо поставленная речь и владение искусством грамотной аргументации напрямую способствует увеличению прибыли практически любой компании.

Что даёт курс:
- Умение уверенно, выразительно и грамотно говорить на публике;
- Владение навыками чистой речи, искусством грамотной аргументации;
- Владение методами вербальной и невербальной манипуляций.

Время: 30 минут
Цена: #бесплатно

Жми: m.smotriuchis.ru/crsinfo/410

#вебинар #психология

Разгони свой мозг за 14 дней

На вебинаре вы узнаете быстрые практики борьбы с усталостью, проработаете мотивацию, научитесь доводить начатое до конца, рассмотрите методы повышения своего КПД, а также лектор Елена Лебедева расскажет, как не откладывать большие проекты и эффективно изучать новое.

Когда: 6 января, с 20:00 до 22:00.

Жми: advance-club.ru/webinar/razgoni_svoy_mozg_za_14_dney/

#курс #финансы #психология

Иррациональная экономика: как психология и культура влияют на ваше финансовое благополучие

Курс об особенностях нашего поведения, психологии и культуре, которые заставляют нас принимать неразумные финансовые решения, и о способах борьбы с этим.

Структура курса:
1. Cоциокультурные и психологические особенности финансового поведения
2. Сбережение, кредитование, страхование: особенности принятия решений
3. Как использовать знания о социокультурных и психологических особенностях финансового поведения?

Жми: universarium.org/course/892

#TED #лекция #психология

Эмоции: подавлять, управлять или расслабиться? Ирина Хакамада

Если эмоции подавлять, то возникает ментальная, а затем физическая катастрофа. Если расслабиться и идти публично на поводу эмоции – всех распугаешь и останешься один. Можно ли сознательно управлять эмоцией? Ну конечно нет. На то она и эмоция. Тогда чем управлять? Выход есть

Ирина Хакамада - Бизнес-тренер, бывший политик, автор бестселлеров «Успех в большом городе», «Дао жизни» и др. Кандидат экономических наук, писательница, теле- и радиоведущая. Депутат Государственной Думы трёх созывов (1993—2003 г.), сопредседатель политической партии «Союз правых сил» (1999—2003 гг.), кандидат в Президенты Российской Федерации (2004 г.), член «Совета при президенте России по вопросам развития гражданского общества и прав человека» (с 2012 г.)

Время: 18 минут
Жми: youtu.be/hlNbKyu8N2g

#курс #психология #дизайн

Воспитание креативности в семье

Научимся вместе с детьми простому и естественному умению - удивляться и фантазировать

Структура курса:
1. Домашние эксперименты
2. Страсть к новому - откуда она берется и как поддерживается
3. Родительство как решение задач
4. Риски и самостоятельность ребёнка
5. Открытые задачи как инструмент развития креативных навыков
6. Упражнения для развития мышления

Жми: universarium.org/course/481

#вебинар #психология

Самооценка. Как её выстраивать и не дать уничтожить

Психолог расскажет, что такое самооценка, как она формируется и что делать, если не получается её отстоять.

Проработка недовольства:
- своей внешностью;
- способностями;
- физическим развитием;
- успеваемостью;
- навыками общения;
- постоянно сравниваешь себя с другими;
- или кто-то утверждает, что ты не слишком хорош

Участие: анонимное, бесплатно
Когда: 17 февраля в 20.00 мск, в Zoom

Жми: anketolog.ru/e/13053328/q3Nnhpsu

#TED #психология #успех

Как перестать стараться быть “хорошим” и стать лучше

Социальный психолог Долли Чу предлагает нам перестать стараться быть “хорошим” человеком и стать лучше. И она знает, как это сделать. В этом выпуске #TED разберем запутанную психологию нравственного поведения.

Время: 4 минуты
Жми: youtu.be/ewQ00DvKjkM

​​#марафон #психология #промо

Можно ли раскрыть собственный потенциал без психотерапевта и тренеров личностного роста?

Кто: Психолог Дарья Трутнева, создатель инновационного продукта для саморегуляции Master Kit, проводит 5-дневный марафон.

Цель марафона — помочь людям выявить свои страхи, обиды, некорректные установки. Интенсивная работа поможет разблокировать потенциал и начать действовать.

Когда: 16 марта старт марафона.

Сколько: Абсолютно бесплатно.

Регистрироваться здесь

#вебинар #психология

Родительские требования к подросткам. Грани разумного

Психолог расскажет, на выполнение каких Ваших требований к подростку можно рассчитывать, а чего добиться не получится.

Проработка вопросов:
- почему подростки постоянно спорят;
- почему они обещают и не делают;
- что стоит требовать от подростка и чего не стоит;
- как наладить взаимодействие;
- как достичь договоренностей;
- как не разрушить отношения…

Участие: анонимное, бесплатное
Когда: 24 марта в 20.00 мск, в Zoom

Жми: anketolog.ru/e/13091854/H9q868xs

#вебинар #психология #поступление

«Как сдать ЕГЭ, выбрать ВУЗ и выжить»

Психолог расскажет, как справиться со стрессом во время экзаменов, как выбирать ВУЗ, что делать, если не поступишь.

Проработка вопросов:
- подготовка к экзаменам;
- стресс;
- неуверенность в своих силах;
- прокрастинация;
- неодобрение родителей;
- выбор ВУЗа;
- неопределенность.

Участие: анонимное, бесплатно
Когда: 24 апреля в 18.30 мск, в Zoom

Жми: https://ankt.cc/ELsFny

#вебинар #психология #самооценка

Боюсь, что у меня ничего не получится…

Психолог расскажет, как научиться видеть свои перспективы, ставить себе цели, двигаться к ним со скоростью, комфортной для тебя, планировать успешное будущее.

Проработка ситуаций:
• Неуверенность в своих умениях
• Ощущение бессмысленности любых действий
• Уверенность в безрадостном будущем
• Страх неудачи
• Отсутствие целей или умения их достигать
• Другие успешнее и способнее, чем я.

Участие: анонимное, бесплатно
Когда: 26 мая в 19.00 мск, в Zoom

Жми: https://ankt.cc/7aQlOx

#лекция #психология

Андрей Курпатов. Как быть крутым, или про интеллектуальное меньшинство

0:50 Интеллектуальное меньшинство в 19 веке.
2:01 Студенты Гарварда и племена Амазонии - кто умнее?
4:58 Информационная псевдодебильность - что делать, если нечего делать?
5:56 Расскажите, что вы читали в последней статье?
7:11 Самые дорогие школы Америки - в чем их прелесть?
8:16 Откуда берутся псевдодебилы?
9:20 Можем ли мы все быть интеллектуальным меньшинством?
11:40 В чем разница между популярной и классической музыкой?
14:20 Было ли шило у Ломоносова?
15:15 Метасознание - зачем оно интеллектуальному меньшинству.
17:30 Как мозг порождает мысли.
22:00 Конфликт с точки зрения метасознания.
24:20 Представьте себя участником эксперимента Зимбардо...
27:07 Как выглядит метасознание и можно ли его освоить.
28:50 Мужчина ругается с женой. Что происходит на самом деле?
30:40 Каково жить в стае без навыка метапозиции.
33:44 Две вещи, которые имеет интеллектуальное меньшинство.
37:33 Единственная привилегия интеллектуального меньшинства.
38:25 Что такое удовольствия?
38:57 Что вы понимаете, являясь интеллектуальным меньшинством.

Время: 1 час
Смотреть: youtu.be/alXPh_lQquU

#вебинар #психология #бесплатно

Эмоциональное выгорание: как пережить и не допустить

В современном мире много поводов для выгорания: офисные работники проводят за экраном по 8–10 часов в день, люди всё больше пользуются для общения соцсетями и мессенджерами, а не общаются лично. Поток новой информации постоянно растёт, и человеку трудно справляться с таким давлением. Естественное последствие такого образа жизни — выгорание.

На бесплатном занятии научитесь:

1. Понимать, что у вас эмоциональное выгорание
Разберетесь, что такое эмоциональное выгорание, как оно проявляется, что к нему приводит и чем оно опасно

2. Восстанавливаться после выгорания
Поговорите, что делать, если вы близки к эмоциональному выгоранию или оно уже наступило; что поможет справиться

3. Предотвращать состояние эмоционального выгорания
Обсудят, какие привычки помогут поддерживать эмоциональное благополучие

Когда: 6 декабря, 19:00 (Мск)
Жми: смотреть

#курс #психология #бесплатно

Стоп, тревога!
Мини-курс Андрея Курпатова

Если вы чувствуете постоянное беспокойство, не можете понять причину и не знаете, что с этим делать, то этот курс для вас.

За 3 дня вы научитесь управлять своей жизнью

Программа мини-курса:
- Почему мы тревожимся?
- Как управлять тревогой?
- Четыре шага к свободе от тревоги

Регистрация: step-on-line.ru/stop

#курс #бесплатно #психология

Справляемся с тревогой и беспокойством — бесплатный курс

Узнаете, как проявляется ваша тревога и какие есть способы работы с тревожными расстройствами. Научитесь применять техники самопомощи при стрессе, беспокойстве и панике. Сможете выдерживать сложные эмоции, жить и работать несмотря на тревогу.

Чему вы научитесь
- Понимать природу тревоги
- Определять причины своей тревоги
- Использовать эффективные стратегии самопомощи
- Работать с тревожными мыслями
- Применять телесные упражнения для снижения тревоги
- Действовать, даже когда тревожно

Жми: смотреть

#курс #бесплатно #психология

Сам себе сексолог

Как осознать свои сексуальные проблемы и улучшить интимную жизнь

Кому подойдёт курс:
- Тем, кто хочет улучшить и разнообразить свою сексуальную жизнь
- Тем, кто столкнулся с сексуальными проблемами в паре и хочет их решить
- Просветителям и секс-блогерам

Что вы узнаете на курсе:
- Как формируется сексуальность
- Чем отличаются сексуальные реакции
у женщин и мужчин
- Как построить гармоничные сексуальные отношения
с партнёром
- Как заниматься половым воспитанием
- Как повысить либидо
и научиться получать удовольствие
- Как адекватно относиться к мастурбации

Лекции в удобное время: 6 записанных видеоуроков по 30 минут

Жми: смотреть