#курсы #здоровье
Ознакомительный курс по йоге от Александра Фурашова
Описание курса: Ознакомительный курс предназначен для тех, кто только начинает заниматься йогой Айенгара. Во время занятия преподаватель расскажет об особенностях метода, подробно объяснит тонкости выполнения базовых асан, научит правильно пользоваться вспомогательные материалами. Курс рассчитан на 4 вводных занятия. Йога Айенгара, является разновидностью Хатха-йоги, основатель школы Шри Б.К.С.Айенгар. В йоге Айенгара основное внимание уделяет правильному положению тела, чтобы оно могло гармонично развиваться и стать анатомически безупречным. Характерной особенностью метода является статичное выполнение асан с необходимыми опорами. Другой Характерной чертой метода является подробное, детальное объяснение каждой позы и индивидуальный подход к каждому практикующему. Айенгар-йога может быть также использована в лечебных целях.
Для кого: Занятия для всех, независимо от возраста и уровня подготовки
Когда? Онлайн в любое время
Жми: Смотреть
Жмакай: пора занятся собой 💪, я и так отлично себя чувствую 😊, мне бы курс как встать с дивана 😂
Ознакомительный курс по йоге от Александра Фурашова
Описание курса: Ознакомительный курс предназначен для тех, кто только начинает заниматься йогой Айенгара. Во время занятия преподаватель расскажет об особенностях метода, подробно объяснит тонкости выполнения базовых асан, научит правильно пользоваться вспомогательные материалами. Курс рассчитан на 4 вводных занятия. Йога Айенгара, является разновидностью Хатха-йоги, основатель школы Шри Б.К.С.Айенгар. В йоге Айенгара основное внимание уделяет правильному положению тела, чтобы оно могло гармонично развиваться и стать анатомически безупречным. Характерной особенностью метода является статичное выполнение асан с необходимыми опорами. Другой Характерной чертой метода является подробное, детальное объяснение каждой позы и индивидуальный подход к каждому практикующему. Айенгар-йога может быть также использована в лечебных целях.
Для кого: Занятия для всех, независимо от возраста и уровня подготовки
Когда? Онлайн в любое время
Жми: Смотреть
Жмакай: пора занятся собой 💪, я и так отлично себя чувствую 😊, мне бы курс как встать с дивана 😂
Смотри.Учись
Бесплатный курс по йоге Айенгара от Александра Фурашова – смотреть видео онлайн
Ознакомительный видеокурс по йоге от инструктора центра «YOGA-RU» – запишитесь на курс бесплатно и смотрите видео уроки йоги Айенгара на сайте «Смотри Учись».
#курс #здоровье
Правильное питание
Кратко о курсе: Курс о том как перейти на здоровое питание. Представленный курс это достаточно полный и эффективный алгоритм ухода за своим организмом. Он подойдет любому, кого интересуют вопросы правильного питания, а информация подана таким простым и доступным языком, что уяснить основы здорового образа жизни, связанные с питанием, не составит никакого труда, а во время его изучения вы не умрете со скуки
Модули и структура курса:
1. Органы и процесс пищеварения
2. Состав пищи. Белки, жиры, углеводы и другие компоненты
3. Состав пищи. Самое важное о витаминах и микроэлементах
4. Вода: сколько, когда и как пить. Питьевые режимы
5. Режим питания и диеты
Когда: Онлайн, в любое время
Стоимость: #Бесплатно
Жми: Смотреть
Правильное питание
Кратко о курсе: Курс о том как перейти на здоровое питание. Представленный курс это достаточно полный и эффективный алгоритм ухода за своим организмом. Он подойдет любому, кого интересуют вопросы правильного питания, а информация подана таким простым и доступным языком, что уяснить основы здорового образа жизни, связанные с питанием, не составит никакого труда, а во время его изучения вы не умрете со скуки
Модули и структура курса:
1. Органы и процесс пищеварения
2. Состав пищи. Белки, жиры, углеводы и другие компоненты
3. Состав пищи. Самое важное о витаминах и микроэлементах
4. Вода: сколько, когда и как пить. Питьевые режимы
5. Режим питания и диеты
Когда: Онлайн, в любое время
Стоимость: #Бесплатно
Жми: Смотреть
#курс #здоровье #психология
Первая психологическая помощь
Кратко: Вы научитесь оказывать первую психологическую помощь людям в чрезвычайных ситуациях, используя модель RAPID: рефлексивное слушание, оценка потребностей, расстановка приоритетов, вмешательство и расположение.
Вы научитесь:
- обсудите ключевые концепции, связанные с PFA
- правильно слушать
- дифференцировать доброкачественные, не приводящие к инвалидности психологические / поведенческие кризисные реакции от более тяжелых, потенциально выведящих из строя, кризисных реакций
- расставить приоритеты (сортировать) психологические / поведенческие кризисные реакции
- смягчать острый дистресс и дисфункцию, в зависимости от обстоятельств
- облегчать доступ к дальнейшей поддержке психического здоровья
- уходу за собственным психическим здоровьем
Язык: Английский
Субтитры: Украинский, Русский
Жми: смотреть
Первая психологическая помощь
Кратко: Вы научитесь оказывать первую психологическую помощь людям в чрезвычайных ситуациях, используя модель RAPID: рефлексивное слушание, оценка потребностей, расстановка приоритетов, вмешательство и расположение.
Вы научитесь:
- обсудите ключевые концепции, связанные с PFA
- правильно слушать
- дифференцировать доброкачественные, не приводящие к инвалидности психологические / поведенческие кризисные реакции от более тяжелых, потенциально выведящих из строя, кризисных реакций
- расставить приоритеты (сортировать) психологические / поведенческие кризисные реакции
- смягчать острый дистресс и дисфункцию, в зависимости от обстоятельств
- облегчать доступ к дальнейшей поддержке психического здоровья
- уходу за собственным психическим здоровьем
Язык: Английский
Субтитры: Украинский, Русский
Жми: смотреть
Coursera
Psychological First Aid
Offered by Johns Hopkins University. Learn to provide ... Enroll for free.
#лекция #бесплатно #здоровье
Лекция о взаимосвязи курения и рака от главного редактора портала Neuronovosti
Кратко: Научный журналист и главный редактор портала Neuronovosti Алексей Паевский расскажет о связи курения и онкологических заболеваний.
Структура мероприятия:
19:00 - начало лекции
20:30 - вопросы аудитории и разбор кейсов
Когда: 13 сентября 2019
Место: Лекторий Фонда профилактики рака (г. Санкт-Петербург, 2-я линия В.О., д. 37, офис 310)
Жми: смотреть
Лекция о взаимосвязи курения и рака от главного редактора портала Neuronovosti
Кратко: Научный журналист и главный редактор портала Neuronovosti Алексей Паевский расскажет о связи курения и онкологических заболеваний.
Структура мероприятия:
19:00 - начало лекции
20:30 - вопросы аудитории и разбор кейсов
Когда: 13 сентября 2019
Место: Лекторий Фонда профилактики рака (г. Санкт-Петербург, 2-я линия В.О., д. 37, офис 310)
Жми: смотреть
VK
Фонд медицинских решений «Не напрасно!»
13 сентября в Лектории Фонда профилактики рака научный журналист и соавтор блога по истории Алексей Паевский расскажет о связи курения и онкологических заболеваний в Лектории Фонда профилактики рака.
Лекция будет полезной не только для врачей, но и для…
Лекция будет полезной не только для врачей, но и для…
#TED #лекция #саморазвитие #здоровье
Дэн Бютнер - Как дожить до 100 лет
Здоровье — один из важнейших аспектов успеха. Дэн Бютнер и его команда изучили "голубые зоны" мира - группы людей, в которых старики живут полной жизнью (без всяких проблем с либидо) и догоняют в возрасте легендарного магистра Йоду.
В своей речи на TEDxTC он делится 9-ю правилами питания и образа жизни, которые помогают поддержать бодрость, даже если вам за 100.
Время: 19 минут
Жми: смотреть
Дэн Бютнер - Как дожить до 100 лет
Здоровье — один из важнейших аспектов успеха. Дэн Бютнер и его команда изучили "голубые зоны" мира - группы людей, в которых старики живут полной жизнью (без всяких проблем с либидо) и догоняют в возрасте легендарного магистра Йоду.
В своей речи на TEDxTC он делится 9-ю правилами питания и образа жизни, которые помогают поддержать бодрость, даже если вам за 100.
Время: 19 минут
Жми: смотреть
YouTube
Дэн Бютнер - Как дожить до 100 лет
#лекции #здоровье
Первая медицинская помощь
Первая медицинская помощь – комплекс мероприятий, которые должны быть оказаны потерпевшему на месте происшествия до приезда врачей.
Вы научитесь:
- Обеспечивать собственную безопасность на месте происшествия
- Вызывать экстренные службы правильно и чётко
- Эвакуировать пострадавших из зоны опасности
- Оценивать состояние пострадавшего безошибочно, пользуясь алгоритмом Первой Помощи
- Останавливать кровотечения и обрабатывать раны
- Распознавать проникающие ранения грудной клетки и живота и оказать необходимую помощь
- Оказывать помощь при ожогах
Оказывать помощь при:
- сердечном приступе, астме, инсульте
- потере сознания
- судорожных припадках (эпилепсия)
- удушье инородным телом
- удушье при аллергическом отёке гортани (отёк Квинке)
- утоплении
- остановке дыхания и остановке - сердца (реанимация)
Жми: https://clck.ru/SjyAQ
Первая медицинская помощь
Первая медицинская помощь – комплекс мероприятий, которые должны быть оказаны потерпевшему на месте происшествия до приезда врачей.
Вы научитесь:
- Обеспечивать собственную безопасность на месте происшествия
- Вызывать экстренные службы правильно и чётко
- Эвакуировать пострадавших из зоны опасности
- Оценивать состояние пострадавшего безошибочно, пользуясь алгоритмом Первой Помощи
- Останавливать кровотечения и обрабатывать раны
- Распознавать проникающие ранения грудной клетки и живота и оказать необходимую помощь
- Оказывать помощь при ожогах
Оказывать помощь при:
- сердечном приступе, астме, инсульте
- потере сознания
- судорожных припадках (эпилепсия)
- удушье инородным телом
- удушье при аллергическом отёке гортани (отёк Квинке)
- утоплении
- остановке дыхания и остановке - сердца (реанимация)
Жми: https://clck.ru/SjyAQ