Моя пися — волшебная!🙈

Так можно назвать последний выпуск Осторожно.Собчак про афериста из Колумбии. Смотрели?

Музыкант-миллионер, якобы известный по всему миру виолончелист, красиво развёл более 10 умных, богатых и талантливых девушек и женщин в Москве и других городах России. Среди них известные дивы в нашем шоу-бизнесе. У троих от него родились дети!

Когда уже девушки перестанут вестись на эту сказку? Видимо, никогда! Все мы любим романтику, красивые истории про любовь и богатого, умного, нежного, красивого принца, который полюбит одну единственную, потому что её пися душа будет уникальной. Другой такой он не найдёт!

Интересный эмоциональный выпуск, с неожиданным финалом. Посмотрите, если вы сейчас в активном поиске прынца!😅

💬 Кто-то сталкивался с мошенниками на сайтах знакомств или с альфонсами? Поделитесь своей историей.

👀 ЧЕГО Я БОЮСЬ?

Сейчас учусь на курсе по юмору в текстах у известного драматурга Юлии Тупикиной. Выполняю разные писательские упражнения. Сегодня пошла 4-я неделя, одна из самых сложных. И называется она «Уязвимость».

Уязвимость – необходимое для писательской работы состояние, позволяющее работать с болью, своей и чужой. И в основе множества смешных шуток лежат болевые точки как самого автора, так и большинства людей. Например, шутки про лишний вес, одиночество, отношения с тёщей, ядерную войну и.т.д.

Сегодня нам задали такое задание⤵️

«Составьте список (от 10 пунктов) своих болевых точек. Тут можно максимально несмешно, а прямо как на исповеди или в соцсетях.»

Хотите пойти в уязвимость вместе со мной и сделать групповой сеанс психотерапии?😄

Я честно напишу о своих страхах и болях 10-15 пунктов, а вы напишите свои. Ведь признав и озвучив свои страхи — это первый шаг к тому, чтобы от них избавиться. Потом, кто захочет пойти дальше, я дам следующей задание, как на курсе. И попробуем проработать свои главные страхи через юмор.

Кто хочет присоединиться ставьте 🔥, 👍 или ❤️

1. Я боюсь старости.

2. Боюсь душных замкнутых пространств.

3. Боюсь заболеть онкологией и умереть от рака.

4. Боюсь смерти своих родных и близких.

5. Боюсь нищеты и одиночества в старости.

6. Боюсь быть плохой матерью.

7. Боюсь высоты и темных переулков.

8. Я боюсь разочаровать клиентов и услышать негативный отзыв.

9. Боюсь злой критики и осуждения.

10. Я боюсь отношений, где нет теплоты, близости и тактильности.

11. Боюсь сбить человека, резко выбежавшего на дорогу.

12. Боюсь потерять радость и любовь к жизни.

13. Боюсь депрессии.

14. Боюсь импровизировать на сцене.

15. Боюсь войны и режима военного положения.

16. Боюсь, что сын мне не будет звонить и навещать, когда вырастет.

💬 О, аж 16 пунктов "набоялась"!😅 Высказалась и полегчало!😄 Пишите свои! Не стесняйтесь, излейте душу!👇

Всех, кто поучаствует, заранее благодарю за открытость и искренность. Это большая смелость!♥️

😀😞😢 в голос!🤣

Это прям моя история! Смотреть со звуком.📣 Муж сказал, что ему не смешно, когда я, катаясь от смеха, показала видос.😅 Он просто не целевая аудитория!

Кому ещё знакомо и смешно?😂

Говорят, надежда умирает последней. А что потом?

Потом слёзы, бессонница, мешки под глазами с утра, работа на автопилоте или, наоборот, тупая прокрастинация. Может быть, антидепрессанты. Может быть, мысли о суициде. Взгляд вниз с 14-го этажа. Понимание, что суицида не будет. Действительно, какого хуя?! Не хочу уходить в последний путь мясной лепёшкой, хотя... Вдруг, получится оставить след в искусстве? Смотря как упасть. Может, из моей лепёшки получится интересный арт-объект — «Женское разбитое сердце»💔, например, ну или «Рваная душа женщины». А что, мне нравится идея! Надо позвонить Ленке рассказать!😁

Одна из моих зарисовок на курсе по юмору «Почему смешно» у драматурга Юлии Тупикиной. Задача была выбрать один или несколько своих страхов и обыграть их с помощью юмора.

💬 Как думаете, какие страхи заложены в тексте? И получилось ли сделать смешно/забавно/вызвать улыбку? Или, наоборот, смешного ничего нет, сплошные слёзы.😄 Буду рада обратной связи в виде реакций/комментариев.❤️

▶️ #лайф_контент

Прямо сейчас пью кофе. Рядом за соседним столиком сидит мама с дочерью лет 12-ти. Обе в телефонах. Через какое-то время выясняется, что у дочери пароль на телефоне. И тут мамашка с наездом:

— Быстро убирай пароль. Это что ещё за хрень?
— Я имею право на личные границы.
— Чего? Это ты у Маши научилась, блять, говорить про личные границы и прочее? Пойдешь тогда жить к Маше. БЫСТРО УБРАЛА ПАРОЛЬ, иначе я, сука, выкину твой телефон.

Девочка начинает плакать и говорит, что сначала удалит переписки и приложения, которые не хочет, чтобы мать видела. Зря она это сказала, потому что мать понесло дальше.

Вот и поговорили! Я сама сижу обтекаю и думаю, а как бы я себя повела в этой ситуации? Точно поначалу попыталась бы поговорить спокойно, а там хз...

❓ Родители подростков, у вас такое было? Как вы поступали в этом случае? Как вообще нужно себя вести, когда ребёнок ставит пароли? Имеет он право это делать или у родителей должен быть доступ везде до 18 лет?😅

А второй момент, недавно слушала психолога. Сейчас растет совсем другое поколение. Они будут реально прокачаны в плане психологии и рефлексии. Капец, девочке 12 лет, а она уже говорит про личные границы. У меня в некоторых ситуациях до сих пор их не существует.😅 Чувствую себя старой!🙈

👀 Может быть, ваш счастливый брак...иллюзия?

Т-т-т!😁

Есть замечательная семья. Муж, жена, трое детей. Уже 8 лет она его птичка, рыбка, куколка, которую он оберегает, гордится её красотой и талантами, и слегка жюрит за то, что она тратит денежки слишком быстро и легкомысленно. Он для неё — любимый муж, защитник и опора, её «папочка».

Однажды в семье случается беда и она, втихаря от него, совершает недостойный поступок, чтобы спасти семью. Птичка ничего не говорит «папочке», она лжёт во благо.

Обман через какое-то вскрывается. Муж узнаёт о поступке жены и это грязное пятно может испачкать его безупречную репутацию и карьеру в новой должности. Задеты самолюбие, гордость, честь и достоинство!

Тон мужа меняется. Теперь с ней говорит НЕ заботливый папочка, а чужой и холодный человек, расчётливый, эгоистичный и трусливый. Она слышит в свой адрес такие вещи, после которых понимает, что всё это время их счастливая жизнь была иллюзией, её созданной иллюзией. А любовью здесь даже не пахнет.

Не зря говорят, лучший способ проверить отношения, дружбу и деловое партнёрство — посмотреть, как человек себя ведёт, когда вы оказались в жопе, или поругались с ним, или совершили ошибку. Первая реакция, слова (смыслы), жесты, мимика и затем поступки, скажут гораздо больше о том, как не самом деле обстоят дела. Причем человек может говорить с виду правильные вещи, но чувствовать вы будете иначе. Этому «иначе» и нужно верить.

Пост посвящен пьесе Ибсена «Кукольный дом». Прикиньте, ей 145 лет! А тема создания иллюзий и веры в них актуальна как никогда. Особенно сейчас, когда так легко казаться, а не быть.

🔗 Оставляю ссылку для скачивания в разных форматах.

Если понравился обзор, ставьте реакции ❤️, буду делиться тем, шо читаю.🩷

У вас есть семейная история о войне?

О ваших бабушках и дедушках или прабабушках и прадедушках, которые прошли через войну, и как прошли?

К сожалению, в моей семье нет таких историй. Я даже не знаю своих прадедов.😢

Мои мама и папа учились в интернете. Как говорит мама, она своим родителям была не нужна. Отец ушёл, когда ей было 9 или 10 лет. Мать уехала в другой город с новым мужчиной. Отец моего папы застрелился, когда он был маленьким. И уже в 16 лет папа ушёл из дома — уехал учиться в лётное училище и не вернулся в родной поселок. В итоге нет корней, нет памяти. И с каждым годом я думаю об этом с грустью. Хочу узнать историю своего рода, и не знаю даже с чего начать. Говорят, что это процесс сложный и недешевый.

До какого калена вы знаете своих предков? Как прошли ваши бабушки и дедушки войну? Кто-то занимался «семейными раскопками» и работал с архивами? Поделитесь!💔

С Днём Победы!🎆

💬#цитата_дня

Согласны?

Ненавижу неопределенность в чём-либо. Мне кажется, я до сих пор не научилась её выносить. «Подвешенное состояние» у меня вызывает дикую тревогу и я не могу успокоиться, пока не получу ясность.

💬 А у вас как? Можете забить и спокойно заниматься делами, если, например, были на собеседовании и вам ещё не сказали решение? Или обидели человека, извинились, но так и не поняли — простил он или нет, готов продолжать отношения или нет. Да много ситуаций в жизни, где возникает неопределенность.

Факт дня 👆😁

Предлагаю завершить эту неделю хорошей порцией окситоцина 🩷

Кто за?😁

👍 Личный пост
Любить нельзя разводиться!

Россия вошла в тройку стран-лидеров по количеству разводов. На 1000 семей приходится 700 разводов! Ахренеть! Институт брака трещит по швам!

❓Как думаете, почему?

Мне кажется, тут несколько причин⬇️

🟠Во-первых, сейчас активная пропаганда любви к себе, «не нравится, нехер терпеть», «накосячил, иди лесом» — и вот это фсё.😅

🔵Во-вторых, женщины стали более самодостаточные, смелые и свободные. По крайней мере, в моём окружении большинство таких. И все в разводе, прости хоспади!🙈

🟡В-третьих, развод — сейчас процедура несложная и не осуждается обществом.

Из моего опыта 🌟

По-настоящему я хотела развестись с мужем только однажды. У нас был серьезный кризис после 5 лет брака. И в тот момент я думала, что разлюбила мужа, что мы абсолютно разные люди, что он меня не слышит от слова «совсем», что никак не старается для отношений. Предлагала пойти вместе к семейному психологу, но он отказался. Я сделала вывод, что ему все равно и ничего не надо.

❓Почему не развелась?

Потому что было страшно. Мы жили в другой стране, у меня был совсем маленький доход, не было поддержки. Плюс за плечами 15 лет отношений, полжизни вместе! И как-то резко взять и разорвать...страшно.

❓Что в итоге из этого получилось?

Я поставила для себя срок, кажется, год. Если позитивных изменений не будет, то подаю на развод. И решила стараться сама — проявлять заботу, устраивать совместные семейные мероприятия, свидания, сходила к психотерапевту. Мы вернулись в родной город. И знаете, потихоньку муж начал меняться, я увидела отдачу.❤️

Почти 3 года ушло на то, чтобы построить отношения мечты и влюбиться в собственного мужа заново! Увидеть его ценность, прекрасные качества, как мужчины, любовника, главы семьи! НЕ циклиться на себе, своих обидках и на том, чего мне НЕДО, а разглядеть и подсветить то, чего у меня ДОстаточно.

В этом году в Тайланде я каждый день думала о том, что безумно счастливая женщина и что мне достался лучший мужчина! И как я люблю нашу жизнь! И я благодарна себе, что тогда НЕ разрушила наш брак.

Ведь, если бы я тогда была той, кем являюсь сейчас — уверенной, хорошо зарабатывающей, окружённой друзьями и единомышленниками, то я бы, наверное, психанула и сказала: «Да ебись оно всё конём! Я ахуенная и без тебя справлюсь!»😄

Зато теперь я никогда так не скажу. Я буду до последнего верить, ждать, стараться, биться за любовь и нашу семью. Потому что уже есть опыт переживания кризиса с хеппи эндом.

Но это моя история. Мой опыт. У каждой семьи он свой.

💬 Если вы в разводе, расскажите, почему развелись и пытались ли склеить «разбитую чашу»?

💬 Как сложилась жизнь после развода? Хоть раз пожалели? Хотелось отмотать назад и попробовать снова?

P.S. Так-то сегодня международный День семьи!😁 С чем нас всех и поздравляю! Собсно эта новость и натолкнула на сегодняшний пост. Правда, получилось много букв.

❤️ — если дочитали логнрид до конца!🙈

▶️ Идея! Если вы в долгих отношениях

Смотрите, какой классный ролик! Милота!🥹 Сделаю нам с мужем такой, когда нам будет за 50! Если доживём и сохраним семью!😅 Наша история началась, когда мне было 15, а ему 16...

❓ Есть у меня подписчики, которые в браке или вместе больше 10 лет? Напишите сколько вашим отношениям?

😮 Обалдеть!

В конце будет жёсткий вопрос.

Почитала ваши комментарии к предыдущему посту и ахренела, как много подписчиков, которые в счастливом браке 15, 20, 25 лет!🤪 Круто!

У некоторых я спросила, в чём секрет долгих отношений?

💞Один классный ответ⬇️

«Я для себя вывела такую формулу: Взаимное уважение + взаимопонимание + взаимная любовь.

Это очень много про общение "словами через рот", чтобы лучше понимать друг друга, не накапливать недовольство и обиды, договариваться и передоговариваться, делиться эмоциями.

Это всегда про рост друг об друга. Это про выбор своего партнёра каждый день. Одного секрета нет, но вот это всё вместе у нас срабатывает 🙂»

Но когда всё хорошо, говорить об этом легко, и совсем другое дело говорить о том, что плохо. Как писал Толстой: «Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по своему».

❓ ВОПРОС для тех, кто в долгих отношениях⬇️

Какое самое сложное испытание вы пережили в браке?

Измена, потеря ребёнка, зависимости одного из супругов, потеря работы, личный кризис и.т.д

Укрепила ли эта ситуация ваш брак или наоборот?

Заранее благодарю за смелость и искренность ❤️

❤️❤️ ПРАВИЛ СЧАСТЛИВЫХ ОТНОШЕНИЙ

Здоровые счастливые отношения — это когда ОБА партнера чувствуют себя любимыми, уважаемыми и ценными. Такие отношения являются фундаментом для счастья и благополучия каждого человека.

❤️13 правил, которые предложил профессор, доктор психологических наук, психотерапевт Алексей Ситников. Для вас сделала короткую выжимку из этого видео.

❤️ Открытое общение
Способность выражать свои мысли, чувства и нужды без страха быть непонятым или отвергнутым. Важно уметь внимательно слушать и слышать партнера.

❤️ Взаимное уважение
Заключается в признании ценности и уникальности другого человека, его мнения и границ.

❤️ Доверие и честность
Поддержание доверия требует от обоих партнеров открытости, честности и последовательности в словах и поступках.

❤️ Поддержка
Поддерживать друг друга в трудностях и успехах. Готовность предложить помощь, когда это необходимо. Умение искренне радоваться достижениям партнера.

❤️ Конструктивное решение конфликтов. Конфликты неизбежны, но способ их решения может укрепить или разрушить отношения. Важно научиться решать разногласия с учетом чувств и потребностей обоих партнеров, избегая критики, оскорблений и унижения.

❤️ Сохранение индивидуальности
Каждый имеет право на собственные интересы, хобби и время для себя, отдельные социальные круги и друзей. Это важно для поддержания индивидуальности. Это позволяет обмениваться разными впечатлениями и переживаниями, которые можно привнести в отношения.

❤️ Взаимное воспитание и развитие
Вдохновлять и мотивировать друг друга на новые достижения, обучения, самосовершенствование. Обсуждайте ваши мечты, планы и то, как вы можете помочь друг другу стать лучшими версиями себя.

❤️ Регулярное выражение любви и благодарности
Укрепляет эмоциональную связь. Маленькие жесты внимания и заботы имеют большое значение в поддержании чувства близости.

❤️ Умение прощать
Это не означает игнорирование проблем или оправдание неправильных действий, но подразумевает готовность отпустить обиды и работать над восстановлением доверия. Не подавляйте свои чувства, признайте обиду или разочарование, если они случились. Но любой человек имеет право на ошибку.❤️

Попытайтесь понять мотивы и обстоятельства, которые привели партнера к действиям, которые вам не понравились. Практикуйте сочувствие, пытаясь посмотреть на ситуацию с точки зрения партнера.

Решите для себя, готовы ли вы отпустить обиду ради здоровья ваших отношений? Поговорите с партнером о том, как можно избежать подобных ситуаций в будущем, установите конкретные действия или договоренности, которые помогут обоим избегать повторения обидных ситуаций. После прощения важно действительно отпустить обиду и не возвращаться к ней в будущих спорах. Сосредоточьтесь на укреплении вашей связи, находя радость в текущем моменте.

❤️❤️ Взаимное принятие
С учетом сильных и слабых сторон друг друга. Это значит, что вы цените партнера таким, какой он есть, без попыток его изменить или улучшить.

❤️❤️Баланс между тем, что ты даешь и тем, что получаешь. Это касается не только материальных вещей, но и внимания, заботы, поддержки и любви.

❤️❤️Совместное планирование будущего. Общие цели и планы позволяют двигаться в одном направлении и видеть себя вместе в долгосрочной перспективе.

❤️❤️ Забота о физическом и эмоциональном здоровье своем и партнера. Поддержание здорового образа жизни и создание комфортной среды обитания.

❤️У кого сейчас НЕ все хорошо в паре, какие правила проседают? Что хотелось бы улучшить?

🔍МУЖ НЕ РАЗРЕШАЕТ!

Недавно на танцах мы делали профессиональную съемку соло. Так как это стрип, то в основном одеваемся секси. И тут мне одна девушка говорит, что муж ей бы не разрешил одеться так, как я (см.фото⬆️), а уж тем более выложить в соцсетях.

Что?!!!🥹

Мне режет ухо, когда слышу, что мужья не разрешают стричь или красить волосы, носить определенную одежду или ходить девочками в клуб/кафе. Я этого не понимаю!

Психологи говорят, что если обоих устраивают такие отношения, то это ОК.

Хз, для меня это ограничение свободы, нарушение границ и отсутствие доверия. Какие-то невротические отношения...

❓А вы что думаете? Какой у вас в паре уровень свободы? Спрашиваете разрешение, чтобы изменить прическу или выложить какое-то фото в соцсетях? Если да, то у меня вопрос: как вы к этому пришли?!😅