Комплекс толерантности
Сегодня толерантность (терпимость к много рода взглядам, мнениям, привычкам, внешности, мировоззрению) становится общественной нормой.
Многие в порыве соответствовать этой норме упускают саму суть толерантности, пытаясь собрать её внешние проявления в некий свод правил и "правильных" реакций.
Просто потому что "так надо".
На первый план выходит самолюбие, которое хочет сделать вас социально одобряемым.
Когда мы смотрим видео с полным человеком, показывающим несовершенства своего тела, наше самолюбие подсказывает "поддержи его, пожалей, напиши одобрительный комментарий. Мы ж толерантные."
Чувство собственного превосходства всегда идёт за ручку с жалостью, которую очень удобно завернуть в толерантность.
На следующем видео белозубая блондинка с накаченными губами крутит попой. И те же сострадальцы закатав рукава обсуждают её нравственные ориентиры, сравнивают с сантехникой цвет зубов, придумывают эпитеты её губам.
Но погодите-ка, посыл этих видео одинаков – "я показываю своё тело, посмотрите, я вот такая".
Толерантность – это не набор высокопарных слов поддержки тем, кого вы сочти "ущербными". Это ваше внутреннее ощущение и образ мыслей, дающий право каждому на стремление к своему собственному совершенству.
Всё остальное – комплекс толерантности – попытки соорудить образ толерантного человека, чтобы убедить ДРУГИХ в том, что вы таков.
#онас
Сегодня толерантность (терпимость к много рода взглядам, мнениям, привычкам, внешности, мировоззрению) становится общественной нормой.
Многие в порыве соответствовать этой норме упускают саму суть толерантности, пытаясь собрать её внешние проявления в некий свод правил и "правильных" реакций.
Просто потому что "так надо".
На первый план выходит самолюбие, которое хочет сделать вас социально одобряемым.
Когда мы смотрим видео с полным человеком, показывающим несовершенства своего тела, наше самолюбие подсказывает "поддержи его, пожалей, напиши одобрительный комментарий. Мы ж толерантные."
Чувство собственного превосходства всегда идёт за ручку с жалостью, которую очень удобно завернуть в толерантность.
На следующем видео белозубая блондинка с накаченными губами крутит попой. И те же сострадальцы закатав рукава обсуждают её нравственные ориентиры, сравнивают с сантехникой цвет зубов, придумывают эпитеты её губам.
Но погодите-ка, посыл этих видео одинаков – "я показываю своё тело, посмотрите, я вот такая".
Толерантность – это не набор высокопарных слов поддержки тем, кого вы сочти "ущербными". Это ваше внутреннее ощущение и образ мыслей, дающий право каждому на стремление к своему собственному совершенству.
Всё остальное – комплекс толерантности – попытки соорудить образ толерантного человека, чтобы убедить ДРУГИХ в том, что вы таков.
#онас
Юмор на грани... Как ответить?
Чем страшны манипуляции и всякие там формы абьюза? – они мастерски вшиты в повседневное общение и практически незаметны.
Вроде ничего и не произошло, а настроение подпортилось... Отсюда и популярное осложнение – "наверное, дело во мне".
Обидные шутки, особенно в компании – ооох, это самый смак.
1. "Я же пошутил" - всегда работает как презумпция невиновности.
2. Смех остальных выглядит как поддержка манипулятора, делает их соучастниками.
3. Любая твоя реакция ещё больше заострит внимание на теме.
В общем, с какой стороны ни глянь...
Так, отошли от флешбэков?) Продолжаем.
Вот вам гениальный, простой и эффективный ответ на оскорбительную шутку:
"ЧТО? ДАВАЙ ЕЩЁ РАЗ..."
Два варианта: 1) сделайте вид, что не услышали 2) сделайте вид, что не поняли смысл.
Поверьте, нет ничего ужаснее, чем повторять или объяснять собственную шутку😉. Это избавит вас от необходимости выкручиваться и сместит фокус внимания на его неловкое положение.
Пусть тоже побудет звездой, ну а чё?)
#мышление
#взаимоотношения
Чем страшны манипуляции и всякие там формы абьюза? – они мастерски вшиты в повседневное общение и практически незаметны.
Вроде ничего и не произошло, а настроение подпортилось... Отсюда и популярное осложнение – "наверное, дело во мне".
Обидные шутки, особенно в компании – ооох, это самый смак.
1. "Я же пошутил" - всегда работает как презумпция невиновности.
2. Смех остальных выглядит как поддержка манипулятора, делает их соучастниками.
3. Любая твоя реакция ещё больше заострит внимание на теме.
В общем, с какой стороны ни глянь...
Так, отошли от флешбэков?) Продолжаем.
Вот вам гениальный, простой и эффективный ответ на оскорбительную шутку:
"ЧТО? ДАВАЙ ЕЩЁ РАЗ..."
Два варианта: 1) сделайте вид, что не услышали 2) сделайте вид, что не поняли смысл.
Поверьте, нет ничего ужаснее, чем повторять или объяснять собственную шутку😉. Это избавит вас от необходимости выкручиваться и сместит фокус внимания на его неловкое положение.
Пусть тоже побудет звездой, ну а чё?)
#мышление
#взаимоотношения
Индивидуализация
Сегодня об этом принципе говорит все прогрессивное образование.
Но есть нюанс...на практике индивидуализацию подменяют так называемым "индивидуальным подходом".
В чём разница?
Индивидуальный подход предполагает усвоение одного содержания (учебной программы) с поправками на особенности каждого человека.
А индивидуализация – это разное содержание в зависимости от запросов и потребностей каждого.
Надо ли говорить, что в условиях нашей образовательной системы индивидуализация невозможна?)
Поэтому с образованием у нас всё очень прогрессивно и качественно, но только на бумажке. Вот удивительно-то как.
#образование
Сегодня об этом принципе говорит все прогрессивное образование.
Но есть нюанс...на практике индивидуализацию подменяют так называемым "индивидуальным подходом".
В чём разница?
Индивидуальный подход предполагает усвоение одного содержания (учебной программы) с поправками на особенности каждого человека.
А индивидуализация – это разное содержание в зависимости от запросов и потребностей каждого.
Надо ли говорить, что в условиях нашей образовательной системы индивидуализация невозможна?)
Поэтому с образованием у нас всё очень прогрессивно и качественно, но только на бумажке. Вот удивительно-то как.
#образование
Ну что, немного социологической нудятинки не помешает, ага?)
Реальность, в которой мы живём, тщательно "сконструирована", полна социальных конструктов.
Социальный конструкт (или социальный концепт) – явление, которое существует исключительно потому, что люди согласны действовать так, будто оно существует. Сложно?
Давайте на примерах: религия, язык, власть, любые правительства, образование, патриархат, должности, даже возраст...
...и многое другое появилось лишь потому, что члены общества "ДОГОВОРИЛИСЬ" между собой, что это вот так.
В теории социального конструирования есть прекрасное противоречие.
С одной стороны, общество само конструирует объективную реальность (с обычаями, тенденциями, нормами...). С другой стороны, нельзя отрицать индивидуальность каждого члена общества, а значит и его субъективные стремления и цели.
Отсюда вопрос: кто кого конструирует?
Мы создаём общество как некий объективный контекст, тогда как сами субъективны. Но развиваемся мы УЖЕ в контексте общества, которым обусловлена наша индивидуальность.
Спустимся на бытовой условный пример: в стране жопа, потому что все воруют и бухают? Или все воруют и бухают, потому что в стране жопа?
Причина становится следствием и наоборот.
И что же в этом случае можно считать ОБЪЕКТИВНОЙ реальностью?... И кто из нас, субъектов, сможет определить эту объективность? Вопрос риторический.
Про "объективность каждого" у меня уже был пост, читать здесь.
Вопросы, пожелания и темы для постов можно предложить сюда @Prosto_o_slozhnom_bot. Обсудить, поспорить, поплакаться – всегда пожалуйста 🤗.
#социология
#онас
#попонятиям
Реальность, в которой мы живём, тщательно "сконструирована", полна социальных конструктов.
Социальный конструкт (или социальный концепт) – явление, которое существует исключительно потому, что люди согласны действовать так, будто оно существует. Сложно?
Давайте на примерах: религия, язык, власть, любые правительства, образование, патриархат, должности, даже возраст...
...и многое другое появилось лишь потому, что члены общества "ДОГОВОРИЛИСЬ" между собой, что это вот так.
В теории социального конструирования есть прекрасное противоречие.
С одной стороны, общество само конструирует объективную реальность (с обычаями, тенденциями, нормами...). С другой стороны, нельзя отрицать индивидуальность каждого члена общества, а значит и его субъективные стремления и цели.
Отсюда вопрос: кто кого конструирует?
Мы создаём общество как некий объективный контекст, тогда как сами субъективны. Но развиваемся мы УЖЕ в контексте общества, которым обусловлена наша индивидуальность.
Спустимся на бытовой условный пример: в стране жопа, потому что все воруют и бухают? Или все воруют и бухают, потому что в стране жопа?
Причина становится следствием и наоборот.
И что же в этом случае можно считать ОБЪЕКТИВНОЙ реальностью?... И кто из нас, субъектов, сможет определить эту объективность? Вопрос риторический.
Про "объективность каждого" у меня уже был пост, читать здесь.
Вопросы, пожелания и темы для постов можно предложить сюда @Prosto_o_slozhnom_bot. Обсудить, поспорить, поплакаться – всегда пожалуйста 🤗.
#социология
#онас
#попонятиям
Иллюзия частотности (или феномен Баадера-Майнхоф)
Замечали что-то типа "только я решил(а) вести здоровый образ жизни, как все вокруг побежали по залам и сели на диеты"?
Так работает иллюзия частотности – когнитивное искажение, когда повторение значимой для вас информации воспринимается как очень часто повторяющееся явление.
Это происходит при соединении двух других искажений:
1) Выборочное внимание, то есть фокус и выделение только на тех объектах/явлениях, которые имеют отношение к "обсуждаемой внутри головы" теме.
2) Склонность к подтверждению своей точки зрения.
Ах да, именно так работают марафоны желаний и прочие ай-нэнэ, когда "Вселенная слышит и начинает подкидывать знаки"😉
#мышление
Замечали что-то типа "только я решил(а) вести здоровый образ жизни, как все вокруг побежали по залам и сели на диеты"?
Так работает иллюзия частотности – когнитивное искажение, когда повторение значимой для вас информации воспринимается как очень часто повторяющееся явление.
Это происходит при соединении двух других искажений:
1) Выборочное внимание, то есть фокус и выделение только на тех объектах/явлениях, которые имеют отношение к "обсуждаемой внутри головы" теме.
2) Склонность к подтверждению своей точки зрения.
Ах да, именно так работают марафоны желаний и прочие ай-нэнэ, когда "Вселенная слышит и начинает подкидывать знаки"😉
#мышление
С вашего позволения
Раз уж это не просто образовательный канал, но ещё и "авторский блог", позволю себе немного сугубо личного мнения.
Необязательно принимать его за истину и хоть как-то вообще к нему относиться, но...
У меня одной ощущение, что люди стран СНГ обладают практически национальной чертой – СЧИТАТЬ СЕБЯ УМНЫМИ, А ДРУГИХ ИДИОТАМИ?
Вы видели, с каким высокомерием принято рассуждать, например, об отношении Европы к смене пола?
То есть вы реально считаете, что люди в Европе НАСТОЛЬКО дибилы, чтобы просто так назначать детям гормональную терапию?
Они не проводили физиологических, психологических, социологических исследований, прежде чем прийти к такому решению?
И даже ПРАВИТЕЛЬСТВА этих стран (которые, кстати, поддерживают неплохой уровень жизни населения) настолько тупые, что подтверждают это на законодательном уровне?
Я никого не призываю начать напяливать на своих сыновей платья. Если вам это не подходит, то живите как хотите, кто ж против.
Меня же поражает именно флёр презрения, который выражается фразой типа "совсем уже там с ума посходили". И речь необязательно может идти о смене пола.
Конечно, европейцам ведь больше заняться нечем, только сидят и думают, как бы побольше шокировать великий "советский" народ. Даже если из-за этого придётся загнивать изо всех сил.
Что думаете? 👉@Prosto_o_slozhnom_bot.
Раз уж это не просто образовательный канал, но ещё и "авторский блог", позволю себе немного сугубо личного мнения.
Необязательно принимать его за истину и хоть как-то вообще к нему относиться, но...
У меня одной ощущение, что люди стран СНГ обладают практически национальной чертой – СЧИТАТЬ СЕБЯ УМНЫМИ, А ДРУГИХ ИДИОТАМИ?
Вы видели, с каким высокомерием принято рассуждать, например, об отношении Европы к смене пола?
То есть вы реально считаете, что люди в Европе НАСТОЛЬКО дибилы, чтобы просто так назначать детям гормональную терапию?
Они не проводили физиологических, психологических, социологических исследований, прежде чем прийти к такому решению?
И даже ПРАВИТЕЛЬСТВА этих стран (которые, кстати, поддерживают неплохой уровень жизни населения) настолько тупые, что подтверждают это на законодательном уровне?
Я никого не призываю начать напяливать на своих сыновей платья. Если вам это не подходит, то живите как хотите, кто ж против.
Меня же поражает именно флёр презрения, который выражается фразой типа "совсем уже там с ума посходили". И речь необязательно может идти о смене пола.
Конечно, европейцам ведь больше заняться нечем, только сидят и думают, как бы побольше шокировать великий "советский" народ. Даже если из-за этого придётся загнивать изо всех сил.
Что думаете? 👉@Prosto_o_slozhnom_bot.
"Чьими-то глазами"
Уверенность в себе – "лидер продаж" почти в любом сегменте, от любовных отношений и карьеры до попросить водителя маршрутки высадить на вон той остановке.
Чувство неловкости, "недостойности", смущения и прочие проявления НЕуверенности в себе имеют общую черту, а точнее – схожую основу: смещение фокуса внимания на ЧУЖИЕ ощущения, поступки и мысли.
Доводилось вам проходить мимо компании шумных подростков?
Вы можете быть какой угодно взрослый, состоявшийся, колбасно-деловой человек...Но почему-то в тот момент хочется стать максимально незаметным, слиться с асфальтом, быстренько прошуршать и мысленно извиниться за своё существование.
Это происходит потому, что мы автоматически влезаем в точку зрения тех подростков. И действительно, на ИХ месте мы бы тоже презрительно косились, мол, идёт чучело, одето не по моде, причёска как у моей бабки.
НО. ВЫ – НЕ ТЕ ПОДРОСТКИ.
Вы – это вы, идёте себе, подпеваете проводным наушникам и греетесь шарфом, который даже та самая бабка назвала бы старомодным.
Это ВЫ думаете что-то об этих подростках, потому что вы "играете роль" только от первого лица. Всегда.
Старайтесь ловить этот момент и нарочно смотреть на других своими глазами, а не смотреть глазами других на себя.
#психология
#мышление
Уверенность в себе – "лидер продаж" почти в любом сегменте, от любовных отношений и карьеры до попросить водителя маршрутки высадить на вон той остановке.
Чувство неловкости, "недостойности", смущения и прочие проявления НЕуверенности в себе имеют общую черту, а точнее – схожую основу: смещение фокуса внимания на ЧУЖИЕ ощущения, поступки и мысли.
Доводилось вам проходить мимо компании шумных подростков?
Вы можете быть какой угодно взрослый, состоявшийся, колбасно-деловой человек...Но почему-то в тот момент хочется стать максимально незаметным, слиться с асфальтом, быстренько прошуршать и мысленно извиниться за своё существование.
Это происходит потому, что мы автоматически влезаем в точку зрения тех подростков. И действительно, на ИХ месте мы бы тоже презрительно косились, мол, идёт чучело, одето не по моде, причёска как у моей бабки.
НО. ВЫ – НЕ ТЕ ПОДРОСТКИ.
Вы – это вы, идёте себе, подпеваете проводным наушникам и греетесь шарфом, который даже та самая бабка назвала бы старомодным.
Это ВЫ думаете что-то об этих подростках, потому что вы "играете роль" только от первого лица. Всегда.
Старайтесь ловить этот момент и нарочно смотреть на других своими глазами, а не смотреть глазами других на себя.
#психология
#мышление
Самооценка и стандартизация
В теории человек с "идеальной" самооценкой не нуждается ни в одном методе улучшения себя. Сюда относятся тату, пирсинг, форма и качество тела (от спортивного зала до хирургического стола), салоны красоты, модная одежда и пр.
На практике этот "идеальный" вариант почти не работает – мы социальные существа, поэтому привыкли жить в системе неких стандартов, выбраться из неё целиком и полностью практически невозможно.
Уровень самооценки определяется тем, насколько сильно вы стремитесь под эти стандарты подходить.
Кстати, почему среди популярных личностей так много странных, даже травмированных людей? – парадокс, но люди с низкой самооценкой имеют больше шансов преуспеть, ведь изначальное стремление к "стандартизации" у них выше.
Популярность появляется от отклика большого количества людей, а отклик – от соответствия каким-то их внутренним стандартам.
Человек же с высокой самооценкой изначально НЕ чувствует потребности в отклике большинства.
Бот обратной связи @Prosto_o_slozhnom_bot ждёт вашего отклика (мнения, предложения темы для поста). У него всё норм с самооценкой, просто работа у него такая😉
#психология
В теории человек с "идеальной" самооценкой не нуждается ни в одном методе улучшения себя. Сюда относятся тату, пирсинг, форма и качество тела (от спортивного зала до хирургического стола), салоны красоты, модная одежда и пр.
На практике этот "идеальный" вариант почти не работает – мы социальные существа, поэтому привыкли жить в системе неких стандартов, выбраться из неё целиком и полностью практически невозможно.
Уровень самооценки определяется тем, насколько сильно вы стремитесь под эти стандарты подходить.
Кстати, почему среди популярных личностей так много странных, даже травмированных людей? – парадокс, но люди с низкой самооценкой имеют больше шансов преуспеть, ведь изначальное стремление к "стандартизации" у них выше.
Популярность появляется от отклика большого количества людей, а отклик – от соответствия каким-то их внутренним стандартам.
Человек же с высокой самооценкой изначально НЕ чувствует потребности в отклике большинства.
Бот обратной связи @Prosto_o_slozhnom_bot ждёт вашего отклика (мнения, предложения темы для поста). У него всё норм с самооценкой, просто работа у него такая😉
#психология
Мне нравится освещать темы с позиции "что бы сказал твой психолог?".
Если упростить, то речь идёт об "азах", с которых начинает работу каждый психолог. Понимай и применяй эти азы, и психолог тебе не понадобится.
Например, очень облегчает жизнь одна простая фраза:
"НЕТ" – это законченное предложение.
Оно не требует пояснений, оправданий, объяснений, чтения между строк, удобных формулировок, доказательств, причины, второго, третьего или десятого шанса.
Даже если этого требует собеседник.
"НЕТ" – самостоятельная и самодостаточная единица, выражающая факт вашего отказа. Всё.
Все остальные "украшения" вы имеете полное право оставить при себе. Не объяснять причину без объяснения причин. Не входить ни в чьё положение. Не делать свой отказ предметом "дальнейших переговоров".
Почему? – потому что "нет" – это законченное предложение.
#психология
Если упростить, то речь идёт об "азах", с которых начинает работу каждый психолог. Понимай и применяй эти азы, и психолог тебе не понадобится.
Например, очень облегчает жизнь одна простая фраза:
"НЕТ" – это законченное предложение.
Оно не требует пояснений, оправданий, объяснений, чтения между строк, удобных формулировок, доказательств, причины, второго, третьего или десятого шанса.
Даже если этого требует собеседник.
"НЕТ" – самостоятельная и самодостаточная единица, выражающая факт вашего отказа. Всё.
Все остальные "украшения" вы имеете полное право оставить при себе. Не объяснять причину без объяснения причин. Не входить ни в чьё положение. Не делать свой отказ предметом "дальнейших переговоров".
Почему? – потому что "нет" – это законченное предложение.
#психология
Правильно и вовремя заданный вопрос – двигатель мышления.
«Учитесь думать» — телеграм-канал про мышление.
Автор учится мыслить, каждый день задавая себе вопросы и собирая ответы в тексты. В поле интересов попадает маркетинг, технологии, стартапы, психология, виртуальность и всё, что будоражит воображение.
Учитесь думать — это путь к процветанию.
Подпишитесь, чтобы учиться вместе: https://tttttt.me/themarkoorg
«Учитесь думать» — телеграм-канал про мышление.
Автор учится мыслить, каждый день задавая себе вопросы и собирая ответы в тексты. В поле интересов попадает маркетинг, технологии, стартапы, психология, виртуальность и всё, что будоражит воображение.
Учитесь думать — это путь к процветанию.
Подпишитесь, чтобы учиться вместе: https://tttttt.me/themarkoorg
На грани виктимблейминга
На фоне всех острощипательных тем очень в штыки воспринимаются фразы типа "жертвы САМИ выбирают в партнёры агрессоров/абьюзеров/манипуляторов".
Это часто называют виктимблеймингом (англ "обвинение жертвы") и приравнивают к "сам виноват", "спровоцировала насильника короткой юбкой" и т.д.
Давайте щупать золотую середину.
Сразу оговорюсь:
1. Ничего из сказанного НЕ делает жертву виноватой и НЕ снимает ответственность с агрессора.
2. И жертва, и агрессор – без пола и возраста. Мы говорим и про мужчин, и про женщин, которые могут выступать в любой роли.
Проблема жертвы не в том, что она выбирает такие отношения. А в том, что другие в эти отношения не попадают.
Сейчас объясню. Если бы мне предстояло открыть "Школу Юных Манипуляторов", я бы акцентировала учебную программу не на "методах и способах манипуляции", а именно на ПОИСКЕ ПОДХОДЯЩЕЙ ЖЕРТВЫ.
Понимаете, да? Каким бы ни был искуссным манипулятор, есть люди, которые просто не поддаются манипуляциям. И нет, это не гуру психологии и не акулы бизнеса.
Человек может жить в глухой деревне и вообще не знать этих новомодных терминов. Но он интуитивно не позволит им манипулировать.
Он будет отстаивать свои границы даже не зная, что это так называется.
Отсюда два варианта:
1) Он прекратит отношения ещё до того, как манипулятор получит возможность нанести существенный вред.
2) Манипулятор поймёт, что здесь нечего ловить, и отвалится сам. Очень часто под маской жертвы, кстати.
Итого: не жертва выбирает манипулятора, а манипулятор выбирает жертву.
Важно не то, насколько человек умеет манипулировать, а то, насколько "объект" поддаётся манипуляциям.
Вопросы и мысли как всегда пишите сюда @Prosto_o_slozhnom_bot.
Если вам интересна эта тема, я продолжу рассказывать о ней подробнее. А вообще, можете прямо предложить тему для следующего поста, в рубрику #вопросотподписчика.
Всем несостоявшихся манипуляций, махарошие❤️
#психология
#взаимоотношения
#онас
На фоне всех острощипательных тем очень в штыки воспринимаются фразы типа "жертвы САМИ выбирают в партнёры агрессоров/абьюзеров/манипуляторов".
Это часто называют виктимблеймингом (англ "обвинение жертвы") и приравнивают к "сам виноват", "спровоцировала насильника короткой юбкой" и т.д.
Давайте щупать золотую середину.
Сразу оговорюсь:
1. Ничего из сказанного НЕ делает жертву виноватой и НЕ снимает ответственность с агрессора.
2. И жертва, и агрессор – без пола и возраста. Мы говорим и про мужчин, и про женщин, которые могут выступать в любой роли.
Проблема жертвы не в том, что она выбирает такие отношения. А в том, что другие в эти отношения не попадают.
Сейчас объясню. Если бы мне предстояло открыть "Школу Юных Манипуляторов", я бы акцентировала учебную программу не на "методах и способах манипуляции", а именно на ПОИСКЕ ПОДХОДЯЩЕЙ ЖЕРТВЫ.
Понимаете, да? Каким бы ни был искуссным манипулятор, есть люди, которые просто не поддаются манипуляциям. И нет, это не гуру психологии и не акулы бизнеса.
Человек может жить в глухой деревне и вообще не знать этих новомодных терминов. Но он интуитивно не позволит им манипулировать.
Он будет отстаивать свои границы даже не зная, что это так называется.
Отсюда два варианта:
1) Он прекратит отношения ещё до того, как манипулятор получит возможность нанести существенный вред.
2) Манипулятор поймёт, что здесь нечего ловить, и отвалится сам. Очень часто под маской жертвы, кстати.
Итого: не жертва выбирает манипулятора, а манипулятор выбирает жертву.
Важно не то, насколько человек умеет манипулировать, а то, насколько "объект" поддаётся манипуляциям.
Вопросы и мысли как всегда пишите сюда @Prosto_o_slozhnom_bot.
Если вам интересна эта тема, я продолжу рассказывать о ней подробнее. А вообще, можете прямо предложить тему для следующего поста, в рубрику #вопросотподписчика.
Всем несостоявшихся манипуляций, махарошие❤️
#психология
#взаимоотношения
#онас
Эпоха метамодерна
Термин, характеризующий происходящее последних 10и лет, продолжает парадигму развития общества. А именно – модерн и постмодерн.
Метамодерн (приставка "МЕТА" – "НАД") – нечто, находящееся над рамками предшествующих эпох, использующее отдельные их элементы, компенсирующее при необходимости одно другим и наоборот.
Вот несколько основных черт сегодняшней реальности:
1. Отсутствие определённой позиции
Общество воспринимается как совокупность смыслов, которые являются частью общей истины. Снобизм порицается, нет "правильного" и "неправильного", как нет и "высокой" и "низкой" культуры, например.
2. Любой опыт – нормально
Не только тренд на толерантность и бодипозитив, но и отсутствие табуированных тем – открыто, без стыда и стеснения говорить о травмирующем опыте, о предпочтениях или о работе в секс-индустрии.
3. Отсутствие авторитетов
Религия, политика, образование утрачивают влиятельность. Они остаются явлениями, которыми можно интересоваться и принимать участие для достижения собственных целей, но необязательно себя к чему-либо причислять, "клиссифицировать" и отождествлять.
Этим же объясняется и то, что подросток из провинции может в одночасье обрести мировую популярность, а эксцентричный эпатажный шоумен – стать президентом сверхдержавы.
Короче говоря, неважно, кто ты и какой способ существования ты выбрал. Неважно, какая у тебя национальность, религия, цвет кожи и цифра на весах. Важно лишь то, что важно для тебя. В любом случае ты молодец, так держать.
#онас
Термин, характеризующий происходящее последних 10и лет, продолжает парадигму развития общества. А именно – модерн и постмодерн.
Метамодерн (приставка "МЕТА" – "НАД") – нечто, находящееся над рамками предшествующих эпох, использующее отдельные их элементы, компенсирующее при необходимости одно другим и наоборот.
Вот несколько основных черт сегодняшней реальности:
1. Отсутствие определённой позиции
Общество воспринимается как совокупность смыслов, которые являются частью общей истины. Снобизм порицается, нет "правильного" и "неправильного", как нет и "высокой" и "низкой" культуры, например.
2. Любой опыт – нормально
Не только тренд на толерантность и бодипозитив, но и отсутствие табуированных тем – открыто, без стыда и стеснения говорить о травмирующем опыте, о предпочтениях или о работе в секс-индустрии.
3. Отсутствие авторитетов
Религия, политика, образование утрачивают влиятельность. Они остаются явлениями, которыми можно интересоваться и принимать участие для достижения собственных целей, но необязательно себя к чему-либо причислять, "клиссифицировать" и отождествлять.
Этим же объясняется и то, что подросток из провинции может в одночасье обрести мировую популярность, а эксцентричный эпатажный шоумен – стать президентом сверхдержавы.
Короче говоря, неважно, кто ты и какой способ существования ты выбрал. Неважно, какая у тебя национальность, религия, цвет кожи и цифра на весах. Важно лишь то, что важно для тебя. В любом случае ты молодец, так держать.
#онас
Оттенки волнения
В бот обратной связи меня часто спрашивают, как справиться с волнением (перед экзаменом, свиданием, собеседованием и т.д.)
Действительно, волнение перед важным мероприятием очень некстати. Как его опишем?
Страх, неуверенность, суетливость, "дёрганность"?...
Теперь вспомните, какие оттенки приобретает то же волнение в ожидании чего-то прекрасного? Отпуска, например, или долгожданного дня рождения.
Воодушевление, эмоциональный подъём, ощущение "ну скорей бы уже". Классное ведь чувство, правда?)
А как вам такой секретик: и в первом, и во втором случае ваш организм реагирует абсолютно одинаково.
Биохимическая реакция под названием "волнение" всегда одна и та же, это уже ВЫ сознательно даёте волнению "заряд", положительный или отрицательный.
Именно поэтому самым логичным будет переключить "тумблер" этого заряда, превратив нервные конвульсии в предвосхищение.
"Вот сдам я наконец экзамен и всё, думать забуду про этот предмет. Что бы там ни было, я выйду довольным, с облегчением, что это закончилось."
Закономерный вопрос – "как же сдать экзамен/пройти собеседование/что угодно ещё пройти и сдать?"
Об этом расскажу в следующей части. До связи, и спасибо, что читаете мой канал❤️
Бот обратной связи: @Prosto_o_slozhnom_bot
В бот обратной связи меня часто спрашивают, как справиться с волнением (перед экзаменом, свиданием, собеседованием и т.д.)
Действительно, волнение перед важным мероприятием очень некстати. Как его опишем?
Страх, неуверенность, суетливость, "дёрганность"?...
Теперь вспомните, какие оттенки приобретает то же волнение в ожидании чего-то прекрасного? Отпуска, например, или долгожданного дня рождения.
Воодушевление, эмоциональный подъём, ощущение "ну скорей бы уже". Классное ведь чувство, правда?)
А как вам такой секретик: и в первом, и во втором случае ваш организм реагирует абсолютно одинаково.
Биохимическая реакция под названием "волнение" всегда одна и та же, это уже ВЫ сознательно даёте волнению "заряд", положительный или отрицательный.
Именно поэтому самым логичным будет переключить "тумблер" этого заряда, превратив нервные конвульсии в предвосхищение.
"Вот сдам я наконец экзамен и всё, думать забуду про этот предмет. Что бы там ни было, я выйду довольным, с облегчением, что это закончилось."
Закономерный вопрос – "как же сдать экзамен/пройти собеседование/что угодно ещё пройти и сдать?"
Об этом расскажу в следующей части. До связи, и спасибо, что читаете мой канал❤️
Бот обратной связи: @Prosto_o_slozhnom_bot
Продолжение поста: как "пережить" важное мероприятие (экзамен, собеседование и пр.)?
К сожалению, секрета нет, друзья. Только ПОДГОТОВИТЬСЯ.
Причём важна не столько фактическая подготовленность, сколько ОЩУЩЕНИЕ подготовленности.
На подобных мероприятиях главным фактором стресса выступает иллюзия иерархии (вы - ниже, "экзаменатор" - выше, обладает властью, вершит судьбы).
И, поверьте, внутренний "самозванец" обязательно усядется на плече и ехидно спросит:"а чивойта ты вообще сюда притащился? Ты же даже не...(подставьте любое, что там у вас на повестке самобичевания)."
Кстати, про "Самозванца" была серия постов, читать здесь.
Внутреннее ощущение человека, который готовился, разительно отличается от того, кто точно знает, что не готов. Даже если по факту не готовы оба.
Короче, готовьтесь. Даже если кажется, что уже готовы. Даже если кажется, что готовности ноль и вы ни за что не успеете. Это явно полезнее, чем выискивать советы "как не завалить" в Телеграм-каналах😉
#эффективность
#онас
К сожалению, секрета нет, друзья. Только ПОДГОТОВИТЬСЯ.
Причём важна не столько фактическая подготовленность, сколько ОЩУЩЕНИЕ подготовленности.
На подобных мероприятиях главным фактором стресса выступает иллюзия иерархии (вы - ниже, "экзаменатор" - выше, обладает властью, вершит судьбы).
И, поверьте, внутренний "самозванец" обязательно усядется на плече и ехидно спросит:"а чивойта ты вообще сюда притащился? Ты же даже не...(подставьте любое, что там у вас на повестке самобичевания)."
Кстати, про "Самозванца" была серия постов, читать здесь.
Внутреннее ощущение человека, который готовился, разительно отличается от того, кто точно знает, что не готов. Даже если по факту не готовы оба.
Короче, готовьтесь. Даже если кажется, что уже готовы. Даже если кажется, что готовности ноль и вы ни за что не успеете. Это явно полезнее, чем выискивать советы "как не завалить" в Телеграм-каналах😉
#эффективность
#онас
Telegram
Просто о сложном
Синдром Самозванца
Этот синдром можно охарактеризовать одним словом – "недостаточно". Недостаточно хорош для этой работы, недостаточно красива для этого мужчины, недостаточно умна/богат/сильна/компетентен/талантлива...Главная черта "самозванца" – он "недо..."именно…
Этот синдром можно охарактеризовать одним словом – "недостаточно". Недостаточно хорош для этой работы, недостаточно красива для этого мужчины, недостаточно умна/богат/сильна/компетентен/талантлива...Главная черта "самозванца" – он "недо..."именно…
Глобализация сознания
Не так давно я писала о том, что с ништяками глобализации приходят и глобальные проблемы (пост вот, есичё).
Сгребём в охапку все возможные "мозоли" и попытаемся рассмотреть, что стоит за ними с максимально приземлённой, "человеческой" точки зрения.
Глобальное пространство заставляет нас знать и обсуждать ВСЁ. Даже если к нам это не имеет никакого отношения.
И это учит нас очень важной идее – глобальной заботе и поддержке. Да, именно так.
Даже если к тебе никогда не приставали с сексуальными намерениями...
Даже если ни разу в жизни тебе не предъявили за цвет кожи...
Даже если ты всегда любил(а) строго противоположный пол и не представляешь, как можно иначе...
Даже если тебе не намекали, что пора рожать (потому что ты мужик, например)...
ЭТО ТЕПЕРЬ И ТВОИ ПРОБЛЕМЫ ТОЖЕ.
Самое важное в "эволюции сознания" – мы начинаем отходить от принципа "моя хата с краю" к принципу "если кому-то плохо, давайте вместе попробуем это исправить". К принципу "люди за людей".
Никто не просит сверх-усилий. Но в этом и состоит "человек мира" – он думает о каждом его жителе, поддерживает чужие идеалы, ведь они важны, пусть и для кого-то другого.
А что до тех проявлений, которые лично вам кажутся уж совсем неприемлемыми?
Об этом в следующем посте. Вопросы и размышления как всегда жду сюда @Prosto_o_slozhnom_bot.
Не так давно я писала о том, что с ништяками глобализации приходят и глобальные проблемы (пост вот, есичё).
Сгребём в охапку все возможные "мозоли" и попытаемся рассмотреть, что стоит за ними с максимально приземлённой, "человеческой" точки зрения.
Глобальное пространство заставляет нас знать и обсуждать ВСЁ. Даже если к нам это не имеет никакого отношения.
И это учит нас очень важной идее – глобальной заботе и поддержке. Да, именно так.
Даже если к тебе никогда не приставали с сексуальными намерениями...
Даже если ни разу в жизни тебе не предъявили за цвет кожи...
Даже если ты всегда любил(а) строго противоположный пол и не представляешь, как можно иначе...
Даже если тебе не намекали, что пора рожать (потому что ты мужик, например)...
ЭТО ТЕПЕРЬ И ТВОИ ПРОБЛЕМЫ ТОЖЕ.
Самое важное в "эволюции сознания" – мы начинаем отходить от принципа "моя хата с краю" к принципу "если кому-то плохо, давайте вместе попробуем это исправить". К принципу "люди за людей".
Никто не просит сверх-усилий. Но в этом и состоит "человек мира" – он думает о каждом его жителе, поддерживает чужие идеалы, ведь они важны, пусть и для кого-то другого.
А что до тех проявлений, которые лично вам кажутся уж совсем неприемлемыми?
Об этом в следующем посте. Вопросы и размышления как всегда жду сюда @Prosto_o_slozhnom_bot.
Telegram
Просто о сложном
Глобализация проблем
Глобализация сделала всех нас единой цивилизацией. Сегодня развитые страны вне зависимости от культурных, религиозных и политических различий пришли к общему знаменателю во многих областях: врачи лечат по одним протоколам, химики используют…
Глобализация сделала всех нас единой цивилизацией. Сегодня развитые страны вне зависимости от культурных, религиозных и политических различий пришли к общему знаменателю во многих областях: врачи лечат по одним протоколам, химики используют…
Глобализация сознания, часть 2
"А что, если им просто заняться нечем, внимание к себе привлекают?"
"А как же права мужчин? Мы вон, в армию принудительно ходим"
"А ну не сметь портить великий и могучий своими феминитивами! Не было никогда слова авторка, нечего и начинать!"
Можно долго и самозабвенно дискутировать по любому из пунктов.
Однако, я предпочитаю гораздо более экономную и менее агрессивную позицию. А именно:
"КАКАЯ, СОБСНА, РАЗНИЦА?"
Ну хочет человек зваться авторкой. Мне, если честно, всё равно. От меня не убудет. Если так другому лучше, почему нет?
Принято открыто говорить о своих психологических проблемах. Половина делает это для привлечения внимания? - Ну и пусть, давайте дадим человеку внимание, раз ему так хочется.
И да, я всё о том же - о глобальной доброжелательности, поддержке и уважении.
И ДА! Среди активистов тоже есть глупые, неадекватные люди "с перебором". Как есть и вообще везде.
Но как раз сейчас и появилась возможность прийти к обществу, где может быть услышан каждый. Давайте будем этому способствовать.
И может быть однажды ты тоже будешь услышан(а) и поддержан(а).
#онас
"А что, если им просто заняться нечем, внимание к себе привлекают?"
"А как же права мужчин? Мы вон, в армию принудительно ходим"
"А ну не сметь портить великий и могучий своими феминитивами! Не было никогда слова авторка, нечего и начинать!"
Можно долго и самозабвенно дискутировать по любому из пунктов.
Однако, я предпочитаю гораздо более экономную и менее агрессивную позицию. А именно:
"КАКАЯ, СОБСНА, РАЗНИЦА?"
Ну хочет человек зваться авторкой. Мне, если честно, всё равно. От меня не убудет. Если так другому лучше, почему нет?
Принято открыто говорить о своих психологических проблемах. Половина делает это для привлечения внимания? - Ну и пусть, давайте дадим человеку внимание, раз ему так хочется.
И да, я всё о том же - о глобальной доброжелательности, поддержке и уважении.
И ДА! Среди активистов тоже есть глупые, неадекватные люди "с перебором". Как есть и вообще везде.
Но как раз сейчас и появилась возможность прийти к обществу, где может быть услышан каждый. Давайте будем этому способствовать.
И может быть однажды ты тоже будешь услышан(а) и поддержан(а).
#онас
Медитация для чайников
Нам говорят, что медитация – некое "особенное состояние", впадать в которое удостоены только просветлённые.
Эти просветлённые носятся со всякими секретными техниками и, конечно же, оооочень важным видом.
Теперь немного мирского и насущного: бывало ли с вами такое, что вы вдруг зависаете и пялитесь в одну точку (классика – после тяжёлого дня с одной снятой штаниной)?
Если да, поздравляю – вы медитировали!)
Это "залипание" – и есть медитация, пусть случайная и неосознанная – вы как бы сосредоточены и расфокусированы одновременно.
Вероятно в этот момент ваш мозг пытается решить какую-то задачку, а помощи от сознания он ждать заколебался.
Всё, что требуется, – не шугать его, постараться как можно дольше зависнуть в этом состоянии.
Вот вам и медитация, без поездок в Тибет, странных поз и дыхания под музыку.
#мышление
Нам говорят, что медитация – некое "особенное состояние", впадать в которое удостоены только просветлённые.
Эти просветлённые носятся со всякими секретными техниками и, конечно же, оооочень важным видом.
Теперь немного мирского и насущного: бывало ли с вами такое, что вы вдруг зависаете и пялитесь в одну точку (классика – после тяжёлого дня с одной снятой штаниной)?
Если да, поздравляю – вы медитировали!)
Это "залипание" – и есть медитация, пусть случайная и неосознанная – вы как бы сосредоточены и расфокусированы одновременно.
Вероятно в этот момент ваш мозг пытается решить какую-то задачку, а помощи от сознания он ждать заколебался.
Всё, что требуется, – не шугать его, постараться как можно дольше зависнуть в этом состоянии.
Вот вам и медитация, без поездок в Тибет, странных поз и дыхания под музыку.
#мышление
Мышление определяет бытие, или чёт тип таво)
Чтобы наше бытие нас устраивало, полезно знать закономерности и особенности мыслительных процессов (как минимум, своих).
Поэтому для вас подборка постов с секретами мышления:
- Как справляться с волнением
- Неуместный юмор – как реагировать?
- Эффективное запоминание
- Правила внутреннего диалога
- Книги против медиа: а чё там по мышлению?
- Социальные роли и взаимоотношения
Для новеньких: жмите на закреплённое сообщение вверху и выбирайте по хэштегам любые интересные темы.
А также задавайте вопросы и предлагайте темы постов в бот @Prosto_o_slozhnom_bot. Попадёте в спецрубрику "вопросотподписчика".
Хорошего дня!😉
Чтобы наше бытие нас устраивало, полезно знать закономерности и особенности мыслительных процессов (как минимум, своих).
Поэтому для вас подборка постов с секретами мышления:
- Как справляться с волнением
- Неуместный юмор – как реагировать?
- Эффективное запоминание
- Правила внутреннего диалога
- Книги против медиа: а чё там по мышлению?
- Социальные роли и взаимоотношения
Для новеньких: жмите на закреплённое сообщение вверху и выбирайте по хэштегам любые интересные темы.
А также задавайте вопросы и предлагайте темы постов в бот @Prosto_o_slozhnom_bot. Попадёте в спецрубрику "вопросотподписчика".
Хорошего дня!😉
Уверенность в тебе?
Меня забавляет, как нам рисуют образ уверенного в себе человека)
Он брутальный, спокойный как удав, с серьёзным взглядом...?
Или, наоборот, расслабленный, весёлый, разговорчивый и открытый...?
Он внушает уважение? Страх? Желание сделать для него всё или хотя бы просто стать ему другом?
Ответ прост: по-настоящему уверенному в себе человеку вообще насрать, что он там кому внушает)
Уверенный в себе человек находится в полном соответствии между внутренним состоянием и внешними его проявлениями. У него нет потребности прятаться за киношными выпадами или, прости Господи, образом.
Он может нервничать, ругаться, бояться, стесняться...и при этом легко и гармонично проявлять свои эмоции. Ему и в голову не придёт, что это может отнять у него "баллы уверенности".
Поэтому, если вам когда-то приходила мысль по типу "а достаточно ли уверенно я выгляжу?", ответ – нет, недостаточно).
Невозможно "вести себя уверенно", если вы не уверены в себе. Ну а если уверены, то какая разница, как вы себя ведёте?
#психология
#онас
Меня забавляет, как нам рисуют образ уверенного в себе человека)
Он брутальный, спокойный как удав, с серьёзным взглядом...?
Или, наоборот, расслабленный, весёлый, разговорчивый и открытый...?
Он внушает уважение? Страх? Желание сделать для него всё или хотя бы просто стать ему другом?
Ответ прост: по-настоящему уверенному в себе человеку вообще насрать, что он там кому внушает)
Уверенный в себе человек находится в полном соответствии между внутренним состоянием и внешними его проявлениями. У него нет потребности прятаться за киношными выпадами или, прости Господи, образом.
Он может нервничать, ругаться, бояться, стесняться...и при этом легко и гармонично проявлять свои эмоции. Ему и в голову не придёт, что это может отнять у него "баллы уверенности".
Поэтому, если вам когда-то приходила мысль по типу "а достаточно ли уверенно я выгляжу?", ответ – нет, недостаточно).
Невозможно "вести себя уверенно", если вы не уверены в себе. Ну а если уверены, то какая разница, как вы себя ведёте?
#психология
#онас
Философия будет "устаревшей", пока мы видим в ней только античных авторов пыльных книг. А что насчёт современной философии?
Философия 21го века помогает нам отвечать на актуальные вопросы о существовании бога, морали новой этики и влиянии искусственного интеллекта на нашу жизнь.
Недавно создатели философского подкаста «Неискусственный интеллект» запустили телеграм-канал, который ведётся от лица Искусственного Интеллекта — Мэри.
Благодаря этому проекту можно лучше понять, что такое аналитическая философия.
В канале Мэри публикует самое интересное из выпусков подкаста, рассказывает о мысленных экспериментах, скидывает ссылки на исследования и статьи, здесь создаётся интеллектуальное комьюнити для обсуждения.
Подписывайтесь: https://tttttt.me/unartificialintelligence
Философия 21го века помогает нам отвечать на актуальные вопросы о существовании бога, морали новой этики и влиянии искусственного интеллекта на нашу жизнь.
Недавно создатели философского подкаста «Неискусственный интеллект» запустили телеграм-канал, который ведётся от лица Искусственного Интеллекта — Мэри.
Благодаря этому проекту можно лучше понять, что такое аналитическая философия.
В канале Мэри публикует самое интересное из выпусков подкаста, рассказывает о мысленных экспериментах, скидывает ссылки на исследования и статьи, здесь создаётся интеллектуальное комьюнити для обсуждения.
Подписывайтесь: https://tttttt.me/unartificialintelligence