Больше чем магнитик
🖼 Кажется, что прикрепить рисунок ребенка на холодильник — это просто милая привычка. На самом деле, такой простой жест имеет глубокий психологический смысл.
В карточках разбираемся, почему это важно.
❤️ Департамент добрых дел | #СоветыЭкспертов
🖼 Кажется, что прикрепить рисунок ребенка на холодильник — это просто милая привычка. На самом деле, такой простой жест имеет глубокий психологический смысл.
В карточках разбираемся, почему это важно.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍46❤13
На помощь придут витамины, и лучше всего получать их из пищи.
Какие полезные продукты включить в рацион, рассказал врач-невролог Московского городского центра реабилитации Мехди Новрузов
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍42❤8🙈4
Хочется зевнуть?
1️⃣ 2️⃣ 3️⃣ Не сдерживайте себя — это важный сигнал мозга, который нельзя игнорировать.
Почему подавлять зевоту вредно, рассказал эксперт Московского городского центра реабилитации Владимир Рябов⬆️
❤️ Департамент добрых дел | #СоветыЭкспертов
Почему подавлять зевоту вредно, рассказал эксперт Московского городского центра реабилитации Владимир Рябов
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍47❤12🔥7
Не устраивает зарплата?
Не спешите увольняться — ведь это можно изменить. Как подготовиться к разговору о повышении, рассказали в карточках⬆️
❤️ Департамент добрых дел | #СоветыЭкспертов
Не спешите увольняться — ведь это можно изменить. Как подготовиться к разговору о повышении, рассказали в карточках
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤32👍25👏7🤗1
Домашними рецептами для здоровья осенью поделился врач-невролог Московского городского центра реабилитации Мехди Новрузов
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍46👏8❤5
Мы хотим, чтобы у них было все, чего не хватало нам. Но иногда, сами того не замечая, начинаем жить их жизнью.
За заботой нередко прячется желание переписать собственную историю. Как отличить любовь от амбиций и вернуть ребенку право быть собой — читайте тут.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍44❤13🔥7
Подбор спортивной обуви — важный шаг для комфорта и предотвращения травм. Легкость, вентилируемые материалы и мягкая вкладка — лишь часть критериев, на которые стоит обратить внимание.
А что еще важно — читайте в карточках.
Нам доверяют, когда важно сделать уверенный шаг.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥35👏23❤12👍7
Двигаемся с пользой
🔤 Интервальная ходьба — это эффективный метод тренировки, который сочетает в себе короткие периоды интенсивной активности и восстановления.
Как правильно использовать этот метод, рассказала Василиса Денисова, специалист центра реабилитации методами физической культуры и спорта.👆
❤️ Департамент добрых дел | #СоветыЭкспертов
Как правильно использовать этот метод, рассказала Василиса Денисова, специалист центра реабилитации методами физической культуры и спорта.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥36❤16👍12🥰5
Почему подростки хотят сделать пирсинг и как реагировать родителям
🧭 Подростки обожают экспериментировать с внешностью. И пирсинг — один из самых безопасных способов проявить свою индивидуальность, выразить протест против общепринятых норм или почувствовать принадлежность к определенной группе.
Когда ребенок поднимает тему пирсинга, взрослым важно не спешить с запретами, а попытаться разобраться в причинах его желания.👆
❤️ Департамент добрых дел | #СоветыЭкспертов
Когда ребенок поднимает тему пирсинга, взрослым важно не спешить с запретами, а попытаться разобраться в причинах его желания.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍42❤9👏3
Книги для малышей до трех лет
Начинать читать ребенку вслух никогда не рано. Для детей до трех лет чтение — важный инструмент развития памяти, речи, воображения и эмоционального интеллекта.
Чтобы подобрать подходящие книги, воспользуйтесь этим чек-листом.👆
🔤 Сохраните, чтобы не потерять. А какие книги больше всего нравились вашему ребенку? Поделитесь в комментариях. 🔻
❤️ Департамент добрых дел | #СоветыЭкспертов
Начинать читать ребенку вслух никогда не рано. Для детей до трех лет чтение — важный инструмент развития памяти, речи, воображения и эмоционального интеллекта.
Чтобы подобрать подходящие книги, воспользуйтесь этим чек-листом.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍57🔥7❤4
Три самых полезных продукта на осень назвал врач-невролог Московского городского центра реабилитации Мехди Новрузов
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤31👍26🔥3
Подросток перестал учиться и стал грубить?
Каждый родитель сталкивается с моментом, когда любимый, еще недавно открытый ребенок вдруг становится раздражительным, замкнутым.
Сначала кажется — просто возраст. Потом — что все пройдет само. Но иногда за таким поведением стоит не бунт, а просьба о помощи.
❗ Что делать, если подросток перестал разговаривать, а дома — сплошные ссоры? Как вернуть доверие и не потерять контакт с ребенком? Читайте тут.
❤️ Департамент добрых дел | #СоветыЭкспертов
Каждый родитель сталкивается с моментом, когда любимый, еще недавно открытый ребенок вдруг становится раздражительным, замкнутым.
Сначала кажется — просто возраст. Потом — что все пройдет само. Но иногда за таким поведением стоит не бунт, а просьба о помощи.
Чтобы быть в курсе актуальных событий столицы, подписывайся на канал Мэра Москвы в МАХ.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍56❤11🔥5
Игры, которые учат ребенка слышать
Фонематический слух помогает ребенку слышать звуки речи и правильно произносить слова.
❤️ Логопед реабилитационно-образовательного центра Анастасия Мураева собрала пять игр, с которых можно начать развитие этой важной способности дома. ⬆️
🧭 Сохраняйте подборку и попробуйте вместе с ребенком!
❤️ Департамент добрых дел | #СоветыЭкспертов
Фонематический слух помогает ребенку слышать звуки речи и правильно произносить слова.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍48❤13🔥7
Где искать работу, если вакансий в вашей сфере стало меньше ❓
В условиях меняющегося рынка труда, когда количество предложений в привычной сфере деятельности сокращается, поиск работы требует не только настойчивости, но и гибкости в стратегиях. Если ваша отрасль переживает спад, это не значит, что возможности исчезли — они просто переместились.
😊 Специалисты центра «Профессии будущего» поделились несколькими ключевыми направлениями и тактиками, которые помогут найти работу в новых условиях.↗️
❤️ Департамент добрых дел | #СоветыЭкспертов
В условиях меняющегося рынка труда, когда количество предложений в привычной сфере деятельности сокращается, поиск работы требует не только настойчивости, но и гибкости в стратегиях. Если ваша отрасль переживает спад, это не значит, что возможности исчезли — они просто переместились.
Будьте в курсе актуальных событий столицы — подписывайтесь на канал Мэра Москвы в МАХ.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤30👍20🔥5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Всемирный день позвоночника — отличный повод вспомнить о здоровье спины!
Проверить, всё ли в порядке со спиной, можно прямо сейчас — без сложных тестов и оборудования.
❤️ Врач-травматолог-ортопед и заведующий отделением центра реабилитации «Царицыно» Александр Духанин показывает простой способ: как одно движение поможет понять состояние позвоночника. ⬆
✅ Сохраняйте видео себе и делитесь с близкими.
❤️ Департамент добрых дел | #СоветыЭкспертов
Проверить, всё ли в порядке со спиной, можно прямо сейчас — без сложных тестов и оборудования.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍37❤21🔥9👏2😁1
Прожить нельзя подавить
❌ Нас учат с детства «не злиться», «не реветь», «не завидовать». Подавленные эмоции накапливаются и однажды могут проявиться в гневе, тревоге или постоянной усталости.
Важно не прятать свои чувства, а научиться их проживать и отпускать. Как это сделать, рассказываем в карточках.
❤️ Департамент добрых дел | #СоветыЭкспертов
Важно не прятать свои чувства, а научиться их проживать и отпускать. Как это сделать, рассказываем в карточках.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤32👍17🔥2