Forwarded from مشاوره پوست ومو لاغری
🌀پرکننده های پوستی چه هستند ؟
⭐#️هیالورونیک اسید از اجزای طبیعی ساختمان پوست می باشد که موجب لطافت و قوام پوست می گردد. با افزایش سن میزان تولید هیالورونیک اسید در پوست کاهش یافته که در نتیجه آن #پوست نازک و شل گشته و در نهایت چین و چروک در آن ایجاد می گردد. بیشتر فیلرها متشکل از هیالورونیک اسید هستند و به همین علت براحتی در پوست تزریق شده و تحمل می شوند که به تدریج جذب می گردند.
⭐️به چند دلیل پر کننده های پوستی یا #فیلرها ( #ژل های تزریقی ) شاید بزرگترین پیشرفت در صنایع بهداشتی و پزشکی زیبایی می باشند.
🌐از جمله این دلایل مقرون به صرفه بودن این مواد و در دسترس بودن آنها برای استفاده عموم می باشد. همچنین پر کننده های پوستی برای افرادی که به دنبال درمان های ضد پیری هستند این امکان را فراهم می کنند که در کوتاهترین زمان ممکن و با حداقل اقدامات تهاجمی چین های صورت خود را پر کرده و به طور موقت آنها را حذف نمایند، همچنین برای برجسته سازی لب ها و گونه ها ی افرادی که خواهان داشتن چنین اندام هایی می باشند کاربردهای بسیار شگفت انگیزی خواهند داشت. برخی از پر کننده های پوستی علاوه بر از بین بردن #چین و چروک در متناسب سازی اطراف #لب، #دور دهان، #دور چشم و حتی احیای پوست کارایی دارند.
☎️09375561007
#پاسداران
⭐#️هیالورونیک اسید از اجزای طبیعی ساختمان پوست می باشد که موجب لطافت و قوام پوست می گردد. با افزایش سن میزان تولید هیالورونیک اسید در پوست کاهش یافته که در نتیجه آن #پوست نازک و شل گشته و در نهایت چین و چروک در آن ایجاد می گردد. بیشتر فیلرها متشکل از هیالورونیک اسید هستند و به همین علت براحتی در پوست تزریق شده و تحمل می شوند که به تدریج جذب می گردند.
⭐️به چند دلیل پر کننده های پوستی یا #فیلرها ( #ژل های تزریقی ) شاید بزرگترین پیشرفت در صنایع بهداشتی و پزشکی زیبایی می باشند.
🌐از جمله این دلایل مقرون به صرفه بودن این مواد و در دسترس بودن آنها برای استفاده عموم می باشد. همچنین پر کننده های پوستی برای افرادی که به دنبال درمان های ضد پیری هستند این امکان را فراهم می کنند که در کوتاهترین زمان ممکن و با حداقل اقدامات تهاجمی چین های صورت خود را پر کرده و به طور موقت آنها را حذف نمایند، همچنین برای برجسته سازی لب ها و گونه ها ی افرادی که خواهان داشتن چنین اندام هایی می باشند کاربردهای بسیار شگفت انگیزی خواهند داشت. برخی از پر کننده های پوستی علاوه بر از بین بردن #چین و چروک در متناسب سازی اطراف #لب، #دور دهان، #دور چشم و حتی احیای پوست کارایی دارند.
☎️09375561007
#پاسداران
#ماسک #جهت #چین و #چروک
ﺑﺮﺍﯼ ﭘﻮﺳﺖ، ﯾﮏ ﺳﺮﯼ ﺍﺻﻮﻝ ﺳﺎﺩﮤ ﺿﺪ ﭘﯿﺮﯼ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﮐﻪ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻣﻔﯿﺪﻧﺪ ﻭ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﭼﺮﻭﮎ ﻫﺎ ﺭﺍ ﮐﻤﺘﺮ ﮐﻨﻨﺪ ﻭ ﺭﻭﻧﺪ ﭘﯿﺪﺍﯾﺶ ﺁﻧﻬﺎ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺗﺄﺧﯿﺮ ﺑﯿﻨﺪﺍﺯﻧﺪ. ﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﻟﻮﺍﺯﻡ ﺁﺭﺍﯾﺶ ﯾﺎ ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﻣﮑﻤﻞ ﺍﺯ ﮐﺮﻡ ﻫﺎﯼ ﺿﺪ ﭘﯿﺮﯼ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﯿﺪ.
ﭼﻬﺎﺭ ﺗﻮﺻﯿﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﻘﺎﺑﻠﻪ ﺑﺎ ﭼﺮﻭﮎ ﻫﺎ
1) ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺒﺎﺭﺯﻩ ﺑﺎ ﭼﺮﻭﮎ ﻫﺎ، ﺑﻪ ﻫﺮ ﺭﻭﺷﯽ ﭘﻮﺳﺖ ﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﻣﺮﻃﻮﺏ ﮐﻨﯿﺪ.
2) ﺑﺮﺍﯼ ﮐﻢ ﮐﺮﺩﻥ ﭘﯿﺮﯼ ﭘﻮﺳﺖ، ﻣﻮﺍﺩ ﺣﺎﻭﯼ ﺁﻧﺘﯽ ﺍﮐﺴﯿﺪﺍﻥ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ.
3) ﭘﻮﺳﺖ ﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻣﻘﺎﺑﻞ ﺁﻓﺘﺎﺏ ﻣﺤﺎﻓﻈﺖ ﮐﻨﯿﺪ.
4) ﺑﺮﺍﯼ ﺣﻔﻆ ﭘﻮﺳﺘﯽ ﺯﯾﺒﺎ، ﺳﯿﮕﺎﺭ ﻧﮑﺸﯿﺪ.
ﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﻟﻮﺍﺯﻡ ﺁﺭﺍﯾﺶ ﯾﺎ ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﻣﮑﻤﻞ ﺍﺯ ﮐﺮﻡ ﻫﺎﯼ ﺿﺪ ﭘﯿﺮﯼ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﯿﺪ: 4 ﺗﻮﺻﯿﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﻘﺎﺑﻠﻪ ﺑﺎ ﭼﺮﻭﮎ ﻫﺎ ﺍﺳﯿﺪﻫﺎﯼ ﻣﯿﻮﻩ ﻫﺎ ﻭ ﺭﺗﯿﻨﻮﻝ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﺠﺪﯾﺪ ﻭ ﺑﺎﺯﺳﺎﺯﯼ ﺳﻠﻮﻝ ﻫﺎ، ﺁﻧﺘﯽ ﺍﮐﺴﯿﺪﺍﻥ ﻫﺎ (ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ C ﻭ E، ﺳﻠﻨﯿﻮﻡ، ﮐﻮﺁﻧﺰﯾﻢ Q 10) ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺒﺎﺭﺯﻩ ﺑﺎ ﺭﺍﺩﯾﮑﺎﻝ ﻫﺎﯼ ﺁﺯﺍﺩ ﻭ ﻓﯿﻠﺘﺮﻫﺎﯾﯽ ﺩﺭ ﻣﻘﺎﺑﻞ ﺍﺷﻌﻪ ﻫﺎﯼ ﻣﺎﻭﺭﺍﺑﻨﻔﺶ، ﻫﻤﮕﯽ ﻣﻮﺍﺩﯼ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺗﺮﮐﯿﺐ ﮐﺮﻡ ﻫﺎﯼ ﺿﺪ ﭼﺮﻭﮎ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﻧﺪ. ﺍﻣﺎ ﺣﻔﻆ ﻭﺿﻌﯿﺖ ﭘﻮﺳﺖ ﻭ ﻣﺒﺎﺭﺯﻩ ﺑﺎ ﭘﯿﺮﯼ ﺁﻥ ﺗﻮﺳﻂ ﺭﻭﺵ ﻫﺎﯼ ﺳﺎﺩﻩ ﺗﺮﯼ ﻧﯿﺰ ﺍﻣﮑﺎﻥ ﭘﺬﯾﺮ ﺍﺳﺖ. ﺍﻟﺒﺘﻪ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﯾﮏ ﮐﺮﻡ ﺿﺪ ﭼﺮﻭﮎ ﺩﺭ ﮐﻨﺎﺭ ﺑﻪ ﮐﺎﺭ ﺑﺴﺘﻦ ﺍﯾﻦ ﺗﻮﺻﯿﻪ ﻫﺎ، ﺑﺮﺍﯼ ﺑﻬﺮﻩ ﺑﺮﺩﻥ ﺍﺯ ﺗﻤﺎﻡ ﺍﻣﮑﺎﻧﺎﺕ، ﺷﺮﺍﯾﻂ ﺭﺍ ﺍﯾﺪﻩ ﺁﻝ ﻣﯽﺳﺎﺯﺩ.
ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺒﺎﺭﺯﻩ ﺑﺎ ﭼﺮﻭﮎ ﻫﺎ، ﺑﻪ ﻫﺮ ﺭﻭﺷﯽ ﭘﻮﺳﺖ ﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﻣﺮﻃﻮﺏ ﮐﻨﯿﺪ
ﻣﺮﻃﻮﺏ ﺳﺎﺯﯼ ﭘﻮﺳﺖ ﺑﻪ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﮐﺎﻓﯽ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺿﺮﻭﺭﯼ ﺍﺳﺖ. ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﺭﺍ ﺑﺎﯾﺪ ﺩﺭ ﺩﻭ ﺳﻄﺢ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﺍﺩ: ﺍﺯ ﺩﺭﻭﻥ ﺑﺪﻥ ﺍﺯ ﻃﺮﯾﻖ ﻧﻮﺷﯿﺪﻥ ﺁﺏ ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﻣﻨﻈﻢ ﻭ ﺑﻪ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﮐﺎﻓﯽ ﺩﺭ ﻃﻮﻝ ﺭﻭﺯ، ﻭ ﺑﺎ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﮤ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ﻭ ﺣﺘﯽ ﺩﻭ ﺑﺎﺭ ﺩﺭ ﻃﻮﻝ ﺭﻭﺯ ِ (ﺻﺒﺢ ﻭ ﺷﺐ) ﮐﺮﻡ ﻫﺎﯼ ﻣﺮﻃﻮﺏ ﮐﻨﻨﺪﮤ ﺻﻮﺭﺕ، ﮔﺮﺩﻥ ﻭ ﺳﯿﻨﻪ
ﺑﺮﺍﯼ ﮐﻢ ﮐﺮﺩﻥ ﭘﯿﺮﯼ ﭘﻮﺳﺖ، ﻣﻮﺍﺩ ﺣﺎﻭﯼ ﺁﻧﺘﯽ ﺍﮐﺴﯿﺪﺍﻥ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ
ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﻫﻢ ﺩﺭ ﺩﻭ ﺳﻄﺢ ﺍﻣﮑﺎﻥ ﭘﺬﯾﺮ ﺍﺳﺖ: ﺍﮔﺮ ﭘﻮﺳﺖ ﺗﺎﻥ ﺍﺯ ﺑﯿﺮﻭﻥ ﺗﻮﺳﻂ ﯾﮏ ﮐﺮﻡ ﺿﺪ ﭼﺮﻭﮎ ﺑﺎ ﻋﻨﺎﺻﺮ ﺁﻧﺘﯽ ﺍﮐﺴﯿﺪﺍﻧﯽ ﺗﻐﺬﯾﻪ ﻣﯽﺷﻮﺩ، ﺍﯾﻦ ﺗﻐﺬﯾﻪ ﺷﺪﻥ ﺭﺍ ﺑﺎﯾﺪ ﺍﺯ ﺩﺭﻭﻥ ﻭ ﺑﻪ ﮐﻤﮏ ﻣﻮﺍﺩ ﺧﻮﺭﺍﮐﯽ ﻧﯿﺰ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻫﯿﺪ. ﺩﺭ ﻫﺮ ﺳﻨﯽ، ﺗﻐﺬﯾﻪ ﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﺳﺮﺷﺎﺭ ﺍﺯ ﺁﻧﺘﯽ ﺍﮐﺴﯿﺪﺍﻥ ﮐﻨﯿﺪ: ﺁﻧﺘﯽ ﺍﮐﺴﯿﺪﺍﻥ ﻫﺎ ﺑﻪ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﺩﺭ ﻣﯿﻮﻩ ﻫﺎ ﻭ ﺳﺒﺰﯾﺠﺎﺕ ﻣﻮﺟﻮﺩ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﺍﻣﺎ ﺁﻧﻬﺎ ﮐﺎﻣﻼً ﻫﻢ ﺑﯽ ﺿﺮﺭ ﻧﯿﺴﺘﻨﺪ. ﺑﻨﺎﺑﺮﺍﯾﻦ ﺗﻮﺻﯿﻪ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﮐﻪ ﺗﻐﺬﯾﻪ ﺍﯼ ﻣﺘﻌﺎﺩﻝ ﻭ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻣﺘﻨﻮﻉ ﺑﺮﮔﺰﯾﻨﯿﺪ.
ﭘﻮﺳﺖ ﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻣﻘﺎﺑﻞ ﺁﻓﺘﺎﺏ ﻣﺤﺎﻓﻈﺖ ﮐﻨﯿﺪ
ﺩﺷﻤﻨﺎﻥ ﭘﻮﺳﺖ ﺷﻤﺎ، ﺍﺷﻌﻪ ﻫﺎﯼ ﻣﺎﻭﺭﺍﺀ ﺑﻨﻔﺶ ﻫﺴﺘﻨﺪ. ﺍﮔﺮ ﺷﻤﺎ ﺍﺯ ﯾﮏ ﮐﺮﻡ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﯽﮐﻨﯿﺪ، ﻣﻄﻤﺌﻦ ﺷﻮﯾﺪ ﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﮐﺮﻡ ﻫﻢ ﺣﺎﻭﯼ ﺁﻧﺘﯽ UVA ﻭ ﻫﻢ ﺁﻧﺘﯽ UVB ﺑﺎﺷﺪ. ﺩﺭ ﺿﻤﻦ، ﺑﯽ ﺩﻟﯿﻞ ﺯﯾﺮ ﺍﺷﻌﻪ ﻫﺎﯼ ﺁﻓﺘﺎﺏ ﻗﺮﺍﺭ ﻧﮕﯿﺮﯾﺪ. ﺩﺭ ﺻﻮﺭﺕ ﻗﺮﺍﺭ ﮔﺮﻓﺘﻦ ﺩﺭ ﺯﯾﺮ ﻧﻮﺭ ﺁﻓﺘﺎﺏ، ﮐﻼﻩ ﻟﺒﻪ ﺩﺍﺭ ﺑﻪ ﺳﺮ ﺑﮕﺬﺍﺭﯾﺪ ﻭ ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﻣﺮﺗﺐ ﻭ ﺑﻪ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﺯﯾﺎﺩ ﮐﺮﻡ ﻫﺎﯼ ﺿﺪ ﺁﻓﺘﺎﺏ ﺭﻭﯼ ﭘﻮﺳﺖ ﺗﺎﻥ ﺑﻤﺎﻟﯿﺪ.
ﺑﺮﺍﯼ ﺣﻔﻆ ﭘﻮﺳﺘﯽ ﺯﯾﺒﺎ، ﺳﯿﮕﺎﺭ ﻧﮑﺸﯿﺪ
ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﺩﺧﺎﻧﯿﺎﺕ ﻫﻢ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺍﺷﻌﻪ ﻫﺎﯼ ﻣﺎﻭﺭﺍﺀ ﺑﻨﻔﺶ، ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﻋﻮﺍﻣﻞ ﻗﺪﺭﺗﻤﻨﺪ ﺩﺭ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﭼﯿﻦ ﻭ ﭼﺮﻭﮎ ﺍﺳﺖ. ﺩﺧﺎﻧﯿﺎﺕ ﺑﻪ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﻗﺎﺑﻞ ﺗﻮﺟﻬﯽ، ﺗﺸﮑﯿﻞ ﺭﺍﺩﯾﮑﺎﻝ ﻫﺎﯼ ﺁﺯﺍﺩ ﺭﺍ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻣﯽﺩﻫﻨﺪ. ﺍﺯ ﺳﻮﯼ ﺩﯾﮕﺮ، ﻣﺎﻧﻊ ﮔﺮﺩﺵ ﺧﻮﻥ ﺩﺭ ﺭﮒ ﻫﺎﯼ ﺧﻮﻧﯽ ﻣﯽﺷﻮﻧﺪ، ﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﻣﻮﺿﻮﻉ ﺑﺎ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﺍﮐﺴﯿﮋﻧﺎﺳﯿﻮﻥ ﻧﺎﻣﻨﺎﺳﺐ ﭘﻮﺳﺖ ﺗﻌﺒﯿﺮ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﻭ ﺩﺭ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﭘﻮﺳﺖ ﺩﭼﺎﺭ ﭘﯿﺮﯼ ﺯﻭﺩﺭﺱ ﻣﯽﮔﺮﺩﺩ.
ﺩﺭ ﺍﯾﻨﺠﺎ ﻗﺼﺪ ﺩﺍﺭﯾﻢ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺑﺎ ۲ ﻣﺎﺳﮏ ﺧﺎﻧﮕﯽ ﺿﺪ ﭼﺮﻭﮎ ﺁﺷﻨﺎ ﺳﺎﺯﯾﻢ ﮐﻪ ﺑﺎﻋﺚ ﺳﻔﺖ ﺷﺪﻥ ﭘﻮﺳﺖ ﻭ ﻣﻤﺎﻧﻌﺖ ﺍﺯ ﺍﻓﺘﺎﺩﮔﯽ ﺁﻥ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ. ﻣﻮﺍﺩ ﻣﻐﺬﯼ، ﭘﺮﻭﺗﺌﯿﻦ ﻫﺎ ﻭ ﻣﻮﺍﺩ ﻣﻌﺪﻧﯽ ﻣﻮﺟﻮﺩ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺩﻭ ﻣﺎﺳﮏ ﺑﻪ ﺳﻔﺖ ﺷﺪﻥ ﺍﻟﯿﺎﻑ ﮐﻼﮊﻥ ﮐﻤﮏ ﮐﺮﺩﻩ ﻭ ﺑﺎﻋﺚ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﺑﺎﺯﺳﺎﺯﯼ ﺳﻠﻮﻝ ﻫﺎﯼ ﭘﻮﺳﺖ ﻣﯽ ﮔﺮﺩﻧﺪ.
1 - ﻣﺎﺳﮏ ﺳﻔﯿﺪﻩ ﺗﺨﻢ ﻣﺮﻍ ﻭ ﻋﺴﻞ
1 ﻋﺪﺩ ﺳﻔﯿﺪﻩ ﺗﺨﻢ ﻣﺮﻍ (ﺳﻔﯿﺪﻩ ﺗﺨﻢ ﻣﺮﻍ ﺑﺎﻋﺚ ﺳﻔﺖ ﺷﺪﻥ ﭘﻮﺳﺖ ﻣﯽ ﮔﺮﺩﺩ)
ﻣﻘﺪﺍﺭﯼ ﻋﺴﻞ (ﻋﺴﻞ ﻣﻮﺟﺐ ﺭﻃﻮﺑﺖ ﺭﺳﺎﻧﯽ ﭘﻮﺳﺖ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ)
4 ﻗﻄﺮﻩ ﺭﻭﻏﻦ ﺭﺍﺯﯾﺎﻧﻪ (ﺍﯾﻦ ﺭﻭﻏﻦ ﻣﻮﺟﺐ ﺻﺎﻑ ﺷﺪﻥ ﭼﯿﻦ ﻭ ﭼﺮﻭﮎ ﻣﯽ ﮔﺮﺩﺩ ﻭ ﺣﺎﻟﺖ ﺍﺭﺗﺠﺎﻋﯽ ﭘﻮﺳﺖ ﺭﺍ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﻣﯽ ﺑﺨﺸﺪ ﻭ ﺑﺎﻋﺚ ﺳﻔﺖ ﺷﺪﻥ ﭘﻮﺳﺖ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ)
4 ﻗﻄﺮﻩ ﺍﺳﺎﻧﺲ ﺻﻨﺪﻝ (ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺎﻧﺲ، ﺑﺎﻓﺖ ﻫﻤﺒﻨﺪ ﺭﺍ ﺗﻘﻮﯾﺖ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﻭ ﺑﺪﯾﻦ ﻃﺮﯾﻖ ﺑﺎﻋﺚ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﮔﺮﺩﺵ ﺧﻮﻥ ﺩﺭ ﭘﻮﺳﺖ ﻣﯽ ﮔﺮﺩﺩ)
ﻃﺮﺯ ﺗﻬﯿﻪ ﻭ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﻣﺎﺳﮏ ﺿﺪ ﭼﺮﻭﮎ 1:
ﺍﺑﺘﺪﺍ ﭘﻮﺳﺖ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﮐﺎﻣﻼ ﺗﻤﯿﺰ ﻧﻤﺎﯾﯿﺪ.
ﻫﻤﻪ ﻣﻮﺍﺩ ﺭﺍ ﺑﺨﻮﺑﯽ ﺑﺎ ﻫﻢ ﺗﺮﮐﯿﺐ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﺳﭙﺲ ﺁﻥ ﻣﺎﺳﮏ ﺭﺍ ﺭﻭﯼ ﭘﻮﺳﺖ ﺧﻮﺩ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﻫﯿﺪ.
ﭘﺲ ﺍﺯ ۲۰ ﺩﻗﯿﻘﻪ ﭘﻮﺳﺖ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺁﺏ ﻭﻟﺮﻡ ﺑﺸﻮﯾﯿﺪ. ﺍﯾﻦ ﻣﺎﺳﮏ ﺭﺍ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺑﺮﺍﯼ ﭘﻮﺳﺖ ﮔﺮﺩﻥ، ﺳﺎﻋﺪ ﻭ ﺩﺳﺖ ﻧﯿﺰ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻧﻤﺎﯾﯿﺪ.
2 - ﻣﺎﺳﮏ ﺗﺨﻢ ﻣﺮﻍ، ﻋﺴﻞ ﻭ ﻣﺎﺳﺖ
1 ﻗﺎﺷﻖ ﻏﺬﺍﺧﻮﺭﯼ ﻋﺴﻞ : ﻋﺴﻞ ﻣﻮﺟﺐ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﻭ ﺣﻔﻆ ﺭﻃﻮﺑﺖ ﭘﻮﺳﺖ ﻣﯽ ﮔﺮﺩﺩ.
1 ﻋﺪﺩ ﺗﺨﻢ ﻣﺮﻍ : ﺗﺨﻢ ﻣﺮﻍ ﻣﺎﻧﻊ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﭼﯿﻦ ﻭ ﭼﺮﻭﮎ ﭘﻮﺳﺖ ﺷﺪﻩ ﻭ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺗﻐﺬﯾﻪ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ.
1/2 ﻗﺎﺷﻖ ﭼﺎﯾﺨﻮﺭﯼ ﺭﻭﻏﻦ ﺩﺍﻧﻪ ﮔﻞ ﮔﺎﻭ ﺯﺑﺎﻥ : ﺍﯾﻦ ﺭﻭﻏﻦ ﺑﺎﻋﺚ ﺻﺎﻑ ﺷﺪﻥ ﭼﯿﻦ ﻭ ﭼﺮﻭﮎ ﭘﻮﺳﺖ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ.
1 ﻗﺎﺷﻖ ﻏﺬﺍﺧﻮﺭﯼ ﻣﺎﺳﺖ ﺳﺎﺩﻩ ﺑﺪﻭﻥ ﻫﯿﭽﮕﻮﻧﻪ ﻃﻌﻢ ﻭ ﺍﻓﺰﻭﺩﻧﯽ ﺧﺎﺹ : ﻣﺎﺳﺖ، ﭘﻮﺳﺖ ﺭﺍ ﭘﺎﮐﺴﺎﺯﯼ، ﻧﺮﻡ ﻭ ﻫﯿﺪﺭﺍﺗﻪ ﻣﯽ ﺳﺎﺯﺩ.
4 ﻗﻄﺮﻩ ﺭﻭﻏﻦ ﻫﻮﯾﺞ : ﺍﯾﻦ ﺭﻭﻏﻦ ﺑﺎ ﭘﯿﺮﯼ ﺯﻭﺩﺭﺱ ﻣﻘﺎﺑﻠﻪ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ.
ﻃﺮﺯ ﺗﻬﯿﻪ ﻭ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﻣﺎﺳﮏ ﺿﺪ ﭼﺮﻭﮎ 2:
ﻣﺎﻧﻨﺪ ﻣﺎﺳﮏ ﺳﻔﯿﺪﻩ ﺗﺨﻢ ﻣﺮﻍ، ﺍﺑﺘﺪﺍ ﭘﻮﺳﺖ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺗﻤﯿﺰ ﮐﻨﯿﺪ.
ﻣﻮﺍﺩ ﺭﺍ ﺑﺨﻮﺑﯽ ﺑﺎ ﻫﻢ ﺗﺮﮐﯿﺐ ﮐﺮﺩﻩ ﻭ ﺑﻪ ﻣﺪﺕ ۲۰ ﺩﻗﯿﻘﻪ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺭﻭﯼ ﭘﻮﺳﺖ ﺧﻮﺩ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﻫﯿﺪ.
ﺩﺭ ﺁﺧﺮ، ﺑﺎ ﺁﺏ ﻭﻟﺮﻡ ﭘﻮﺳﺖ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﺸﻮﯾﯿﺪ.
ﺑﺮﺍﯼ ﭘﻮﺳﺖ، ﯾﮏ ﺳﺮﯼ ﺍﺻﻮﻝ ﺳﺎﺩﮤ ﺿﺪ ﭘﯿﺮﯼ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﮐﻪ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻣﻔﯿﺪﻧﺪ ﻭ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﭼﺮﻭﮎ ﻫﺎ ﺭﺍ ﮐﻤﺘﺮ ﮐﻨﻨﺪ ﻭ ﺭﻭﻧﺪ ﭘﯿﺪﺍﯾﺶ ﺁﻧﻬﺎ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺗﺄﺧﯿﺮ ﺑﯿﻨﺪﺍﺯﻧﺪ. ﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﻟﻮﺍﺯﻡ ﺁﺭﺍﯾﺶ ﯾﺎ ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﻣﮑﻤﻞ ﺍﺯ ﮐﺮﻡ ﻫﺎﯼ ﺿﺪ ﭘﯿﺮﯼ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﯿﺪ.
ﭼﻬﺎﺭ ﺗﻮﺻﯿﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﻘﺎﺑﻠﻪ ﺑﺎ ﭼﺮﻭﮎ ﻫﺎ
1) ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺒﺎﺭﺯﻩ ﺑﺎ ﭼﺮﻭﮎ ﻫﺎ، ﺑﻪ ﻫﺮ ﺭﻭﺷﯽ ﭘﻮﺳﺖ ﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﻣﺮﻃﻮﺏ ﮐﻨﯿﺪ.
2) ﺑﺮﺍﯼ ﮐﻢ ﮐﺮﺩﻥ ﭘﯿﺮﯼ ﭘﻮﺳﺖ، ﻣﻮﺍﺩ ﺣﺎﻭﯼ ﺁﻧﺘﯽ ﺍﮐﺴﯿﺪﺍﻥ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ.
3) ﭘﻮﺳﺖ ﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻣﻘﺎﺑﻞ ﺁﻓﺘﺎﺏ ﻣﺤﺎﻓﻈﺖ ﮐﻨﯿﺪ.
4) ﺑﺮﺍﯼ ﺣﻔﻆ ﭘﻮﺳﺘﯽ ﺯﯾﺒﺎ، ﺳﯿﮕﺎﺭ ﻧﮑﺸﯿﺪ.
ﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﻟﻮﺍﺯﻡ ﺁﺭﺍﯾﺶ ﯾﺎ ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﻣﮑﻤﻞ ﺍﺯ ﮐﺮﻡ ﻫﺎﯼ ﺿﺪ ﭘﯿﺮﯼ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﯿﺪ: 4 ﺗﻮﺻﯿﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﻘﺎﺑﻠﻪ ﺑﺎ ﭼﺮﻭﮎ ﻫﺎ ﺍﺳﯿﺪﻫﺎﯼ ﻣﯿﻮﻩ ﻫﺎ ﻭ ﺭﺗﯿﻨﻮﻝ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﺠﺪﯾﺪ ﻭ ﺑﺎﺯﺳﺎﺯﯼ ﺳﻠﻮﻝ ﻫﺎ، ﺁﻧﺘﯽ ﺍﮐﺴﯿﺪﺍﻥ ﻫﺎ (ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ C ﻭ E، ﺳﻠﻨﯿﻮﻡ، ﮐﻮﺁﻧﺰﯾﻢ Q 10) ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺒﺎﺭﺯﻩ ﺑﺎ ﺭﺍﺩﯾﮑﺎﻝ ﻫﺎﯼ ﺁﺯﺍﺩ ﻭ ﻓﯿﻠﺘﺮﻫﺎﯾﯽ ﺩﺭ ﻣﻘﺎﺑﻞ ﺍﺷﻌﻪ ﻫﺎﯼ ﻣﺎﻭﺭﺍﺑﻨﻔﺶ، ﻫﻤﮕﯽ ﻣﻮﺍﺩﯼ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺗﺮﮐﯿﺐ ﮐﺮﻡ ﻫﺎﯼ ﺿﺪ ﭼﺮﻭﮎ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﻧﺪ. ﺍﻣﺎ ﺣﻔﻆ ﻭﺿﻌﯿﺖ ﭘﻮﺳﺖ ﻭ ﻣﺒﺎﺭﺯﻩ ﺑﺎ ﭘﯿﺮﯼ ﺁﻥ ﺗﻮﺳﻂ ﺭﻭﺵ ﻫﺎﯼ ﺳﺎﺩﻩ ﺗﺮﯼ ﻧﯿﺰ ﺍﻣﮑﺎﻥ ﭘﺬﯾﺮ ﺍﺳﺖ. ﺍﻟﺒﺘﻪ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﯾﮏ ﮐﺮﻡ ﺿﺪ ﭼﺮﻭﮎ ﺩﺭ ﮐﻨﺎﺭ ﺑﻪ ﮐﺎﺭ ﺑﺴﺘﻦ ﺍﯾﻦ ﺗﻮﺻﯿﻪ ﻫﺎ، ﺑﺮﺍﯼ ﺑﻬﺮﻩ ﺑﺮﺩﻥ ﺍﺯ ﺗﻤﺎﻡ ﺍﻣﮑﺎﻧﺎﺕ، ﺷﺮﺍﯾﻂ ﺭﺍ ﺍﯾﺪﻩ ﺁﻝ ﻣﯽﺳﺎﺯﺩ.
ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺒﺎﺭﺯﻩ ﺑﺎ ﭼﺮﻭﮎ ﻫﺎ، ﺑﻪ ﻫﺮ ﺭﻭﺷﯽ ﭘﻮﺳﺖ ﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﻣﺮﻃﻮﺏ ﮐﻨﯿﺪ
ﻣﺮﻃﻮﺏ ﺳﺎﺯﯼ ﭘﻮﺳﺖ ﺑﻪ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﮐﺎﻓﯽ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺿﺮﻭﺭﯼ ﺍﺳﺖ. ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﺭﺍ ﺑﺎﯾﺪ ﺩﺭ ﺩﻭ ﺳﻄﺢ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﺍﺩ: ﺍﺯ ﺩﺭﻭﻥ ﺑﺪﻥ ﺍﺯ ﻃﺮﯾﻖ ﻧﻮﺷﯿﺪﻥ ﺁﺏ ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﻣﻨﻈﻢ ﻭ ﺑﻪ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﮐﺎﻓﯽ ﺩﺭ ﻃﻮﻝ ﺭﻭﺯ، ﻭ ﺑﺎ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﮤ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ﻭ ﺣﺘﯽ ﺩﻭ ﺑﺎﺭ ﺩﺭ ﻃﻮﻝ ﺭﻭﺯ ِ (ﺻﺒﺢ ﻭ ﺷﺐ) ﮐﺮﻡ ﻫﺎﯼ ﻣﺮﻃﻮﺏ ﮐﻨﻨﺪﮤ ﺻﻮﺭﺕ، ﮔﺮﺩﻥ ﻭ ﺳﯿﻨﻪ
ﺑﺮﺍﯼ ﮐﻢ ﮐﺮﺩﻥ ﭘﯿﺮﯼ ﭘﻮﺳﺖ، ﻣﻮﺍﺩ ﺣﺎﻭﯼ ﺁﻧﺘﯽ ﺍﮐﺴﯿﺪﺍﻥ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ
ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﻫﻢ ﺩﺭ ﺩﻭ ﺳﻄﺢ ﺍﻣﮑﺎﻥ ﭘﺬﯾﺮ ﺍﺳﺖ: ﺍﮔﺮ ﭘﻮﺳﺖ ﺗﺎﻥ ﺍﺯ ﺑﯿﺮﻭﻥ ﺗﻮﺳﻂ ﯾﮏ ﮐﺮﻡ ﺿﺪ ﭼﺮﻭﮎ ﺑﺎ ﻋﻨﺎﺻﺮ ﺁﻧﺘﯽ ﺍﮐﺴﯿﺪﺍﻧﯽ ﺗﻐﺬﯾﻪ ﻣﯽﺷﻮﺩ، ﺍﯾﻦ ﺗﻐﺬﯾﻪ ﺷﺪﻥ ﺭﺍ ﺑﺎﯾﺪ ﺍﺯ ﺩﺭﻭﻥ ﻭ ﺑﻪ ﮐﻤﮏ ﻣﻮﺍﺩ ﺧﻮﺭﺍﮐﯽ ﻧﯿﺰ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻫﯿﺪ. ﺩﺭ ﻫﺮ ﺳﻨﯽ، ﺗﻐﺬﯾﻪ ﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﺳﺮﺷﺎﺭ ﺍﺯ ﺁﻧﺘﯽ ﺍﮐﺴﯿﺪﺍﻥ ﮐﻨﯿﺪ: ﺁﻧﺘﯽ ﺍﮐﺴﯿﺪﺍﻥ ﻫﺎ ﺑﻪ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﺩﺭ ﻣﯿﻮﻩ ﻫﺎ ﻭ ﺳﺒﺰﯾﺠﺎﺕ ﻣﻮﺟﻮﺩ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﺍﻣﺎ ﺁﻧﻬﺎ ﮐﺎﻣﻼً ﻫﻢ ﺑﯽ ﺿﺮﺭ ﻧﯿﺴﺘﻨﺪ. ﺑﻨﺎﺑﺮﺍﯾﻦ ﺗﻮﺻﯿﻪ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﮐﻪ ﺗﻐﺬﯾﻪ ﺍﯼ ﻣﺘﻌﺎﺩﻝ ﻭ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻣﺘﻨﻮﻉ ﺑﺮﮔﺰﯾﻨﯿﺪ.
ﭘﻮﺳﺖ ﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻣﻘﺎﺑﻞ ﺁﻓﺘﺎﺏ ﻣﺤﺎﻓﻈﺖ ﮐﻨﯿﺪ
ﺩﺷﻤﻨﺎﻥ ﭘﻮﺳﺖ ﺷﻤﺎ، ﺍﺷﻌﻪ ﻫﺎﯼ ﻣﺎﻭﺭﺍﺀ ﺑﻨﻔﺶ ﻫﺴﺘﻨﺪ. ﺍﮔﺮ ﺷﻤﺎ ﺍﺯ ﯾﮏ ﮐﺮﻡ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﯽﮐﻨﯿﺪ، ﻣﻄﻤﺌﻦ ﺷﻮﯾﺪ ﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﮐﺮﻡ ﻫﻢ ﺣﺎﻭﯼ ﺁﻧﺘﯽ UVA ﻭ ﻫﻢ ﺁﻧﺘﯽ UVB ﺑﺎﺷﺪ. ﺩﺭ ﺿﻤﻦ، ﺑﯽ ﺩﻟﯿﻞ ﺯﯾﺮ ﺍﺷﻌﻪ ﻫﺎﯼ ﺁﻓﺘﺎﺏ ﻗﺮﺍﺭ ﻧﮕﯿﺮﯾﺪ. ﺩﺭ ﺻﻮﺭﺕ ﻗﺮﺍﺭ ﮔﺮﻓﺘﻦ ﺩﺭ ﺯﯾﺮ ﻧﻮﺭ ﺁﻓﺘﺎﺏ، ﮐﻼﻩ ﻟﺒﻪ ﺩﺍﺭ ﺑﻪ ﺳﺮ ﺑﮕﺬﺍﺭﯾﺪ ﻭ ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﻣﺮﺗﺐ ﻭ ﺑﻪ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﺯﯾﺎﺩ ﮐﺮﻡ ﻫﺎﯼ ﺿﺪ ﺁﻓﺘﺎﺏ ﺭﻭﯼ ﭘﻮﺳﺖ ﺗﺎﻥ ﺑﻤﺎﻟﯿﺪ.
ﺑﺮﺍﯼ ﺣﻔﻆ ﭘﻮﺳﺘﯽ ﺯﯾﺒﺎ، ﺳﯿﮕﺎﺭ ﻧﮑﺸﯿﺪ
ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﺩﺧﺎﻧﯿﺎﺕ ﻫﻢ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺍﺷﻌﻪ ﻫﺎﯼ ﻣﺎﻭﺭﺍﺀ ﺑﻨﻔﺶ، ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﻋﻮﺍﻣﻞ ﻗﺪﺭﺗﻤﻨﺪ ﺩﺭ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﭼﯿﻦ ﻭ ﭼﺮﻭﮎ ﺍﺳﺖ. ﺩﺧﺎﻧﯿﺎﺕ ﺑﻪ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﻗﺎﺑﻞ ﺗﻮﺟﻬﯽ، ﺗﺸﮑﯿﻞ ﺭﺍﺩﯾﮑﺎﻝ ﻫﺎﯼ ﺁﺯﺍﺩ ﺭﺍ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻣﯽﺩﻫﻨﺪ. ﺍﺯ ﺳﻮﯼ ﺩﯾﮕﺮ، ﻣﺎﻧﻊ ﮔﺮﺩﺵ ﺧﻮﻥ ﺩﺭ ﺭﮒ ﻫﺎﯼ ﺧﻮﻧﯽ ﻣﯽﺷﻮﻧﺪ، ﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﻣﻮﺿﻮﻉ ﺑﺎ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﺍﮐﺴﯿﮋﻧﺎﺳﯿﻮﻥ ﻧﺎﻣﻨﺎﺳﺐ ﭘﻮﺳﺖ ﺗﻌﺒﯿﺮ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﻭ ﺩﺭ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﭘﻮﺳﺖ ﺩﭼﺎﺭ ﭘﯿﺮﯼ ﺯﻭﺩﺭﺱ ﻣﯽﮔﺮﺩﺩ.
ﺩﺭ ﺍﯾﻨﺠﺎ ﻗﺼﺪ ﺩﺍﺭﯾﻢ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺑﺎ ۲ ﻣﺎﺳﮏ ﺧﺎﻧﮕﯽ ﺿﺪ ﭼﺮﻭﮎ ﺁﺷﻨﺎ ﺳﺎﺯﯾﻢ ﮐﻪ ﺑﺎﻋﺚ ﺳﻔﺖ ﺷﺪﻥ ﭘﻮﺳﺖ ﻭ ﻣﻤﺎﻧﻌﺖ ﺍﺯ ﺍﻓﺘﺎﺩﮔﯽ ﺁﻥ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ. ﻣﻮﺍﺩ ﻣﻐﺬﯼ، ﭘﺮﻭﺗﺌﯿﻦ ﻫﺎ ﻭ ﻣﻮﺍﺩ ﻣﻌﺪﻧﯽ ﻣﻮﺟﻮﺩ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺩﻭ ﻣﺎﺳﮏ ﺑﻪ ﺳﻔﺖ ﺷﺪﻥ ﺍﻟﯿﺎﻑ ﮐﻼﮊﻥ ﮐﻤﮏ ﮐﺮﺩﻩ ﻭ ﺑﺎﻋﺚ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﺑﺎﺯﺳﺎﺯﯼ ﺳﻠﻮﻝ ﻫﺎﯼ ﭘﻮﺳﺖ ﻣﯽ ﮔﺮﺩﻧﺪ.
1 - ﻣﺎﺳﮏ ﺳﻔﯿﺪﻩ ﺗﺨﻢ ﻣﺮﻍ ﻭ ﻋﺴﻞ
1 ﻋﺪﺩ ﺳﻔﯿﺪﻩ ﺗﺨﻢ ﻣﺮﻍ (ﺳﻔﯿﺪﻩ ﺗﺨﻢ ﻣﺮﻍ ﺑﺎﻋﺚ ﺳﻔﺖ ﺷﺪﻥ ﭘﻮﺳﺖ ﻣﯽ ﮔﺮﺩﺩ)
ﻣﻘﺪﺍﺭﯼ ﻋﺴﻞ (ﻋﺴﻞ ﻣﻮﺟﺐ ﺭﻃﻮﺑﺖ ﺭﺳﺎﻧﯽ ﭘﻮﺳﺖ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ)
4 ﻗﻄﺮﻩ ﺭﻭﻏﻦ ﺭﺍﺯﯾﺎﻧﻪ (ﺍﯾﻦ ﺭﻭﻏﻦ ﻣﻮﺟﺐ ﺻﺎﻑ ﺷﺪﻥ ﭼﯿﻦ ﻭ ﭼﺮﻭﮎ ﻣﯽ ﮔﺮﺩﺩ ﻭ ﺣﺎﻟﺖ ﺍﺭﺗﺠﺎﻋﯽ ﭘﻮﺳﺖ ﺭﺍ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﻣﯽ ﺑﺨﺸﺪ ﻭ ﺑﺎﻋﺚ ﺳﻔﺖ ﺷﺪﻥ ﭘﻮﺳﺖ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ)
4 ﻗﻄﺮﻩ ﺍﺳﺎﻧﺲ ﺻﻨﺪﻝ (ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺎﻧﺲ، ﺑﺎﻓﺖ ﻫﻤﺒﻨﺪ ﺭﺍ ﺗﻘﻮﯾﺖ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﻭ ﺑﺪﯾﻦ ﻃﺮﯾﻖ ﺑﺎﻋﺚ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﮔﺮﺩﺵ ﺧﻮﻥ ﺩﺭ ﭘﻮﺳﺖ ﻣﯽ ﮔﺮﺩﺩ)
ﻃﺮﺯ ﺗﻬﯿﻪ ﻭ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﻣﺎﺳﮏ ﺿﺪ ﭼﺮﻭﮎ 1:
ﺍﺑﺘﺪﺍ ﭘﻮﺳﺖ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﮐﺎﻣﻼ ﺗﻤﯿﺰ ﻧﻤﺎﯾﯿﺪ.
ﻫﻤﻪ ﻣﻮﺍﺩ ﺭﺍ ﺑﺨﻮﺑﯽ ﺑﺎ ﻫﻢ ﺗﺮﮐﯿﺐ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﺳﭙﺲ ﺁﻥ ﻣﺎﺳﮏ ﺭﺍ ﺭﻭﯼ ﭘﻮﺳﺖ ﺧﻮﺩ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﻫﯿﺪ.
ﭘﺲ ﺍﺯ ۲۰ ﺩﻗﯿﻘﻪ ﭘﻮﺳﺖ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺁﺏ ﻭﻟﺮﻡ ﺑﺸﻮﯾﯿﺪ. ﺍﯾﻦ ﻣﺎﺳﮏ ﺭﺍ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺑﺮﺍﯼ ﭘﻮﺳﺖ ﮔﺮﺩﻥ، ﺳﺎﻋﺪ ﻭ ﺩﺳﺖ ﻧﯿﺰ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻧﻤﺎﯾﯿﺪ.
2 - ﻣﺎﺳﮏ ﺗﺨﻢ ﻣﺮﻍ، ﻋﺴﻞ ﻭ ﻣﺎﺳﺖ
1 ﻗﺎﺷﻖ ﻏﺬﺍﺧﻮﺭﯼ ﻋﺴﻞ : ﻋﺴﻞ ﻣﻮﺟﺐ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﻭ ﺣﻔﻆ ﺭﻃﻮﺑﺖ ﭘﻮﺳﺖ ﻣﯽ ﮔﺮﺩﺩ.
1 ﻋﺪﺩ ﺗﺨﻢ ﻣﺮﻍ : ﺗﺨﻢ ﻣﺮﻍ ﻣﺎﻧﻊ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﭼﯿﻦ ﻭ ﭼﺮﻭﮎ ﭘﻮﺳﺖ ﺷﺪﻩ ﻭ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺗﻐﺬﯾﻪ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ.
1/2 ﻗﺎﺷﻖ ﭼﺎﯾﺨﻮﺭﯼ ﺭﻭﻏﻦ ﺩﺍﻧﻪ ﮔﻞ ﮔﺎﻭ ﺯﺑﺎﻥ : ﺍﯾﻦ ﺭﻭﻏﻦ ﺑﺎﻋﺚ ﺻﺎﻑ ﺷﺪﻥ ﭼﯿﻦ ﻭ ﭼﺮﻭﮎ ﭘﻮﺳﺖ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ.
1 ﻗﺎﺷﻖ ﻏﺬﺍﺧﻮﺭﯼ ﻣﺎﺳﺖ ﺳﺎﺩﻩ ﺑﺪﻭﻥ ﻫﯿﭽﮕﻮﻧﻪ ﻃﻌﻢ ﻭ ﺍﻓﺰﻭﺩﻧﯽ ﺧﺎﺹ : ﻣﺎﺳﺖ، ﭘﻮﺳﺖ ﺭﺍ ﭘﺎﮐﺴﺎﺯﯼ، ﻧﺮﻡ ﻭ ﻫﯿﺪﺭﺍﺗﻪ ﻣﯽ ﺳﺎﺯﺩ.
4 ﻗﻄﺮﻩ ﺭﻭﻏﻦ ﻫﻮﯾﺞ : ﺍﯾﻦ ﺭﻭﻏﻦ ﺑﺎ ﭘﯿﺮﯼ ﺯﻭﺩﺭﺱ ﻣﻘﺎﺑﻠﻪ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ.
ﻃﺮﺯ ﺗﻬﯿﻪ ﻭ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﻣﺎﺳﮏ ﺿﺪ ﭼﺮﻭﮎ 2:
ﻣﺎﻧﻨﺪ ﻣﺎﺳﮏ ﺳﻔﯿﺪﻩ ﺗﺨﻢ ﻣﺮﻍ، ﺍﺑﺘﺪﺍ ﭘﻮﺳﺖ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺗﻤﯿﺰ ﮐﻨﯿﺪ.
ﻣﻮﺍﺩ ﺭﺍ ﺑﺨﻮﺑﯽ ﺑﺎ ﻫﻢ ﺗﺮﮐﯿﺐ ﮐﺮﺩﻩ ﻭ ﺑﻪ ﻣﺪﺕ ۲۰ ﺩﻗﯿﻘﻪ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺭﻭﯼ ﭘﻮﺳﺖ ﺧﻮﺩ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﻫﯿﺪ.
ﺩﺭ ﺁﺧﺮ، ﺑﺎ ﺁﺏ ﻭﻟﺮﻡ ﭘﻮﺳﺖ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﺸﻮﯾﯿﺪ.
💉 از چند سالگی می توانیم #بوتاکس بزنیم؟
🔅 #پیر شدن پوست به شرایط مختلفی از قبیل، نوع پوست، نژاد، ژنتیک و شیوه زندگی، بستگی دارد. پوست بعضی از خانم‌های 23 یا 25 ساله‌ای که سیگار می‌کشند و تقریبا 10 سال است که از سولاریوم استفاده می‌کنند، بسیار متفاوت‌تر از کسی است که 35 سال دارد اما به خوبی از پوست خود مراقبت می‌کند.
🔅 باید به پوست فرد مقابل تان توجه کنید نه سن او. اگر شما چهره‌ای را در برابرتان می‌بینید که تعداد زیادی خط خنده و اخم دارد و می‌خواهد در دهه 20 عمر خود برای دفع خطوط و #چین و #چروک اقدام کند، میتوانید این کار را انجام دهید.
●●●●●●●●●●●●●●●●●●
🎀 مشاوره #رایگان #بوتاکس
https://telegram.me/drtehranii
09375561007 ☎️ 09366399333 ☎️ 02188791543
🔅 #پیر شدن پوست به شرایط مختلفی از قبیل، نوع پوست، نژاد، ژنتیک و شیوه زندگی، بستگی دارد. پوست بعضی از خانم‌های 23 یا 25 ساله‌ای که سیگار می‌کشند و تقریبا 10 سال است که از سولاریوم استفاده می‌کنند، بسیار متفاوت‌تر از کسی است که 35 سال دارد اما به خوبی از پوست خود مراقبت می‌کند.
🔅 باید به پوست فرد مقابل تان توجه کنید نه سن او. اگر شما چهره‌ای را در برابرتان می‌بینید که تعداد زیادی خط خنده و اخم دارد و می‌خواهد در دهه 20 عمر خود برای دفع خطوط و #چین و #چروک اقدام کند، میتوانید این کار را انجام دهید.
●●●●●●●●●●●●●●●●●●
🎀 مشاوره #رایگان #بوتاکس
https://telegram.me/drtehranii
09375561007 ☎️ 09366399333 ☎️ 02188791543
Telegram
مجموعه درمانی متخصصین پوست ومو جراحی لاغری
اخرین اطلاعات 🍁جراحی زیبایی 🍁پوست🌻مو🌻لیزرموهای زاید🌸میکرونیدلینگ🌸مزوتراپی 🍀بوتاکس 🍀ژل وفیلر 🌸پروتز 🌸جراحی زیبایی 🌸لیفت نخ بخیه 🌸 لیپوماتیک مدیریت دکتر تهرانی.+86081356و 09126434009
#ماسک #صورت #برای #چین و #چروک
ﺑﺮﺍﯼ ﭘﻮﺳﺖ، ﯾﮏ ﺳﺮﯼ ﺍﺻﻮﻝ ﺳﺎﺩﮤ ﺿﺪ ﭘﯿﺮﯼ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﮐﻪ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻣﻔﯿﺪﻧﺪ ﻭ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﭼﺮﻭﮎ ﻫﺎ ﺭﺍ ﮐﻤﺘﺮ ﮐﻨﻨﺪ ﻭ ﺭﻭﻧﺪ ﭘﯿﺪﺍﯾﺶ ﺁﻧﻬﺎ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺗﺄﺧﯿﺮ ﺑﯿﻨﺪﺍﺯﻧﺪ. ﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﻟﻮﺍﺯﻡ ﺁﺭﺍﯾﺶ ﯾﺎ ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﻣﮑﻤﻞ ﺍﺯ ﮐﺮﻡ ﻫﺎﯼ ﺿﺪ ﭘﯿﺮﯼ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﯿﺪ.
ﭼﻬﺎﺭ ﺗﻮﺻﯿﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﻘﺎﺑﻠﻪ ﺑﺎ ﭼﺮﻭﮎ ﻫﺎ
1) ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺒﺎﺭﺯﻩ ﺑﺎ ﭼﺮﻭﮎ ﻫﺎ، ﺑﻪ ﻫﺮ ﺭﻭﺷﯽ ﭘﻮﺳﺖ ﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﻣﺮﻃﻮﺏ ﮐﻨﯿﺪ.
2) ﺑﺮﺍﯼ ﮐﻢ ﮐﺮﺩﻥ ﭘﯿﺮﯼ ﭘﻮﺳﺖ، ﻣﻮﺍﺩ ﺣﺎﻭﯼ ﺁﻧﺘﯽ ﺍﮐﺴﯿﺪﺍﻥ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ.
3) ﭘﻮﺳﺖ ﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻣﻘﺎﺑﻞ ﺁﻓﺘﺎﺏ ﻣﺤﺎﻓﻈﺖ ﮐﻨﯿﺪ.
4) ﺑﺮﺍﯼ ﺣﻔﻆ ﭘﻮﺳﺘﯽ ﺯﯾﺒﺎ، ﺳﯿﮕﺎﺭ ﻧﮑﺸﯿﺪ.
ﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﻟﻮﺍﺯﻡ ﺁﺭﺍﯾﺶ ﯾﺎ ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﻣﮑﻤﻞ ﺍﺯ ﮐﺮﻡ ﻫﺎﯼ ﺿﺪ ﭘﯿﺮﯼ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﯿﺪ: 4 ﺗﻮﺻﯿﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﻘﺎﺑﻠﻪ ﺑﺎ ﭼﺮﻭﮎ ﻫﺎ ﺍﺳﯿﺪﻫﺎﯼ ﻣﯿﻮﻩ ﻫﺎ ﻭ ﺭﺗﯿﻨﻮﻝ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﺠﺪﯾﺪ ﻭ ﺑﺎﺯﺳﺎﺯﯼ ﺳﻠﻮﻝ ﻫﺎ، ﺁﻧﺘﯽ ﺍﮐﺴﯿﺪﺍﻥ ﻫﺎ (ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ C ﻭ E، ﺳﻠﻨﯿﻮﻡ، ﮐﻮﺁﻧﺰﯾﻢ Q 10) ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺒﺎﺭﺯﻩ ﺑﺎ ﺭﺍﺩﯾﮑﺎﻝ ﻫﺎﯼ ﺁﺯﺍﺩ ﻭ ﻓﯿﻠﺘﺮﻫﺎﯾﯽ ﺩﺭ ﻣﻘﺎﺑﻞ ﺍﺷﻌﻪ ﻫﺎﯼ ﻣﺎﻭﺭﺍﺑﻨﻔﺶ، ﻫﻤﮕﯽ ﻣﻮﺍﺩﯼ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺗﺮﮐﯿﺐ ﮐﺮﻡ ﻫﺎﯼ ﺿﺪ ﭼﺮﻭﮎ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﻧﺪ. ﺍﻣﺎ ﺣﻔﻆ ﻭﺿﻌﯿﺖ ﭘﻮﺳﺖ ﻭ ﻣﺒﺎﺭﺯﻩ ﺑﺎ ﭘﯿﺮﯼ ﺁﻥ ﺗﻮﺳﻂ ﺭﻭﺵ ﻫﺎﯼ ﺳﺎﺩﻩ ﺗﺮﯼ ﻧﯿﺰ ﺍﻣﮑﺎﻥ ﭘﺬﯾﺮ ﺍﺳﺖ. ﺍﻟﺒﺘﻪ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﯾﮏ ﮐﺮﻡ ﺿﺪ ﭼﺮﻭﮎ ﺩﺭ ﮐﻨﺎﺭ ﺑﻪ ﮐﺎﺭ ﺑﺴﺘﻦ ﺍﯾﻦ ﺗﻮﺻﯿﻪ ﻫﺎ، ﺑﺮﺍﯼ ﺑﻬﺮﻩ ﺑﺮﺩﻥ ﺍﺯ ﺗﻤﺎﻡ ﺍﻣﮑﺎﻧﺎﺕ، ﺷﺮﺍﯾﻂ ﺭﺍ ﺍﯾﺪﻩ ﺁﻝ ﻣﯽﺳﺎﺯﺩ.
ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺒﺎﺭﺯﻩ ﺑﺎ ﭼﺮﻭﮎ ﻫﺎ، ﺑﻪ ﻫﺮ ﺭﻭﺷﯽ ﭘﻮﺳﺖ ﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﻣﺮﻃﻮﺏ ﮐﻨﯿﺪ
ﻣﺮﻃﻮﺏ ﺳﺎﺯﯼ ﭘﻮﺳﺖ ﺑﻪ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﮐﺎﻓﯽ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺿﺮﻭﺭﯼ ﺍﺳﺖ. ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﺭﺍ ﺑﺎﯾﺪ ﺩﺭ ﺩﻭ ﺳﻄﺢ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﺍﺩ: ﺍﺯ ﺩﺭﻭﻥ ﺑﺪﻥ ﺍﺯ ﻃﺮﯾﻖ ﻧﻮﺷﯿﺪﻥ ﺁﺏ ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﻣﻨﻈﻢ ﻭ ﺑﻪ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﮐﺎﻓﯽ ﺩﺭ ﻃﻮﻝ ﺭﻭﺯ، ﻭ ﺑﺎ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﮤ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ﻭ ﺣﺘﯽ ﺩﻭ ﺑﺎﺭ ﺩﺭ ﻃﻮﻝ ﺭﻭﺯ ِ (ﺻﺒﺢ ﻭ ﺷﺐ) ﮐﺮﻡ ﻫﺎﯼ ﻣﺮﻃﻮﺏ ﮐﻨﻨﺪﮤ ﺻﻮﺭﺕ، ﮔﺮﺩﻥ ﻭ ﺳﯿﻨﻪ. ﻣﺮﻃﻮﺏ ﺳﺎﺯﯼ ﭘﻮﺳﺖ ﺑﻪ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﮐﺎﻓﯽ ﯾﮏ ﺍﺳﺘﺮﺍﺗﮋﯼ ﺑﺮﺍﯼ ﭘﯿﺸﮕﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﭘﯿﺮﯼ ﭘﻮﺳﺖ ﺍﺳﺖ، ﻭ ﺗﻮﺻﯿﻪ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﮐﻪ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺳﻦ ﺑﻠﻮﻍ ﺁﻏﺎﺯ ﺷﻮﺩ.
ﺑﺮﺍﯼ ﮐﻢ ﮐﺮﺩﻥ ﭘﯿﺮﯼ ﭘﻮﺳﺖ، ﻣﻮﺍﺩ ﺣﺎﻭﯼ ﺁﻧﺘﯽ ﺍﮐﺴﯿﺪﺍﻥ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ
ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﻫﻢ ﺩﺭ ﺩﻭ ﺳﻄﺢ ﺍﻣﮑﺎﻥ ﭘﺬﯾﺮ ﺍﺳﺖ: ﺍﮔﺮ ﭘﻮﺳﺖ ﺗﺎﻥ ﺍﺯ ﺑﯿﺮﻭﻥ ﺗﻮﺳﻂ ﯾﮏ ﮐﺮﻡ ﺿﺪ ﭼﺮﻭﮎ ﺑﺎ ﻋﻨﺎﺻﺮ ﺁﻧﺘﯽ ﺍﮐﺴﯿﺪﺍﻧﯽ ﺗﻐﺬﯾﻪ ﻣﯽﺷﻮﺩ، ﺍﯾﻦ ﺗﻐﺬﯾﻪ ﺷﺪﻥ ﺭﺍ ﺑﺎﯾﺪ ﺍﺯ ﺩﺭﻭﻥ ﻭ ﺑﻪ ﮐﻤﮏ ﻣﻮﺍﺩ ﺧﻮﺭﺍﮐﯽ ﻧﯿﺰ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻫﯿﺪ.
ﭘﺲ ﯾﮏ ﺗﻮﺻﯿﻪ، ﺩﺭ ﻫﺮ ﺳﻨﯽ، ﺗﻐﺬﯾﻪ ﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﺳﺮﺷﺎﺭ ﺍﺯ ﺁﻧﺘﯽ ﺍﮐﺴﯿﺪﺍﻥ ﮐﻨﯿﺪ: ﺁﻧﺘﯽ ﺍﮐﺴﯿﺪﺍﻥ ﻫﺎ ﺑﻪ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﺩﺭ ﻣﯿﻮﻩ ﻫﺎ ﻭ ﺳﺒﺰﯾﺠﺎﺕ ﻣﻮﺟﻮﺩ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﺍﻣﺎ ﺁﻧﻬﺎ ﮐﺎﻣﻼً ﻫﻢ ﺑﯽ ﺿﺮﺭ ﻧﯿﺴﺘﻨﺪ. ﺑﻨﺎﺑﺮﺍﯾﻦ ﺗﻮﺻﯿﻪ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﮐﻪ ﺗﻐﺬﯾﻪ ﺍﯼ ﻣﺘﻌﺎﺩﻝ ﻭ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻣﺘﻨﻮﻉ ﺑﺮﮔﺰﯾﻨﯿﺪ.
ﭘﻮﺳﺖ ﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻣﻘﺎﺑﻞ ﺁﻓﺘﺎﺏ ﻣﺤﺎﻓﻈﺖ ﮐﻨﯿﺪ
ﺩﺷﻤﻨﺎﻥ ﭘﻮﺳﺖ ﺷﻤﺎ، ﺍﺷﻌﻪ ﻫﺎﯼ ﻣﺎﻭﺭﺍﺀ ﺑﻨﻔﺶ ﻫﺴﺘﻨﺪ. ﺍﮔﺮ ﺷﻤﺎ ﺍﺯ ﯾﮏ ﮐﺮﻡ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﯽﮐﻨﯿﺪ، ﻣﻄﻤﺌﻦ ﺷﻮﯾﺪ ﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﮐﺮﻡ ﻫﻢ ﺣﺎﻭﯼ ﺁﻧﺘﯽ UVA ﻭ ﻫﻢ ﺁﻧﺘﯽ UVB ﺑﺎﺷﺪ. ﺩﺭ ﺿﻤﻦ، ﺑﯽ ﺩﻟﯿﻞ ﺯﯾﺮ ﺍﺷﻌﻪ ﻫﺎﯼ ﺁﻓﺘﺎﺏ ﻗﺮﺍﺭ ﻧﮕﯿﺮﯾﺪ. ﺩﺭ ﺻﻮﺭﺕ ﻗﺮﺍﺭ ﮔﺮﻓﺘﻦ ﺩﺭ ﺯﯾﺮ ﻧﻮﺭ ﺁﻓﺘﺎﺏ، ﮐﻼﻩ ﻟﺒﻪ ﺩﺍﺭ ﺑﻪ ﺳﺮ ﺑﮕﺬﺍﺭﯾﺪ ﻭ ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﻣﺮﺗﺐ ﻭ ﺑﻪ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﺯﯾﺎﺩ ﮐﺮﻡ ﻫﺎﯼ ﺿﺪ ﺁﻓﺘﺎﺏ ﺭﻭﯼ ﭘﻮﺳﺖ ﺗﺎﻥ ﺑﻤﺎﻟﯿﺪ.
ﺑﺮﺍﯼ ﺣﻔﻆ ﭘﻮﺳﺘﯽ ﺯﯾﺒﺎ، ﺳﯿﮕﺎﺭ ﻧﮑﺸﯿﺪ
ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﺩﺧﺎﻧﯿﺎﺕ ﻫﻢ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺍﺷﻌﻪ ﻫﺎﯼ ﻣﺎﻭﺭﺍﺀ ﺑﻨﻔﺶ، ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﻋﻮﺍﻣﻞ ﻗﺪﺭﺗﻤﻨﺪ ﺩﺭ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﭼﯿﻦ ﻭ ﭼﺮﻭﮎ ﺍﺳﺖ. ﺩﺧﺎﻧﯿﺎﺕ ﺑﻪ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﻗﺎﺑﻞ ﺗﻮﺟﻬﯽ، ﺗﺸﮑﯿﻞ ﺭﺍﺩﯾﮑﺎﻝ ﻫﺎﯼ ﺁﺯﺍﺩ ﺭﺍ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻣﯽﺩﻫﻨﺪ. ﺍﺯ ﺳﻮﯼ ﺩﯾﮕﺮ، ﻣﺎﻧﻊ ﮔﺮﺩﺵ ﺧﻮﻥ ﺩﺭ ﺭﮒ ﻫﺎﯼ ﺧﻮﻧﯽ ﻣﯽﺷﻮﻧﺪ، ﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﻣﻮﺿﻮﻉ ﺑﺎ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﺍﮐﺴﯿﮋﻧﺎﺳﯿﻮﻥ ﻧﺎﻣﻨﺎﺳﺐ ﭘﻮﺳﺖ ﺗﻌﺒﯿﺮ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﻭ ﺩﺭ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﭘﻮﺳﺖ ﺩﭼﺎﺭ ﭘﯿﺮﯼ ﺯﻭﺩﺭﺱ ﻣﯽﮔﺮﺩﺩ.
ﺩﺭ ﺍﯾﻨﺠﺎ ﻗﺼﺪ ﺩﺍﺭﯾﻢ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺑﺎ ۲ ﻣﺎﺳﮏ ﺧﺎﻧﮕﯽ ﺿﺪ ﭼﺮﻭﮎ ﺁﺷﻨﺎ ﺳﺎﺯﯾﻢ ﮐﻪ ﺑﺎﻋﺚ ﺳﻔﺖ ﺷﺪﻥ ﭘﻮﺳﺖ ﻭ ﻣﻤﺎﻧﻌﺖ ﺍﺯ ﺍﻓﺘﺎﺩﮔﯽ ﺁﻥ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ. ﻣﻮﺍﺩ ﻣﻐﺬﯼ، ﭘﺮﻭﺗﺌﯿﻦ ﻫﺎ ﻭ ﻣﻮﺍﺩ ﻣﻌﺪﻧﯽ ﻣﻮﺟﻮﺩ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺩﻭ ﻣﺎﺳﮏ ﺑﻪ ﺳﻔﺖ ﺷﺪﻥ ﺍﻟﯿﺎﻑ ﮐﻼﮊﻥ ﮐﻤﮏ ﮐﺮﺩﻩ ﻭ ﺑﺎﻋﺚ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﺑﺎﺯﺳﺎﺯﯼ ﺳﻠﻮﻝ ﻫﺎﯼ ﭘﻮﺳﺖ ﻣﯽ ﮔﺮﺩﻧﺪ.
1 - ﻣﺎﺳﮏ ﺳﻔﯿﺪﻩ ﺗﺨﻢ ﻣﺮﻍ ﻭ ﻋﺴﻞ
1 ﻋﺪﺩ ﺳﻔﯿﺪﻩ ﺗﺨﻢ ﻣﺮﻍ (ﺳﻔﯿﺪﻩ ﺗﺨﻢ ﻣﺮﻍ ﺑﺎﻋﺚ ﺳﻔﺖ ﺷﺪﻥ ﭘﻮﺳﺖ ﻣﯽ ﮔﺮﺩﺩ)
ﻣﻘﺪﺍﺭﯼ ﻋﺴﻞ (ﻋﺴﻞ ﻣﻮﺟﺐ ﺭﻃﻮﺑﺖ ﺭﺳﺎﻧﯽ ﭘﻮﺳﺖ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ)
4 ﻗﻄﺮﻩ ﺭﻭﻏﻦ ﺭﺍﺯﯾﺎﻧﻪ (ﺍﯾﻦ ﺭﻭﻏﻦ ﻣﻮﺟﺐ ﺻﺎﻑ ﺷﺪﻥ ﭼﯿﻦ ﻭ ﭼﺮﻭﮎ ﻣﯽ ﮔﺮﺩﺩ ﻭ ﺣﺎﻟﺖ ﺍﺭﺗﺠﺎﻋﯽ ﭘﻮﺳﺖ ﺭﺍ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﻣﯽ ﺑﺨﺸﺪ ﻭ ﺑﺎﻋﺚ ﺳﻔﺖ ﺷﺪﻥ ﭘﻮﺳﺖ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ)
4 ﻗﻄﺮﻩ ﺍﺳﺎﻧﺲ ﺻﻨﺪﻝ (ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺎﻧﺲ، ﺑﺎﻓﺖ ﻫﻤﺒﻨﺪ ﺭﺍ ﺗﻘﻮﯾﺖ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﻭ ﺑﺪﯾﻦ ﻃﺮﯾﻖ ﺑﺎﻋﺚ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﮔﺮﺩﺵ ﺧﻮﻥ ﺩﺭ ﭘﻮﺳﺖ ﻣﯽ ﮔﺮﺩﺩ)
ﻃﺮﺯ ﺗﻬﯿﻪ ﻭ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﻣﺎﺳﮏ ﺿﺪ ﭼﺮﻭﮎ 1:
ﺍﺑﺘﺪﺍ ﭘﻮﺳﺖ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﮐﺎﻣﻼ ﺗﻤﯿﺰ ﻧﻤﺎﯾﯿﺪ.
ﻫﻤﻪ ﻣﻮﺍﺩ ﺭﺍ ﺑﺨﻮﺑﯽ ﺑﺎ ﻫﻢ ﺗﺮﮐﯿﺐ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﺳﭙﺲ ﺁﻥ ﻣﺎﺳﮏ ﺭﺍ ﺭﻭﯼ ﭘﻮﺳﺖ ﺧﻮﺩ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﻫﯿﺪ.
ﭘﺲ ﺍﺯ ۲۰ ﺩﻗﯿﻘﻪ ﭘﻮﺳﺖ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺁﺏ ﻭﻟﺮﻡ ﺑﺸﻮﯾﯿﺪ. ﺍﯾﻦ ﻣﺎﺳﮏ ﺭﺍ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺑﺮﺍﯼ ﭘﻮﺳﺖ ﮔﺮﺩﻥ، ﺳﺎﻋﺪ ﻭ ﺩﺳﺖ ﻧﯿﺰ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻧﻤﺎﯾﯿﺪ.
2 - ﻣﺎﺳﮏ ﺗﺨﻢ ﻣﺮﻍ، ﻋﺴﻞ ﻭ ﻣﺎﺳﺖ
1 ﻗﺎﺷﻖ ﻏﺬﺍﺧﻮﺭﯼ ﻋﺴﻞ : ﻋﺴﻞ ﻣﻮﺟﺐ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﻭ ﺣﻔﻆ ﺭﻃﻮﺑﺖ ﭘﻮﺳﺖ ﻣﯽ ﮔﺮﺩﺩ.
1 ﻋﺪﺩ ﺗﺨﻢ ﻣﺮﻍ : ﺗﺨﻢ ﻣﺮﻍ ﻣﺎﻧﻊ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﭼﯿﻦ ﻭ ﭼﺮﻭﮎ ﭘﻮﺳﺖ ﺷﺪﻩ ﻭ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺗﻐﺬﯾﻪ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ.
1/2 ﻗﺎﺷﻖ ﭼﺎﯾﺨﻮﺭﯼ ﺭﻭﻏﻦ ﺩﺍﻧﻪ ﮔﻞ ﮔﺎﻭ ﺯﺑﺎﻥ : ﺍﯾﻦ ﺭﻭﻏﻦ ﺑﺎﻋﺚ ﺻﺎﻑ ﺷﺪﻥ ﭼﯿﻦ ﻭ ﭼﺮﻭﮎ ﭘﻮﺳﺖ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ.
1 ﻗﺎﺷﻖ ﻏﺬﺍﺧﻮﺭﯼ ﻣﺎﺳﺖ ﺳﺎﺩﻩ ﺑﺪﻭﻥ ﻫﯿﭽﮕﻮﻧﻪ ﻃﻌﻢ ﻭ ﺍﻓﺰﻭﺩﻧﯽ ﺧﺎﺹ : ﻣﺎﺳﺖ، ﭘﻮﺳﺖ ﺭﺍ ﭘﺎﮐﺴﺎﺯﯼ، ﻧﺮﻡ ﻭ ﻫﯿﺪﺭﺍﺗﻪ ﻣﯽ ﺳﺎﺯﺩ.
4 ﻗﻄﺮﻩ #ﺭﻭﻏﻦ ﻫﻮﯾﺞ : ﺍﯾﻦ ﺭﻭﻏﻦ ﺑﺎ ﭘﯿﺮﯼ ﺯﻭﺩﺭﺱ ﻣﻘﺎﺑﻠﻪ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ.
فروش #روغن های گیاهی وکرم های گیاهی اصل
☎️09133114266
اقای عبادی
ﺑﺮﺍﯼ ﭘﻮﺳﺖ، ﯾﮏ ﺳﺮﯼ ﺍﺻﻮﻝ ﺳﺎﺩﮤ ﺿﺪ ﭘﯿﺮﯼ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﮐﻪ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻣﻔﯿﺪﻧﺪ ﻭ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﭼﺮﻭﮎ ﻫﺎ ﺭﺍ ﮐﻤﺘﺮ ﮐﻨﻨﺪ ﻭ ﺭﻭﻧﺪ ﭘﯿﺪﺍﯾﺶ ﺁﻧﻬﺎ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺗﺄﺧﯿﺮ ﺑﯿﻨﺪﺍﺯﻧﺪ. ﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﻟﻮﺍﺯﻡ ﺁﺭﺍﯾﺶ ﯾﺎ ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﻣﮑﻤﻞ ﺍﺯ ﮐﺮﻡ ﻫﺎﯼ ﺿﺪ ﭘﯿﺮﯼ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﯿﺪ.
ﭼﻬﺎﺭ ﺗﻮﺻﯿﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﻘﺎﺑﻠﻪ ﺑﺎ ﭼﺮﻭﮎ ﻫﺎ
1) ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺒﺎﺭﺯﻩ ﺑﺎ ﭼﺮﻭﮎ ﻫﺎ، ﺑﻪ ﻫﺮ ﺭﻭﺷﯽ ﭘﻮﺳﺖ ﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﻣﺮﻃﻮﺏ ﮐﻨﯿﺪ.
2) ﺑﺮﺍﯼ ﮐﻢ ﮐﺮﺩﻥ ﭘﯿﺮﯼ ﭘﻮﺳﺖ، ﻣﻮﺍﺩ ﺣﺎﻭﯼ ﺁﻧﺘﯽ ﺍﮐﺴﯿﺪﺍﻥ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ.
3) ﭘﻮﺳﺖ ﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻣﻘﺎﺑﻞ ﺁﻓﺘﺎﺏ ﻣﺤﺎﻓﻈﺖ ﮐﻨﯿﺪ.
4) ﺑﺮﺍﯼ ﺣﻔﻆ ﭘﻮﺳﺘﯽ ﺯﯾﺒﺎ، ﺳﯿﮕﺎﺭ ﻧﮑﺸﯿﺪ.
ﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﻟﻮﺍﺯﻡ ﺁﺭﺍﯾﺶ ﯾﺎ ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﻣﮑﻤﻞ ﺍﺯ ﮐﺮﻡ ﻫﺎﯼ ﺿﺪ ﭘﯿﺮﯼ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﯿﺪ: 4 ﺗﻮﺻﯿﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﻘﺎﺑﻠﻪ ﺑﺎ ﭼﺮﻭﮎ ﻫﺎ ﺍﺳﯿﺪﻫﺎﯼ ﻣﯿﻮﻩ ﻫﺎ ﻭ ﺭﺗﯿﻨﻮﻝ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﺠﺪﯾﺪ ﻭ ﺑﺎﺯﺳﺎﺯﯼ ﺳﻠﻮﻝ ﻫﺎ، ﺁﻧﺘﯽ ﺍﮐﺴﯿﺪﺍﻥ ﻫﺎ (ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ C ﻭ E، ﺳﻠﻨﯿﻮﻡ، ﮐﻮﺁﻧﺰﯾﻢ Q 10) ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺒﺎﺭﺯﻩ ﺑﺎ ﺭﺍﺩﯾﮑﺎﻝ ﻫﺎﯼ ﺁﺯﺍﺩ ﻭ ﻓﯿﻠﺘﺮﻫﺎﯾﯽ ﺩﺭ ﻣﻘﺎﺑﻞ ﺍﺷﻌﻪ ﻫﺎﯼ ﻣﺎﻭﺭﺍﺑﻨﻔﺶ، ﻫﻤﮕﯽ ﻣﻮﺍﺩﯼ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺗﺮﮐﯿﺐ ﮐﺮﻡ ﻫﺎﯼ ﺿﺪ ﭼﺮﻭﮎ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﻧﺪ. ﺍﻣﺎ ﺣﻔﻆ ﻭﺿﻌﯿﺖ ﭘﻮﺳﺖ ﻭ ﻣﺒﺎﺭﺯﻩ ﺑﺎ ﭘﯿﺮﯼ ﺁﻥ ﺗﻮﺳﻂ ﺭﻭﺵ ﻫﺎﯼ ﺳﺎﺩﻩ ﺗﺮﯼ ﻧﯿﺰ ﺍﻣﮑﺎﻥ ﭘﺬﯾﺮ ﺍﺳﺖ. ﺍﻟﺒﺘﻪ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﯾﮏ ﮐﺮﻡ ﺿﺪ ﭼﺮﻭﮎ ﺩﺭ ﮐﻨﺎﺭ ﺑﻪ ﮐﺎﺭ ﺑﺴﺘﻦ ﺍﯾﻦ ﺗﻮﺻﯿﻪ ﻫﺎ، ﺑﺮﺍﯼ ﺑﻬﺮﻩ ﺑﺮﺩﻥ ﺍﺯ ﺗﻤﺎﻡ ﺍﻣﮑﺎﻧﺎﺕ، ﺷﺮﺍﯾﻂ ﺭﺍ ﺍﯾﺪﻩ ﺁﻝ ﻣﯽﺳﺎﺯﺩ.
ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺒﺎﺭﺯﻩ ﺑﺎ ﭼﺮﻭﮎ ﻫﺎ، ﺑﻪ ﻫﺮ ﺭﻭﺷﯽ ﭘﻮﺳﺖ ﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﻣﺮﻃﻮﺏ ﮐﻨﯿﺪ
ﻣﺮﻃﻮﺏ ﺳﺎﺯﯼ ﭘﻮﺳﺖ ﺑﻪ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﮐﺎﻓﯽ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺿﺮﻭﺭﯼ ﺍﺳﺖ. ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﺭﺍ ﺑﺎﯾﺪ ﺩﺭ ﺩﻭ ﺳﻄﺢ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﺍﺩ: ﺍﺯ ﺩﺭﻭﻥ ﺑﺪﻥ ﺍﺯ ﻃﺮﯾﻖ ﻧﻮﺷﯿﺪﻥ ﺁﺏ ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﻣﻨﻈﻢ ﻭ ﺑﻪ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﮐﺎﻓﯽ ﺩﺭ ﻃﻮﻝ ﺭﻭﺯ، ﻭ ﺑﺎ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﮤ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ﻭ ﺣﺘﯽ ﺩﻭ ﺑﺎﺭ ﺩﺭ ﻃﻮﻝ ﺭﻭﺯ ِ (ﺻﺒﺢ ﻭ ﺷﺐ) ﮐﺮﻡ ﻫﺎﯼ ﻣﺮﻃﻮﺏ ﮐﻨﻨﺪﮤ ﺻﻮﺭﺕ، ﮔﺮﺩﻥ ﻭ ﺳﯿﻨﻪ. ﻣﺮﻃﻮﺏ ﺳﺎﺯﯼ ﭘﻮﺳﺖ ﺑﻪ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﮐﺎﻓﯽ ﯾﮏ ﺍﺳﺘﺮﺍﺗﮋﯼ ﺑﺮﺍﯼ ﭘﯿﺸﮕﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﭘﯿﺮﯼ ﭘﻮﺳﺖ ﺍﺳﺖ، ﻭ ﺗﻮﺻﯿﻪ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﮐﻪ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺳﻦ ﺑﻠﻮﻍ ﺁﻏﺎﺯ ﺷﻮﺩ.
ﺑﺮﺍﯼ ﮐﻢ ﮐﺮﺩﻥ ﭘﯿﺮﯼ ﭘﻮﺳﺖ، ﻣﻮﺍﺩ ﺣﺎﻭﯼ ﺁﻧﺘﯽ ﺍﮐﺴﯿﺪﺍﻥ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ
ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﻫﻢ ﺩﺭ ﺩﻭ ﺳﻄﺢ ﺍﻣﮑﺎﻥ ﭘﺬﯾﺮ ﺍﺳﺖ: ﺍﮔﺮ ﭘﻮﺳﺖ ﺗﺎﻥ ﺍﺯ ﺑﯿﺮﻭﻥ ﺗﻮﺳﻂ ﯾﮏ ﮐﺮﻡ ﺿﺪ ﭼﺮﻭﮎ ﺑﺎ ﻋﻨﺎﺻﺮ ﺁﻧﺘﯽ ﺍﮐﺴﯿﺪﺍﻧﯽ ﺗﻐﺬﯾﻪ ﻣﯽﺷﻮﺩ، ﺍﯾﻦ ﺗﻐﺬﯾﻪ ﺷﺪﻥ ﺭﺍ ﺑﺎﯾﺪ ﺍﺯ ﺩﺭﻭﻥ ﻭ ﺑﻪ ﮐﻤﮏ ﻣﻮﺍﺩ ﺧﻮﺭﺍﮐﯽ ﻧﯿﺰ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻫﯿﺪ.
ﭘﺲ ﯾﮏ ﺗﻮﺻﯿﻪ، ﺩﺭ ﻫﺮ ﺳﻨﯽ، ﺗﻐﺬﯾﻪ ﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﺳﺮﺷﺎﺭ ﺍﺯ ﺁﻧﺘﯽ ﺍﮐﺴﯿﺪﺍﻥ ﮐﻨﯿﺪ: ﺁﻧﺘﯽ ﺍﮐﺴﯿﺪﺍﻥ ﻫﺎ ﺑﻪ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﺩﺭ ﻣﯿﻮﻩ ﻫﺎ ﻭ ﺳﺒﺰﯾﺠﺎﺕ ﻣﻮﺟﻮﺩ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﺍﻣﺎ ﺁﻧﻬﺎ ﮐﺎﻣﻼً ﻫﻢ ﺑﯽ ﺿﺮﺭ ﻧﯿﺴﺘﻨﺪ. ﺑﻨﺎﺑﺮﺍﯾﻦ ﺗﻮﺻﯿﻪ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﮐﻪ ﺗﻐﺬﯾﻪ ﺍﯼ ﻣﺘﻌﺎﺩﻝ ﻭ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻣﺘﻨﻮﻉ ﺑﺮﮔﺰﯾﻨﯿﺪ.
ﭘﻮﺳﺖ ﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻣﻘﺎﺑﻞ ﺁﻓﺘﺎﺏ ﻣﺤﺎﻓﻈﺖ ﮐﻨﯿﺪ
ﺩﺷﻤﻨﺎﻥ ﭘﻮﺳﺖ ﺷﻤﺎ، ﺍﺷﻌﻪ ﻫﺎﯼ ﻣﺎﻭﺭﺍﺀ ﺑﻨﻔﺶ ﻫﺴﺘﻨﺪ. ﺍﮔﺮ ﺷﻤﺎ ﺍﺯ ﯾﮏ ﮐﺮﻡ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﯽﮐﻨﯿﺪ، ﻣﻄﻤﺌﻦ ﺷﻮﯾﺪ ﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﮐﺮﻡ ﻫﻢ ﺣﺎﻭﯼ ﺁﻧﺘﯽ UVA ﻭ ﻫﻢ ﺁﻧﺘﯽ UVB ﺑﺎﺷﺪ. ﺩﺭ ﺿﻤﻦ، ﺑﯽ ﺩﻟﯿﻞ ﺯﯾﺮ ﺍﺷﻌﻪ ﻫﺎﯼ ﺁﻓﺘﺎﺏ ﻗﺮﺍﺭ ﻧﮕﯿﺮﯾﺪ. ﺩﺭ ﺻﻮﺭﺕ ﻗﺮﺍﺭ ﮔﺮﻓﺘﻦ ﺩﺭ ﺯﯾﺮ ﻧﻮﺭ ﺁﻓﺘﺎﺏ، ﮐﻼﻩ ﻟﺒﻪ ﺩﺍﺭ ﺑﻪ ﺳﺮ ﺑﮕﺬﺍﺭﯾﺪ ﻭ ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﻣﺮﺗﺐ ﻭ ﺑﻪ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﺯﯾﺎﺩ ﮐﺮﻡ ﻫﺎﯼ ﺿﺪ ﺁﻓﺘﺎﺏ ﺭﻭﯼ ﭘﻮﺳﺖ ﺗﺎﻥ ﺑﻤﺎﻟﯿﺪ.
ﺑﺮﺍﯼ ﺣﻔﻆ ﭘﻮﺳﺘﯽ ﺯﯾﺒﺎ، ﺳﯿﮕﺎﺭ ﻧﮑﺸﯿﺪ
ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﺩﺧﺎﻧﯿﺎﺕ ﻫﻢ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺍﺷﻌﻪ ﻫﺎﯼ ﻣﺎﻭﺭﺍﺀ ﺑﻨﻔﺶ، ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﻋﻮﺍﻣﻞ ﻗﺪﺭﺗﻤﻨﺪ ﺩﺭ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﭼﯿﻦ ﻭ ﭼﺮﻭﮎ ﺍﺳﺖ. ﺩﺧﺎﻧﯿﺎﺕ ﺑﻪ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﻗﺎﺑﻞ ﺗﻮﺟﻬﯽ، ﺗﺸﮑﯿﻞ ﺭﺍﺩﯾﮑﺎﻝ ﻫﺎﯼ ﺁﺯﺍﺩ ﺭﺍ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻣﯽﺩﻫﻨﺪ. ﺍﺯ ﺳﻮﯼ ﺩﯾﮕﺮ، ﻣﺎﻧﻊ ﮔﺮﺩﺵ ﺧﻮﻥ ﺩﺭ ﺭﮒ ﻫﺎﯼ ﺧﻮﻧﯽ ﻣﯽﺷﻮﻧﺪ، ﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﻣﻮﺿﻮﻉ ﺑﺎ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﺍﮐﺴﯿﮋﻧﺎﺳﯿﻮﻥ ﻧﺎﻣﻨﺎﺳﺐ ﭘﻮﺳﺖ ﺗﻌﺒﯿﺮ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﻭ ﺩﺭ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﭘﻮﺳﺖ ﺩﭼﺎﺭ ﭘﯿﺮﯼ ﺯﻭﺩﺭﺱ ﻣﯽﮔﺮﺩﺩ.
ﺩﺭ ﺍﯾﻨﺠﺎ ﻗﺼﺪ ﺩﺍﺭﯾﻢ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺑﺎ ۲ ﻣﺎﺳﮏ ﺧﺎﻧﮕﯽ ﺿﺪ ﭼﺮﻭﮎ ﺁﺷﻨﺎ ﺳﺎﺯﯾﻢ ﮐﻪ ﺑﺎﻋﺚ ﺳﻔﺖ ﺷﺪﻥ ﭘﻮﺳﺖ ﻭ ﻣﻤﺎﻧﻌﺖ ﺍﺯ ﺍﻓﺘﺎﺩﮔﯽ ﺁﻥ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ. ﻣﻮﺍﺩ ﻣﻐﺬﯼ، ﭘﺮﻭﺗﺌﯿﻦ ﻫﺎ ﻭ ﻣﻮﺍﺩ ﻣﻌﺪﻧﯽ ﻣﻮﺟﻮﺩ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺩﻭ ﻣﺎﺳﮏ ﺑﻪ ﺳﻔﺖ ﺷﺪﻥ ﺍﻟﯿﺎﻑ ﮐﻼﮊﻥ ﮐﻤﮏ ﮐﺮﺩﻩ ﻭ ﺑﺎﻋﺚ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﺑﺎﺯﺳﺎﺯﯼ ﺳﻠﻮﻝ ﻫﺎﯼ ﭘﻮﺳﺖ ﻣﯽ ﮔﺮﺩﻧﺪ.
1 - ﻣﺎﺳﮏ ﺳﻔﯿﺪﻩ ﺗﺨﻢ ﻣﺮﻍ ﻭ ﻋﺴﻞ
1 ﻋﺪﺩ ﺳﻔﯿﺪﻩ ﺗﺨﻢ ﻣﺮﻍ (ﺳﻔﯿﺪﻩ ﺗﺨﻢ ﻣﺮﻍ ﺑﺎﻋﺚ ﺳﻔﺖ ﺷﺪﻥ ﭘﻮﺳﺖ ﻣﯽ ﮔﺮﺩﺩ)
ﻣﻘﺪﺍﺭﯼ ﻋﺴﻞ (ﻋﺴﻞ ﻣﻮﺟﺐ ﺭﻃﻮﺑﺖ ﺭﺳﺎﻧﯽ ﭘﻮﺳﺖ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ)
4 ﻗﻄﺮﻩ ﺭﻭﻏﻦ ﺭﺍﺯﯾﺎﻧﻪ (ﺍﯾﻦ ﺭﻭﻏﻦ ﻣﻮﺟﺐ ﺻﺎﻑ ﺷﺪﻥ ﭼﯿﻦ ﻭ ﭼﺮﻭﮎ ﻣﯽ ﮔﺮﺩﺩ ﻭ ﺣﺎﻟﺖ ﺍﺭﺗﺠﺎﻋﯽ ﭘﻮﺳﺖ ﺭﺍ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﻣﯽ ﺑﺨﺸﺪ ﻭ ﺑﺎﻋﺚ ﺳﻔﺖ ﺷﺪﻥ ﭘﻮﺳﺖ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ)
4 ﻗﻄﺮﻩ ﺍﺳﺎﻧﺲ ﺻﻨﺪﻝ (ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺎﻧﺲ، ﺑﺎﻓﺖ ﻫﻤﺒﻨﺪ ﺭﺍ ﺗﻘﻮﯾﺖ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﻭ ﺑﺪﯾﻦ ﻃﺮﯾﻖ ﺑﺎﻋﺚ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﮔﺮﺩﺵ ﺧﻮﻥ ﺩﺭ ﭘﻮﺳﺖ ﻣﯽ ﮔﺮﺩﺩ)
ﻃﺮﺯ ﺗﻬﯿﻪ ﻭ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﻣﺎﺳﮏ ﺿﺪ ﭼﺮﻭﮎ 1:
ﺍﺑﺘﺪﺍ ﭘﻮﺳﺖ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﮐﺎﻣﻼ ﺗﻤﯿﺰ ﻧﻤﺎﯾﯿﺪ.
ﻫﻤﻪ ﻣﻮﺍﺩ ﺭﺍ ﺑﺨﻮﺑﯽ ﺑﺎ ﻫﻢ ﺗﺮﮐﯿﺐ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﺳﭙﺲ ﺁﻥ ﻣﺎﺳﮏ ﺭﺍ ﺭﻭﯼ ﭘﻮﺳﺖ ﺧﻮﺩ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﻫﯿﺪ.
ﭘﺲ ﺍﺯ ۲۰ ﺩﻗﯿﻘﻪ ﭘﻮﺳﺖ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺁﺏ ﻭﻟﺮﻡ ﺑﺸﻮﯾﯿﺪ. ﺍﯾﻦ ﻣﺎﺳﮏ ﺭﺍ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺑﺮﺍﯼ ﭘﻮﺳﺖ ﮔﺮﺩﻥ، ﺳﺎﻋﺪ ﻭ ﺩﺳﺖ ﻧﯿﺰ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻧﻤﺎﯾﯿﺪ.
2 - ﻣﺎﺳﮏ ﺗﺨﻢ ﻣﺮﻍ، ﻋﺴﻞ ﻭ ﻣﺎﺳﺖ
1 ﻗﺎﺷﻖ ﻏﺬﺍﺧﻮﺭﯼ ﻋﺴﻞ : ﻋﺴﻞ ﻣﻮﺟﺐ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﻭ ﺣﻔﻆ ﺭﻃﻮﺑﺖ ﭘﻮﺳﺖ ﻣﯽ ﮔﺮﺩﺩ.
1 ﻋﺪﺩ ﺗﺨﻢ ﻣﺮﻍ : ﺗﺨﻢ ﻣﺮﻍ ﻣﺎﻧﻊ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﭼﯿﻦ ﻭ ﭼﺮﻭﮎ ﭘﻮﺳﺖ ﺷﺪﻩ ﻭ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺗﻐﺬﯾﻪ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ.
1/2 ﻗﺎﺷﻖ ﭼﺎﯾﺨﻮﺭﯼ ﺭﻭﻏﻦ ﺩﺍﻧﻪ ﮔﻞ ﮔﺎﻭ ﺯﺑﺎﻥ : ﺍﯾﻦ ﺭﻭﻏﻦ ﺑﺎﻋﺚ ﺻﺎﻑ ﺷﺪﻥ ﭼﯿﻦ ﻭ ﭼﺮﻭﮎ ﭘﻮﺳﺖ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ.
1 ﻗﺎﺷﻖ ﻏﺬﺍﺧﻮﺭﯼ ﻣﺎﺳﺖ ﺳﺎﺩﻩ ﺑﺪﻭﻥ ﻫﯿﭽﮕﻮﻧﻪ ﻃﻌﻢ ﻭ ﺍﻓﺰﻭﺩﻧﯽ ﺧﺎﺹ : ﻣﺎﺳﺖ، ﭘﻮﺳﺖ ﺭﺍ ﭘﺎﮐﺴﺎﺯﯼ، ﻧﺮﻡ ﻭ ﻫﯿﺪﺭﺍﺗﻪ ﻣﯽ ﺳﺎﺯﺩ.
4 ﻗﻄﺮﻩ #ﺭﻭﻏﻦ ﻫﻮﯾﺞ : ﺍﯾﻦ ﺭﻭﻏﻦ ﺑﺎ ﭘﯿﺮﯼ ﺯﻭﺩﺭﺱ ﻣﻘﺎﺑﻠﻪ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ.
فروش #روغن های گیاهی وکرم های گیاهی اصل
☎️09133114266
اقای عبادی
🍁🏖چین وچروک صورت زنان (نسخه ی پرفسور خیراندیش)👇👇
#چین_و_چروک_صورت_زنان_نسخه_پرفسور_خیراندیش
۱_تنظیم قاعدگی به وسیله ی حجامت عام دو الی سه مرحله
۲_خوراک دوسین هر شب یک قاشق مرباخوری تا چهل شب
۳_خوراک عرق رازیانه و عسل روزی یک لیوان تا چهل روز
۴_مالیدن روغن زیتون با زعفران روی پوست (شب تا صبح بماند) چهل روز
۵_تغییر روغن مصرفی از روغن نباتی جامد یا مایع به روغن حیوانی یا روغن دنبه و زیتون و کنجد
۶_خوراک انگور به مدت یک ماه بر حسب نیاز یک وعده ی کامل تا سه وعده ی کامل فقط انگور مصرف شود
۷_ترک چای سیاه
🌅
https://telegram.me/drtehranii
#چین_و_چروک_صورت_زنان_نسخه_پرفسور_خیراندیش
۱_تنظیم قاعدگی به وسیله ی حجامت عام دو الی سه مرحله
۲_خوراک دوسین هر شب یک قاشق مرباخوری تا چهل شب
۳_خوراک عرق رازیانه و عسل روزی یک لیوان تا چهل روز
۴_مالیدن روغن زیتون با زعفران روی پوست (شب تا صبح بماند) چهل روز
۵_تغییر روغن مصرفی از روغن نباتی جامد یا مایع به روغن حیوانی یا روغن دنبه و زیتون و کنجد
۶_خوراک انگور به مدت یک ماه بر حسب نیاز یک وعده ی کامل تا سه وعده ی کامل فقط انگور مصرف شود
۷_ترک چای سیاه
🌅
https://telegram.me/drtehranii
Telegram
مجموعه درمانی متخصصین پوست ومو جراحی لاغری
اخرین اطلاعات 🍁جراحی زیبایی 🍁پوست🌻مو🌻لیزرموهای زاید🌸میکرونیدلینگ🌸مزوتراپی 🍀بوتاکس 🍀ژل وفیلر 🌸پروتز 🌸جراحی زیبایی 🌸لیفت نخ بخیه 🌸 لیپوماتیک مدیریت دکتر تهرانی.+86081356و 09126434009
💉 از چند سالگی می توانیم #بوتاکس بزنیم؟
🔅 #پیر شدن پوست به شرایط مختلفی از قبیل، نوع پوست، نژاد، ژنتیک و شیوه زندگی، بستگی دارد. پوست بعضی از خانم‌های 23 یا 25 ساله‌ای که سیگار می‌کشند و تقریبا 10 سال است که از سولاریوم استفاده می‌کنند، بسیار متفاوت‌تر از کسی است که 35 سال دارد اما به خوبی از پوست خود مراقبت می‌کند.
🔅 باید به پوست فرد مقابل تان توجه کنید نه سن او. اگر شما چهره‌ای را در برابرتان می‌بینید که تعداد زیادی خط خنده و اخم دارد و می‌خواهد در دهه 20 عمر خود برای دفع خطوط و #چین و #چروک اقدام کند، میتوانید این کار را انجام دهید.
●●●●●●●●●●●●●●●●●●
🎀 مشاوره #رایگان #بوتاکس
⚜کلینیک ارکیده
09375561007 ☎️
🔅 #پیر شدن پوست به شرایط مختلفی از قبیل، نوع پوست، نژاد، ژنتیک و شیوه زندگی، بستگی دارد. پوست بعضی از خانم‌های 23 یا 25 ساله‌ای که سیگار می‌کشند و تقریبا 10 سال است که از سولاریوم استفاده می‌کنند، بسیار متفاوت‌تر از کسی است که 35 سال دارد اما به خوبی از پوست خود مراقبت می‌کند.
🔅 باید به پوست فرد مقابل تان توجه کنید نه سن او. اگر شما چهره‌ای را در برابرتان می‌بینید که تعداد زیادی خط خنده و اخم دارد و می‌خواهد در دهه 20 عمر خود برای دفع خطوط و #چین و #چروک اقدام کند، میتوانید این کار را انجام دهید.
●●●●●●●●●●●●●●●●●●
🎀 مشاوره #رایگان #بوتاکس
⚜کلینیک ارکیده
09375561007 ☎️
Forwarded from اتچ بات
#بيشتر_بدانيد
💉 آيا ميدانستيد فيلر هاي هيالورونيك اسيد در چه مواردي كاربرد دارد؟ با ما همراه باشيد تا بيشتر بدانيد؟
▪#️حجيم سازي و فرم دهي #لب
▪️فرم دهي #چانه چانه
▪️حجيم سازي #گونه
▪️برطرف كردن #خط اخم
▪️برطرف كردن #خط خنده
▪️درمان جای #جوش
▪️درمان #لاغری صورت
▪️فرم دهي بینی بدون جراحی
▪️رفع# پف زیر چشم
▪️درمان #چین و چروک دور چشم
▪️رفع گودی و #سیاهی زیر چشم
▪️درمان چین و چروک پوست صورت
▪#️لیفت گردن
▪️درمان افتادگی پوست صورت و گردن
▪️از بین بردن جای #زخم و بخیه
▪️لاغری موضعی
📞 مشاوره تلگرامی پزشكي و نوبت دهی:
☎️09375561007
💉 آيا ميدانستيد فيلر هاي هيالورونيك اسيد در چه مواردي كاربرد دارد؟ با ما همراه باشيد تا بيشتر بدانيد؟
▪#️حجيم سازي و فرم دهي #لب
▪️فرم دهي #چانه چانه
▪️حجيم سازي #گونه
▪️برطرف كردن #خط اخم
▪️برطرف كردن #خط خنده
▪️درمان جای #جوش
▪️درمان #لاغری صورت
▪️فرم دهي بینی بدون جراحی
▪️رفع# پف زیر چشم
▪️درمان #چین و چروک دور چشم
▪️رفع گودی و #سیاهی زیر چشم
▪️درمان چین و چروک پوست صورت
▪#️لیفت گردن
▪️درمان افتادگی پوست صورت و گردن
▪️از بین بردن جای #زخم و بخیه
▪️لاغری موضعی
📞 مشاوره تلگرامی پزشكي و نوبت دهی:
☎️09375561007
Telegram
attach 📎
💢دلیل ایجاد #چین_و_چروک
🔸با افزایش سن ، درصد مشخصی از فعالیت پوست کاسته می شود . کلاژن و فیبرهای الاستینی کمتر تولید می شوند ، غدد چربی بیشتر رشد می کنند و حجیم تر می گردند، لایه های پوست روی هم می افتند و چین و چروک ایجاد می شود.
🔸چون پوست زیر چشم نازک و حساس است ، شروع این فرآیند از زیر چشم است . برای از بین بردن این چین و چروک ها از ترکیبات ضد چروک (anti-wrinkle) استفاده می شود ؛ با مکانیسم peeling ( لایه برداری ) و توسط آلفا هیدروکسی اسید ها.
@drtehranii
🔸با افزایش سن ، درصد مشخصی از فعالیت پوست کاسته می شود . کلاژن و فیبرهای الاستینی کمتر تولید می شوند ، غدد چربی بیشتر رشد می کنند و حجیم تر می گردند، لایه های پوست روی هم می افتند و چین و چروک ایجاد می شود.
🔸چون پوست زیر چشم نازک و حساس است ، شروع این فرآیند از زیر چشم است . برای از بین بردن این چین و چروک ها از ترکیبات ضد چروک (anti-wrinkle) استفاده می شود ؛ با مکانیسم peeling ( لایه برداری ) و توسط آلفا هیدروکسی اسید ها.
@drtehranii
Telegram
attach 📎