#Sacroiliac
#Pain
#Screen
#ارزیابی
#درد #دنبالچه

●یک ارزیابی سریع برای تشخیص علت درد کمر!

●آیا علت درد مفصل خاجی خاصره‌ای است؟

●اولین اقدام!
باید ببینیم که آیا واقعا علت اصلی درد مفصل SI است؟

فیلم بالا فقط یک ارزیابی است و نباید به عنوان یک پاسخ قطعی در نظر گرفته شود.

1⃣ در تکنیک اول با خم‌ شدن به جلو،باسن را به سمت عقب و نزدیک به زمین می‌برید در حالی که زانو ها را کمی خم کرده‌اید.(زمانی که درد احساس کردید دست نگه دارید.)

2⃣در حرکت دوم به یک دیوار تکیه دهید و به سمت جلو خم شوید.

●حالا ببینید در کدام حرکت درد بیشتری را احساس می‌کنید؟

●اگر فکر می‌ کنید حرکت تکیه دادن به دیوار و خم شدن درد را بیشتر می‌ کند احتمال می‌ رود که علت درد از کمر شما باشد.

●اما اگر در حرکت اول به سمت پایین درد بیشتر می‌ شود، علت می‌تواند درگیر بودن SI در این درد باشد.

🔎Ref: Dr. Katie Clare Chiro Sports Physician

👈در ادامه، نکات و توصیه های درمانی ارائه خواهد شد.

👌اعتبار گروه ارائه رفرنس معتبر است.