دادن آب #گوجه_فرنگی به کودکانی که به آن آلرژی ندارند، استخوان ‌ها را تقویت نموده و از پوکی استخوان پیشگیری میکند. گوجه دارای ویتامین A است و قد را بلند میکند.
join 👉 @drssemsarzadeh 🍅

‍ #اولین_کانال_تخصصی👇
‍ #تغذیه_کودک


🐣ترفندهای دادن زرده تخم مرغ به کودک
@drssemsarzadeh🍳
برای دادن #زرده_تخم_مرغ به بچه ها روش های زیر را امتحان کنید:

🐣1⃣زرده تخم مرغ + شیر مادر:

@drssemsarzadeh🍳

این مخلوط مقوی باب طبع بسیاری از شیرخواران است.

🐣2⃣زرده تخم مرغ + آب لیموی تازه:

@drssemsarzadeh🍳

ویتامین سی موجود در لیمو🍋 به جذب آهن زرده تخم مرغ کمک می کند.

🐣3⃣زرده تخم مرغ + ماست:
@drssemsarzadeh🍳

اگرچه کلسیم موجود در #ماست مانع جذب آهن می شود ولی به عنوان یک راه حل موقتی می تواند مورد استفاده قرار گیرد. مادر و کودکی ها ماست ماده غذایی باب طبع کودکان است.

🐣4⃣زرده تخم مرغ + گوجه فرنگی رنده شده و پخته:

@drssemsarzadeh🍳

ویتامین سی موجود در #گوجه_فرنگی🍅 به جذب آهن کمک می کند. گوجه فرنگی به نوبه خود سرشار از آنتی اکسیدانها است.

🐣5⃣تخم مرغ + کلم بروکلی پخته + سیب زمینی پخته:
@drssemsarzadeh🍳

هر دو مورد اخیر قبل از تخم مرغ وارد رژیم غذایی کودک شده اند و آشنا بودن طعمشان به خوشمزه و قابل قبول کردن محصول نهایی کمک می کند.
🐥🐣🐥🐣🐥🐣
اگه کوچولوی بی اشتها و بدغذا داری بیا اینجا👇👇👇
@drssemsarzadeh

دادن آب #گوجه_فرنگی به کودکانی که به آن آلرژی ندارند، استخوان ‌ها را تقویت نموده و از پوکی استخوان پیشگیری میکند. گوجه دارای ویتامین A است و قد را بلند میکند.
join 👉 @drssemsarzadeh 🍅

سوال ۱۱۱۳ :
سلام خسته نباشید خانم دکتر من بچم 11 ماهشه میخواستم ببینم اگه بهش ماهی بدم خوبه یا نه چه ماهی باید بدم بهش.بدنش اگزما داره گوجه فرنگی براش بده یانه

پاسخ:

Dr Sems:
باسلام.
👈 #ماهی و #گوجه_فرنگی #حساسیت میده....فعلا بش ندین.برای اطمینان از #الرژی نسبت به انواع غذاها تست مخصوص لازمه.باید حضوری مراجعه کنید.