#غذاهای_خطرناک_شیردهی
🚨غذاهای خطرناک برای شیردهی
@madarkodak
🌀 با اینکه همه نوزادان واکنش یکسانی به غذاهای مختلف ندارند اما شاید بتوان ۱۰ غذای اصلی که ممکن است کودک را با مشکل مواجه نام برد.
🔴کافئین
🔶این قابل درک است که شما نیاز به #کافئین دارید تا دچار خواب آلودگی نشوید اما متاسفانه با وجود آنکه برخی انواع کافئین مشکلی ایجاد نمی‌کند، به طور کلی می‌تواند بر شیر مادر اثر بگذارد
🔶بدن نوزاد نمی‌تواند به سرعت بزرگسالان کافئین را هضم کند بنابراین اگر فکر میکنید کودک‌تان به زودی می‌خوابد صبر کند تا بعد از خواب کودک قهوه‌تان را نوش جان کنید.
🔴ماهی
🔶لازم نیست برای همیشه از مصرف #ماهی خودداری کنید اما باید در مورد استفاده از انواع غذاهای دریایی انتخابی برخورد کنید.
🔶برخی از ماهی‌ها به دلیل میزان جیوه‌ای که دارند می‌تواند در راه تولید شیر موثر باشد.
🔶بهتر است همان قوانینی که در مورد خوردن ماهی در دوران بارداری رعایت میکنید بهتر است در دوران شیردهی هم رعایت کنید.
🔴شکلات
@madarkodak
🔶#شکلات منبع کافئین است. خوردن شکلات در برخی از مادران شیرده اثر ملین بر کودک می‌گذارد.
🔶به رفتار کودک‌تان دقت کنید و پوشکش را هم بررسی کنید.
🔶 اگر او بدخلق شده بود یا بعد از خوردن شکلات توسط شما، مدفوع آبکی داشت به این معناست که باید خوردن شکلات را متوقف کنید.
🔴جعفری یا نعنا
🔶#جعفری یک چاشنی خوب است و #نعنا هم با چای یک معجون عالی است اما مشکل این گیاهان آن است که هر دو باعث کاهش شیر می‌شوند.
🔶البته اگر در مقادیر کم مورد استفاده قرار بگیرند اشکالی ایجاد نمی‌کنند. اما اگر احساس کردید با خوردن جعفری و نعنا نوزادتان از همیشه گرسنه‌تر است، بهتر است مصرف آن را قطع کنید.
🔴لبنیات
🔶فرآورده‌های #لبنی یکی از متداول‌ترین خوراکی‌هایی است می‌تواند برای شیرخوار مشکل‌ساز شود، اگر نوزاد بعد از شیردهی بدخلق می‌شود، دچار اگزما یا دیگر مشکلات پوستی می‌شود یا مشکل خواب پیدا می‌کند، توجه به رژیم غذایی یک شروع خوب است.
🔶 از آنجا که خودداری از مصرف همه انواع #لبنیات مشکل است برای تشخیص اینکه نوزادتان حساسیت لبنی ندارد باید چند هفته صبر کنید.
🔴مرکبات
🔶دستگاه گوارش فرزند شما هنوز کامل نیست و به همین دلیل برخی ترکیبات در خانواده #مرکبات می‌تواند تحریک کننده باشد.
🔶مرکبات می‌تواند باعث استفراغ، بدخلقی یا حتی بثورات ناحیه پوشک شود.
🔶اگر شما ولع مصرف ویتامین C دارید سعی کنید از آناناس یا انبه استفاده کنید.
🔴بادام زمینی
🔶اگر سابقه حساسیت به #بادام_زمینی در خانواده شما وجود دارد تا زمانی که کودک را از شیر نگرفته‌اید، نباید از این خوراکی استفاده کنید.
🔶ترکیبات آلرژی زا مانند بادام زمینی و آجیل می‌توانند از طریق شیر مادر منتقل شوند.
🔶 اگر مطمئن نیستید کودک حساسیت دارد یا نه میتوانید خس خس، بثورات جلدی و کهیر را در کودک بررسی کنید.
🔴سیر
🔶حتما زمانی که #سیر می‌خورید از روبوسی در مهمانی خودداری میکنید اما می‌دانید که بوی سیر به شیر مادر منتقل می‌شود؟
🔶اگر متوجه شدید کودک تمایلی به خوردن شیر ندارد، شاید کمی قبل از شیردهی سیر خورده‌اید.
🔴گندم
🔶عدم تحمل گلوتن ممکن است باعث ایجاد مدفوع خونی در نوزاد شود. 🔶بهترین راه برای پیشگیری از این موضوع حذف #گندم از رژیم غذایی است. برخی از مادران تمام غذاهای مشکل‌ساز را از رژیم غذایی حذف کرده و بعد آرام آرام آن را به رژیم وارد می‌کنند.
🔹🔷🔹🔷🔹
اگه تازه مامان شدی بدو بیا⬇️
@drssemsarzadeh
🚨غذاهای خطرناک برای شیردهی
@madarkodak
🌀 با اینکه همه نوزادان واکنش یکسانی به غذاهای مختلف ندارند اما شاید بتوان ۱۰ غذای اصلی که ممکن است کودک را با مشکل مواجه نام برد.
🔴کافئین
🔶این قابل درک است که شما نیاز به #کافئین دارید تا دچار خواب آلودگی نشوید اما متاسفانه با وجود آنکه برخی انواع کافئین مشکلی ایجاد نمی‌کند، به طور کلی می‌تواند بر شیر مادر اثر بگذارد
🔶بدن نوزاد نمی‌تواند به سرعت بزرگسالان کافئین را هضم کند بنابراین اگر فکر میکنید کودک‌تان به زودی می‌خوابد صبر کند تا بعد از خواب کودک قهوه‌تان را نوش جان کنید.
🔴ماهی
🔶لازم نیست برای همیشه از مصرف #ماهی خودداری کنید اما باید در مورد استفاده از انواع غذاهای دریایی انتخابی برخورد کنید.
🔶برخی از ماهی‌ها به دلیل میزان جیوه‌ای که دارند می‌تواند در راه تولید شیر موثر باشد.
🔶بهتر است همان قوانینی که در مورد خوردن ماهی در دوران بارداری رعایت میکنید بهتر است در دوران شیردهی هم رعایت کنید.
🔴شکلات
@madarkodak
🔶#شکلات منبع کافئین است. خوردن شکلات در برخی از مادران شیرده اثر ملین بر کودک می‌گذارد.
🔶به رفتار کودک‌تان دقت کنید و پوشکش را هم بررسی کنید.
🔶 اگر او بدخلق شده بود یا بعد از خوردن شکلات توسط شما، مدفوع آبکی داشت به این معناست که باید خوردن شکلات را متوقف کنید.
🔴جعفری یا نعنا
🔶#جعفری یک چاشنی خوب است و #نعنا هم با چای یک معجون عالی است اما مشکل این گیاهان آن است که هر دو باعث کاهش شیر می‌شوند.
🔶البته اگر در مقادیر کم مورد استفاده قرار بگیرند اشکالی ایجاد نمی‌کنند. اما اگر احساس کردید با خوردن جعفری و نعنا نوزادتان از همیشه گرسنه‌تر است، بهتر است مصرف آن را قطع کنید.
🔴لبنیات
🔶فرآورده‌های #لبنی یکی از متداول‌ترین خوراکی‌هایی است می‌تواند برای شیرخوار مشکل‌ساز شود، اگر نوزاد بعد از شیردهی بدخلق می‌شود، دچار اگزما یا دیگر مشکلات پوستی می‌شود یا مشکل خواب پیدا می‌کند، توجه به رژیم غذایی یک شروع خوب است.
🔶 از آنجا که خودداری از مصرف همه انواع #لبنیات مشکل است برای تشخیص اینکه نوزادتان حساسیت لبنی ندارد باید چند هفته صبر کنید.
🔴مرکبات
🔶دستگاه گوارش فرزند شما هنوز کامل نیست و به همین دلیل برخی ترکیبات در خانواده #مرکبات می‌تواند تحریک کننده باشد.
🔶مرکبات می‌تواند باعث استفراغ، بدخلقی یا حتی بثورات ناحیه پوشک شود.
🔶اگر شما ولع مصرف ویتامین C دارید سعی کنید از آناناس یا انبه استفاده کنید.
🔴بادام زمینی
🔶اگر سابقه حساسیت به #بادام_زمینی در خانواده شما وجود دارد تا زمانی که کودک را از شیر نگرفته‌اید، نباید از این خوراکی استفاده کنید.
🔶ترکیبات آلرژی زا مانند بادام زمینی و آجیل می‌توانند از طریق شیر مادر منتقل شوند.
🔶 اگر مطمئن نیستید کودک حساسیت دارد یا نه میتوانید خس خس، بثورات جلدی و کهیر را در کودک بررسی کنید.
🔴سیر
🔶حتما زمانی که #سیر می‌خورید از روبوسی در مهمانی خودداری میکنید اما می‌دانید که بوی سیر به شیر مادر منتقل می‌شود؟
🔶اگر متوجه شدید کودک تمایلی به خوردن شیر ندارد، شاید کمی قبل از شیردهی سیر خورده‌اید.
🔴گندم
🔶عدم تحمل گلوتن ممکن است باعث ایجاد مدفوع خونی در نوزاد شود. 🔶بهترین راه برای پیشگیری از این موضوع حذف #گندم از رژیم غذایی است. برخی از مادران تمام غذاهای مشکل‌ساز را از رژیم غذایی حذف کرده و بعد آرام آرام آن را به رژیم وارد می‌کنند.
🔹🔷🔹🔷🔹
اگه تازه مامان شدی بدو بیا⬇️
@drssemsarzadeh
کانال اختصاصی تلگرام دکترشهناز سمسارزاده
@Drssemsarzadeh ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
#مواد_مغذی
💠💠شیر برنج، شیر بادام و شیر نارگیل
در شیری که از #برنج و #بادام گرفته می شود و همچنین در شیرنارگیل، #ویتامین و پروتئین کمتر از شیر گاو وجود دارد. اما جایگزین خوبی برای شیر گاو به شمار می روند.
✅ برای کودکان زیر دو سال بهتر است از نوع کامل اینها(نه کم‌چرب) استفاده شود. در تمام این موارد، بهتر است برندی بخرید که #کلسیم، #ویتامین D و #ویتامین B۱۲ نیز در خود دارد.
👇👇👇👇👇👇
@Drssemsarzadeh
💠💠شیر برنج، شیر بادام و شیر نارگیل
در شیری که از #برنج و #بادام گرفته می شود و همچنین در شیرنارگیل، #ویتامین و پروتئین کمتر از شیر گاو وجود دارد. اما جایگزین خوبی برای شیر گاو به شمار می روند.
✅ برای کودکان زیر دو سال بهتر است از نوع کامل اینها(نه کم‌چرب) استفاده شود. در تمام این موارد، بهتر است برندی بخرید که #کلسیم، #ویتامین D و #ویتامین B۱۲ نیز در خود دارد.
👇👇👇👇👇👇
@Drssemsarzadeh
سوال 985 :
سلام خدمت شما ..ضمن خسته نباشی به خانم دکتر عزیز .می خواستم بدونم ایا الان که دختر من وارد ماه نهم تولد شده می تونه از مغز بادام سنگی به صورت خام ورنده شده استفاده کنه؟؟؟باتشکر از پاسخگویی شما
پاسخ:
Dr Sems:
باسلام.
مغز بادام سنگی؟؟؟
👈بله شما میتوانید پودر #بادام و #پسته و #کنجد و تخمه آفتاب گردان را به حریره یا شیربرنج وماست اضافه کنید .
سلام خدمت شما ..ضمن خسته نباشی به خانم دکتر عزیز .می خواستم بدونم ایا الان که دختر من وارد ماه نهم تولد شده می تونه از مغز بادام سنگی به صورت خام ورنده شده استفاده کنه؟؟؟باتشکر از پاسخگویی شما
پاسخ:
Dr Sems:
باسلام.
مغز بادام سنگی؟؟؟
👈بله شما میتوانید پودر #بادام و #پسته و #کنجد و تخمه آفتاب گردان را به حریره یا شیربرنج وماست اضافه کنید .
سوال 1003 :
با سلام خدمت خانم دکتر و ادمین محترم
پسرم این هفته دو ساله میشه زمینه حساسیت داره
بادام هندی خیلی دوست داره و خیلی میخوره هر بار میخوره بدنش جوش ریز میزنه
بادام زمینی هم زیر دو سال بهش ندادم تا حالا
میخواستم بدونم از چه زمانی میتونه بادام هندی و بادام زمینی مصرف کنه
با تشکر
پاسخ:
Dr Sems:
باسلام.
👈بیشترین #حساسیت به #بادام_زمینی هست . برای جایگزین بهش پسته وبادام ومغز تخمه ها را بدین .البته مواظب باشید وارد ریه هایش نشود .
بصورت پودر بهتر است.
با سلام خدمت خانم دکتر و ادمین محترم
پسرم این هفته دو ساله میشه زمینه حساسیت داره
بادام هندی خیلی دوست داره و خیلی میخوره هر بار میخوره بدنش جوش ریز میزنه
بادام زمینی هم زیر دو سال بهش ندادم تا حالا
میخواستم بدونم از چه زمانی میتونه بادام هندی و بادام زمینی مصرف کنه
با تشکر
پاسخ:
Dr Sems:
باسلام.
👈بیشترین #حساسیت به #بادام_زمینی هست . برای جایگزین بهش پسته وبادام ومغز تخمه ها را بدین .البته مواظب باشید وارد ریه هایش نشود .
بصورت پودر بهتر است.
کانال اختصاصی تلگرام دکترشهناز سمسارزاده
@Drssemsarzadeh ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
#مواد_مغذی
💠💠شیر برنج، شیر بادام و شیر نارگیل
در شیری که از #برنج و #بادام گرفته می شود و همچنین در شیرنارگیل، #ویتامین و پروتئین کمتر از شیر گاو وجود دارد. اما جایگزین خوبی برای شیر گاو به شمار می روند.
✅ برای کودکان زیر دو سال بهتر است از نوع کامل اینها(نه کم‌چرب) استفاده شود. در تمام این موارد، بهتر است برندی بخرید که #کلسیم، #ویتامین D و #ویتامین B۱۲ نیز در خود دارد.
👇👇👇👇👇👇
@Drssemsarzadeh
💠💠شیر برنج، شیر بادام و شیر نارگیل
در شیری که از #برنج و #بادام گرفته می شود و همچنین در شیرنارگیل، #ویتامین و پروتئین کمتر از شیر گاو وجود دارد. اما جایگزین خوبی برای شیر گاو به شمار می روند.
✅ برای کودکان زیر دو سال بهتر است از نوع کامل اینها(نه کم‌چرب) استفاده شود. در تمام این موارد، بهتر است برندی بخرید که #کلسیم، #ویتامین D و #ویتامین B۱۲ نیز در خود دارد.
👇👇👇👇👇👇
@Drssemsarzadeh
Forwarded from کانال اختصاصی تلگرام دکترشهناز سمسارزاده
#مواد_مغذی
💠💠شیر برنج، شیر بادام و شیر نارگیل
در شیری که از #برنج و #بادام گرفته می شود و همچنین در شیرنارگیل، #ویتامین و پروتئین کمتر از شیر گاو وجود دارد. اما جایگزین خوبی برای شیر گاو به شمار می روند.
✅ برای کودکان زیر دو سال بهتر است از نوع کامل اینها(نه کم‌چرب) استفاده شود. در تمام این موارد، بهتر است برندی بخرید که #کلسیم، #ویتامین D و #ویتامین B۱۲ نیز در خود دارد.
👇👇👇👇👇👇
@Drssemsarzadeh
💠💠شیر برنج، شیر بادام و شیر نارگیل
در شیری که از #برنج و #بادام گرفته می شود و همچنین در شیرنارگیل، #ویتامین و پروتئین کمتر از شیر گاو وجود دارد. اما جایگزین خوبی برای شیر گاو به شمار می روند.
✅ برای کودکان زیر دو سال بهتر است از نوع کامل اینها(نه کم‌چرب) استفاده شود. در تمام این موارد، بهتر است برندی بخرید که #کلسیم، #ویتامین D و #ویتامین B۱۲ نیز در خود دارد.
👇👇👇👇👇👇
@Drssemsarzadeh