Что такое антицеллюлитный массаж?
Почему-то многие люди считают, что антицеллюлитный массаж помогает избавиться от лишних килограммов и уменьшает объём, но на самом деле это не основная его задача, а скорее, побочный эффект.
Под целлюлитом обычно подразумевают косметические дефекты на поверхности кожи (рябь, бугристость, эффект "апельсиновой корки"). Антицеллюлитный массаж помогает убрать именно эти дефекты. Объём жировой клетчатки не связан с появлением целлюлита.
Для достижения антицеллюлитного эффекта можно применять различные массажные техники:
1. Ручной - лучший выбор при работе с квалифицированным специалистом. Руками можно найти мелкие проблемные зоны и проработать их.
2. Баночный - даёт эффект только на коже и подкожно-жировой клетчатке. Могут оставаться синяки, особенно после первых сеансов. Лично я сейчас данную технику не применяю.
3. Медовый - хорошо подходит для очищения, создаёт эффект пилинга, увеличивает эластичность кожи, но я его применяю редко, т.к. процедура довольно болезненная.
4. Аппаратные (очень много разных видов) - не применяю.
Целлюлит может быть вызван нарушениями не только в жировой ткани, но и в коже, связках, мышцах, надкостнице, и даже в суставах.
Баночный, медовый и аппаратный массажи воздействуют преимущественно на кожу и подкожно-жировую клетчатку. Ручной массаж позволяет проработать все слои тканей.
Неправильное выполнение антицеллюлитного массажа может повредить мягкие ткани, вызвать воспалительную реакцию и в итоге усугубить состояние целлюлита.
#целлюлит #массаж
Почему-то многие люди считают, что антицеллюлитный массаж помогает избавиться от лишних килограммов и уменьшает объём, но на самом деле это не основная его задача, а скорее, побочный эффект.
Под целлюлитом обычно подразумевают косметические дефекты на поверхности кожи (рябь, бугристость, эффект "апельсиновой корки"). Антицеллюлитный массаж помогает убрать именно эти дефекты. Объём жировой клетчатки не связан с появлением целлюлита.
Для достижения антицеллюлитного эффекта можно применять различные массажные техники:
1. Ручной - лучший выбор при работе с квалифицированным специалистом. Руками можно найти мелкие проблемные зоны и проработать их.
2. Баночный - даёт эффект только на коже и подкожно-жировой клетчатке. Могут оставаться синяки, особенно после первых сеансов. Лично я сейчас данную технику не применяю.
3. Медовый - хорошо подходит для очищения, создаёт эффект пилинга, увеличивает эластичность кожи, но я его применяю редко, т.к. процедура довольно болезненная.
4. Аппаратные (очень много разных видов) - не применяю.
Целлюлит может быть вызван нарушениями не только в жировой ткани, но и в коже, связках, мышцах, надкостнице, и даже в суставах.
Баночный, медовый и аппаратный массажи воздействуют преимущественно на кожу и подкожно-жировую клетчатку. Ручной массаж позволяет проработать все слои тканей.
Неправильное выполнение антицеллюлитного массажа может повредить мягкие ткани, вызвать воспалительную реакцию и в итоге усугубить состояние целлюлита.
#целлюлит #массаж
👍2
Антицеллюлитный массаж должен быть жёстким?
Существует два мнения:
Устаревшее:
Чем жёстче массаж, тем лучше, а синяки — показатель качества работы.
Такая методика может давать визуальный эффект уменьшения объёмов, но на самом деле приводит к повреждению тканей и гибели клеток.
Представьте, что ваше тело — это дом, мозг — это вы, а жировая ткань — это ваши накопления. В ней – резерв питательных веществ.
Когда воры врываются в дом, ломают двери и крадут имущество, ваша естественная реакция — шок. Позже вы начнёте укреплять двери и стены.
Так же реагирует организм на агрессивное воздействие: с каждым сеансом эффект меньше и меньше, а усилий требуется всё больше.
Современное:
Антицеллюлитный массаж не должен травмировать ткани и оставлять синяков. Основная цель — улучшить крово- и лимфоток, восстанавливая баланс в организме.
Как специалист, я придерживаюсь современного подхода и настоятельно рекомендую выбирать массаж, который улучшит ваше состояние, а не нанесёт вам вред.
#массаж #целлюлит #здоровье
Существует два мнения:
Устаревшее:
Чем жёстче массаж, тем лучше, а синяки — показатель качества работы.
Такая методика может давать визуальный эффект уменьшения объёмов, но на самом деле приводит к повреждению тканей и гибели клеток.
Представьте, что ваше тело — это дом, мозг — это вы, а жировая ткань — это ваши накопления. В ней – резерв питательных веществ.
Когда воры врываются в дом, ломают двери и крадут имущество, ваша естественная реакция — шок. Позже вы начнёте укреплять двери и стены.
Так же реагирует организм на агрессивное воздействие: с каждым сеансом эффект меньше и меньше, а усилий требуется всё больше.
Современное:
Антицеллюлитный массаж не должен травмировать ткани и оставлять синяков. Основная цель — улучшить крово- и лимфоток, восстанавливая баланс в организме.
Как специалист, я придерживаюсь современного подхода и настоятельно рекомендую выбирать массаж, который улучшит ваше состояние, а не нанесёт вам вред.
#массаж #целлюлит #здоровье
👍7