توصیه جدید CDC: افراد کاملا واکسینه شده نیازی به زدن ماسک در اغلب اماکن ندارند

🔹فانا: مراکز کنترل و پیشگیری بیماری آمریکا (CDC) روز پنجشنبه با به‌روز کردن گایدلاین خود توصیه کرد که افراد کاملا واکسینه شده علیه کرونا (تزریق دو دوز) نیازی به زدن ماسک در اماکن سرباز ندارند و می‌توانند از زدن ماسک در اغلب اماکن سرپوشیده نیز خودداری کنند

🔹مراکز کنترل و پیشگیری بیماری آمریکا گفته این توصیه اجازه خواهد داد که زندگی کم کم به حالت عادی بازگردد

🔹همچنین طبق توصیه جدید CDC، افراد کاملا واکسینه شده علیه کرونا نیازی به رعایت فاصله فیزیکی در اغلب اماکن ندارند/رویترز و CDC

🔹به گفته راشل والینسکی مدیر CDC آمریکا، فقط در طول سفر در اتوبوس‌ها، قطارها، هواپیماها و حمل‌ونقل عمومی زدن ماسک حتی برای افراد کاملا واکسینه شده همچنان الزامی است/CNN
@dr_iran

شاید اصلا نیازی به "دوز یادآور" نباشد !

▫️فانا: درحالی‌‌که سازندگان واکسن‌های کرونا میگویند به تزریق سالانه دوز بوستر «یادآور» برای حفظ ایمنی در برابر کرونا نیاز است اما تعدادی از کارشناسان برجسته بیماری‌های عفونی معتقد هستند که هنوز اظهارنظر قطعی در این زمینه خیلی زود است و حتی شاید دور نخست واکسیناسیون کرونا در جهان ایمنی پایداری را علیه کرونا ایجاد کند

▫️کیت اوبراین مدیر دپارتمان ایمن‌سازی، واکسن‌ها و محصولات بیولوژیک WHO گفت: هیچ داده‌ای درباره اینکه آیا به تزریق سالانه دوزهای بوستر نیاز داریم یا خیر، نداریم

▫️تام فریدن مدیر اسبق CDC آمریکا هم گفت: شواهدی درباره نیاز به تزریق سالانه دوهای بوستر وجود ندارد و کاملا نادرست است که با قطعیت بگوییم به دوزهای بوستر نیاز داریم

▫️آنتونی فاوچی مشاور پزشکی ارشد کاخ سفید هم گفت: کاملا امکان‌پذیر است که به دوزهای بوستر نیازی نباشد و احتمالا واریانت‌های نوظهور مشکل خاصی را برای واکسن‌های خوب ایجاد نخواهند کرد

@dr_iran

نکاتی که باید بدونیم !

▫️هیچ شواهدی وجود نداره مبنی بر اینکه زدن واکسن برای یک فرد آلوده به ویروس کرونا میتونه خطرناک باشه. بنابراین نیاز به تست کرونا قبل از زدن واکسن نیست

+ اگر علائم بیماری رو دارید توصیه میشه که واکسن نزنید برای اینکه میتونید بقیه رو مریض کنید


@dr_iran

حرکات اصلاحی تخصصی برای تقویت عضله

#تیبیالیس_خلفی
3⃣

🛡🛡🛡🛡


@dr_iran
#لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد

حرکات اصلاحی تخصصی برای تقویت عضله

#تیبیالیس_خلفی
4⃣

🛡🛡@dr_iran

#لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد

🔻رييس بخش عفوني بيمارستان مسيح دانشوري:

🔹 همه مردم حتی در فضای باز هم ماسک بزنند
🔹 امیدواریم با پوشش گسترده تر واکسیناسیون شاهد اخبار امیدوارکننده تری در آینده باشیم
🔹 خیلی افراد با اینکه همه جا ماسک می‌زنند و مهمانی هم نرفتند اما به دلیل استفاده از آسانسور کرونا گرفتند


@dr_iran

توصیه‌های متخصصان بیمارستان مسیح دانشوری برای تقویت ریه‌ها پس از ابتلا به کرونا:

▫️خواب کافی داشته باشید

▫️استرس‌تان را کم کنید

▫️تنفس عمیق و شکمی را امتحان کنید

▫️از گیاهان آپارتمانی آلوئه ورا و بامبو در منزل استفاده کنید؛ این گیاهان باعث تصفیه کردن هوا میشوند

▫️از رژیم غذایی کم چرب، پر از سبزیجات و مایعات فراوان استفاده کنید

▫️سیگار نکشید و در معرض دود سیگار قرار نگیرید

▫️ورزش‌های هوازی در منزل انجام دهید و تحرک را فراموش نکنید

▫️استنشاق روزانه بخار را فراموش نکنید؛ باعث بازشدن مجاری تنفسی و بهبود در عملکرد تنفس میشود

@dr_iran

افراد کاملا واکسینه شده نیازی به زدن ماسک در اغلب اماکن ندارند !

▫️مدیر مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ایالات متحده اعلام کرد: که افراد کاملاً واکسینه شده نیازی به ماسک زدن یا رعایت فاصله اجتماعی در داخل یا خارج از منزل ندارند، مگر در موارد خاص. اگر کاملا واکسینه شوید، میتوانید کارهایی را که به دلیل همه گیری متوقف کرده‌اید، شروع کنید

▫️بسیار دقت فرمایید این اطلاعیه برای کسانی است که پس از دوز دوم واکسن ایمنی کامل را کسب کرده‌اند. حتما بلافاصله پس از تزریق واکسن هم ماسک بزنید و هم نکات بهداشتی را رعایت کنید چون تا واکسن اثر کند زمان میبرد. دقت فرمایید با توجه به اینکه واکسن ۱۰۰٪ نیست و هنوز در ایران درصد قابل توجهی از جامعه واکسن نزدند پیشنهاد میکنیم هم چنان نکات بهداشتی رعایت شود

+ اهمیت این اطلاعیه: واکسن کار میکند و اگر به صورت فوری و گسترده واکسیناسیون در کشور انجام شود به زندگی عادی باز خواهیم گشت و جای تردیدی وجود ندارد

@dr_iran

🛡 دمپایی انگشتی چگونه باعث درد #پاشنه پا می شود ؟



🛡🛡🛡🛡


@dr_iran
#لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد

حرکات اصلاحی تخصصی برای تقویت عضله

#تیبیالیس_خلفی

🛡🛡🛡🛡

@dr_iran

#لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد

🔻آیا افرادی که هنگام بلندشدن سرگیجه دارند در معرض زوال عقل هستند؟

◽محققان دریافتند افرادی که هنگام بلند شدن، احساس سرگیجه می‌کنند بیش از سایرین در معرض ابتلا به زوال عقل قرار دارند.

◽به گزارش پایگاه خبری ساینس، این وضعیت که با عنوان افت فشار خون شناخته می‌شود، ‌ زمانی رخ می‌دهد که شخص در هنگام ایستادن، ناگهان دچار افت فشار خون می‌شود./ایرنا




@dr_iran

در آسانسور ماسکتان را برندارید !

▫️رييس بخش عفوني بيمارستان مسيح دانشوری از همه مردم خواست حتی در فضای باز هم ماسک بزنند. امیدواریم با پوشش گسترده تر واکسیناسیون شاهد اخبار امیدوارکننده‌تری در آینده باشیم

▫️خیلی افراد با اینکه همه جا ماسک میزنند و مهمانی هم نرفتند، اما به دلیل استفاده از آسانسور کرونا گرفتند



@dr_iran

🔻واکسیناسیون کرونا برای افراد بالای ۷۵ سال آغاز شد

علیرضا رییسی معاون وزیر بهداشت:
🔹واکسیناسیون افراد بالای ۷۵ سال یعنی متولدان ۱۳۲۵ به قبل از امروز آغاز می‌شود.
🔹مشخصات این افراد در شبکه بهداشت وجود دارد و به تدریج با این افراد تماس گرفته یا برای آنان پیامک فرستاده می‌شود و فعلا نیازی به مراجعه حضوری و ثبت نام نیست.
🔹واکسیناسیون این گروه سنی حداقل تا ۲ هفته آینده ادامه دارد.
🔹اگر تا روز چهارشنبه این هفته، این گروه از سالمندان (افراد بالای ۷۵ سال) پیامک واکسیناسیون را دریافت نکردند یا با آنان تماس گرفته نشد می‌توانند با مراجعه به سامانه اینترنتی salamat.gov.ir با اعلام مشخصات، کد ملی و شماره تماس ثبت نام کنند تا با آنان تماس گرفته شود./ایرنا


@dr_iran

‏🔳 بالشتو درست انتخاب کن ! ‎🛌

🔸خوابیدن روی یک بالش نامناسب می تواند سلامتی شما را به خطر اندازد و شما را به بیماری هایی نظیر تشدید سردردها، بی حس شدن شانه و بازو و خرخر کردن دچار کند. برای جلوگیری از درد کمر و گردن، تنها کافی است کافی است یک بالش مناسب زیر سرتان قرار دهید.
@dr_iran

🛡اگر #زانو_درد دارید این ویدئو آموزشی را ببینید

#تسکین_درد_زانو



🛡🛡🛡🛡

@dr_iran

#لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد

آیا این خبر "ابتلا به کرونا ۱۳هزار واکسینه‌ شده کامل در آلمان" خبر بد و نگران کننده‌ای یا نه ؟!☝️🏻

وزارت بهداشت آلمان با اعلام این خبر افزود: هنوز روشن نیست که آیا این ابتلا بعد از مصونیت کامل «بعد از بیش از ۱۴ روز پس از تزریق دومین دز» رخ داده یا پیش از آن، ابتلا صورت گرفته است

@dr_iran

🔹️منتوپلاستی، عملیاتی برای از بین بردن نقص در چانه است با کمک آن، شکل و اندازه چانه استخوان تحتانی اصلاح می شود

🔹️در حین عمل، فک پایینی بریده و برای بزرگ شدن به سمت جلو رانده می شود یا برای کاهش به عقب رفته و پس از آن ثابت می شود تا استخوان ها با هم رشد کنند


@dr_iran

🔻ثبت نام الکترونيکي دانش آموزان

🔹رئیس ستاد ثبت نام آموزش و پرورش از آغاز ثبت نام الکترونیکی دانش آموزان از اول خرداد خبر داد و گفت: این ثبت نام تا پایان مرداد انجام خواهد شد.

🔹اولیای دانش آموزان می توانند با ورود به سامانه "سیدا" و درگاه "پادا" به نشانی www.pada.medu.ir ثبت نام فرزندان خود را انجام دهند.

🔹اولیاء می توانند مدارک مورد نیاز ثبت نام دانش آموزان را در این سامانه بارگذاری کنند و نیاز به حضور خانواده ها در مدارس نیست.

@dr_iran

🍯احتمال درمان کرونا با عسل

🔹نعمت‌اله مرادی متخصص طب سنتی درباره خواص شگفت‌انگیز عسل، گفت: به احتمال زیاد مصرف عسل و دیگر محصولات زنبور عسل می‌تواند در پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا کمک‌کننده باشد.

🔹وی عنوان کرد: با توجه به آثار ضدویروس، ضدباکتری و ضدقارچی ثابت شده عسل، مصرف آن می‌تواند بسیار مناسب باشد.

🔹این متخصص طب سنتی افزود: عسل منبع بسیار خوبی از ریزمغذی‌ها، ویتامین‌های گروه ب، ویتامین ث. و آنتی‌اکسیدان است که برای تقویت عمومی بدن بسیار مفید هستند.

🔹 عسل با توجه به خواصی که دارد، می‌تواند سیستم ایمنی را تقویت‌کند؛ بنابراین مصرف آن در پیشگیری و درمان برخی بیماری‌ها از جمله بیماری‌های ویروسی مفيد است

@dr_iran

🛡ویدیوی جالب از
#سندرم_پریفورمیس که با ایجاد الگوی درد #سیاتیکی باعث درد لگن و پا میشود


🛡🛡🛡🛡

@dr_iran

#لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد