🔷وقتی سلول‌های پستان به طور غیر قابل کنترل تکثیر شوند، سرطان پستان رخ می‌دهد که در نهایت به صورت یک توده معمولا بدون درد حس می‌شود.

🔷 تغییرات فیبروکیستی گاهی تشخیص سرطان پستان را دچار مشکل می‌کنند. تغییرات فیبروکیستی پستان بسیار شایع هستند، سرطانی نیستند و قوام پستان را به فرم ناهموار و گره‌دار در‌می‌آورند، این تغییرات باعث درد پستان در دوره‌ی خاصی از سیکل ماهانه زنان می‌شوند. شاید نوسان هورمون‌های زنانگی در مدت سیکل ماهانه، بافت پستان را تحت تاثیر قرار داده و تغییرات فیبروکیستی را پدید می‌آورد.

🔷آیا تغییرات فیبروکیستی خطر ابتلا به سرطان پستان را زیاد می‌کند؟ نه.
با وجود تغییرات فیبروکیستی، معاینه و حس کردن توده در پستان سخت می‌شود چون بافت پستان سفت و ناهموار شده. مهم این است که هر زنی مختصات طبیعی پستان خود را بداند و اگر ظاهر یا قوام آن از حالت طبیعی خارج شد به پزشک متخصص بیماری‌های زنان مراجعه کند.
⠀
🔹در پست بعدی درباره عوامل افزایش‌دهنده احتمال بروز سرطان پستان صحبت می‌کنیم.

🔸داروسازی دکتر عبیدی
💠 @dr_abidipharma
اینستاگرام داروسازی دکتر عبیدی

⠀
احتمال بروز سرطان پستان با برخی موارد زیاد‌تر می‌شود مثلا:

🔹سن بالا
🔹جنسیت زن
🔹عوامل ارثی (مانند ابتلای مادر یا خواهر)
🔹تراکم بافت پستان
🔹استفاده طولانی از داروهای حاوی هورمون‌های زنانه مانند قرص‌های ضدبارداری
🔹اضافه وزن
🔹نوشیدنی‌های الکلی
⠀
🔷تشخیص زود‌‌تر سرطان پستان احتمال موفقیت درمان را زیاد می‌کند. برای تشخیص زود هنگام موارد زیر توصیه می‌شود:

🔹معاینه‌های ماهانه توسط خود شخص برای زنان بین ۲۰ تا ۷۵ سال سن و مراجعه به پزشک در صورت تردید

🔹انجام سالانه یا دوسالانه ماموگرافی از حدود سن ۴۰ سالگی طبق نظر پزشک متخصص بیماری‌های زنان

🔹اگر در ماموگرافی نکته مشکوکی دیده شد لازم است با کارهای تشخیصی بیشتر، وجود سرطان پستان قطعی یا رد شود.

🔹برای اطلاعات بیشتر به وب‌سایت داروسازی دکتر عبیدی مراجعه کنیم.⬇️
https://abidipharma.com/health-items/breast-cancer/

💙داروسازی دکتر عبیدی
💠 @dr_abidipharma
اینستاگرام داروسازی دکتر عبیدی

🔷اختلال وسواس در اثر عوامل مختلفی مانند تغییر در غلظت برخی مواد شیمیایی در مغز آغاز می‌شود. به دنبال این‌ تغییر، برخی افراد با دیدن یک یا برخی از موارد زیر به شدت احساس ترس و اضطراب ‌می‌کنند:

🔹انواع مواد دفع شده از بدن مانند ادرار یا اشک و...
🔹همه انواع زباله
🔹 مواد چرب یا چسبنده
🔹انواع جانداران مانند حیوانات خانگی
🔹سایر موارد

🔷اضطرابِ مداومی با لمس یا دیدن یا گاهی حتی فکر کردن به این موارد در ذهن ما مبتلایان به اختلال وسواس آلودگی به‌وجود می‌آید. برای رفع این اضطراب، رفتارهایی را انجام می‌دهیم مانند شستن مرتب زمین: با این کار، اضطرابِ کثیفی چند دقیقه ما را رها می‌کند ولی دوباره برمی‌گردد و ما دوباره شستن را تکرار می‌کنیم.
⠀
🔷ما می‌دانیم که اختلال وسواس آلودگی با مراجعه به پزشک متخصص اعصاب و روان (روانپزشک) قابل درمان است.
⠀
💙برای خواندن مقاله کامل درباره اختلال وسواس آلودگی به وب‌سایت داروسازی دکتر عبیدی برویم.⬇️
https://abidipharma.com/health-items/fear-of-contamination-the-most-common-type-of-ocd/

💙داروسازی دکتر عبیدی
💠 @dr_abidipharma
اینستاگرام داروسازی دکتر عبیدی

🔵 برای پیشگیری از عفونت کرونا، شست‌وشوی زیاد دست‌ها کار درستی است اما باعث می‌شود تا پوست دست‌ها خشک شده و ترک بخورد.
برای رفع خشکی پوست، پنج کار زیر را بهتر است انجام دهیم:

🔹 مصرف مایع دستشویی دارای نرم‌کننده پوست و آبکشی با آب سرد
🔹 زدن لوسیون نرم‌کننده پوست بلافاصله بعد از شستن دست
🔹 استفاده از مقدار زیاد مرطوب‌کننده پوست دست
🔹 به کار گیری دستکش هنگام کار با شوینده‌ها
🔹 افزایش رطوبت خانه و محل کار مثلا با دستگاه بخور سرد
⠀
💙این مطلب را با دیگران به اشتراک بگذارید.

💙داروسازی دکتر عبیدی
💠 @dr_abidipharma
اینستاگرام داروسازی دکتر عبیدی

🔹در شرایط شیوع ویروس کرونا، مصرف مکمل آهن مطابق نظر دکتر داروساز یا پزشک معالج اهمیت بسیار زیادی دارد. بنابراین به هیچ عنوان مصرف مکمل آهن را خودسرانه قطع نکنیم و به مصرف آن طبق دستور ادامه دهیم. چرا؟
⠀
🔹ماده معدنی آهن علاوه بر نقش مهم آن در سوخت و ساز بدن و اکسیژن‌رسانی، مانند بسیاری از مواد دیگر در کارکرد خوب سیستم ایمنی هم تاثیر دارد. کمبود ذخایر آهن و کم خونی از نوع فقر آهن، بدن را مستعد ابتلا به عفونت می‌کند، از جمله عفونت کرونا؛ بنابراین سطح ذخایر آهن بدن را باید در حد مطلوب نگه داریم.
⠀
🔹از سوی دیگر، فقر آهن و کم خونی ناشی از فقر آهن از بیماری‌های بسیار شایع هستند که بر روی کیفیت زندگی افراد تاثیر منفی می‌گذارند.
⠀
🔹برای مطالعه بیشتر به وب‌سایت داروسازی دکتر عبیدی مراجعه کنیم.👇🏻
https://abidipharma.com/health-items/iron-immune-system/⠀

💙داروسازی دکتر عبیدی
💠 @dr_abidipharma
اینستاگرام داروسازی دکتر عبیدی

🔷آب در بدن ما کارهای زیادی انجام می‌دهد
از جمله:
🔹دفع مواد زائد
🔹 تنظیم حرارت بدن
🔹 محافظت فیزیکی از اعضای مهمی مانند قلب و مغز
🔹 ضربه گیری وزن در مفاصل

🔷بدن ما به چقدر آب در روز نیاز دارد؟ اگر بخواهیم جوابی کلی و مختصر بدهیم پاسخ این است: هشت لیوان. هر لیوان آب حدود ۲۵۰ میلی‌لیتر (سی‌سی) حجم دارد.
⠀
🔷در عمل چکار کنیم؟ برای ما به عنوان یک فرد سالم کافی‌ست هر وقت احساس تشنگی کردیم آن را جدی بگیریم و آب یا یک نوشیدنی خوب بخوریم تا آب مورد نیاز بدن‌مان تامین شود.
⠀
🔷برخی افراد مانند افرادی که نارسایی کلیه دارند باید طبق توصیه پزشک معالج، محدودیت مصرف آب را جدی بگیرند.

💙داروسازی دکتر عبیدی
💠 @dr_abidipharma
اینستاگرام داروسازی دکتر عبیدی

🔵در پست قبلی گفتیم که چرا آب برای بدن مهم است و به طور کلی چقدر آب بنوشیم. اکنون ادامه مطلب را بخوانیم:
⠀
🔷آیا همیشه به یک میزان ثابت آب نیاز داریم؟ بدیهی است، نه!

🔹وقتی ورزش می‌کنیم باید آب بیشتری بنوشیم که عرق از دست رفته را جبران کنیم. اگر در جایی زندگی می‌کنیم که هوای گرم یا ارتفاع زیادی دارد، بدن‌مان به آب بیشتری نیاز پیدا می‌کند. اگر تب، اسهال یا استفراغ داشته باشیم باید بیشتر آب و مایعات مصرف کنیم.

🔹بهتر است خانم‌های باردار ده لیوان و مادران شیرده روزانه سیزده لیوان آب بنوشند، اگر مشکل خاصی ندارند.

🔷از روی نشانه‌های زیر می‌فهمیم که به اندازه کافی آب نوشیده‌ایم:

🔹 زیاد احساس تشنگی نمی‌کنیم
🔹 ادرارمان بی‌رنگ یا زرد روشن هست

🔹برای مطالعه بیشتر به وب‌سایت داروسازی دکتر عبیدی مراجعه کنیم.👇🏻
https://abidipharma.com/health-items/benefits-of-drinking-water/

💙داروسازی دکتر عبیدی
💠 @dr_abidipharma
اینستاگرام داروسازی دکتر عبیدی

⠀
🔵اگر در حال مصرف یک داروی ضدالتهاب غیرکورتونی مانند ایبوپروفن هستیم، به خاطر شیوع ویروس کرونا باید تغییری در مصرف آن بدهیم؟ خیر.
⠀
🔹بر پایه آخرین پژوهش‌های علمی منتشر شده در نشریات معتبر پزشکی و اعلام مکرر سازمان‌ها و نهادهای بهداشت و سلامتی جهان، مصرف ایبوپروفن در بیماران مبتلا به عفونت کرونا بی‌خطر است و هیچ اثر زیان‌باری در رابطه با ابتلا یا تشدید عفونت کرونا ندارد.
⠀
🔹بنابراین اگر جهت کاهش علائم بیماری‌های التهابی مانند کمردرد با صلاحدید دکتر داروساز یا پزشک معالج در حال مصرف ایبوپروفن هستیم، یا برای علائم سرماخوردگی، آنفلوانزا و عفونت کرونا مانند تب و سایر موارد به ما ایبوپروفن پیشنهاد می‌شود، با خیال راحت به توصیه دکتر داروساز یا پزشک معالج عمل نماییم و ایبوپروفن مصرف کنیم و خودسرانه مصرف آن را خاتمه ندهیم.

🔹این مطلب را با دوستان‌مان به اشتراک بگذاریم.

⠀
💙داروسازی دکتر عبیدی
💠 @dr_abidipharma
اینستاگرام داروسازی دکتر عبیدی

🔹تو سرو همیشه سبزی، ریشه در خاک،
استوار چون دماوند،
هیچ تندبادی
خم به قامت بلندت نمی‌آورد و
حریف عشق، همت، علم و اقتدارت نیست.

🔹روز پزشک مبارک


💙داروسازی دکتر عبیدی
💠 @dr_abidipharma
اینستاگرام داروسازی دکتر عبیدی

🔹ما مبتلایان به سرطان باید بدانیم داروهایی که طبق دستور یا نسخه پزشک معالج برای درمان سرطان تجویز شده‌اند، به هیچ عنوان نباید خودسرانه و بدون اطلاع پزشک معالج قطع شوند، حتی در شرایط شیوع ویروس کرونا.
⠀
🔹بنابراین باید به مصرف داروهای خود طبق دستور قبلی ادامه دهیم و همزمان با پزشک خود در ارتباط باشیم (حضوری یا غیرحضوری) تا از چگونگی ادامه روند درمان خود مطلع شویم.
⠀
🔹قطعا بدون اطلاع پزشک، نباید مقدار مصرف دارو، روش مصرف (قبل یا بعد از غذا و ...) یا زمان مصرف (صبح، ظهر، شب و...) دارو را تغییر دهیم.
⠀
🔹حتما طی اولین تماس یا مراجعه به پزشک از او بخواهیم تا در صورت صلاحدید، دارو برای چند ماه نسخه شود تا نیازی به مراجعه مکرر وجود نداشته باشد.
⠀
🔹به طور کلی بهتر است بجز موارد درمانی، تا حد امکان از خانه خارج نشویم و موارد پیشگیری از عفونت کرونا را با جدیت رعایت کنیم. به مصرف داروهای خود ادامه دهیم و در صورت بروز علائم بیماری عفونت کرونا در اسرع وقت پزشک معالج را مطلع سازیم.

⠀
💙داروسازی دکتر عبیدی
💠 @dr_abidipharma
اینستاگرام داروسازی دکتر عبیدی

⠀
🔹برای شما
که روز و شب
خستگی‌ناپذیر و بی‌ادعا،
همچو سروی همیشه سبز
سایه‌ای به بلندای سلامتی دارید.
⠀
🔹روز داروساز مبارک
⠀
💙داروسازی دکتر عبیدی
⠀

💠 @dr_abidipharma
اینستاگرام داروسازی دکتر عبیدی

🔹شستن دست با آب و صابون برای حداقل بیست ثانیه بهترین راه برای ضدعفونی کردن دست محسوب می‌شود. در صورت دسترسی نداشتن به آب و صابون، استفاده از ژل، محلول یا اسپری ضدعفونی‌کننده‌ی دارای الکل اتیلیک یا ایزوپروپیل الکل با غلظت بین شصت تا هفتاد درصد، کارآیی مناسبی دارد.
⠀
🔹با توجه به شیوع ویروس کرونا، داشتن ضدعفونی‌کننده دست در خودرو لازم است. ببینیم گرمای زیاد داخل خودرو و آفتاب مستقیم روی این ماده چه تاثیری می‌گذارد؟
⠀
🔹قرار گرفتن در دمای بالا یا در معرض تابش مستقیم آفتاب برای زمان زیاد، ممکن است برخی از مواد شیمیایی را دچار دگرگونی کند و خواص آن‌ها را تغییر دهد.
بهتر است ضدعفونی‌کننده دست در جایی از خودرو باشد که گرمای کمتری دارد و از آفتاب مستقیم دور است مانند داخل محفظه داشبورد یا جعبه پایین و کنارِ در.
⠀
🔹احتمال آتش گرفتن خودبه‌خود ضدعفونی‌کننده دست در حالت عادی در درون خودرو تقریبا وجود ندارد زیرا الکل در دمای حدود ۳۵۰ درجه سانتی‌گراد به طور خودبه‌خود (بدون جرقه و بدون وجود شعله آتش) ممکن است آتش بگیرد.
⠀ ⠀
💙داروسازی دکتر عبیدی
💠 @dr_abidipharma
اینستاگرام داروسازی دکتر عبیدی

🔷با وجود شیوع ویروس کرونا لازم است درمان اختلال چربی خون بالا مطابق تجویز پزشک ادامه یابد و خودسرانه قطع نشود.
⠀
🔷می‌دانیم اختلال چربی خون بالا در ابتدا نشانه‌ای در بدن ما ایجاد نمی‌نماید، بنابراین شاید به آن توجه نکنیم. اگر این اختلال زود تحت درمان قرار نگیرد پس از چند سال می‌تواند باعث بروز عوارضی جدی مانند بیماری‌های قلبی‌عروقی و سکته قلبی یا مغزی شود. پس همه افراد بالای بیست سال باید به طور منظم، آزمایش چربی خون انجام دهند.
⠀
🔷برای کنترل اختلال چربی خون بالا، پزشک معالج در کنار توصیه به ورزش و رژیم غذایی، درمان دارویی را هم تجویز می‌نماید. شایان ذکر است فقط تا هنگامی که توصیه‌های درمانی را ادامه می‌دهیم، چربی خون در وضعیت مناسب باقی می‌ماند. پس خودسرانه درمان را قطع نکنیم و طبق تجویز پزشک به مصرف داروهای خود ادامه دهیم.
⠀
🔷آقای دکتر حسن ریاحی، متخصص بیماری‌های قلب و عروق توضیحات کاملی ارائه داده‌اند که در لینک زیر در اینستاگرام داروسازی دکتر عبیدی با هم می‌بینیم 👇🏻

https://rb.gy/pgaazd

💙داروسازی دکتر عبیدی
💠 @dr_abidipharma

آیا مثانه شما بیش‌فعال است؟

🔷اگر به مثانه بیش‌فعال مبتلا باشیم، ممکن است همه یا برخی از این علائم را تجربه کنیم:

🔹 نیاز ناگهانی به دفع ادرار که این احساس نیاز، به سختی قابل کنترل است.
🔹 تجربه بی‌اختیاری ادرار؛ یعنی فرد بلافاصله بعد از احساس ناگهانی دفع ادرار، فرصت پیدا نمی‌کند به سرویس بهداشتی برسد و اختیار ادرار را از دست می‌دهد.
🔹 تکرر ادرار؛ یا به عبارت دیگر، ۸ بار یا بیشتر دفع ادرار در طول ۲۴ ساعت
🔹 شب ادراری؛ یعنی دو بار یا بیشتر بیدار شدن از خواب شبانه برای دفع ادرار
⠀
🔷در صورتی که به بیماری مثانه بیش‌فعال مبتلا هستیم، این بیماری همیشه با ما خواهد ماند، اما جای نگرانی نیست. با مدیریت رفتاری، مراجعه منظم به پزشک و تداوم مصرف داروهای تجویزشده به راحتی می‌توانیم آن را کنترل کنیم.
⠀
🔷برای آگاهی بیشتر درباره علل و درمان مثانه بیش‌فعال این ویدیو را با هم ببینیم.


💙داروسازی دکتر عبیدی
💠 @dr_abidipharma
اینستاگرام داروسازی دکتر عبیدی

🔹ما مبتلایان به مثانه بیش فعال بهتر است در شرایط همه‌گیری ویروس کرونا به اجرای توصیه‌های پزشک و مصرف داروهای تجویز شده با جدیت ادامه دهیم. چرا؟
⠀
🔹خواب کافی و با کیفیت برای سلامت ما بسیار اهمیت دارد. نیاز به دفع مکرر ادرار در طول شب، خواب را با اختلال روبه‌رو می‌سازد. اختلال خواب روی ترشح و آزادسازی برخی از ترکیبات شیمیایی در بدن تاثیر منفی می‌گذارد، در حالی که تعدادی از این ترکیبات در کارکرد طبیعی سیستم ایمنی، نقش کلیدی دارند و حفظ قدرت دستگاه ایمنی ما در وضعیت شیوع ویروس کرونا بیش از پیش اهمیت یافته است.
⠀
🔹در نتیجه با توجه به شیوع ویروس کرونا، لازم است توصیه‌ها و درمان‌های تجویزشده توسط پزشک معالج را دنبال کنیم و از قطع خودسرانه دارو بپرهیزیم. همچنین برای کاهش مراجعه به داروخانه بهتر است با تجویز پزشک، نیاز دارویی خود را برای مدت طولانی‌تری تهیه نماییم.
‌
💙داروسازی دکتر عبیدی
💠 @dr_abidipharma
اینستاگرام داروسازی دکتر عبیدی

در شیوع ویروس کرونا مدیریت دیابت از اهمیت ویژه ای برخوردار است، متن زیر نیز بر اساس توصیه‌های دکتر سید عادل جاهد آماده شده است.
مبتلایان به دیابت باید به موارد زیر توجه داشته باشند
🔹 عدم قطع داروی مصرفی
🔹 استفاده صحیح از داروهای کنترل‌کننده قند خون
🔹 داشتن ذخیره دارویی کافی در منزل
شیوع عفونت کرونا، تأثیری روی تغییر داروھای کنترل کننده قند خون تجویز شده توسط پزشک ندارد و مبتلایان به دیابت باید مطابق گذشته به مصرف داروھای خود طبق نظر پزشک ادامه دھند. اگر این افراد به دلیل عفونت کرونا به دستگاه تنفس مصنوعی احتیاج داشته باشند داروھای خوراکی دیابت را نمی‌توانند استفاده کنند و با نظر تیم درمان، تزریق انسولین شروع می‌شود.
در مبتلایان به دیابت در صورت بروز عفونت، قند خون در نوسان خواهد بود به همین دلیل باید دفعات اندازه‌گیری قند خون بیشتر شود تا تیم پزشکی با توجه به تغییرات قند خون یا احساس از دست دادن آب بدن یا تهوع و بی‌اشتهایی، بتواند درباره داروھای مصرفی تصمیم‌گیری کند. پس داشتن یک دستگاه مطمئن برای تست قند خون به طور منظم اهمیت دارد.
💙داروسازی دکتر عبیدی
💠 @dr_abidipharma
اینستاگرام داروسازی دکتر عبیدی

🔷برای تشخیص زودهنگام سرطان پروستات، مردان با سن بالای پنجاه سال باید به طور منظم تحت نظر پزشک متخصص اورولوژی باشند. پزشک متخصص از دو راه در پی کشف زودهنگام سرطان پروستات خواهد بود:

🔹آزمایش خون برای اندازه‌گیری آنتی‌ژن اختصاصی پروستات (PSA)
🔹 معاینه پروستات از راه مقعد
لمس برآمدگی یا تغییر غیرطبیعی اندازه پروستات در معاینه، پزشک را به سرطان پروستات مشکوک می‌کند.

🔷 در صورت شک به سرطان، پزشک ممکن است برای تایید تشخیص سرطان، اقدامات تکمیلی مانند سونوگرافی یا ام‌آر‌آی درخواست کند یا نمونه‌برداری یا جراحی انجام دهد.
⠀
💙هم‌اکنون که در ماهِ افزایش آگاهی نسبت به سرطان پروستات قرار داریم، خوب است مردان بالای پنجاه سال را درباره این خطر آگاه کرده و آن‌ها یا اطرافیان آن‌ها را تگ کنیم.
⠀
🔷برای مطالعه متن کامل درباره تشخیص زودهنگام سرطان پروستات به وب‌سایت داروسازی دکتر عبیدی مراجعه کنید.
https://abidipharma.com/health-items/early-detection-of-prostate-cancer/

💙داروسازی دکتر عبیدی
💠 @dr_abidipharma
اینستاگرام داروسازی دکتر عبیدی

🔷عفونت کرونا که به آن کووید-19 هم می‌گوییم، علائم بسیار گوناگونی دارد.

🔷شایع‌ترین علائم عفونت کرونا عبارتند از:
تب
سرفه خشک
خستگی
⠀
🔷 علائم زیر با احتمال کمتری ممکن است در برخی بیماران مبتلا به عفونت کرونا دیده شوند.
بدن درد
گرفتگی بینی
سردرد
قرمزی و التهاب مخاط چشم
گلودرد
اسهال
از دست دادن بویایی یا چشایی
لکه‌ها یا دانه‌های قرمز پوستی
تغییر رنگ انگشتان دست یا پا
⠀
🔷به طور معمول این علائم خفیف هستند و به‌تدریج ظاهر می‌شوند. ۸۰ درصد مبتلایان به عفونت کرونا بدون نیاز به مراجعه به مراکز درمانی و فقط با استراحت در منزل و مصرف داروهای غیرنسخه‌ای با مشورت دکتر داروساز، بهبود پیدا می‌کنند.
⠀
🔷از هر پنج بیمار مبتلا به عفونت کرونا فقط یک نفر به دلیل عفونت شدید، دچار مشکلات تنفسی می‌شود و در صورت بدتر شدن وضعیت تنفسی باید ضمن تماس با اورژانس به مراکز درمانی مراجعه نماید.

💙داروسازی دکتر عبیدی
💠 @dr_abidipharma
اینستاگرام داروسازی دکتر عبیدی

در دوره شیوع ویروس کرونا سفر نکنیم!

🔹سفر احتمال ابتلا و انتشار ویروس کرونا در ما و اطرافیانمان را زیاد می کند.
🔹اگر احساس کسالت یا بیماری می‌کنیم در خانه بمانیم و هرگز سفر نرویم و با افراد بیمار همسفر نشویم.
🔹اگر سالم هستیم و حتما باید سفر کنیم، این آمادگی را داشته باشیم که شاید حین سفر علائم عفونت کرونا در ما آغاز گردد. به‌خصوص اگر در گروه پرخطر به لحاظ علائم شدید عفونت کرونا هستیم مثلا مبتلا به دیابت هستیم، سفر را تا حد امکان محدود کنیم.
🔹در تمام طول سفر فاصله یک و نیم متری از دیگران را حفظ کنیم و همچنین درجاهای شلوغ، ماسک پارچه‌ای چندلایه همراه داشته باشیم و از آن استفاده کنیم.
🔹در سفر داروهای مصرفی روزمره و محلول یا ژل الکلی ضدعفونی‌کننده دست برای کل مدت سفر در دسترس داشته باشیم. با توجه به احتمال بسته بودن رستوران‌ها، آب و غذای کافی برای راه سفر با خود داشته باشیم.
🔹سفر به منزل اقوام و طبیعت‌گردی هم با خطر ابتلا و انتشار ویروس کرونا همراه است. برای اطلاعات بیشتر به لینک زیر مراجعه نمایید.
https://bit.ly/2E5x0F7

💙داروسازی دکتر عبیدی
💠 @dr_abidipharma
اینستاگرام داروسازی دکتر عبیدی

🔷با آغاز سال تحصیلی جاری برای پیشگیری از سرایت احتمالی عفونت کرونا در مدرسه باید موارد زیر را در نظر داشت:
⠀
🔹 جنبه شناختی و رفتاری: هنگام تعریف اقدامات باید سن و قدرت فهم دانش‌آموزان را در نظر گرفت. برای دانش‌آموزان دوره نخست دبستان حفظ فاصله فیزیکی یا استفاده درست از ماسک دشوار است.
⠀
🔹 امنیت و سلامت: زمان باز شدن و بسته شدن مدرسه و سوار و پیاده شدن از سرویس رفت و آمد، باید بیشتر مراقب دانش‌آموزان آسیب‌پذیر بود. حفظ فاصله و رعایت پاکیزگی در سرویس رفت و آمد هم بسیار مهم است.
⠀
🔹 مراقبت بهداشتی: دانش‌آموزان و کارکنان باید برای پاکیزه نگه‌داشتن محیط، شستشوی درست دست‌ها، رعایت بهداشت هنگام سرفه و عطسه و استفاده صحیح از ماسک چندین بار و به طور مداوم آموزش ببینند.
⠀
🔹 پایش سلامت دانش‌آموزان و همه کارکنان: مسوولین مدرسه باید تاکید کنند هرکس احساس کسالت می‌کند مدرسه نیاید و فعلا از گواهی پزشکی برای نیامدن به مدرسه صرفنظر نمایند. شاید چک کردن همه افراد در هنگام ورود به مدرسه هم مفید باشد.
⠀
💙داروسازی دکتر عبیدی
💠 @dr_abidipharma
اینستاگرام داروسازی دکتر عبیدی