🔸با شیوع ویروس کرونا مبتلایان به اختلال وسواس که با درمان بهتر شده بودند با شرایط عجیبی روبه‌رو شدند: شستن زیاد دست و ضدعفونی کردن مرتب سطوح و رعایت فاصله از دیگران. تقریبا همه این افراد احساس می‌کنند که علائم اختلال وسواس آنها دوباره عود کرده است.
🔸برای این که از پیشرفت علائم اختلال وسواس جلوگیری کنیم، اقدامات زیر توصیه می‌شود:
🔹درک و یادآوری کردن این که در شرایط شیوع ویروس کرونا، اضطراب همه بیشتر شده و اختلال وسواس ما هم بدتر شده است. درک همین قضیه به ما کمک می‌کند که با قدرت بیشتری جلوی اختلال وسواس مقاومت کنیم.
🔹 ما آماده‌ایم با فکرهای ناخواسته و مزاحم اختلال وسواس که به ذهن خطور می‌کنند روبه‌رو شویم.
🔸در پست بعدی درباره سه گام موثر دیگر می‌گوییم. با ما بمانید.

💙 داروسازی دکتر عبیدی
💠@dr_abidipharma
اينستاگرام داروسازی دکتر عبیدی

⠀
🔵در پست قبلی درباره دو نکته مهم برای جلوگیری از تشدید علائم وسواس در شرایط فعلی صحبت کردیم.
اکنون به سه نکته دیگر اشاره می‌کنیم.
⠀
🔹در این شرایط، تشخیص این که کدام رفتار برای پیشگیری از عفونت کرونا انجام شده و کدام به خاطر اختلال وسواس، بسیار دشوار است. باید تلاش کنیم میانه‌رو باشیم و مدام برای هر کار از خود بپرسیم: برای پیشگیری از عفونت کرونا بود یا اختلال وسواس؟
⠀
🔹 تلاش نمی‌کنیم کامل و بی‌عیب باشیم. مدام به خود می‌گوییم: «من کمال‌گرا نیستم!»
⠀
🔹 با خود مهربان‌تر هستیم، از خود انتقاد نمی‌کنیم و می‌دانیم مثل همه در شرایط سختی هستیم.
⠀
💙برای مطالعه متن کامل این نوشته به وب‌سایت داروسازی دکتر عبیدی مراجعه کنیم یا لینک زیر را لمس کنیم.👇🏻
https://abidipharma.com/health-items/five-golden-steps-to-control-better-the-obsession-with-coronavirus/

💙 داروسازی دکتر عبیدی
💠@dr_abidipharma
اينستاگرام داروسازی دکتر عبیدی

🔵در دوران شیوع ویروس کرونا، آگاهی از شباهت‌ها و تفاوت‌های علائم سینوزیت و عفونت کرونا به‌خصوص برای افرادی که مستعد ابتلا به سینوزیت هستند، بسیار با اهمیت بوده و این شناخت به روند درمانی بهتر و کاهش نگرانی افراد بسیار کمک می‌کند.

🔹ویدیوی این پست هم بر پایه صحبت‌های خانم دکتر مهشید طالبی طاهر متخصص بیماری‌های عفونی و گرمسیری و آقای دکتر بابک قلعه‌باغی فوق تخصص آلرژی و ایمونولوژی بالینی به همین موضوع اختصاص داده شده است.

💙برای دیدن اين ويديو به اینستاگرام داروسازی دکتر عبیدی مراجعه کنیم.⬇️

https://www.instagram.com/tv/CCFzc5sJYTU/?igshid=7xw9ivy7amkd

💜 داروسازی دکتر عبیدی
💠@dr_abidipharma
اينستاگرام داروسازی دکتر عبیدی

🔵بسیاری از مشکلات در عضله باعث مخابره شدن پیام عصبیِ درد به مغز می‌شوند و ما درد عضله را حس می‌کنیم.
⠀
🔹علل درد عضلانی را می‌توان به دسته‌های زیر تقسیم کرد: آسیب ناشی از ضربه یا استفاده بیش از حد از عضله، استرس جسمی یا روانی، برخی بیماری‌های خودایمنی، اختلالات عصبی و عضلانی، عفونت، نرسیدن خون به عضله یا عوارض جانبی برخی داروها.
⠀
🔹آسیب عضله به‌جز درد شاید
با ضعف، خون‌مردگی، ورم و گرفتگی
(انقباق غیرارادی) عضله همراه باشد. ضربه، پیچ‌خوردن مفصل یا کشیدگی عضله در اثر افتادن، تصادف یا حرکت ورزشی، آسیب ناشی از حرکت مداوم یا بیش از حد مثلا در کار یا ورزش، گرم و سرد کردن نادرست در ورزشکاران و وضعیت غلط بدن مثلا هنگام نشستن از شایع‌ترین علل آسیب عضله هستند.
⠀
🔹در پست بعدی درباره درمان درد عضلانی ناشی از آسیب می‌نویسیم.با ما بمانید.
⠀
💜 داروسازی دکتر عبیدی
💠@dr_abidipharma
اينستاگرام داروسازی عبیدی

🔹برای پیشگیری از آسیب ورزشکاران باید با حرکات کششی و فعالیت با فشار کم حداقل برای ۵ دقیقه پیش از ورزش، گرم کنند و به همین ترتیب در پایان ورزش، سرد نمایند. سرعت و قدرت حرکات ورزشی باید با توان عضلانی منطبق باشد و در هر نوبت فقط روی یک حرکت اصرار کرد.
⠀
🔸در محل کار، عضلات و مفاصل فقط در جهت‌های خاصی حرکت می‌کنند و برای پیشگیری از درد عضلانی، خودمان باید در بقیه جهت‌ها هم آن‌ها را حرکت دهیم. همچنین دانستن وضعیت درست مثلا هنگام نشستن و نگه‌داشتن بدن در آن وضعیت بسیار مهم است. برخی حرکت‌های ورزشی هم برای نگهداری بدن در وضعیت مطلوب موثرند.
⠀
🔹درمان درد عضلانی معمولاً شامل استراحت دادن به عضله، گذاشتن یخ روی آن در اوایل آسیب، مصرف داروهای ضدالتهابی غیرکورتونی و فیزیوتراپی است.
⠀
🔸برای اطلاعات بیشتر و تجویز دارو با پزشک معالج مشورت کنیم.
⠀
💙برای مطالعه متن کامل این نوشته به لینک زیر مراجعه کنیم.👇🏻
⠀ https://abidipharma.com/health-items/muscular-pain/

💙 داروسازی دکتر عبیدی
💠@dr_abidipharma
اينستاگرام داروسازی دکتر عبیدی

🔶جلوگیری از بخار گرفتن عینک هنگام استفاده از ماسک
⠀
▫️نگه داشتن عینک و ماسک روی صورت به هیچ عنوان راحت نیست و بخار گرفتن عینک، این سختی را بیشتر هم می‌کند. برخورد هوای گرم ناشی از تنفس به عدسی عینک که دمای کمتری دارد باعث ایجاد بخار روی عدسی عینک می‌شود.
⠀
🔹با کار‌های زیر از بخار گرفتن عینک پیشگیری کنیم:

▫️استفاده از ماسکِ دارای یک نوار شکل‌پذیر در لبه بالایی که کاملاً روی بینی قرار گیرد و از عبور هوای گرمِ نفس به سوی عینک جلوگیری کند.
▫️آب و صابون زدن به عدسی عینک
▫️گذاشتن تکیه‌گاه بینی عینک روی ماسک
▫️چسباندن بالای ماسک با چسب ورزشی یا پزشکی
▫️استفاده از محلول تمیزکننده عدسی که ضدبخار هم باشد
⠀
🔹برخی از عدسی‌های عینک، لایه‌هایی دارند که ممکن است در اثر برخی از کارهای فوق آسیب ببینند. پیش از انجام هر کاری حتماً با کارشناس اپتیک مشورت کنیم.
⠀
▫️برای خواندن متن کامل این مقاله به لینک زیر مراجعه کنیم.
⠀
https://abidipharma.com/health-items/how-to-wear-a-mask-so-that-our-glasses-do-not-steam/

💙 داروسازی دکتر عبیدی
💠@dr_abidipharma
اينستاگرام داروسازی دکتر عبیدی

🔵ارائه راهکارهای درمانی و پایشی به‌روز برای افراد مبتلا به دیابت، با همکاری گروه کوبل و شرکت رش دیابت

🔹از ابتدای سال جاری شرکت رش دیابت، به طور رسمی همکاری خود را با شرکت کوبل دارو، عضوی از گروه کوبل، آغاز کرد. گروه کوبل، شامل شرکت کوبل دارو، داروسازی دکتر عبیدی و شرکت آدورا طب است.
🔹شرکت رش دیابت، پیشرو در ارائه تکنولوژی و تولید ابزارهای نوآورانه و هوشمند برای اندازه‌گیری سطح قند خون و داروسازی دکتر عبیدی، به عنوان عضوی از گروه کوبل، در زمینه ارائه داروهای با کیفیت و نوین کنترل دیابت، فعال هستند.
🔹اکنون گروه کوبل با همکاری شرکت رش دیابت، در کنار تولید داروهای با کیفیت و راهکارهای درمانی نوین، دستگاه هوشمند و مدرن پایش دقیق سطح قند خون با نام Accu-Chek Instant را ارائه و در اختیار افراد مبتلا به دیابت قرار می‌دهد.
مزایای استفاده از این دستگاه:
🔸ارتباط هوشمند پزشک و بیمار در شرایط محدودیت تعامل حضوری
🔸امکان اتصال به گوشی‌های هوشمند به منظور ذخیره اطلاعات و آنالیز سطح قند خون
🔸برخورداری از نشانگر محدوده قند خون مختص هر فرد
🔹جزییات بیشتر:
https://cutt.ly/Do9j0IV
💙داروسازی دکتر عبیدی
💠@dr_abidipharma

🔵یکی از دغدغه‌های اصلی که در زمان مصرف اکثر مکمل‌های آهن داریم، مشکلات گوارشی هستند، مثل:

🔹حالت تهوع یا استفراغ
🔹یبوست یا اسهال
🔹دل درد و دل پیچه
🔹سوزش سر دل
🔹مدفوع تیره
کپسول فروفورت حاوی دانه‌هایی با پوشش خاص هست. این پوشش باعث می‌شود مولکول‌های آهن به سمت ابتدای روده کوچک که محل جذب آهن است حرکت کنند. در نتیجه، سطح تماس مولکول‌های آهن با لایه پوششی دستگاه گوارش بسیار کم می‌شود و عوارض گوارشی هم بسیار کاهش پیدا می‌کند.

🔷در پست بعدی درباره دلایل جذب بالای آهن فروفورت صحبت می‌کنیم.

💙 داروسازی دکتر عبیدی
💠@dr_abidipharma
اينستاگرام داروسازی دکتر عبیدی

🔹داروسازی دکتر عبیدی دوشنبه ۲۳ تیر ماه از ساعت ۱۱ تا ۱۳، برنامه لایو اینستاگرام با حضور دکتر حنطوش زاده جراح و متخصص زنان و زایمان با موضوع "اهمیت مصرف آهن در خانم‌ها از جمله در دوران بارداری"برگزار خواهد کرد.

🔹هم‌چنین این لایو تا ۲۴ ساعت بعد برگزاری قابل مشاهده است.

💙 داروسازی دکتر عبیدی
💠@dr_abidipharma
اينستاگرام داروسازی دکتر عبیدی

🔵در پست قبل به عوارض گوارشی اکثر مکمل‌های آهن پرداختیم؛ در این پست از اهمیت دوز مناسب آهن در مکمل‌ها می‌گوییم.

🔹یکی از ویژگی های یک مکمل آهن مناسب، دوز کافی آهن و جذب بالای آن است. در مناطقی مثل ایران که شیوع فقر آهن زیاد است، برای افرادی که دچار فقر آهن هستند، مکمل آهن مصرفی باید بیش از ۶۰ میلی گرم آهن قابل جذب داشته باشد.

🔹فروفورت داروسازی دکتر عبیدی دارای ۸۰ میلی گرم آهن قابل جذب است. هم‌چنین به دلیل وجود گلایسین در ساختار فروفورت، مولکول‌های آهن در ابتدای روده کوچک که بهترین محل برای جذب آهن است، به سرعت آزاد و جذب می‌شوند. این مساله باعث افزایش اثر مکمل فروفورت و کوتاه‌تر شدن دوره درمان کم‌خونی فقر آهن می‌شود.

💙 داروسازی دکتر عبیدی
💠@dr_abidipharma
اينستاگرام داروسازی دکتر عبیدی

🔵در پست قبل راجع به دوز مناسب مکمل‌های آهن صحبت کردیم و اکنون به طعم مکمل آهن در دهان می‌پردازیم.
⠀
🔹یکی از دلایل عدم یا قطع مصرف مکمل آهن در افرادی که نیاز به مصرف آن دارند، حس طعم بد فلز در دهان‌ است.
⠀
🔹کپسول‌های فروفورت داروسازی دکتر عبیدی حاوی دانه‌هایی با پوشش خاص و مقاوم به اسید معده هستند که این مزیت باعث می‌شود طعم فلزی در دهان ایجاد نشود و معده را کمتر تحریک کند.
⠀
🔹در نتیجه فرد می‌تواند به راحتی دوره مورد نیاز مصرف را برای پیشگیری یا درمان کم‌خونی فقر آهن تکمیل کند.
⠀
💜 داروسازی دکتر عبیدی
💠@dr_abidipharma
اينستاگرام داروسازی دکتر عبیدی

🔹کپسول فروفورت داروسازی دکتر عبیدی حاوی دانه‌هایی با پوشش خاص است که باعث می‌شود سطح تماس مولکول‌های آهن با لایه پوششی دستگاه گوارش بسیار کم شود و عوارض گوارشی هم بسیار کاهش یابد. هم‌چنین طعم فلزی نیز در دهان ایجاد نمی‌شود و معده کمتر تحریک می‌گردد.

🔹۸۰ میلی‌گرم آهن قابل جذب این مکمل در کنار گلایسین موجود در ساختار آن باعث آزادسازی سریع و جذب بالای مولکول های آهن می‌شود که این مساله منجر به افزایش اثر مکمل و کوتاه کردن دوره درمان می‌شود.

🔹برای اطلاعات بیشتر به وب‌سایت داروسازی دکتر عبیدی مراجعه کنیم.👇🏻
https://abidipharma.com/product/ferro-fort-gyn/

💜 داروسازی دکتر عبیدی
💠@dr_abidipharma
اينستاگرام داروسازی دکتر عبیدی

🔷این روزها پرسشی که زیاد مطرح می‌شود درباره ‌استفاده از ماسک پارچه‌ای است. آیا این وسیله تأثیر دارد؟

بعضی از افراد ویروس کرونا را انتقال می‌دهند اما یا بی‌علامت هستند یا هنوز علائم بیماری در آن‌ها آغاز نشده است. با توجه به این که تشخیص این افراد غیرممکن است، رعایت دو نکته ضرورت دارد:
🔹فاصله فیزیکی بیش از یک و نیم متر
🔹 استفاده از ماسک در اماکن شلوغ
⠀
می‌دانیم که ماسک پارچه‌ای نمی‌تواند به میزان صددرصد از عبور ویروس کرونا جلوگیری کند اما احتمال سرایت این ویروس را به‌شدت کاهش می‌دهد. علاوه بر این، پوشش صورت مزایای دیگری هم دارد که عبارتند از:
▫️پیشگیری از لمس دهان و بینی
▫️رعایت بهتر بهداشت هنگام عطسه و
سرفه

🔹این مطلب را با دوستان‌تان به اشتراک بگذارید.


💜 داروسازی دکتر عبیدی
💠@dr_abidipharma
اينستاگرام داروسازی دکتر عبیدی

🔷در پست پیشین گفتیم چرا استفاده از ماسک پارچه‌ای مفید است. اکنون مهم‌ترین نکات درباره استفاده از این ماسک‌ها را مرور می‌کنیم.

ماسک پارچه‌ای هربار بعد از استفاده باید شسته شود. اگر نمی‌توانیم سریع آن را بشوییم، باید آن را در یک کیسه پلاستیکی قرار دهیم.
افراد زیر نباید از ماسک پارچه‌ای استفاده کنند:
▫️کودکان زیر دو سال و کسانی که به دلیل عدم هشیاری یا ناتوانی، نمی‌توانند بدون کمک سایرین ماسک را از روی صورت بردارند
▫️ کسانی که مشکلات تنفسی دارند
⠀
ماسک پارچه‌ای خوب چه خصوصیاتی دارد:
🔹اندازه‌ مناسب
🔹 شکل‌پذیری و انطباق مناسب با انحناهای صورت
🔹چند لایه بودن
🔹 راحتی تنفس با آن
🔹 قابل شستشو بودن
⠀
💙برای مطالعه همه نکات مهم درباره ماسک پارچه‌ای به وب‌سایت داروسازی دکتر عبیدی مراجعه نماییم.👇🏻
https://abidipharma.com/health-items/fabric-mask-and-corona-infection/

💜 داروسازی دکتر عبیدی
💠@dr_abidipharma
اينستاگرام داروسازی دکتر عبیدی

🔷پژوهش‌های علمی می‌گویند گوشت کمتر بخوریم بهتر است. چرا؟
🔹گوشت فرآوری‌شده مانند کالباس و سوسیس بالقوه سرطان‌زاست. گوشت خوردنِ زیاد، خطر سرطان روده بزرگ را افزایش می‌دهد.
🔹گوشت قرمز، کلسترول خون را بالا می‌برد و خطر بیماری‌های قلب و عروق مانند سکته قلبی و مغزی بیشتر می‌شود.اگر گوشت قرمز کمتر بخوریم احتمال چاقی هم کاهش می‌یابد.
⠀
🔹نکته مربوط به محیط زیست:
دام‌ها گاز گلخانه‌ای زیادی تولید می‌کنند و دامِ کمتر برای محیط زیست و پایین آمدن دمای زمین بهتر است.
⠀
برای کمتر خوردن گوشت:
۱- یک روز در هفته اصلا گوشت نخوریم.
۲-هفته‌ای یک وعده غذاهای متفاوت بپزیم مانند غذاهای گیاهی یا دریایی.
۳-گوشت سفید را جایگزین گوشت قرمز کنیم.
⠀
▫️اگر خواستیم گوشت قرمز را کنار بگذاریم شاید یک مکمل غذایی دارای موادی مانند آهن لازم باشد؛ پس حتما با پزشک مشورت کنیم.
⠀
💙برای مطالعه بیشتر به وب‌سایت داروسازی دکتر عبیدی مراجعه نماییم.👇🏻
https://abidipharma.com/health-items/benefits-of-reducing-meat-in-the-diet/

💜 داروسازی دکتر عبیدی
💠@dr_abidipharma
اينستاگرام داروسازی دکتر عبیدی

"بدون آلرژی زندگی را احساس کن"

🔶با دیدن این ویدیو با آنتی‌هیستامین داروسازی دکتر عبیدی که اثر‌‌بخشی ماندگار در کنترل علائم آلرژی دارد، آشنا می‌شویم.
🔸از ویژگی‌های آن می‌توان به شروع اثر سریع بدون احساس خواب‌آلودگی و هم‌چنین امکان تهیه با مشورت دکتر داروساز داروخانه و بدون نیاز به نسخه اشاره کرد. با مراجعه به صفحه اینستاگرام داروسازی دکتر عبیدی در مسابقه نیز شرکت کنید:
https://www.instagram.com/p/CDDvBnLp2kq/

💙 داروسازی دکتر عبیدی
💠@dr_abidipharma
اينستاگرام داروسازی دکتر عبیدی

🔸آلرژی یکی از بیماری‌های شایع در جهان است و اغلب افراد مبتلا به آن علائم آزار‌دهنده‌ای مثل عطسه زیاد، آبریزش مداوم از بینی، خواب و فعالیت روزانه بی‌کیفیت را تجربه می‌کنند.

🔸داروسازی دکتر عبیدی با بیش از ۷۰ سال پیشتازی در کیفیت و نوآوری، در سال ۱۳۹۷، نسل دوم از آنتی‌هیستامین‌ها را با نام تجاری نئوتادین به بازار عرضه کرد که برخلاف داروهای ضد‌حساسیت پیشین عوارضی چون خواب‌آلودگی را ندارد و اثربخشی آن در کمتر از یک ساعت آغاز می‌شود.

🔸تهیه نئوتادین نیازی به نسخه پزشک ندارد و شما می‌توانید برای رهائی از علائم آلرژی، با مراجعه به داروخانه و مشورت با دکتر داروساز آن را تهیه نمایید.


#حساسیت
#آلرژی

🔸لینک کامل خبر در وب‌سایت داروسازی دکتر عبیدی👇
https://abidipharma.com/neotadin-otc-allergy-treatment/

🔸داروسازی دکتر عبیدی
💠 @dr_abidipharma
اینستاگرام داروسازی دکتر عبیدی

🔸کمبود آهن در بدن باعث کاهش اکسیژن‌رسانی به بافت‌های مختلف، اختلال در کارکردهای ذهنی و مغزی، اختلال در کارکرد سیستم ایمنی و مشکلات متعدد سلامتی می‌شود. هم‌چنین کمبود ذخایر آهن می‌تواند
کم‌خونی فقر آهن ایجاد نماید.
‌
🔸فروفروت، نام مکمل آهن تولید شده در داروسازی دکتر عبیدی است که با برخورداری از ۸۰ میلی‌گرم آهن قابل جذب به‌دلیل ویژگی‌های خاص، جذب بسیار بالا و عوارض گوارشی بسیار کمی دارد.
‌
🔸مکمل فروفورت داروسازی دکتر عبیدی در داروخانه‌های سراسر کشور در دسترس قرار دارد و بدون نیاز به نسخه پزشک، با مشورت دکتر داروساز می‌توان آن را تهیه کرد.
‌‌
#فقرآهن
#کم‌خونی
‌
🔸لینک کامل خبر در وب‌سایت داروسازی دکتر عبیدی👇
https://abidipharma.com/ferrofort-solution-for-iron-deficiency/
‌
🔸داروسازی دکتر عبیدی
💠 @dr_abidipharma
اینستاگرام داروسازی دکتر عبیدی

🔷چرا مو سفید می‌شود؟
⠀
🔹سلول‌هایی در پیاز مو وجود دارند که رنگدانه‌ای به نام ملانین می‌سازند. با بالا رفتن سن، این سلول‌ها کم‌کم می‌میرند، و بدون ساخت رنگدانه، موها سفید می‌شوند. مویی که سفید شد دیگر هرگز به رنگ اصلی برنمی‌گردد.

🔹بیشتر از استرس‌ها، ژن‌ها در تعیین سنِ آغاز و سرعتِ سفید شدن موها نقش دارند. نژاد هم موثر است: هرچه رنگ پوست تیره‌تر باشد، سفید شدن موها دیرتر شروع می‌شود.

🔹کمبود ویتامین ب۱۲، برخی بیماری‌های تیرویید و ویتیلیگو (بیماری لک و پیس یا رنگدانه نساختن برخی نواحی پوست) هم به سفید شدن زودتر موها منجر می‌شوند.

🔹مصرف دخانیات مانند قلیان و سیگار احتمال سفید شدن مو پیش از سی سالگی را دو و نیم برابر افزایش می‌دهند.

🔷موهای سفید ظریف‌تر از موهای طبیعی هستند و زودتر آسیب می‌بینند بنابراین به مراقبت بیشتری احتیاج دارند.
‌
💙 این مطلب را برای دوستان‌مان ارسال کنیم.

برای اطلاعات بیشتر به وب‌سایت داروسازی دکتر عبیدی مراجعه کنیم.⬇️
https://abidipharma.com/health-items/the-cause-of-white-hair/

🔸داروسازی دکتر عبیدی
💠 @dr_abidipharma
اینستاگرام داروسازی دکتر عبیدی