🔹یک فرصت بی‌نظیر، برای یک زندگی سالم

🔸فصل زیبای بهار با آب‌وهوای معتدلش، فرصت مناسبی برای افزایش تحرک و فعالیت بدنی است.
فعالیت بدنی، مزایای کوتاه‌مدت و بلندمدت زیادی دارد که در این پست، به تعدادی از آن‌ها اشاره کرده‌ایم.
🔹به‌طور کلی، همه افراد به فعالیت بدنی نیاز دارند، اما میزان و شدت فعالیت فیزیکی مورد نیاز افراد در سنین مختلف، متفاوت است. برای مثال، بزرگسالان هجده تا شصت‌وچهارساله به حداقل صدوپنجاه‌دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط در هفته نیاز دارند و دو روز در هفته فعالیت‌های تقویت‌کننده عضلات هم برای آن‌ها توصیه می‌شود.
🔸خوب است بدانیم که در صورت ابتلا به هر نوع بیماری، مشورت با پزشک معالج می‌تواند به ما کمک کند فعالیت بدنی مناسب خود را انتخاب کنیم.

#داروسازی_دکترعبیدی #فعالیت_بدنی #بیماری_قلبی #دیابت #سرطان #تندرستی

💠وبسایت داروسازی دکتر عبیدی

💠اینستاگرام داروسازی دکتر عبیدی

🔹شما هم در فصل بهار درگیر آلرژی فصلی می‌شوید؟

🔸تب یونجه (رینیت‌آلرژیک) مجموعه‌ای از علائم است که بر اثر تحریک مخاط‌‌ بینی با آلرژن‌ها به‌وجود می‌آید.
🔹تب یونجه منجر به تب نمی‌شود و ربطی به قرار گرفتن در معرض «یونجه» ندارد.
🔸قرار نگرفتن در معرض آلرژن‌هایی که می‌دانیم منجر به بروز علائم رینیت‌آلرژیک در ما می‌شوند، بهترین راه برای پیش‌گیری از تب یونجه و شست‌و‌شوی منظم مجاری بینی با اسپری‌های مخصوص و مصرف داروهایی مثل آنتی‌هیستامین‌ها (از جمله نئوتادین) راهکارهایی موثر برای کاهش علائم آن هستند.

#آلرژی #آلرژی_فصلی #تب_یونجه

💠وبسایت داروسازی دکتر عبیدی

💠اینستاگرام داروسازی دکتر عبیدی

🔹علائم دیابت نوع دو در بیشتر موارد به‌کندی و در طی چندسال بروز پیدا می‌کنند.

🔸این علائم ممکن است آن‌قدر خفیف باشند که فرد متوجه‌شان نشود. ضمن این‌که بعضی از افراد هیچ علامتی ندارند و بعضی دیگر تا زمانی که مشکلات سلامتی مرتبط با دیابت مثل تاری‌ دید یا بیماری‌های قلبی نداشته باشند، متوجه این بیماری نمی‌شوند.
🔹در این پست با علائم این بیماری بیشتر آشنا می‌شویم.

#دیابت

💠وبسایت داروسازی دکتر عبیدی

💠اینستاگرام داروسازی دکتر عبیدی

🔹در چه‌صورتی خطر نزدیک‌تر است؟

🔸عامل خطر یا ریسک‌فاکتور، عاملی است که احتمال ابتلا به یک بیماری را بیشتر می‌کند.
🔹در این پست با عوامل خطر دیابت نوع دو، بیشتر آشنا می‌شویم.

#دیابت

💠وبسایت داروسازی دکتر عبیدی

💠اینستاگرام داروسازی دکتر عبیدی

•از میزان بالای شیوع بیماری HPV مطلعید؟
•با بهترین راهکار درمانی این بیماری آشنایید؟
•مکمل حاوی AHCC را می‌شناسید؟

🔹این پست را بادقت ببینید و به اشتراک بگذارید.

#HPV

💠وبسایت داروسازی دکتر عبیدی

💠اینستاگرام داروسازی دکتر عبیدی